3 мита и 3 фатка за менструацията
Здравейте,
Аз съм Весела и вие пак сте с Loveguide.
Сигурни сме, че вече сте гледали множество наши видеа по темата за менструацията.
Но хей, темата ни е толкова важна, че не можем просто да спрем да говорим за нея. А
вие не спирате да н пишете с въпроси по нея.
За съжаление дори и сега има толкова много митове около менструацията, че бихме
могли да запълним енциклопедия само с тях! Затова в днешния епизод ще се заемем
с три мита и три факта за менструацията.
Гледайте ни. Започваме.
Добре, сега нека видим може ли да познаете дали следните изречения са митове или
истини. Готови ли сте за нашата мини игра "Мит или Факт"?
Първо, 'Менструацията е нещо мръсно и срамно.'
Какво мислите? Ами, вярвам, че вече знаете отговора, но нека го потвърдим - това е
МИТ! Менструацията е естествен процес, който се случва в тялото на всяка жена.
Мисленето, че менструацията е нещо мръсно и срамно е продукт на стари културни
стереотипи и недостатъчно разбиране за женското тяло. Затова трябва да се
образоваме и да говорим открито за менструацията, за да спрем митовете и
заблудите около нея. Тя е нормална част от живота и не трябва да бъде източник на
срам или стрес.
Второ, 'Не можеш да плуваш, да влизаш в басейн или море по време на
менструацията.'
И това е МИТ! Няма причина да избягвате водата по време на менструация. Разбира
се повечето момичета се притесняват дали няма да протече кръв. Във водата,
налягането обикновено помага на менструалната кръв да остане вътре. Използвайте
тампони, менструални чашки, за да се чувствате уверени и защитени.
Запомнете, всичко зависи от това как се чувствате. Някои жени предпочитат да
избягват плуването по време на менструацията, а други не. Някои предпочитат да не
променят активността си, а други да сопочиват повече. Важното е да правите това,
което чувствате, че е най-добро за вас и вашия комфорт. Но така де, абсолютно може
да си плувате без да се притеснявате. Ако това е, което бихте искали.
Трето, 'Не можеш да забременееш по време на менструацията.'
Отново МИТ, може би един от най-разпространените! Въпреки че вероятността е по-
ниска, тя съществува. Това се дължи на факта, че сперматозоидите могат да оцелеят
в женското тяло до пет дни. Ако овулацията настъпи скоро след менструацията, и ако
има сперматозид, който все още е жив в тялото на жената, той може да оплоди
яйцеклетката, което води до бременност.
Така че докато вероятността да забременееш по време на менструацията е
относително ниска, тя не е нулева. Затова, както знаем, винаги използваме
презервативи по време на секс.
А сега е време да преминем към днешните 3 факта за менструацията.
Факт едно: 'Менструацията може да причини физическо дискомфорт.' Това
наистина е вярно. Всъщност, много жени изпитват различни нива на болка и
дискомфорт по време на техния менструален цикъл. Това е свързано с хормоналните
промени, които се случват в тялото през този период. Тези промени могат да причинят
усещане за тежест, главоболие и болки в стомаха или в гърба. Ако болката или
дискомфортът са толкова силни, че пречат на вашите ежедневни дейности е важно да
се консултирате със специалист.
'Менструалните цикли са различни.' Абсолютен факт. Не се изненадвайте, но
менструалните цикли са толкова уникални, колкото и хората. Дължината им варира
според различни фактори като възраст, здравословно състояние, стрес и дори
хормонален баланс. Например, средният цикъл е около 28 дни, но той може да е от 21
до 35 дни при възрастните, и дори от 21 до 45 дни при някои тийнейджърки.
Факт три: 'По време на менструацията могат да възникнат емоционални
промени.' Самата истина. Хормоналните промени по време на менструацията могат
да накарат настроението ви да пътува със скоростта на светлината между щастие и
тъга. Не се притеснявайте, разбирам ви напълно.
И нека само спомена, че Испания стана първата европейска държава, която даде на
жените право на платен менструален отпуск от работа, ако имат много болезнена
менструация.
И така, приятели, това бяха няколко общи мита и факта за менструацията. Помнете,
няма глупави въпроси, когато става дума за вашето здраве, така че не се
притеснявайте да ни питате.
Чао и до скоро!
Това видео е направено с подкрепата на Sure check.
Photo by Cliff Booth: www.pexels.com...