3 Tips om Paniek en Angst te Overwinnen (VOOR ALTIJD!)

Рет қаралды 5,251

Жыл бұрын

Worstel jij met angst en paniek? En wil jij weten hoe je hier eindelijk vanaf kunt komen? Kijk dan deze video, waarin ik je uitleg hoe jij jouw angst en paniek eindelijk kunt overwinnen!
✅ 5 Redenen Waarom jij Angst Hebt
• 5 Redenen Waarom je me...
// ONTVANG DE GRATIS TRAINING 🌟
bit.ly/40TaxQK
// DEELNEMEN MINI-CURSUS 🌸
shorturl.at/dRW17
// VOLG ME ❤️
Instagram | / woutermanders
// W O U T E R.
Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jaren lang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om angstige mensen te helpen om hun angst te overwinnen. Al mijn advies is gebaseerd op mijn eigen ervaring met angst.

Пікірлер: 27

@woutermanders Жыл бұрын

✅ Waarom jij niet van jezelf houdt & hoe je dit oplost kzfaq.info/get/bejne/jrOKY6SA2N64f6c.html

@dannyvankeken5027 Жыл бұрын

Ik ga jou tips ook is opvolgen, want ik word helemaal gek van mezelf, heb al wekenlang van de angstaanvallen dat ik elke keer maar weer denk, ik krijg een hartaanval of een hersenbloeding, omdat ik zo een druk ervaar in me hoofd dan vanuit me nek en schouders en dat trek dan door boven me ogen en word duizelig en dan word ik nog angstiger en heb ademhalingsoefeningen gedaan, maar niks werkt gewoon en wil er echt gewoon vanaf en hoop zo dat het me gaat helpen.

@woutermanders Жыл бұрын

Je kan me altijd een berichtje sturen via Instagram 💪🏼❤️

@beaw806 9 күн бұрын

Tip 1 doe ik al een jaar. Zins dat ik de angst heb na een zware situatie. Ik ga altijd door en push me overal doorheen. Heeft tot nu toe geen succes. Ik blijf het doen. Het werkt nog niet.

@woutermanders 9 күн бұрын

@@beaw806 het ligt niet aan het doorpushen maar hoe je er doorheen gaat en met welke mindset je dat doet. Daar ligt je groei als ik het zo lees 😊

@rock5diego Жыл бұрын

Bij mij kan het dagen duren😢. Ik ga jouw tips probeten😊

@woutermanders Жыл бұрын

Heel veel succes! En je kan me altijd berichten op Instagram DM ❤️

@annetfransen6517 Ай бұрын

Mvrgr Annet

@ilsekrok8706 5 ай бұрын

Houdt even liggen smiddags om uit te rusten de angst ook in stand?

@user-ii7di6cd8x 5 ай бұрын

Hey ilse Ik heb het meestal als ik naar bed ga dan ben ik bang om niet meer wakker te worden Het is allemaal gekomen dat de neuroloog te hoge dosering medicatie voor heeft geschreven ik ging voor me nek heen Het was zelfs zo erg dat de ambulance erbij moest komen Ze hadden me 150 mg tramadol voorgeschreven en 40 mg antidepressiva/amitriptyline Ik had nooit last van paniekaanvallen en angstaanvallen En ben gewoon door blijven werken tot ik niet meer kon Je raad het al toen ook nog een burnout erbij Het gaat nu iets beter Veel gepraat met de p.o.h Waarschijnlijk moet ik toch met iemand anders praten Vanwege die traumatische ervaring met de ambulance Gr j

@woutermanders 5 ай бұрын

Hee Ilse, zou je me een berichtje op Instagram kunnen sturen? Dan kan ik je wat gerichter uitleg geven.

@annetfransen6517 Ай бұрын

Ik ben vandaag begonnen met angst maar dit keer hield t de hele dag aan hoe kan v dat 😢

@woutermanders Ай бұрын

Dat kan zeker gebeuren Annet, zou je me een bericht op Instagram kunnen sturen?

@annetfransen6517 14 күн бұрын

Ik heb steeds in de ochtend de ergste onrust en angst die al de GAB methode maar accepteren is moeilijk ik zeg t wel maar ga dan toch piekeren. Hoezo, waarom,wanneer komt t goed ik heb t er erg moeilijk mee was altijd vrolijk en gerust en nu niet meer. Hoe kan dat gr Annet Fransen

@rubyweber3113 Жыл бұрын

Ik zou graag gewoon de dingen willen ondernemen, maar als ik ga fietsen of auto rijden of iets ga ondernemen heb ik geen xontrole meer over mijn benen enzovoort.

@Erik41214 Жыл бұрын

Ik ken het.. probeer je emmertje meer te legen dan merk je dat het langzaam beter gaat.. ik ben al bijna 6 maanden bezig 😞 maar komt goed! Geef het de tijd en denk aan je zelf.. en tip zorg dat je geen nieuws volgt en minder tv en telefoon gebruiken.. eigenlijk terug naar de jaren 90.

@eas789 Жыл бұрын

Komt dat ook door de angst? Dat je geen controle hebt over je benen?

@rubyweber3113 Жыл бұрын

@@eas789 jaa !

@woutermanders Жыл бұрын

Jazeker! Dit komt door de adrenaline waardoor we een soort “jelly legs” krijgen. Dit voelt alleen zo maar je benen zijn net zo sterk!

@eas789 Жыл бұрын

@@woutermanders ik heb dat dus ook gehad. Het ging gepaard met allerlei andere gekke dingen, zoals het heel koud hebben, beven, schokjes in m’n lichaam en klapperende kaken. Komt dat ook daardoor?