3 Razones para practicar la MEDITACIÓN de la COMPASIÓN todos los días
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Күн бұрынLa meditación de la compasión es una práctica que ofrece muchos beneficios. He tenido la experiencia y el testimonio de muchos de mis pacientes que han experimentado cambios en sus vidas al implementar esta sencilla práctica todos los días. En este video quiero contarles 3 razones para practicar la meditación de la compasión todos los días de la vida. Solo quiero invitarlos a hacerla y a comprobar los beneficios por ustedes mismos.
Cuéntame en los comentarios si haces esta meditación y si sientes cambios en tu vida a después de hacerla. También para que otros puedan inspirarse a hacerla parte de su rutina.
Les dejo los vínculos a las meditaciones:
Meditación de la compasión 10 minutos: • Meditación de la compa...
Meditación de la compasión 30 minutos: • Meditación de la compa...
Meditación de la compasión en vivo 45 min: kzfaq.infok5EPgufJ...
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@deliabonilla1154 4 ай бұрын
Gracias querido Pablo por tus buenos consejos, yo he estado haciendo la meditación de la compasión desde hace tiempo y sí mi vida ha cambiado mucho, estoy más tranquila y han cambiado mis pensamientos oscuros por claridad.Te admiro mucho y doy gracias a Dios por haberte conocido.Un fuerte abrazo desde Piriápolis Uruguay 🇺🇾. Que Dios te bendiga siempre.
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Gracias!! Me alegra mucho que te ayude ☺️
@auracestari8437 3 ай бұрын
Hola mi mensaje es, que es demasiado bueno, me ayuda a sacudirme la ansiedad, comienzo aliviar esas angustias que siempre rondan el corazón, respiro mejor, duermo bien, porque a veces nos cuesta descansar y me da ánimos y fortaleza para ir aceptando y superar dificultades que a todos se nos presenta de una u otra forma siempre tenemos ese taki ti taki en la mente que nos quita La Paz interior, la recomiendo por experiencia propia, y comenzamos a mejorar nuestra salud, gracias Dr Pablo
@user-df3vp6kp4o 2 ай бұрын
Con todas sus meditaciones me cure del INSONIO. Gracias.
@lilianabenitezlopez7955 4 ай бұрын
He practicado la meditación de la compasión por 3 meses y gracias a ella, he logrado perdonarme, aceptarme y ¡por fin! Amarme. Su meditación, doctor Pablo, me permitió aprender a amarme a mí misma. Infinitas gracias, doctor Pablo.
@margaritamariagarciaaceved7491 2 ай бұрын
Me encanta la meditación de la compasión. La hago todos los días en la mañana y en la noche. ❤❤❤
@matildelucio8693 3 ай бұрын
Buenas noches, nunca había meditado, estoy haciendo esta medicación todos los días y he tenido sensación de paz y tranquilidad
@rafaclavero5130 4 ай бұрын
Yo medito todos los días, me cuesta cuando tienes que visualizar pero me gusta mucho té relaja té sana bendiciones.
@cristinadereser222 4 ай бұрын
Muchísimas gracias Doctor usted es muy especial y tranquilo en todos sus videos todos excelentes ,Quiero hacerlos y ser constante,que me cuesta trabajo pero lo lograre.Tengo ansiedad y depresión y se que todos sus videos 🤣😊
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
GRACIAS
@cristinadereser222 4 ай бұрын
Gracias por todo los videos importantes para mí en estos momentos .y que nuestro CREADOR TE SIGA BENDICIENDO EN ESTA LABOR PARA LA HUMANIDAD DOLIENTE DE ESTOS TIEMPOS TENGO 75 AÑOS Y NUNCA PENSE SENTIR ESTO LO LUCHARE CON LA MANO DE DIOS Y LA TUYA BUENA NOCHE PARA TI Y LOS TUYOS AMEN😊.
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
GRACIAS
@aeiou5757 4 ай бұрын
Gracias Dr Gómez. Bendigo el día que encontré su canal. No me cansaré de decirlo. Mi vida está mejorando.
