30 дней ОТЖИМАНИЙ...

Рет қаралды 4,669,414

2 жыл бұрын

На бритву для подмышки (сбор в деле) - www.donationalerts.com/r/isabeka
Поскольку такие спортивные челленджи как "ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 30 ДНЕЙ ", "ПОДТЯГИВАНИЯ 30 ДНЕЙ", "ОТЖИМАНИЯ 30 ДНЕЙ" очень хорошо заходят на ютубе, я тоже решил пройти челлендж "ОТЖИМАНИЯ 30 ДНЕЙ", но на 10 день все пошло не по плану ...
В этом ролике вы найдёте ответ на такие вопросы как , что будет если отжиматься каждый день ? можно ли отжиматься каждый день ? как трансформировать тело с помощью отжиманий ? как накачаться дома ? как построить программу тренировок для толкающих мышц и так далее.
Сотрудничество (инстаграм) - madmanbek_
песня из интро :
Kai's Theme & Agni Kai | EPIC VERSION from SAMUEL KIM - • Kai's Theme & Agni Kai...
►Instagram: / samuelkimmusic
►Twitter: / samuelkimmusic

Пікірлер: 4 200

@Alequez97 2 жыл бұрын

Контент и подача понравилась, но новички сильно не обольщайтесь, вам такой прогресс за 31 день не светит, человек просто восстановил то, что хорошенько позабыл о чем в начале и сказал :) Настраивайтесь где-то на год - полтора, если тоже хотите такую форму как в конце видео, удачи :)

@Morningstar_x 2 жыл бұрын

ну и еще в конце игра с тенями, плюс он на пампе был

@nicitalyubimov3796 2 жыл бұрын

Я тебе так скажу, за 2-3 месяца можно лучше накачаться просто нужно очень хорошее желание и программа тренировки.

@Morningstar_x 2 жыл бұрын

@@nicitalyubimov3796 нет, нельзя. Это возможно только с учётом просто имбейшой генетики. А ещё вначале уже надо иметь атлетичное телосложение.

@yanzak7345 2 жыл бұрын

Суть видео не в самих мышцах как в решимости сделать шаги

@onizumi505 2 жыл бұрын

@@Morningstar_x клоун, с комнаты выйди и гантельки хоть подними, потом рассуждай

@2PacHDTM 2 жыл бұрын

Юмор,Мотивация,качественный контент, красивые пейзажи,все в одном ролике, респект!!))

@carimag2351 2 жыл бұрын

Это Кыргызстана детка😅

@dasha_ozhogina__5718 Жыл бұрын

да

@Commentator227 Жыл бұрын

Мотиватор: 100% Юморист: 100% Крутой: 100% Итог: 100% за твою мотивацию и смелость Благодаря тебе я впервые амотивировался днем воскресенья а не вечером понедельника

@moJek_so Жыл бұрын

И голос!

@minekra6421 Жыл бұрын

Казах 1/1

@yotaowner Жыл бұрын

@@minekra6421 какой ещё казах

@abduhalil8592 Жыл бұрын

@@minekra6421он кыргыз

@user-zp4dh5lo8q 9 ай бұрын

@@abduhalil8592монгол он..

@makcvolchkov317 Жыл бұрын

Респект, мужик. Желаю всех благ, искренне восхищаюсь тому что ты делаешь

@user-ns5pl4tx9l Жыл бұрын

Какой же ты сильный духом человек🙏🏼🔥 Просмотрела от начала до конца без перемотки! Вот так вот взять в свои руки, находясь в любой ситуации, в любом месте, перебороть себя и заставить меняться заслуживает большого уважения!

@GG-qk9kv 2 жыл бұрын

Красава, посмотрел на одном дыхании. Этот канал глоток свежего воздуха! Харизма, юмор, подача - на высоте)) Продолжай нас радовать своими видосами)

@__Signal__Signal__ Жыл бұрын

Видно что видео сделано с душой (: Полезное, информативное, мотивация, юмор, позитив, красивые пейзажи - всё есть! :) Круто.

@zxc8094 Жыл бұрын

шикарно,прям мотивирует не сдаваться а идти дальше

@Nikita_Andreevich 2 жыл бұрын

Классный монтаж Классные виды И главное, классный результат🔥 Ты молодец!

