٣-التمارين فى المنزل 10 دقائق وبدون اجهزة لتكتسب لياقتك وتقوى جسدك/يلا بينا چيم
Рет қаралды 874,893
2 жыл бұрынسلسلة جديدة عن رياضة الحديد ورفع الاثقال للجنسين.. ستتناول اليوم التمارين بدون اجهزة من المنزل لجميع الاعمار ..
لتصل على جسم ممشوق
فى هذة السلسلة للشباب والكبار.. اساسيات الچيم والتغذية والمكملات.... د كريم على يلا بينا جيم ستكون لجميع الاعمار
حلقة كل خميس.. تابعونا.
جميع الاكسسوارات داخل مصر
bit.ly/3me9lpK
جميع المكملات داخل مصر
bit.ly/3me9lpK
#دكريم_علي
#فكر_تانى
#كريم_على_جيم
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈 الفيس بوك
🔹 / kareemalimd 👈 التيك توك
جميع الحقوق محفوظة لمالك العلامة التجارية فكر تانى+
@DrKareemAli 2 жыл бұрын
المزيد من المفاجآت في الطريق.. استعدوااات
@salimouldsaadi352 2 жыл бұрын
اسطورة و الله الله يرحم والديك انت وزير السعادة وللله ♥️
@user-en1yg4zb8m 2 жыл бұрын
دكتور ممكن تحكيلنا على الصلع الوراثي عند النساء؟ وانصحنا رجاءا وقولنا رايك في المينوكسيديل
@user-lm6jq6ru1o 2 жыл бұрын
محتاجه لدعمك علشان اوصل ٣ شهور الخطه بتعتنا
@bennaasma55 2 жыл бұрын
كم أعشق الرياضة لكن يا خسارة اكتشفت مؤخرا أنو عندي سكوليوز بنسبة خفيفة ومنعني الدكتور من القيام بممارسة الرياضة منعا باتا ماعدا السباحة 🙏🙏🙏 شكرا يا دكتور يا كريم والله يجازيك كل خيييير ويوفقك في كل خطوة تخطيها 🙏🙏
@khadidjadjidji995 2 жыл бұрын
شكرا دكتور جزاك الله خيرا
@m_y7ii 5 ай бұрын
قد أفلح من اعتزل التجمّعات و القيل والقال والغيبة والنّميمة ومجالس حرق الحسنات 🫶🏻
@yaaarb33 2 жыл бұрын
احلى شي انك بتهتم بكبار السن 👍🏻🥺
@user-ym2cr9td3e Ай бұрын
يا رب احفظ الدكتور كريم علي. وارض عنه. واجعله من عبادك الصالحين.
@user-xd8cp3jt8t 2 жыл бұрын
رووووووووو عة. حلتلى الأزمة. انا 52 سنة وزوجى 61سنة وكدة وصعب نروح الجيم فى العمر ده ...فكده مفيش حجة لنا خالص ..تسلم من كل شر وسؤ....جزاكم الله عنا خيرا....مصرية وبك افتخر
@user-xy7sl2ed4w 2 жыл бұрын
من أهم مايعين على تربية الأبناء الدعاء لهم بإلحاح :﴿ وأصلح لي في ذريتي ﴾❤ ﴿ وإني أُعيذها بك وذريتها﴾❤ ﴿ رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ❤❤
@saralourachna1896 Ай бұрын
السلام عليكم، شو دمو خفيف ،يالله على الناس النقية الفرفوشه بتدي طاقة إيجابية. مغربية من فرنسا متبعاكم ما شاء الله، زيد الناس اللي الدنيا عايزة الحركة بركة
@aissanidjerbi6601 Ай бұрын
انا من الجزائر واشكرك كثيراااااا على النصائح القيمة وعلى التمارينات السهلة والممتعة بارك الله فيك يااروع دكتور انت
@user-kv2oo6nt2n 2 жыл бұрын
لو سمحت يادكتور تمارين عضلات والوجه والرقبة لكبيرات السن.مهم جدا لنا لتأخير التجاعيد
@Mohamed.11595 2 жыл бұрын
