Hola bienvenido, solo respondemos comentarios a SUSCRIPTORES 😁🔔👈, son miles de comentarios al día ser pacientes. Si te gusta este video no te puedes perder: Que hacer si sufres un EMPACHO - ATRACON - REMEDIOS CASEROS kzfaq.info/get/bejne/pLRihaiBlczWYmg.html 5 TRUCOS para perder PESO gastritis - Nutrición | Fisiolution kzfaq.info/get/bejne/Y7-Po9Oft6ilgYU.html ACIDEZ y REFLUJO - Diferencias y REMEDIOS CASEROS Nutrición kzfaq.info/get/bejne/kLGpbJCL2p6lj4k.html Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT Un saludo o hasta la curación y más allá!

Yo sufri estreñimiento 3 años era cosa que iba y venia más que nada por mi alimentación (harinas blancas y golosinas: pan galletas , Azucar )llegue a tener hemorroides por las fuerzas que hacia para defecar, en ocasiones no iba al baño por 1 o 2 semanas y últimamente solo podía evacuar con laxantes , luego me decidí e investigué sobre el tema , compre harinas integrales( para hacer mi pan, panqueque ), frutas con fibras ( pera, manzana , naranja etc, ) hacer mi propio yogurt(por lo de las bacterias buenas ), tomar 3 litros 1/2 de agua , y hacer ejercicio para promover los movimientos intestinales. Los 4 primeros días no veía resultado alguno aún no iba de cuerpo , al 6 día ya pude ir de cuerpo normal ,3 veces den 1 dia , me alegre tanto que lloré xd parece gracioso pero es angustiante padecer esto y es sorprendente como influye la alimentación.

Buenos días. Que bueno que conseguí este video. Mi esposa ha tenido problemas de estreñimiento desde que tiene uso de razón. Probó muchísimas medicinas, naturales o no, hasta un punto que solo podía ir al baño tomando purgantes. Pasaba fácil una semana sin ir al baño y sentía que no había movimiento alguno en al tracto final del intestino. Desde que descubrí este video, comenzó a usar el carbonató de magnesio y fue como una solución milagrosa. Ahora está yendo al baño todos los días, y ya está al punto de tomar el carbonato de magnesio un día si y un día no. Muchas gracias por este video. Le cambió la vida a mi esposa. Un abrazo.

les comento aquí desde el baño. Acabo de sufrir la peor hora y media de mi vida. viendo estos videos veo que la solución es para los próximos días. pero para los que como yo hace una hora, sentían que se estaba a punto de morir, la solución inmediata: con los dedos ayúdese a sacar esa masa dura que te tiene taponado. me pareció increíble que estuviese tan duro que creí que era un hueso. Se lee asqueroso, pero si contribuye a salvar la vida de alguien, no me importa contar esta desgracia. Ahora sí, después de sobrevivir, haré todas las recomendaciones que dice el video.

Mi madre me daba ciruelas remojadas ..y son muy efectivas... gracias!!

Yo recomiendo: masticar 27 veces cada bocado y que sean pequeños. Tomar poco líquido para bajar el bocado. Me ha servido mucho

Voy a efectuar el tratamiento del magnesio debido a mi mucho estrés . Dios me ayude a solucionar este problema que muy horrible . Gracias por su preocupación por nosotros excelente programa .Bendiciones

Que bien explicas todo en tus vídeos me encanta eres muy profesional y al explicarlo todo tan bien demuestras que te preocupas en que el que lo ve sepa bien como hacerlo y personalmente aparte de ayudarme me llega al corazón, muchas gracias por tu dedicación y por tu tiempo gracias gracias gracias

Hola, yo sufría de estreñimiento desde que tengo uso de razón y esque no masticaba bien la comida nadie me enseñó, el truco esta en masticarla al menos 30 veces hasta que se haga papilla y recién digerir, verán como desaparece el estreñimiento, acompañen también las comidas con medio vaso de agua será suficiente espero les sirva como a mi, tengan fe y paciencia y si les funciona compartan.

Gracias a ti cuando voy al baño es el mejor momento del día me a cambiado la vida gracias mucha graciad

DIÓS TE BENDIGA

Me han parecido excelentes los tips que has compartido sobre cómo tratar el estreñimiento de forma natural. He decidido compartir el video en mi blog y también he incluido el enlace al canal para que nuestros seguidores puedan beneficiarse de tus consejos. ¡Gracias por la valiosa información!