@FluffyPets-md 2 жыл бұрын

И шутеечьки

@erikmamleev 2 жыл бұрын

*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*

@po1otv 2 жыл бұрын

Классный флаг

@wladki8 2 жыл бұрын

👍🏻

@user-gc2mx8vk7x Жыл бұрын

@@FluffyPets-md шутеечки*.

@user-nz2zp7pd8i 2 жыл бұрын

Классный контент с афигенной подачей. Очень круто и очень смешно! Спасибо за твой труд, ты красавчик!!! Мотивация прёт изо всех щелей💪 Успехов тебе🤝

@zest683 Жыл бұрын

Удивительный ты человек делаешь все мысли и желания что я хотел наяву и не прекращая, я тоже буду стараться стать лучшией версией себя)

@sadulla123 Жыл бұрын

Блин, спасибо тебе, попробую все повторить, отличный юмор, продолжай так же подавать материал, просто супер поднял настроение, еще раз спасибо тебе, подпишусь обязательно

@triger-man8189 2 жыл бұрын

Какие же крутые видео ты делаешь. Ты просто невероятен. Несмотря на условия делаешь контент невероятного уровня, и невероятно самобытный. Продолжай в том же духе. Ты супер!

@erikmamleev 2 жыл бұрын

*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*

@rim0613 2 жыл бұрын

Super! Лучший отчёт который мне пришлось посмотреть . Ты талантище . Удачи во всех начинаниях!

@user-he2ii7ne4c Жыл бұрын

Бро твой контент просто бомба , я хоть не давно начал тебя смотреть но уже очень нравиться , продолжай в томже духе и у тебя все получится ,а твои братишки тоже большие молодцы. Удачи тебе и твоим друзьям .

@mad_ved Жыл бұрын

красава! мощная мотивация, грамотная речь, упорство, научные данные... это лайк и подписка💪👍

@moshkovskiy Жыл бұрын

реально мотивирует очень,. кстати я тоже записал видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь

@mortemlivesimmortal 2 жыл бұрын

Братан, ты просто красавчик, в жизни главное ставить цели и идти к ним, у тебя с этим полный порядок💪

@KrotV8 2 жыл бұрын

Ты красавчик, Брат! Контент - пушка, монтаж - высший пилотаж! Результат тоже очень хорош, молодец что не сдался после появления мыслей все бросить, продолжай развиваться, и развивать этот канал! А с меня поддержка, лайк и подпискам)

@adik_O Жыл бұрын

Заставил встать меня с дивана. Отдушин спасибо за видео. Успехов 💪💪

@iri813 Жыл бұрын

Как здесь красиво ВСЁ! и сама идея, и процесс, и горы, и кони, и люди, и монтаж!

@igorekigorekov6280 2 жыл бұрын

Смотрел с огромным удовольствием ! Продолжай делать ролики у тебя огромный потенциал )

@FuzZzy_GG 2 жыл бұрын

Ты лучший мотиватор, полюбому лайк и подписка!!! Контент просто отличный, продолжай в том же духе, смотрел с удовольствием и ржал, спасибо автору, трек в конце порадовал)))

@poxi2285 Жыл бұрын

Ты просто вдохновляешь народ на такие поступки,красава,обожаю тебя❤

@karlo.nadaraya 4 ай бұрын

Братишка вообще супер видео, атмосфера и повествование! Так держать, у тебя клёвый стиль

@pilipchykleonid4766 2 жыл бұрын

Результат пушка)

@IsaBeka123 2 жыл бұрын

😉

@eldarkurtnazirov79 2 жыл бұрын

Конечно пушка но он не натренировался а вернул форму

@alinur334 2 жыл бұрын

Ты что кыргыз

@giggagovich 2 жыл бұрын

@@eldarkurtnazirov79 значит он был натренирован

@docmichael2748 2 жыл бұрын

тоже к лету монстром хочу стать

@Fatalisttt Жыл бұрын

Спасибо огромное за это видео, это и мотивация, и позитив и нечто очень невероятное!!! С меня лайк и подписка, желаю вам и вашему каналу продвижения и больших успехов, вы сделали мой день, спасибо 🔥🔥🔥

@keepitok11 Жыл бұрын

Парни красавчики! И даже тот который не дошел до конца! Видос классный! Подписка! И жму руку!