هقولك طيب على بعض حاجات بصي : الرقبة وانتي واقفة بس بصي يمين 180درجة واثبتي 5ثواني وبعدين بصي شمال 180درجة واثبتي 5ثواني تقريباً وهكذا عشر مرات كده!! وبعدين بصي يمين وشمال ورا بعض ثانية وثانية يعني أسرع شوية بعدها بصي لفوق 180درجة وبعدين لتحت 180درجة بنفس الطريقة!! تمام؟؟ بالنسبة للبشرة وانتي قاعدة افتحي بوقك اوي مشدود بحيث الدقن تنزل لتحت وبعدين ابتسمي اوي وانتي فاتحة بوقك بحيث الخدود مشدودة يمين وشمال!! وهكذا مرة كده ومرة كده مرة فتحة البوء فوق وتحت ومرة يمين وشمال بس حسي بالشد!! بس كده فهمتيني! ؟؟؟ بس تمارين الوجه دي متعمليهاش قدام حد عشان بيبقى الواحد شكله مجنون لما بيعملها 😂 😂
@ghadazaki2646 2 жыл бұрын
شوفي قناة أفراح حمدي
@user-uw4rq6tg1v 2 жыл бұрын
كنز طبي للفازلين ٠٠٠ . kzfaq.info/get/bejne/hb91Y8WK2crGlqs.html
@user-dt2ut1ty4g 2 жыл бұрын
شوفي فيديوهات نتالي الروسيه و تمارينها للوجه و الرقبه و الكتف
@buthainanajjar8886 2 жыл бұрын
ادخلي على فيديوهات Facial yga بتلاقي كل شي
@sar775 2 жыл бұрын
مساك بشوش مثل وجهك وكريم مثل صفاتك وعظيم مثل قدرك.انا بحب الرياضه قبل النوم جدا وجابت معايا نتائج رائعه جزيت الجنة ووالديك آمين 🤲
@mamashrefa8748 2 жыл бұрын
الرسول كان يمشى ما يقرب من ساعه كا يوم بعد العشاء صلى الله عليه وسلم
@Waffa369 11 ай бұрын
حياتنا اترتبت واتنظمت واصبحنا بفضل الله ثم الكم الهاااائل من المعلومات القيمة والمفيده منك يااغلى واندر دكتور كريم علي اكثر صحة ونضج ووعي ، شكراً لله لانك موجود 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼يحفظك ربي ويحميك وينصرك على كلمن عاداك 🤲🤲🤲🤲🤲🤲💕💕💕💕💕💕💕💕💕💐💐💐💐💐💐💐💐
@hebaahmed2488 2 жыл бұрын
لازم تاخد جايزه تكثر شخصيه مؤثره ف ٣ سنين الاخيره الواحد اتعلم منك وبيشوفك بيفرح مفيش حاجه اقدر اقولها غير ربنا يمتعك بخيرات الدنيا كلها واعلي الجنان يارب
@hebamohamed4328 9 ай бұрын
آمين 🤍🤍
@mannoshabdalla2324 8 ай бұрын
امييين ! نفس الشعور يستاهل كل خير
@Nadia-sl2rt 16 күн бұрын
صح انسان معطاء لا يبخل علينا بشيءو يشرح بطريقة سهلة و مرحة الله يجازيه بالف خير
@msbahalseed525 2 жыл бұрын
اغبطك في شي واحد دعاء الناس لك الله يجزاك عنا خير الجزاء في الدنيا والاخرة ويجعلك ممن يدخلون الجنة بلا حساب كم كنت سبب في تفريج هم وكربة وفقك الله اينما سرت حطو لايك يشوف كم الناس الي تدعيله
@SARAH-rz9vp 2 жыл бұрын
اكثروا من الاستغفار م تدرون كيف يفك لك ابواب مغلقه
@user-mf7fp3ww7b 2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@ahmedfahmy4036 10 ай бұрын
3:30 صدر: ضغط 3*10 6:35 رجل: سكوات 10*3 + الطريقه الصح 8:05 9:38 ظهر: 10*3 11:44 الكتف: 10*3 12:57 بلانك الله يرزقنا الصحه واياكم
@user-qw1io1gk1q 8 ай бұрын
كلهم بنفس الوقت وورا بعض ولا ايش
@user-fc4bq6bu6l 6 ай бұрын
@@user-qw1io1gk1qاكيد بس تاخد راحه بعد كل مجموعه دقيقه
@user-je6vk4lb5y 7 сағат бұрын
ماشاءالله الله يحفظك ويبارك لك يارب❤
@binOmair 2 жыл бұрын
🧠دوائي العقلي للدوبامين دكتور كريم علي💚💚 ماشاءالله كلامك بيوصل لي دماغي يعني مش تنميه بشرية كلامك عملي شكراً يا كريم 🌸
@user-hr5up4cj2b 2 жыл бұрын
ربي يصوونك ويحفظك كم أدعوو لك في ظهر الغييب. الله يزيدك من وااسع فضله.