Doctora quiero darle las gracias por su receta de avena chia y fruta muy buena y a mejorado mi transito intestinal que Dios todo poderoso la bendiga un abrazo a la distancia desde Colombia 🙏🙏

Boy a seguir sus consejos padesco mucho de estreñimiento y acides gracias x sus consejos

Es un tema bien ilustrado. Felicitaciones. Vamos a la acción.

Excelentes remedios sencillos bien ilustrados y Fasil de conseguir muchas grasias 🙏

Sufría estrenimiento y parece que tuve una fisura anal porque defecaba con sangre y dolor, fui al hospital y me dijeron para hacerme una colonoscopia y un descarte de cáncer y no tuve valor, no volví más al hospital tenía miedo. Tome esas pastillas Nikson y una crema hemorrodin creo se llama, y cambie radialmente mi alimentación, empece a comer frutas manzanas, peras, papaya y esa fruta pitahaya pero no consumía frutas ácidas naranja, mandarinas y el limón porque empeoraba y empecé hacer ejercicios todos los dias, saltar cuerdas, hoy en día ya estoy curado y voy al baño todos los días y hasta aveces defeco 2 veces al día sin ningún dolor y sin esfuerzo. Como conclusión puedo decir que la alimentación y el ejercicio de todos los días hizo que me curara. (Ojo un día escuché a un doctor decir que las frutas no se deben comer junto con las comidas porque al juntarse en el estómago se genera alcohol por eso yo como las frutas 20 a 30 minutos antes o después de las comidas)

Hola buenas tardes dias o noches vengo a decir que este video me sirvio un monton ya que yo intentaba hacer pero no podia y me dolia pero gracias a este video pude hacer y no es la unica vez que me estreñi asi que ya se como evitarlo Muchas Gracias por su atencion

Gracias por el video ya he conseguido echar el ñordo tras una semana de esfuerzo y dedicación. Un saludo

Hola Amiga, muchas gracias por compartir espero me sirva, DIOS te bendiga y le mando un abrazo 👍🙏🙏😍❤️🌹

Me cure del estreñimiento tomando agua de avena (en un jarrón colocó tres cucharas de avena) lo llevó ala nevera y esa es el agua que tomó todos los días y la cambió semanal y todos los días evacuo sin problemas. Otro medio es evitar comer tanto arroz, pastas y yuca,.. Trato de consumir al menos un pedazo de piña, o de lechoza ya sea en la mañana o en horas de la tarde. Si hacen eso paso a paso ya no sufrirán de estreñimiento.

Buenas tardes, yo he probado con carbonato de magnesio, con 1 cucharada de postre por la noche, yo lo tomo antes de cenar y cuando voy al baño voy muy bien🙂suelo ir todos los dias😉estoy encantada con los resultados💪Gracias!!!

El magnesio , chia y esos otros elementos puedo darle a mi madre que sufre del riñón? Gracias . Excelente video.

Llegué al vídeo buscando soluciones pero la verdad es que , pase por muchos días estreñida y estaba desesperada. Para mí la solución fue varias cosas: ✓ Agua de Tuna ✓ Lechosa (papaya) con avena y uvas pasas ✓ Dieta líquida estricta ✓ Supositorio natural de ta bac o en rama y colocarlo sublingual ✓ Abundante agua ✓ Masajes en sentido de las agujas del reloj en el abdomen ✓ Una postura correcta al sentarme en el toilette con las piernas más elevadas y erguida la espalda. ✓ Técnica de Respiración ✓ Paso sentada una hora en el baño ✓ Muchísima paciencia Comparto por si a alguien le sirve.. Ánimo!!

Buenas Genteeee , yo tenia el problema del estreñimiento y no podia ir al servicio por días , era preocupante, probe de todo y nada , hasta q comenze a tomar bastante agua y café , me alivio el estreñimiento tomen mucha aguaaa y café, a mi me ayudo espero q ustedes también.

Gracias Doc 👩🏻‍⚕️por sus Consejos e Información 👍🏼 Espero me den resultado que tengo este problema muy seguido

ESPERO ME AYUDE ESTAS TRES RECETAS GRACIAS POR TU GENTIL INFORMACION SSALUDOS DESDE PERU

EXELENTE EXPLICACIÓN.. MUY SIMPÁTICA ADEMÁS JULIO DE GARUPÁ MISIONES ARGENTINA

Espero que mi comentario sea de ayuda, no tengo conocimientos medicos, pero yo lo practico y si me funciona. Puedo comer ya sea de forma sana, como lo es fibras solubles y/o carbohidratos refinados, pero lo ideal es la fibra. Bueno mi metodo es el sgte: Antes de acostarme bebo un vaso de agua purificada, seguido de un vaso de leche con sabor, sea frutilla o vainilla, o también un vaso leche con Chocolate. Y listo a mi me funciono el Medico me dijo que esto me ocurría debido a la lactosa.