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Excelente ☺️☺️ me alegra mucho
@rociobarreraangeles4036 4 ай бұрын
GRACIAS Doctor Pablo Gómez, GRACIAS!! Lo conocí en pandemia y ha Sido una gran fortaleza en mi vida la práctica de la meditación de la compasión, grandes beneficios en salud en espíritu, una luz en el día a día gracias!!
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Que bueno! Me alegra ☺️☺️
@emilyma221 4 ай бұрын
Dr en el 2021 descubrí su canal no sabía ni j de meditación y crei en usted hoy le puedo decir que la practico todos los días me cambio mi vida gracias Dr sin conocerlo en persona a contribuido en mi cambio de vida, meditación y metas adios todos mis males soy otra. Dios le pagué.
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Que alegria eso que me cuentas. Felicitaciones y gracias-
@gladyssantiago4845 4 ай бұрын
Buena tarde doctor excelentes consejos doctor yo siempre m relajo al escucharlo con la meditación m siento tranquila y baja mi ansiedad es una gran herramienta saludos
@loiraamericasalazarmartine5191 3 ай бұрын
Dr lo sigo buscando alternativas para manejar la ansiedad,no se meditar..pero lo estoy haciendo con usted..Gracias 🇻🇪🇻🇪
@esperanzatirado5100 Ай бұрын
Gracias Doctor ,muchas gracias ,ustd me ha ayudado mucho,Dios lo bendiga,
@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын
Gracias. Saludos
@reinarojas9030 4 ай бұрын
Hola Dr. Pablo. Muchas gracias por sus Valiosas Orientaciónes. Dios le Bendiga por Siempre.🙏🙏🙏
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
GRACIAS
@eliseamoraga1744 4 ай бұрын
Dios o universo o divinidad existe,es por eso que te he encontrado dos.. tu meditación y todas tus enseñanzas son espectaculares. Ya te seguía antes y ahora con más amor y respeto. Gracias Gracias Gracias..
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Gracias por esas palabras tan especiales ☺️
@nelidaarango4217 4 ай бұрын
Dr Pablo, siempre ♾️ gracias ❤
@a_meric_a 4 ай бұрын
Gracias 🧘🏼♀️🙏❤️
@mgb1121 4 ай бұрын
La meditación de la compasión la practico todos los días Gracias Dr por enseñármela hace tiempo Bendiciones🙏🙏
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Que bueno!! Me alegra!!
@analiabonacorso5248 4 ай бұрын
Gracias si practico la meditación de la compasión y conjuntamente la de la gratitud al despertar me hace muy bien, me siento que puedo ayudar al nombrar al pensar en las personas y al hacerlo extensivo.Yo tengo mucha más calma y tranquilidad.Gracias Dr. También hooponohono para terminar el día muy bueno.
@laura79307 4 ай бұрын
Empeze a hacerla hace poco. Es increíble estaba pasando por crisis de ansiedad y se han reducido mucho. Muchas gracias Dr. La recomiendo ampliamente 🎉
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Buenísimo, un abrazo 🙏🏻🙏🏻☺️
@marianrodriguezmora5171 3 ай бұрын
Buenas tardes Doctor acabo de descubrir esta meditación y la acabo de hacer, quiero seguir su prescripción y hacerla cada día a partir de hoy. Muchas gracias reciba un cordial saludo 🫂.
@eliseamoraga1744 4 ай бұрын
Yo empecé a meditar justo en la pandemia y es fabuloso
@minerbahdominguez9167 4 ай бұрын
Gracias gracias gracias por compartir tan maravillosa meditación Dr. Gracias por tanto amór que nos comparte Dios lo multiplica en lo infinito ❤❤❤❤
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@olgagomez8020 3 ай бұрын
Gracias dc Pablo. Desde Uruguay
@griseldaelvir4157 4 ай бұрын
Gracias ,gracias ,gracias Dr. Es buenísima realmente la meditación , pude sentir cambios en mi estado de ánimo y en mi salud , ahora soy más relajada, antes con poco me estresaba ya que estaba pasando situaciones muy difíciles ,pero esto me ayudó mucho
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Que bueno!! Me alegra mucho!!