@amal_khaled 2 жыл бұрын
لكل من يقرأ : أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل
@SamaSoma-mj6lo 5 күн бұрын
حلقة محفزة كلها طاقة ايجابية ان شاء الله قررت من بكرا ابلش 10/6/2024
@sousozt2674 2 жыл бұрын
انا اعمل رياضه من سنتين بالبيت كل يوم لمدة 45 دقيقه حتى لساعه ❤ دكتوري انا عملت عضلات بالبيت ههههههه
@unknown-dj9vd 2 жыл бұрын
ممكن تقوليلي ماشية علي تمارين ايه و تبع قناة ايه
@mora_qa 2 жыл бұрын
زي التعليق القبلي🌝😂
@sousozt2674 2 жыл бұрын
@@unknown-dj9vd ماشيه على تمارين Sara PopFit
@user-ot9dq1mv6e 2 жыл бұрын
يس عادي فيه ناس كثير بنوا عضل في البيت يمكن هو يقصد العضلات الكبار تبع الرجال
@sousozt2674 2 жыл бұрын
@@mora_qa هههه حلو الله يقويك 💪🌹
@user-ib7nl 2 жыл бұрын
هلا بالحب مليون الف هلا وأكثر ❤️🌸🙏
@kuwkw305 6 ай бұрын
🌹 فاطمة 🌹 ما شاء الله الله يبارك فعلا دكتورنا مميز من يومه💚 وطاقة إيجابية💚 ما شاءالله الله يبارك الله يوفقك ويعافيك🌻 دكتور كريم على 🌻 ويضاعف ويبارك برزقك دنيا وآخرة وكل البشر وموتانا ويقويك ويفتح عليك ويرزقك مشتركين ايجابيين بالملايين فيهم خير دنيا وآخرة عاجلا غير آجل وليوم الدين وكل من يرغب بذلك اللهم آمين 💚💎💚💎💚 🌤🌤🌤⚘🍃🌤🌤🌤
@user-ok4fo1xl9q 3 күн бұрын
ربي يعطيك الصحه والعافيه والبركة ويوفقك، اجمل شي في د.كريم انو بعلمنا دايما اساسيات الاساسات من البداية ويعلمنا ازي نعرف المفهوم والفكرة الاساسيه بشكل عام، يعني بديك المفتاح ويقلك انت واجتهادك
@wafaafawzy66 2 жыл бұрын
عاش يا دكتورنا الجميل .. تمارين حلوة جدا جدا .. انا فالجيم بقالي 5 سنين وعارفة اهمية التمارين دي حرفيا .. حاليا بألعب يوجا ومهتمه بتمارين التنفس العلاجيه شكرا لك يا فخر العرب
@user-rc8xb2zw3c 2 жыл бұрын
هذه التمارين تنحف لو لا
@ihssanes7871 10 ай бұрын
أنت عارفة أنو اليوغا في الأصل صلاة للهندوس ابحثي في الموضوعربنا يوفقك
@Nermine12 10 ай бұрын
ممكن تجاوبيني من فضلك هو لازم اعمل كل تمارين الظهر والصدر والرجلين والبلانك يوميا ولا ينفع اقسمهم متلا اليوم اقوم بالظهر والصدر والاكتاف وبكرا اعمل الرجلين والبلانك؟ ممكن تجاوبيني من فضلك
@rwa112 5 ай бұрын
لو كنتي تلعبي اليوغا على اصولها انتبهي اختي .. لانها بالحقيقة تحضير شياطين ..وهي نفسها عبادة الهندوس .. واذا كنت تاخذي حركاتهم بدون ماتطبقي اليوغا على اصولها فهنا تعتبر تقليد لعبادة الكفار وهذا محرم في الاسلام .. اتمنى تقرأي بأصول هذه الرياضة اتوقع بتنصدمي مثل مانصدم كثير من الناس ، بسبب انتشارها .. وروجوها لنا ولهم اهداف منها .. وحسبي الله ونعم الوكيل عليهم
@hagarmohamed472 2 жыл бұрын
حلقة ممتعه بجد موتني من الضحك ربنا يسعدك و يحفظك من كل شر انت وعائلتك يارب
@user-uu6ol6xd1z 2 жыл бұрын
انا كمان دمو خفيف ههههههههه
@alaabakhaty1443 2 жыл бұрын
انت غيرت حيات الملايين يا دكتور كـريم❤️ الله يحفظك
@NNAIF909 10 ай бұрын
هل استفدت وبان على جسمك ؟
@Amemiracle 9 ай бұрын