Hola yo sigo a fisiolution , me gusta el tema de estreñimiento. Solo una recomendación, su música de fondo es demasiado fuerte, soy de México soy terapeuta y me encanta sus consejos, gracias.

Yo están a si Pero a ser el ejercicio me ayudo mucho ahora voy al baño todo los días

Un millón de gracias sra por esas enseñansas tan importante tus consejos son muy util me aplican ami diosito te de mucha sabiduría te lo mereces 🌹🌷🌺 te regalo esas flores q son tan bellas como tú s desde indinapolis

mi sugerencia probiotico, enzimas digestivas y otros de atomy , excelentes

Yo sufro de estriñimiento y tomo pastillas de ciruela pasa por qué no tomo casi agua amigos gracias por compartir tu receta bendiciones

Gracias por tus consejos me cantan 🪴☘️☘️🍀🌿🌕

Gracias por los buenos consejos yo también padezco de eso hago cada 2 dias

Hola buenas noches, perdón señorita me gustaría preguntarle cuál es la consistencia y el color del magnesio/ bicarbonato cuando lo deluge en agua. Se que está pregunta suena come muy tonta, pero para mi es muy importante, Muchas gracias ❤

Muchas gracias estoy en cama porque me quebré sufro mucho de extrenimiento ojalá me sirvan

Me gusta eh tomado la chía y es buena para todo

Muchas Gracias me va tocar probar esas recetas, soy tan tacaña que ni del cuerpo doy.😢 paso hasta 4 días sin dar del cuerpo.

Gracias por su información es Muy interesante. 👍👍👍👍

Muy bueno lo voy hacer gracias

Hola buenas noches soy isabella mercedes necesito saber que hacer oads que se me quite el estreñimiento ya completo porque que duro mucho sin ir al baño y entonces esos dolores y me se hinchan mucho el vientre😢

Gracias por estos remedios caseros pregunta las ciruelas se colocan con las semillas de linaza a remojar juntas bendiciones

Muchas gracias!! Es para tomarlo diario o en los momentos que llevas tiempo estreñido

Gracias, he probado y me ha dado gran resultado, en específico la linaza con ciruelas 👍👍

Gracias x las recomendaciones!! Lindo día.

Hola!!se que ha pasado mucho tiempo desde que hizo este video pero buscando una solución a mi duda llegue a el y agradecida por todos los consejos,porque siempre es bueno saber otras opciones. Yo tengo estreñimiento crónico con el agravante que tengo rectoceles y tengo que realizar digitacion para vaciar del todo.Tengo continuamente heridas en el recto y hemorroides y lo he probado todo donde casi nada me hace efecto. Me recomiendo una doctora de digestivo que tomara carbonato de magnesio pero el problema es que tras 3 meses debia dejarlo por ptra cosa como el salvado de avena y esto no me hacia nada.Empece a tomar semillas de chia ,una cuchara en el yogur pero de igual modo tampoco me hace(quizas deberia tomarlo como indica usted en el vídeo y asi haga algo mas).Tras 3 meses con semillas sufriendo a diario cada vez que me sientaba al water volví a timar carbonato de magnesio en pastillas,pero ya voy por 3 pastillas diarias y veo que mi organismo se esta acostumbrado a pesar de llevarme esos 3 meses intercambiandolo por las semillas.El carbonato de magnesio me hacia micho efecto la primera vez que lo time y con solo media pastilla iba de una manera tan facil al water que lloraba de la felicidad que jamas senti en este cometido.Ya no se que hacer porque veo que me falla el carbonato y quiero empezar a tomar el macrogol 4000 a ver si este me hace efecto.Mi duda es la siguiente, ¿hay algo que se pueda usar de forma indefinidamente?¿hay algo que pueda alternar cada 3 meses con otra cosa y que ambas me sirvan sin que el cuerpo se acabe acostumbrando,no sirviendo la cantidad recomendada ya ni tras el descanso?.Gracias.

Muchas gracias, los probaré porque no quiero que mi cuerpo genere dependencia a los laxantes. ¿Las semillas de chía las puedo tomar también con las ciruelas pasas? ¿Puedo intercalar entre semillas de lino y semillas de chía?

