Легенды не умирают, они возвращаются. Мы тебя ждём бро

Это нереально классно, твоя подача контента простая, но ты делаешь его смешным 100% и очень мотивируюшим👍

Прошёл почти год а мы тебя ждём😢

10 месяцев... Легенда мы ждём твоего возвращения!

Прошло 1 год до сих пор ждём когда произойдёт чудо !!! 😢

Это самый умный самый трудолюбивый самый целеустремленный блогер которого я видел ты большой молодец в любых условиях идёшь к своей мечте продолжай в том же дуже я уверен ты станешь миллиардером

Прошло уже полгода, а мы все ждём.

Снимай ещё! Не останавливайся. Ты нереально мотивируешь и вдохновляешь. Уважаю тебя как человека)

Кто не в курсе, эти тренировки направленны на микро разломы. Дело в том что когда появляются трещины, они зарастают новым слоем, и так раз за разом пока на кости не образуется твёрдая корочка которая заьупляет боль и укрепляет саму кость. Подобная техника тренировки используется для стиля тигра. Только там тренеруются кончики пальцев чтобы прорывать кожу врага.

«Набить кулаки на 7 дней это тоже самое, что и написать дипломную работу за одну ночь» У меня завтра предзащита, ничего не готово и есть 1 ночь чтобы написать диплом и подготовиться к защите…😊

Не ну это не серьезно, мы ждём тебя, уважаем, затянешь так и мы уйдем рано или поздно, давай возвращайся, у тебя только весь актив начал расти, не сдавайся ! Дай хоть знать почему тебя нет

Брат, снимай больше видео. Ты очень крутой, для меня ты человек за которым я буду повторять. Ты направил меня на правильный путь, благодаря тебя я занимаюсь, спасибо .

Парнишка золотой, береги здоровье. Народ такие упражнения Не рекомендую повторять, одно дело фильмы, и работа с адекватным тренером и другое делать самовольно. Берегите здоровье пацаны, делайте смело отжимания, турники, они более безопасны.

Парнишка, спасибо тебе за контент, за твои старания, у тебя очень душевная подача, продолжай в том же духе😉

позитивный парень 👍👍развития тебе и твоему каналу 💪💪

Прошло уже 9 месяцев, а мы ещё ждем❤ вернись

Молодец. Улучшай все что можешь. Успехов тебе во всем! Будь здоров !

Береги своё здоровье . Ютюб ютюбом но ты у нас один

Первое... Вид на горы просто невероятный! Благодарю👍 И за упорство однозначно 👍 Я бы поленился😅

Легенда возрощайся

Мы с нетерпением ждём твои новые видео! Не забрасывай съёмки видео и удачи в будущем)

Прям получаю кайф с твоих видео ❤

Ты вдохновляешь! Не уходи так надолго(

Твои видео очень интересные, я любил смотреть твои творения) с 10к подписчиков смотрю)

Какой же качественный контент! ♥️♥️♥️

Отличный челлендж и юмор на уровне. Пусть все у тебя будет хорошо и миллион подписчиков

Какой же красивый вид, ты молодец, не сдался, завидую твоей воле.

Isa beka, спасибо тебе большое я очень замотивирован твоими видео выпускай их почаще смотря на тебя я все больше понимаю что тренироваться может каждый главное желание и время и все можно изучить в воркауте и натренироваться дома так же я замотивирован так же как и ты снимать ютуб ведь я простой парень из села и хочу мотивировать людей если ты заметишь этот коментарий то пожалуйста я жду ответа я хотел бы узнать как ты начинал свой путь и как поборол страх и начал снимать свое лицо на видео в ютуб ведь я сильно боюсь этого и не знаю с чего начать....

Адекватность, подача материала, харизма,и чувство юмора 👍 Рад за тебя, аракетке-берекет! Продолжай также

Иса, ты крут, всегда нравился твой контент! Ты ничего не боишься и ты дикий энтузиаст! Очень круто, знаю всю твою историю, ты правда сверхчеловек)

дружище, ты клевый и интересный. Продолжай пожалуйста, не бросай. Тебя очень приятно смотреть.

Уже 3 или 4 года ты с нами бро ты многому научился и нас тоже научить смог спасибо большое тебе друг!

занимаюсь каратэ уже 10 лет, впервые пробовал ломать сибиты в 12 - 13 лет, сейчас мне 14,могу ломать сибиты и доски) это очень сложно, и то, какого результата ты достиг за 7 дней - это круто)

Бро зачем ты ушёл?