هل غير حياتك انت؟
@bilalbilal-qe5dj 7 ай бұрын
@@Amemiracleأنا غير حياتي بالنصائح في التغذية لكن ليس في هذه القناة في القناة الثانية الفيديوهات من 4 و خمس سنوات كانت طويلة ومقنعة مثلا أكتب حقيقية الكوليسترول كريم علي في بحث اليوتيوب أختار المقطع الذي مدته 25 دقيقة هو مقنع ومثبت
@salma555_mousa 6 күн бұрын
جزاكم الله خيرا دكتور محترم عندك ضمير ربنا يبارك لك في عمرك وصحتك كل يوم بستفيد منك اكتر طاقه ايجابيه ❤❤
@dndontydana3291 2 жыл бұрын
حلقه محفزه جدا اظن لا حجج بعد اليوم انا بعمل سكوات 30 عده ثلاث مرات في اليوم ما عدا ساعه الكارديو والتايبو 🥰
@ayaseliman9814 2 жыл бұрын
Finally منتظرينها من الاسبوع اللى فات 🧡👏🏻
@sanaahabeeb4084 2 жыл бұрын
حلقة تحفيزية ممتعة 👍🏻 دائما شغوفين لحماسك وإبداعك دكتوري المتألق ربي يحرسك ويحميك 😍💪🏻
@mannoshabdalla2324 8 ай бұрын
ماشاء الله شكرا على هذه النصائح والتمارين ❤❤
@rip_boblebricoleur9346 2 жыл бұрын
التسخين لا يكون بحبل النط فهذا يمثل خطر اصابة بالمفاصل ،نلعب حبل نط باخر التمرين للقيام بنوع كارديو
@ibrezelujain5357 2 жыл бұрын
نحبك يادكتور ربي يحفظك …متابعيك من العراق 🇮🇶
@user-sd5bs6bc5v 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا🌹🌹 حلقه ممتازة جدا🌹🌹
@nadiaalghafri6264 2 жыл бұрын
حلقة جميلة ننتظرها من زمان بفارغ الصبر..تعليمك ممتع دكتور وشرحك من القلب وأسلوبك روعة..وعشان من القلب دخل قلوبنا على طول..الله يجازيك الخير ويزيدك صحة وطول العمر يارب
@hazemorfe9551 2 жыл бұрын
شكراً كتيير يا دكتور فعلاً غيرت حياة كتيير أشخاص متابعك من سوريا
@samiakalimat6582 2 жыл бұрын
حلقة مميزة كالعادة🌹
@user-ge9fe1yg4t 2 жыл бұрын
اليوم حعمل كل التمارين الحلوة دي شكرا شجعتني من سنين أنا أكسل عن التمارين الرياضية خاصة الأن بعد ولادة أول طفل حفظه الله اليوم البظاية شكرا دكتور كريم
@emmamoony 2 жыл бұрын
أختك عجوزة ف سنك وبدعييييلك من قلبي ياكريم 💜 كنت محتجاهم جداااا واوعدك مش هيعدي يومي من غير مأبداه بتمريناتك دي .. بسًطها علينا روح ياشيخ إلهي تنبسط دايمااااا 🥰
@emmykhattab4053 2 жыл бұрын
تجربتي بفترة كورونا برياضة البيت أفضل بكتيييييير من لعب النادي بدأت بوزن ٦٢ وانا هلا ٥٤,٦ ومعتمدة على الدامبلز وكيتليبل وبالتدريج وصلت هلا ألعب بوزن ٢٠ كيلو وباند ضغط عالي ولولا اني محجبة كان صورتلك عضل الباي والتراي والكتف وآخر فحص inbody كانت علامتي ٩٢٪ وبدون مكملات غذائية خاصة للرياضة ولكن أتبع إرشاداتك بالأكل والأعشاب والخل الطبيعي. تحياتي واحترامي دكتور 🌸
@boshramohamed6353 7 ай бұрын
نفسي اعمل زيك وانا محجبه دليني بالتفصيل ابدا منين
@lamiaali2033 7 ай бұрын
وانا كمان لو سمحتي ممكن
@SaraAlawady 2 ай бұрын
ممكن تقوليلي الإرشادات اي
@user-ib2ys9vd7n 2 ай бұрын
كيف
@SaraAlawady 2 ай бұрын
ياريت تفيدينا
@wardawarda2860 2 жыл бұрын
حلقة ممتازة جدا جدا كا العادة ما شاء الله عليك يادكتور أحسن دكتور في العالم.