Gracias doctora por su pronta respuesta 😍✌️😘🤩

Muchas gracias. Trataré las recomendaciones. 🙋🏻‍♀️🫶

Gracias por su información, esas remedios se pueden utilizar en niños ??

Yo simplemente no podía hacer pis :") hasta que abrí la canilla del baño, mire el agua, escuché su sonido y pude, leo los comentarios y veo gente que no puede defecar, ojalá no me pase pero si les pasa, ojalá puedan resolverlo, tomen mucha agua, eso ayuda mucho suerteee

Me gustó mucho el vídeo Una ? Por cuánto tiempo lo puedo tomar tanto las semillas como el magnesio ?

Gracias, bendiciones.

Hola muchísimas gracias

Tengo estreñimiento crónico y padezco de colon irritable puedo hacer este tratamiento espero su respuesta x favor gracias 🙂

este vídeo me a ayudado un montón! lo tomé esta mañana y mis heces estaban blanditas y salieron fácilmente. una preguntita está bien si tomo las semillas de chia cada día por la mañana o mi cuerpo se hará dependiente de las semillas si lo tomo cada día?

Gracias por tan valiosa Información.

hola, yo siempre he evacuado cada dia saltado ejemplo: lunes, miercoles, viernes, pero aun asi aveces evacuo haciendo esfuerzo y otras, suave, pero siempre quise hacer todos los dias, ahora tengo hemorroides por las fuerzas, ahora intento, hacer todos los dias, estoy en tratamiento y estoy empezando a hacer ejercicio, creo que si soy una persona estreñida por que aveces hago esfuerzos.

Que.me.recomienda para.el.estreteñimiento para una persona que a realizado quimioterapia le agradecería.la infirmación

Gente llevo como 1 mes con estreñimiento no quería ir al medico ayer fui me recomendaron un polvos y con eso sale la caga sola así que ssi tenes estreñimiento no dudéis de ir al médico es lo mejor para vosotros ❤️

Preguntita directa y es que yo una vez sufrí de estreñimiento pero el problema es que sufrí estreñimiento con una hece ( creo que se dise así heces en singular ) que estaba muy seca y que ya estaba más o menos afuera y era mucho dolor intentar sacarla ise mucho esfuerzo y seguía ahí ,me sentí súper angustiado que hasta sudé y tuve fiebre. Igual gracias a mi queridísima madre que es doctora me ayudó y salí de eso pero con un laxante externo ósea … me metieron esa wea por atrás XD Ahora estoy sufriendo de un estreñimiento pero que va mejorando cada día gracias al metamusil y el ejercicio. La pregunta directa es para la creadora de el canal( si es que es la creadora ) y es te puede pasar un estrañimiento 6 meses después de el anterior ? Por cierto muy bueno video y espero respondas mi duda

Gracias por compartir esta excelente información .

Muy bien explicado Gracias

Hola disculpe Hai una fibra Yamada limpia órganos frutos rojos cree que ese sirva o sea útil

Yo 4 semanas😢😢😢 y no pude aser❤❤ gracia por decime eres la mejor😢😢❤❤❤❤

Muchas gracias por los consejos, me gustaría saber si se pueden tomar las 3 opciones en el mismo día o hay que elegir una.

Hola, tengo 15 años, pero sufro estreñimiento desde los 14, tengo todos los síntomas del estreñimiento más sangrado cuando evacuo. Me preocupo porque por períodos estoy bien pero después me ocurre otra vez, he ido al medico he probado recetas y he tomado medicamentos, no tengo idea de que puede ser o que estoy haciendo mal.

Buenas noches espero me respondan X lo singular soy extreñida...pero junta está semana me hice una limpieza intestinal,ya de eso fue hace 15 días y es hora q no puedo defecar,me eh tomado fibra natural,gotas natural y dulculax y nada. Justo ayer se me comenzó a llenar de gases y dolor. Q puedo hacer?

