Hvala što ste pogledali moj video. :)
Smuti br 1, Flax berry, 400 ml
- 40 g svežeg spanaća ili 2 briketa smrznutog
- 1 kašika lanenog semena
- 1 i po banana
- 60 g malina ili kupina
- 20 g kikiriki putera
- Oko 80 ml vode
Smuti br 2, 250 ml
- 20 g indijskog oraha
- 10 g čia semena
- 100 g jagoda
- 3 urme
- 1/2 kašičice cimeta
- 130 ml vode
Smuti br 3, Choco smuti, 400 ml
- 1 i 1/2 zaledjena banana
- 7 g sirovi organski kakao
- 4 urme
- 200 ml biljnog mleka
Moju knjigu recepata Hrana kao lek možete poručiti preko sajta:
drmasic.rs
Sajt za konsultacije i elektronske knjige (Vodič kroz biljnu ishranu i Plan ishrane):
drmasic.rs
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
TIKTOK
/ drmasic
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.