@zezomostafa2203 2 жыл бұрын
رائع يا دكتور... كل يوم بنستفيد من حضرتك اكنر من اليوم اللي قبله 💖💖💖
@sandradjouad177 2 жыл бұрын
حلقة كنت منتظراها منذ مدة شكرا دكتور كريم ، وداعا للكسل
@user-hx9ro2kl7g 2 жыл бұрын
الله يحفظك يادكتور من كل شر انت تدخل الفرحة في قلوبنا دوما يارب
@monasaleh7855 2 жыл бұрын
بجد حلقة رائعة❤فعلا مش حارمنا من حاجة ربنا يكرمك ويبارك لنا فيك💟💟
@amaniyoussef3684 Ай бұрын
ربنا يحفظك وجزاك الله كل خير وربنا يجعلك فى كل خطوة الف سلامة ❤
@user-ln5gz1pu5f 3 ай бұрын
شكرا شكرا الك من كل قلبي على محتواك الجميل
@meeadjasim9573 2 жыл бұрын
المنطقه جميله. وحدها راحه نفسيه. مثل منطقتنا. حاره جافه صحراويه. تصلح للزواحف. اذا عاشو. ☺️
@AfafAdel 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@drkhejjer6151 2 жыл бұрын
😂😂😂
@omnaeembader8332 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@fatimazahraerabat3698 2 жыл бұрын
🤭😂😂
@sarael-sayed4555 2 жыл бұрын
اذا عاشوا 😂😂😂😂
@naglaakhobani3988 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليگ ي دكتور كريم دائما لطيف ودمگ خفيف وبيتگ👍 وااااو ، الله يهنيگ
@uniquesara4210 2 жыл бұрын
حلقة قمر😍 وجاية في وقتها جدااا💪🏻❤️
@user-fg9iu3dl2y 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور ربنا يحفظكم و يجعله في ميزان حسناتك
@arikashikacln3826 2 жыл бұрын
شكرا دكتور.. انا بديت التحدي الاستيقاظ و النوم بوقت منتظم و الرياضة مازال القراءة ادمان الغلوتين.. مستمرة بإذن الله بارك الله فيك
@olousseolousse3395 2 жыл бұрын
من فضلك الطريقة اللي اتبعتيها للاستيقاظ والنوم مبكرا،مشكورة هذا اول مشكل اواجهه
@arikashikacln3826 2 жыл бұрын
@@olousseolousse3395 الإرادة و العزيمة هما أهم نقطة بالنسبة للنوم لا أتصفح النت ولا احمل الهاتف عندما اوي لفراشي لانو كنت اقول اشوف هادي فقط ثم هادي فقط ... حتى تمضي ساعتين او أكثر هدا أكبر مشكلتي ادا تشجعت في هاد النقطة الاستيقاظ يكون اسهل شوي نومك جيد مع ضبط المنبه و احاول اتقيد بصلاة الصبح .. راح جيك صعبة شوي و مرة تلتزم و مرة لا لكن واصلي ولا تحبطي. بالتوفيق لك
@user-uw4rq6tg1v 2 жыл бұрын
كنز طبي للفازلين ×÷ kzfaq.info/get/bejne/hb91Y8WK2crGlqs.html
@Hsham377 5 ай бұрын
@@arikashikacln3826😮
@kawlaould348 2 жыл бұрын
صحتين و هناء مهما ظلين لصبح نشكر حضرتك مش حنوفيك حقك جزاك الله عنا كل خير دكتورنا المميز
@endreenlight1543 2 жыл бұрын
كمية الطاقة و التفاؤل رهيبة الله يحفظك بالتوفيق و المزيد و المزيد انشاء الله
@Ali-rs9ri 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك دكتورنا الكريم دائما مبدع شكرآ شكرا كثير على الرياضه الجميله 🌹🌹👍🏻👍🏻
@binOmair 2 жыл бұрын
15:00 والله إنته اللى أسلوب حياة يادكتور💚🌱
@rashaatiyat3692 2 жыл бұрын
الله يسعدك يا دكتور كريم 🙏🏻🙏🏻 بليز كترلنا من فيديوهات الرياضة
@SalmaHachimi-uv7yy 2 ай бұрын
شكرا جزيلا كريم علي رحم الله اعزاء عندك
@hodahadad6199 Ай бұрын
تحفةةةةة حسستني فعلا التمارين سهلة ربنا يكرمك
@sehammahran8298 2 жыл бұрын
والله العظيم عسل عسل عسل ♥️♥️♥️♥️ تسلم يارب على الحلقه الجميلة دى وربنا يزيدك من واسع فضله يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲
@huda460 2 жыл бұрын
الله يبارك فيك دكتور كريم علي شكرا على نصائح في التمارين يا ريت يا دكتور من غير ازعاج تمارين عن الانفصال العضلي جزاك الله خيرا 👍🌴💐🌴
@taghredmohamed7272 2 жыл бұрын
الله يديك الف صحه ويحفظك من الحسد أنت وعائلتك امين الف شكر حبيبنا د كريم.