@scarlettlopezdeintriago484 4 ай бұрын
Excelente explicación. Toda una cátedra. Gracias. Muchas gracias.
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
GRACIAS
@olgagomez8020 3 ай бұрын
Si dc desde hace años la sigo. Varias meditaciones tuyas..
@mariamarin1233 4 ай бұрын
HOLA PABLO GRACIAS ✨💫✨
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
GRACIAS
@kamelacouri4555 3 ай бұрын
La desconocía Dr. Me voy a proponer hacerla y seguir sus lineamientos. Gracias
@scarlettlopezdeintriago484 4 ай бұрын
Si creo que la meditación no es fácil. Luego de escucharlo con mucha atención, decidí practicarla 2 veces al día. Sucede que sufro de TAG + Depresión. Usted dijo algo muy interesante y que es real. Cuando uno tiene la ansiedad elevada, no es conveniente meditar. Dicen que se debe enfrentar, lo he hecho y me agarra el ataque muy fuerte, teniendo al final que tomarme la benzo. Finalmente, nunca he escuchado sobre la meditación de la compasión. Un gusto escucharlo. Gracias.😅
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
GRACIAS
@gloriadejesuscruz1641 4 ай бұрын
Doctora gracias gracias gracias hay mucho que aprender y sobre todo llevarlo a la práctica no se imagina cuánto le agradezco saludos y Bendiciones.
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
SALUDOS
@lidiamariacuadrosboyle9198 4 ай бұрын
Gracias! Dr. Pablo, sí practico la meditación de la compasión y he experimentado cosas positivas, me baja la ansiedad, me siento más calmada, comprendo mejor a las personas y trato de no criticarlas, soy más prudente con ellas y lo mejor es que siento un amor y bondad dentro de mí, siento verdaderacompasión por mí y por las personas que sufren , siento el deseo de involucrarme y hacer algo por aliviar su malestar, aun sabiendo que aveces me perjudica, pero la retribución de paz y bienestar es mucho más grande. Hay una persona que me ha hecho mucho daño y aunque estoy muy dolida y molesta y le hago ver lo que ne ha causado, en mi meditación pido por esta persona, y le mando mi amor, mi energía positiva y parecerá extraño, pero también mi amor y compasión. Un inmenso abrazo Dr. Pablo, por darnos y sentir tanta compasión por nosotr@s ❤. Dios lo bendiga siempre!
@gae7476 2 ай бұрын
Yo práctico la meditación de la compasión 10 minutos, y me ha ayudado mucho... Le estoy muy agradecida doctor... Es usted un excelente profesional de la salud y una buena persona amable y muy empatico ... Muchas gracias
@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын
Gracias ☺️☺️☺️
@marciaochoa7299 4 ай бұрын
Buenas noches mi querido doctor, gracias, gracias, gracias, tengo años haciéndola es maravillosa, un gran abrazo de luz
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
GRACIAS , SALUDOS.
@adelaguerrero8734 4 ай бұрын
Gracias doctor
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
GRACIAS A TI
@gloriasilvab.4317 4 ай бұрын
Yo la hago todos los días y me ayuda mucho para empezar el día de la mejor forma... llevo 1 mes seguido y tengo la meta de seguir por 1 año. Gracias Pablo
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
SUPER.
@carmenbustamantea8561 4 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias Doc. Concuerdo 100% contigo. Es fantástica , desde muchos años. Es muy linda , hace bien .Uno se vuelve más humano. Un abrazo grande cargado de bendiciones y mucho cariño.