Muy bonitas las iglesias Católicas, sigue adelante con tus reportajes, excelente redacción tienes madera de periodista.❤😊

Yo probe.. Ayuno Baños de asiento Aceite de oliva Licuados de piña y sábila Suspender por unos dias las proteinas animales...😊

Gracias❤️

Gracias por los magníficos videos. Si me puedes ayudar. He pasado hace 8 días por un tratamiento de colónscopia y del estómago. Sufro de hemorroides. Mira lo que pasó. 5 días antes seguí las instrucciones que me dieron pero yo a los dos días antes empecé a comer comida blanda en vez de haber seguido mi comida rutinaria y ya estaba débil.Después del tratamiento seguí comida blanda para reversar el proceso,pues soy delicada y me desidraté y bueno muy débil y el doctor me decia ,coma normal. Me dió constipación y mi hemorroide empeoró y me levanté despues de 8 días con la boca totalmente seca y sin poder ir al baño. Estoy tratando de regresar a mi comida de siempre,basada en pescado,pollo y rez. Bueno el rez hasta ahora no creo que sea bueno. Hoy por indicación del doctor tomé Psyllium. Ahora mi pregunta como orogresivamente puedo regresar a comer normal. Tengo miedo de comer. Que puedo comer y como con el Psyllium. Mil gracias y si éste comentario puede ayudar a otros con problemas como el mío,maravilloso. Los comentarios ayudan enormemente. Gracias miles. Gracoas por

Me sirvió mucho este vídeo

Saludos desde PR , Gracias por la información muy bien detallada.

Para mi personalmente la avena es mano de santo, aunque a mi pareja que sufre de este mal la avena no la ayuda. ¿A qué se debe que no todos los remedios funcionen con todas las personas, como saber cuál es el que más puede ayudar en cada caso?

Enhorabuena!!!!, por supuesto que voy a hacerme el tratamieno, pero bueno, durante que tiempo debo tomar este tratamiento. Agradeciendo de antemano su respuesta, bendiciones.

Gracias Gracias Gracias 😅

Hola Dra.en la mañana puedo batir eso en la licuadora??y tomarlo así.. Gracias 🤗

Hola Andréa muchas gracias excelente información!!! El lino es linaza?

The. Bueno dias. Ami me funciono. Bastante el aceite de coco. Con coffee intaneaa y la orange. Hit good. Gracias. Bueno consejos. Bendiciones. People dice. Siriela pasa. 🎉🤍👍🙏🏼👑👑⭐️🎈 excelente. Consejos. Bendiciones. Cm. Dice. Leche. 🥛 manecia ?

Ogian yo llevo 2 semanas estreñido y con diarrea no tan feo pero las heces no son compactas me ruge el estómago y me dan heructos hago ejercicio diariamente y como algo de carne y frutas pero siempre he tomado lácteos desde pequeño pero me sigue doliendo fui al doc y me dio pastillas por posible colon irritable pero no se pasa voy a hacer esto aver si funciona

Buenas noches, para un adolescente de quince años, también se pueden usar estás recetas. Gracias

Excelente tus indicaciones

buenos dias muy buena rreceta gracias por compartir

Gracias, gracias,gracias.

Yo recomiendo un lavado intestinal y luego cambiar tu alimentación.

Hola consulta, no se pueden espolvorear las comidas con las semillas sin hidratarlas en agua? Cumplirían la misma función una vez ingresadas al organismo, o es necesario siempre hidratarlas previamente?......Gracias

Lo mejor es que es natural todo!

Yo me estriño mucho con fibra , semilla de lino , para que no te inches con la chía , primero ponla en un vaso de 8 onzas de agua para que se inflen y ya no se te inche el estómago , el sitrato de magnecio del que se vende del Frank Suárez es magnífico es lo único que me a ayudado

Mil gracias .Que Tes recomienda , todos los Tes Verdes son buenos para el extreñimiento ??

agradecido por los consejos, tienes algun video sobre la helicobacter pilory ? saludos!

Muchas gracias,

Muchas gracias ❤️

Hola una pregunta yo hago ejercicio tomo agua eh incluso hago ejercicios para mover las tripas pero cuando voy a defecar las heces salen duras y secas y cuando termino me quedo con la sensación de que no termine y aveces me duele el recto casi todo el día y es muy molesto a qué se debe eso?

Yo después de tener una diarrea aguda, me vino estreñimiento, pero nunca fui una persona estreñida. Es normal? Que recomendaciones para este caso? Gracias y que se mejoren sus vidas

Hola soy Natalia de argentina tengo problemas de tiroides puede tomar estos remedios tengo hipertiroidismo saludos toma danantuzol 5 Mg espero su respuesta 🇦🇷

Es muy bien que halla esto

HOLAA, tengo 14 años y hace 2 meses no puedo ir al baño eh usado laxantes en pastillas porque ya llevaba aveces una semana sin defecar, probé con ciruelas, probioticos, tomo bastante agua y como bien cada día variado, y no tengo resultados ya estoy cansada solo me la paso preocupada por eso y hasta aveces dudo en comer pq siento que se me acumulará más y más cada día.. :(