@hawkhawk4449 2 жыл бұрын
حلقة ممتعة جدا حضرتها مرتين ورا بعض شكرا دكتور كريم علي ❤️
@user-nn7cg1lv9w 2 ай бұрын
برافو
@howaidaabbas392 2 жыл бұрын
كالعادة حلقة ممتازة دكتورنا الجميل انت ايقونه الاخلاص ربنا يحفظك ويديم عليك الصحة والعافية 👍👍👍
@nourahmed6503 2 жыл бұрын
تسلم يا دكتور بجد بتعلمنا كل حاجه وبنستفاد منك كتيييير اوي وحلوه اول الحلقه دي فعلا كأن عندنا چني في البيت بالمدرب كمان جزاك الله كل خير 🌺🌺🌺🙏
@aziza4906 9 ай бұрын
احلى عجوز في الدنيا الله يحفظك ويزيدك قوه وصحه وسعاده❤❤❤❤❤
@sosonakad1878 9 ай бұрын
جزاك الله خيراً وجعلها في ميزان حسناتك يادكتور كريم علي
@lath8227 2 жыл бұрын
👏👏👏👏والله بطلنا من زمان ولكن شغل الولاد والبيت والصلاة يحافظ على اللياقة من درجة المبتدئين، شكرا دكتور رديت فينا الروح
@zezo-qn7bj 2 жыл бұрын
حلقه روعه ماشاءالله دكتورنا الكريم اعملنا حلقه عن الانزلاق الغضروفي وايه التمارين اللي تنفع ليه ربنا يسعدك ويحفظك يارب لك كل الشكر والتقدير والاحترام وجزاك الله خيرا وبارك فيك ❤
@hiamkobeissi9487 2 жыл бұрын
شكراً جزيلاً على هذه الحلقة الرائعة . تحياتي 🌹🌹🌹🌹
@dalidar8330 2 жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتور .. فتحت نفس المبتدأين .ربنا يكرمك👏🏻👏🏻
@salwashami7388 2 жыл бұрын
😂😂😂😂 حبيت حركة البسين 🏊🏼♂️ بأنتظار تمارين الجيم على أحر من الجمر.
@ritageamel5159 2 жыл бұрын
أنت دكتور مافيش زيك خالص كعبة وحدة رائع في كل المجالات و كمان ظريف خالص و بتضحكنا في نفس الوقت منورنا دائما 🤗👏👍
@amanimalak8878 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@ekbalibrahim9921 2 жыл бұрын
بارك الله لك د.كريم ومتعك بالصحه والعافيه وحفظك من كل سوء وأدام عليك نعمة العطاء
@user-yf6ql9of9i 2 жыл бұрын
استفدنا كثير شكرا لك الناس الكبيرة صار عندهم تحدي نرجع للرياضة بدل الخوف من كورونا
@Noor-ol5fk 10 ай бұрын
انا عمري 32 عام وعمله عمليه تثبيت فقرات في العمود الفقري ايه هي التمارين اللي تناسبني؟
@user-gj3cb8ry9n 2 жыл бұрын
حضرتك طاقة أمل ونور وايجابيه ربنا يبارك لك ويحفظك.