@DoBBiMaNZ Жыл бұрын

Автор лучший. Монтаж, шутки, приятный видеоряд, звук. Всё на уровне! Продолжайте и радуйте контентом)

@Juudaimerr 2 жыл бұрын

Очень интересно смотреть, брат. Продолжай в том же темпе 💪🏼

@VladimirBashmakov Жыл бұрын

Красавчик! Суть, подход и подача просто супер!!! 👏

@Silverwolf_Sv Жыл бұрын

Отличная подача и ролик. Браво🤝🔥

@user-ty7fs6ir6y Жыл бұрын

Подача контента пушка! Огнище! 😂 Продолжай

@Artcodac 2 жыл бұрын

Респект твоему видосу! Ты огромный молодец! 👏 Мне очень нравится твоя подача видео. Ты лучший спасибо

@cosmostas22 2 жыл бұрын

Молодчина 💪 Отличный контент и отличный результат за месяц👏

@musashi4631 Жыл бұрын

Красавчик ,попробую твою систему тренировок и к новому году скажу получилось ли,от души!

@moshkovskiy Жыл бұрын

что получается сейчас? я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь

@ilovebrawlstars9568 Жыл бұрын

Боже, спасибо тебе огромное, я искал подходящую себе тренировку 7 дней, и нашол, ты лучший😁

@gleb2.02 Жыл бұрын

Ай молодца! И весело и полезно и пейзажи! Красавчик, отличный монтаж и подача, респект за работу в горах и за спортивные движения!

@unity_12 2 жыл бұрын

Насчёт мыслей - молодец! Это мышление успешного человека. Сила установок - мощная практика для счастливый жизни :) так держать, вперёд и только вперёд!

@erikmamleev 2 жыл бұрын

*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*

@user-fx2tv1zq3n Жыл бұрын

спасибо, ты мне дал хорошую мотивацию. Я постараюсь тоже усовершенствовать своё тело

@improlovikation Жыл бұрын

Спасибо, бро, за мотивацию, лучший просто 👍💯

@user-in8rk3su8b 2 жыл бұрын

Контент топ спасибо! У меня теперь появилась мотивация тренироваться и стать как ты! Спасибо тебе!

@murkalka2904 2 жыл бұрын

Мужик, спасибо за мотивацию. Отличный видос!

@askerrao Жыл бұрын

Класс. Позитивный чел.)) Кто это?)

@Gogadhan Жыл бұрын

Ты реально круто выглядишь 👍 Качай тело дальше, года через три будешь 💪

@user-ly7pe6om1g 19 күн бұрын

хорош мужик, выдержка и стремление стать лучше, мое уважение

@user-hz6ur2vp5c 2 жыл бұрын

Да ты просто машина. Респект бро) 💪🏻

@KrutoyNY 2 жыл бұрын

Ты вообще Красава. Видосы и голосовое сопровождение просто 🔥 Желаю миллионы подписчиков. С твоим талантом это только дело времени.💪

@erikmamleev 2 жыл бұрын

*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*

@Impulsive_34 Жыл бұрын

Первый ролик который увидел на канале у тебя и сразу подписался, вайбово, чилово и мотивирует, продолжай в том же духе ты крут!!!

@moshkovskiy Жыл бұрын

Полностью согласен, очень крутой видос Я выпустил видео с 30 дней челленджем, рад был бы оценке и подписке

@user-ff9fc2qc8s Жыл бұрын

Рельеф супер! Хотя ты и в начале эксперимента был в нормальном виде, что говорит о том, что любой может достичь, но вряд ли так быстро. Но твой ролик очень мотивирует, надо начать

@user-vs9jw7nj7d 2 жыл бұрын

Красавчик, хороший монтаж, хороший юмор, прекрасный результат, удачи тебе)

@sergeystarcev8698 2 жыл бұрын

Ролик огонь, больше подобных видео )замотивировал💪

@user-ft3vw1nd5d Жыл бұрын

Результат просто огонь🔥🔥🔥👍👍👍за 30 дней добиться такого не каждый сможет, вот эта сила воли и духа!!

@user-uk4zv8sr9r 11 ай бұрын

Ребята, вы молодцы! Крутая подача

@kot72kalifornia 2 жыл бұрын

Монтаж, подача и озвучка просто класс! Результат огонь! Ещё и малых подключил к спорту. Братишка ты молодец😺👍👏 Обнял по дружески, удачи тебе!🖐

@IsaBeka123 2 жыл бұрын

Благодарю)

@erikmamleev 2 жыл бұрын

*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*

@tgft5rt4g7uh 2 жыл бұрын

@@erikmamleev поддерживаю брат ты МОЛОДЕЦ

@polvtorogo5568 2 жыл бұрын

Какие же у тебя шикарные видео Спасибо большое!