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Gracias ☺️☺️🙏🏻🙏🏻
@mimuchi010 4 ай бұрын
Gracias Doc la práctico diariamente y me hace mucho bien ❤
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Excelente 👏🏻👏🏻☺️☺️
@martasanchez8279 3 ай бұрын
Si practico la meditacion hace bastante tiempo
@eliseamoraga1744 4 ай бұрын
Doctor Pablo gracias. Hecho está lo haré ❤
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Excelente ☺️☺️
@silviaferreiraborges6914 4 ай бұрын
Muchas gracias Dr Pablo.valiosa explicacion
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Gracias por comentar ☺️☺️☺️
@auroraislas9535 4 ай бұрын
Dr si empiezo a meditar , me siento bien muchas gracias ..
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
SUPER
@mariaespinoza9558 3 ай бұрын
Ya la e echo pero no diario,y boy a haser este hábito
@luzauratiggelman3335 4 ай бұрын
Gracias doctor,la meditacion sirve p tener paciencia,😏
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Así es, porque la paciencia también tiene que ver con ser compasivo con el otro :)
@Laura-dw5uj 4 ай бұрын
Hola muy buenas noches Dr Pablito. A mí me cuesta trabajo concentrarme en las meditaciónes, me distraigo con facilidad . O me duermo. Pero voy a empezar a practicar la meditación de la compasión que UD, recomienda, muchas gracias por su tiempo y sus videos son una bendición. Reciba un fuerte abrazo 🤗 desde Querétaro México.
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Hola, comienza con la cortica de 10 minutos y hazla sentada para que no te duermas ☺️🙏🏻
@Laura-dw5uj 4 ай бұрын
@@PabloGomezPsiquiatra buen día muy querido Dr Pablito, así lo aré de hecho empecé ayer en la noche, y lo aré hoy x la mañana y x la noche, mil gracias, Dios le Bendice siempre ♾️😇🤗
@ligiamariamunerarestrepo5540 4 ай бұрын
👍👍👍
@deliaoliv132 4 ай бұрын
Gracias Doctor por su informe la verdad .. qué a veces se me pasay no lo prectico todos los días pero si es verdad,uno se siente mucho mejor....con la meditación....gracias gracias gracias..lo hare dos al día......y después iré por más 🙏🙌🌄💥
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Súper, asi debe ser, hacerlo lo que más se pueda
@deliaoliv132 4 ай бұрын
Así será... gracias Doctor mis saludos desde 🇺🇾
@marthaceciliaechavarriaqui7484 4 ай бұрын
Práctico la meditación de la compasión con relativa frecuencia porque la alterno con otras que usted tiene y de igual manera las considero muy valiosas, llevo tres meses largos meditando y doy fé de sus beneficios, soy menos uraña, más sociable, más empática y menos criticona de los demás, trato de no juzgar y mi mente está muy muy calmada. Gracias dr Pablo. Usted cambio mi vida ❤
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
Que bonito todo eso que dices, gracias por compartirlo ☺️☺️
@nubiaobando9339 2 ай бұрын
Graciassss..Dc yo la hago👍🏻🙏🏻
@user-oi2gn8xe4b 3 ай бұрын
Gracias si funciona 😊
@cristinadereser222 4 ай бұрын
AGRADEZCO A DIOS Y A TI LOS EJERCICIOS DE TAPPING EXCELENTE COMO TODOS.LOS PRACTICARE AGRADECIDA VON EL❤ GRACIAS
@PabloGomezPsiquiatra 4 ай бұрын
SUPER, GRACIAS.
@sigridrioscabrera9234 4 ай бұрын
🙇🌻😊🔥
@beatrizyepes6021 4 ай бұрын
Dr. Pablo, ¿ha considerado volver a vender el CD con las meditaciones suyas?...para hacerlas sin interrupciones de comerciales. Yo me sigo apoyando en las meditaciones largas que ud.hizo en pandemia, (desde entonces le sigo), pero como esas tienen una introducción de contexto larga, pues siempre me toca adelantarlas hasta donde comienzan...mejor dicho, quisiera tener a la mano sus meditaciones con un sonido más puro y armonioso. Gracias
Pablo Gómez Psiquiatra
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