@halimasoutaih407 9 ай бұрын
الله يعطيك الصحة و العافية
@linaislem3925 2 жыл бұрын
د انا اقسم بالله مندهشة كيف تغيرت حياتي بعد ما ابتعدت عن الاكل المصنع ورجعت للاكل الطبيعي والله احمد الله واشكره على أنه جعلك معينا لنا في هذه الدنيا ربي يخليييييك شكرااااااااااااا
@unknown-dj9vd 2 жыл бұрын
ايه الفرق اللي حستيه
@linaislem3925 2 жыл бұрын
@@unknown-dj9vd فرق كبير جدا ارتحت من الكثير من الامراض الروماتيزم و المفاصل والاكتاب و البشرة وسقوط الشعر والكولون والمعدة و و و احمد الله ليل نهار اقسم بالله اني تاكدا اننا اذا رجعنا كما قال الدكتور لكتاب الله تعالى لوجدنا كل الخير وعشنا حياة دون أمراض د كريم انقض حياتي أفضل الله تعالى من عذاب داءم له كل الشكر والاحترام
@unknown-dj9vd 2 жыл бұрын
@@linaislem3925 شكرا جدا علي ردك طيب ممكن تقوليلي ايه الأكل اللي منعتيه
@user-uw4rq6tg1v 2 жыл бұрын
كنز طبي للفازلين!!! kzfaq.info/get/bejne/hb91Y8WK2crGlqs.html
@rainbowdash2588 2 жыл бұрын
انا واطفالي حبينا الحلقه رائعه لان احنا بنحب الرياضه دائما اخذهم دروس سباحه وجمناستك وبيحضرو معي دروس اليوغا وبنروح نهايه الاسبوع لركوب الزوارق والتجديف رياضه جميله ننتضر فديو على قناتك في رحله بحريه 🚣♀️🚣♀️🚣♀️🚣♂️
@user-eu3gh3qx7n 2 жыл бұрын
جزاك الله عنا خيرا كثيرا مباركا فيه يا دكتور كريم وجعله فى ميزان حسناتك
@user-wq8nr8uk6y 4 күн бұрын
احلى عالم الله يحميك❤
@zaramtl535 2 жыл бұрын
شكرااا دكتور كريم على هذه الحلقة المهمة نرجوا المزيد 🧘♀️🧘💪🤗
@joujou9793 2 жыл бұрын
ممكن نعمل هذه التمارين كل يوم؟💪🏻💪🏻❤️❤️❤️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
@benhammoumeriem9455 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا و بارك الله فيك
@kareemahmed7028 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@intesarhersi1801 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمان. تمارين بتجنن خفيفه لجميع الاعمار 🙏 😍 شكراً جزيلًا دكتور👍🤲😻
@intesarhersi1801 2 жыл бұрын
اختك من لندن شكرا حزيلا
@user-uw4rq6tg1v 2 жыл бұрын
كنز طبي للفازلين *^^ kzfaq.info/get/bejne/hb91Y8WK2crGlqs.html
@hanaali4828 2 жыл бұрын
حلقه ممتاااااااازه
@nadalifestyle5724 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين احلي واجمل قناه واطيب طبيب حبيب الملايين
@user-sq5uj9xu5w 6 ай бұрын
قررت ابدي من الغد منو تبدي ويايه
@haneenahmed7503 5 ай бұрын
وانا كمان 💪🏻😊
@mahmoudezz5407 3 ай бұрын
تعالى نبدأ سوا
@mahmoudezz5407 3 ай бұрын
يلا
@behindthescenes1332 Ай бұрын
شو صار معك؟!