@animatoff 11 ай бұрын

Мододчик! И подача - огонь)

@HalaMadrid1973 Жыл бұрын

Спасибо огромное за видео я перестал качаться но вчера начал опять качатся и ты принес мне много мотивации

@user-xg6yf3vt3z 2 жыл бұрын

Ты такой классный, харизматичный парень!!! Не обещаю делать отжимания, но обещаю поддерживать и рекомендовать тебя!💪

@oinarovbatyrkhan5047 2 жыл бұрын

Спасибо чувак , теперь я с огромной мотивацией начал качаться , и уже тело отличное , думаю результат будет пушкой и не хуже твоего

@Drive7805 Жыл бұрын

Потрясающий ролик! Монтаж, сценарий - БРАВО!!))))

@moshkovskiy Жыл бұрын

я тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если ты глянешь

@DSad7 Жыл бұрын

Очень сильно замотивировал спасибо тебе ))

@themasongrayson7752 2 жыл бұрын

Спасибо бро очень помог, не одно видео меня так не мотивировало как твое буду заниматься. Удачи в развитии канала

@user-nx1xj9zy8q 2 жыл бұрын

Ну че ам

@usermax5220 2 жыл бұрын

Ну и так результат???Или забил!

@themasongrayson7752 2 жыл бұрын

@@usermax5220 чуть подросли мышцы груди, бицепс трицепс и пресс. Я по собственной програме занимаюсь

@user-oe4fg6xp3q 2 жыл бұрын

Действительно вызывает глубокое чувство уважения! Молодчик! Продолжай делай , что делаешь! Сил тебе и терпения!

@nurjigitshermatow5455 Жыл бұрын

Хороший человек и видео в своем стиле, успехов тебе в блогерстве дружище!

@demonuonok4309 Жыл бұрын

Этим роликом ты меня вдохновил и я тоже начал заниматься спортом спасибо тебе большое 👍🏻 подписан на тебя спасибо тебе ещё раз

@user-to4gt8by3y 2 жыл бұрын

Суперское видео) спасибо за мотивацию и пример.

@totcambli6461 2 жыл бұрын

Супер бомбезный ролик , и это всего за месяц , просто взрыв бошки , пожалуйста, можешь создать видео, как ты все делал , распределял , в общем наподобие программы , было бы очень круто 💪💪💪👍👍👍

@namename7603 Жыл бұрын

Мужик , ты красавчик 💪👍 никакой воды , пустословия , все просто показал 💪 кому еще теперь нужны оправдания , что у него не подходящие условия ? Парень в горах на пастбище брал и тренил ! Респект !

@lordsedrik8922 Жыл бұрын

красавчик!) Успехов тебе во всем!)

@tohamen34 2 жыл бұрын

Ржал до слез))) круто, смешно и просто великолепно 👍))

@rubik4334 Жыл бұрын

Мотиватор ты )) круто очень круто ты не вероятный молодец, спасибо большое за мотивацию

@user-si7ee8dy5n Жыл бұрын

Молодчина!! В здоровом теле здоровый дух и душа

@user-mx7lb8do2f 11 ай бұрын

Смешно получается, так держать 👍. Теперь уже интересно посмотреть другие твои видосы

@user-nr2vp4jd6q 2 жыл бұрын

Случайно наткнулся на видео,так как сам любитель всяких отжиманий,сразу заценил))Однозначно Лайкос+Подписка💥Ты красавчик!Времени не теряешь даром,сам придумал и замотивировался,не отвлекаясь от быта!Респект!Желаю прогресса духа и тела и твоего канала))

@IsaBeka123 2 жыл бұрын

Спасибо друг !

@user-lz6be3my5p 2 жыл бұрын

Мне очень нравится смотреть на твои видео! Они очень крутые как и ты, буду пытаться исполнять такие же челенджи!

@user-ro7ue1lm8n 2 ай бұрын

Снято супер, и результат огонь, начал неделю назад на брусьях заниматься вот теперь решил тоже веса на себя вешать еще)

@VIK_EAST Жыл бұрын

Ты крут! Спасибо за мотивацию!