@nadamohmad7364 2 жыл бұрын
يا دكتور انا عندي ١٦ سنه وعايزه لما أكبر اكون زي حضرتك تنصحني ادرس ايه علشان ابقى زيك وجزاك الله كل خير
@ibrezelujain5357 2 жыл бұрын
نصيحة شخصية تعلمي ان لا تمر عليك ساعة من عمرك دون ان تستثمريها وسألي الله التوفيق والسداد
@mariaaquoimarina8473 2 жыл бұрын
في مثل عمري ستة عشر سنة انا والحمد لله ادرس واعمل واتعلم اللغة العربية والمزيد من تعاليم الإسلام السمحة ودائما اتحدث بهذا لأنني جد فخورة واتمنى تحفيز غيري لوجه الله تعالى اختكم ماريا😊💎👍🌴💕
@magedguleb8462 2 жыл бұрын
ادرسي تغذيه علاجيه
@user-en1yg4zb8m 2 жыл бұрын
ان شاء تحققي حلمك حبيبتي وتوصلي لاعلى المراتب الدعاء الدعاء والصدقة بنية التيسير
@nadamohmad7364 2 жыл бұрын
@@mariaaquoimarina8473 الله يوفقك بشو بتشتغلي
@user-tt1kp4ox2n 2 жыл бұрын
,انا بديت اتابعك من شهر الخامس واتبعت نصائحك الغذائيه والصحيه وكان جسمي مليان ماء اول تغيرحصل الماء نزل ثم شفيت من خشونه الركب والان نحن في الشهر التاسع بفضل الله ثم انت انا فقدت عشرين كيلو العب ميه سكوات بكل سهوله بعد ان كنت لااستطيع ان اصلي بطلوع الروح امشي الهث الان العب بلانك 160ثانيه متقطعه العب جلوس الى الحائط العب تمرين الرجوع للخلف من وقوف للبطن اتمنى ان تكون مدرك لماغيرت في اتنمالك كلما يحب قلبك كنت مليئه بالامراض صرت ملیئه قوه وانا الان اعالج خلل هرمون الانوثه من خلال الفدیو الخاص بک عن هذا الموضوع وبفضل الله ثم انت انا افضل بعد معاناة تسع سنوات /کلمنا عن فوائد تمرین الجلوس الی الحائط یاعراب العائله
@mostafaberji1558 2 жыл бұрын
ربنا يشفيك ويعافيك،وزيد في راحتك،رائع واصلي
@user-tt1kp4ox2n 2 жыл бұрын
@@mostafaberji1558 شکرا شکرا
@imaqueen5688 Жыл бұрын
بليز ممكن تقوليلي كيف عملتي لحتى قضيتي على الماء في الجسم انا عندي احتباس السوائل
@user-tt1kp4ox2n Жыл бұрын
@@imaqueen5688 ریجیم الکیتو وشرب ماء دافي فيه عصير ليمونه طبعا بالقصبه اشربه حفاضا على اسناني عالريق صباحا وشرب الماء طول النهار ولعب رياضه بس انت فاحصه الكليه اي خلل فيها يسبب احتباس سوائل
@user-wd1pr5rz3x 2 жыл бұрын
مراحب بالرياضة اهلا بالكابتن البطل اهلا بأجمل حلقة في الدنيا الان كنت ح أللعب رياضة بعد الصلاة اللهم يحفظك يادكتور
@user-uw4rq6tg1v 2 жыл бұрын
سبب غامض يهدد بشرتك ٠ kzfaq.info/get/bejne/orinpsheyNXSooE.html
@user-uw4rq6tg1v 2 жыл бұрын
كنز طبي للفازلين ٠٠،،! kzfaq.info/get/bejne/hb91Y8WK2crGlqs.html
@allam5135 2 жыл бұрын
التمارين دى تنفع ال عنده انزلاق غضروفى فى الرقبه وفى الفقرات القطنيه🌹🌹ارجو الرد
@aminahomsi123 2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@hudagawish6985 2 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك ربي عليك حلقة في منتهى الروعة 👍🏻🌺
@amerjirjees5926 2 жыл бұрын
شكرك جزيلا دكتورنا انا من الناس ليس لي القدره للذهاب للجم وبهذه التمارين اقدر الان احافظ على لياقتي وانا من متابعيك احاول حسب طاقتي الماديه دايما اتبع نصائحك واكل صحي والعب رياضه انا لاحظت فرق كبير بصحتي انا اتابع قراب السنه حاليا جزاك الله كل الخيررر
@bilalbilal-qe5dj 7 ай бұрын
أنا اتمنى لو كان عندي قدرة مادية
@miatetouan2602 2 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
Dr Kareem Ali
Рет қаралды 455 М.
Sukon Med
Рет қаралды 6 МЛН
Dr Kareem Ali
Рет қаралды 263 М.
Oliver Sjostrom
Рет қаралды 2,9 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 1,3 МЛН
فِكر تاني
Рет қаралды 1,2 МЛН
غذاؤك دواؤك Your Food, Your Medicine
Рет қаралды 3,2 МЛН
Dr Kareem Ali
Рет қаралды 148 М.
Dr Kareem Ali
Рет қаралды 297 М.