@momarishchenko9787 2 жыл бұрын

Пацаны красавцы! Отлично придумали втроем сделать!

@user-pq2tg6rb1u 2 жыл бұрын

Я не знаю, как это видео оказалось у меня в рекомендациях и даже не знаю зачем я это видео включил и стал смотреть.. но, блин, подача, монтаж, юмор - всё на супер уровне! Не пожалел, что просмотрел видео. P.S. Чтобы не травмировать себя и вообще для роста мышц всё же отдых необходим. Неподготовленный человек может убиться на 5-7 день, если будет тренироваться каждый день на максимум.

@talisias Жыл бұрын

Спасибо за видео, вдохновляешь :)

@blackrider5096 Жыл бұрын

Начал совершенствовать свое тело, но уже начал сомневаться, но тут наткнулся на твой ролик и ты дико замотивировал меня не сдаваться

@user-pp3nt9su2q 5 ай бұрын

и как (?

@chrismacthraher4455 2 жыл бұрын

Подача легкая и непринужденная)) Желаю тебе успеха, мой маленький друг)

@user-fd8ew9bb3m 2 жыл бұрын

Парень молодец отдельный респект за то что мотивируешь братьев

@tessatessa3894 Жыл бұрын

Красавцы. Отличное видео 👍

@akira1188 Жыл бұрын

Красавяик братан! Аж сам зарядился мотивацией вернуться в спорт

@moshkovskiy Жыл бұрын

тоже подтолкнуло заниматься кстати тоже снял видео, про 30 дней челленджа буду рад если оценишь в коменте

@razdva1640 Жыл бұрын

Брат, ты вообще красавчик, ролик про отжимания длительностью 10 минут, я просмотрел на одном дыхании. Продолжай, у тебя талант, привет из Казахстана!!!💪💪💪💪

@zeroff2840 Жыл бұрын

Это Монголский сайтама

@tohtarzangar1385 Жыл бұрын

Он и так казах как и я

@ulaan1714 Жыл бұрын

@@zeroff2840 Может Кыргызский, нет?

@user-pl9mn5ue6b Жыл бұрын

@@ulaan1714 Казахский сайтана

@user-ho4wl8ij9f Жыл бұрын

@@user-pl9mn5ue6b что за сайтан?

@meldy5932 2 жыл бұрын

Смотрел видос, не смотря на количество подписчиков. Потом увидел сколько подписчиков и просто охренел. Такое качество видео и монтаж на высшем уровне. Ни разу не перематывал видео, смотрел от начала до конца. Респект, результат пушка. Честно не верится что такой результат все лишь за месяц ?

@user-fw1sj6wk2u 2 жыл бұрын

Он раньшетзанимался

@erikmamleev 2 жыл бұрын

*Друзья я снял мировой рекорд по подтягиваниям на одной руке с дополнительным весом* *Поддержите пожалуйста*

@solbonchikdashidondokov2833 Жыл бұрын

Мотивация бешенная🔥прикольная подача контента 😅

@user-cj7ns3xe3e Жыл бұрын

Позитивный видос,с юмором, красивой природой,досмотрела с удовольствием, кажись поймала эффект бабочки ❤

@hehe.000 2 жыл бұрын

Молодец даёшь всем мотивацию отжиматься 👍🏻💪

@jasonwalker791 2 жыл бұрын

не ожидал такую подачу контента))) это Агонь

@ilovemylittlepony9528 Жыл бұрын

Них*я машина, молодец. Мотивация это хорошо, но дисциплина лучше)) как мне кажется, ты познал дзен, лучший.

@user-zn9cq6xk9h Жыл бұрын

С помощью таких людей появляется мотивация к новому и лучшему!

@evi1rock363 Жыл бұрын

Парень, просто красава! Самое сложное - это победить самого себя, превозмогая лень и боль в мышцах) Сложно начать но, когда втягиваешся, это уже входит в привычку. Сам я лет 5-6 забивал на спорт и наращивал пузо... Надоело кабанеть, решил поиздеваться над собой (в хорошем смысле), бег, пресс, отжимания, брусья. По началу просто жесть, чуть не порализовало от резкого "начала", пришлось через силу превозмогать (и это блин, только первая неделя). Зато уже по окончанию 2-й, уже всё в шоколаде ;) Даже получилось бросить курить, спустя 12 лет стажа, что для меня несомненно победа). Подача контента - супер-мего-позитивно, красавец!