Прошло 7 месяцев, мы все ещё ждём новое , крутое видио от легенды

Чувак, спасибо большое, ты моя мотивация делать что то, а не просто сидеть на диване и бездельничать, после просмотра твоих роликов я начал усердно учиться и тренироваться, ты лучший, спасибо !

Желаю удачи парень

это мучительно смотреть, но всё же очень интересно подал эту тяжёлую работу над своими руками. Тело это оружие, только не все могут и знают как пользоваться им👍

Ты мня вдохновил закалять руки😊

Идёшь по правильному пути!помню начинал тебя смотреть с 15к подписчиков,удачи тебе💪

Блин очень прикольно, и позновательно😅 кстати, когда продолжение шпагата?😊

Лайк за старания. Единственное замечание - при отжиманиях на кулаках упор должен идти только на две костяшки - указательный палец и средний.

Мне грустно за тебя . Спасибо что делаешь это за нас

Кто тоже любит смотреть видео Иса Бека

Пять роликов за месяц, это что-то новое)

Ты где броооо я жду тебя!!!

Уже 11 месяцев а мы тебя всё ещё все ждём❤

*Я: Бью дерево, чтобы сделать железные кулаки дерево: АААА ПАМАГИТИ СПАСИТИ!!! АААА!!!*

Isa, бро, сними пожалуйста весь свой день с утра до вечера, и расскажи где ты живешь и в общем о своей жизни, было бы интересно. У тебя вроде был подобный ролик, но хотелось бы актуальный новый ролик за 2023 год. Спасибо за творчество)

Прошло 1,5год мы тебя ждём побыстрейбы ты вернулся

Йоу такие смешные видео !😂 прям отжумания захотелось делать

Я конечно все понимаю, контент и все ракое. Но губить здоровье это уже через чур!!! Мы же не в кино чтобы, за столь короткий период времени отточить такую стойкость рук, кому-то и пары лет на такое не хватит ) береги себя !!!

Нифига, Иса Бека, так часто ролики выпускаешь, молодец!

Автор красавчик💪

Ох ты! Видел тебя только год назад с 15к подписчиков! Как ты поднялся АХРЕНЕТЬ!!!

Так горд за то что в моей стране есть такие креативные люди как ты, которые желают добиваться чего то большего и которые не стоят на месте. Очень жалею что не встретил твой канал раньше. Желаю тебе успехов в том что ты делаешь, никогда не стой на месте, ставь невозможные цели и добивайся их. И самое главное делай то что по кайфу, живи, твори, создавай историю!

Ты лучший всегда мотивируйешь

Ну, если учитывать, что мастера восточных единоборств тренируют свои руки десятилетиями, то ты большой молодец)))) хотя бы попробовал😊

Нереальный молодчина!!!

за 7 дней невозможно добиться того, чего добиваются мастера за годы, а то и десятки лет, однако ты молодец, пока такие диванные эксперты по типу меня пишут про недостатки, ты делаешь шаги, маленькие, но шаги!

Дружище мы очень ждём новые видео ❤

Ты единственная легенда которая меня мотивирует изо дня в день

Красавчик. Поржал от души😅. Продолжай в том же духе. У тебя классно получается 👍😄.

Возвращайся Мы тебя ждем😢

Брат, я просто восхищаюсь твоей настойчивостью и нацеленностью))) Но позволь мне выявить твои ошибки с которыми столкнулся я - первое, отжимании на кулаках. Отжиматься надо именно первыми большими костяшками, именно указательного и среднего. В твоих отжиманиях активно вовлечены 3 последующие костяшки ( среднего , безымянного и мизинца ) - да, они тоже укрепляют определенные мышцы , но они менее эффективные в быту . К примеру в том же бою , мы используем первые 2 костяшки ...) - второе , отжимание на кистях. Ты правильно выразился, сказав что боишься повредить связки- что совершенно верно , потому что здесь находятся огромное количество нервных окончаний. При отсутствии должной подготовки они могут повредиться, придав сразу большую нагрузки. Все нужно постепенно делать , брат . А именно облегчить нагрузку , отжиматься на коленях для начала . Дальше отделять руки от таза и т.д. Спасибо брат что вдохновляешь, надеюсь хоть чем то помог. А так , тебе брат только удачи и развития🙌✊

Где же ты ?

Круто, не мог оторваться. А про набивку ног будет?

Возвращайся! Мы тебя очень ждём!!!!

Куда ты пропал

Важен не столько набитый кулак, сколько техника удара. Но ты прав на счëт "микроразломов") - при набивке, появляются микротрещины костей кисти руки, и при заживлении костная ткань нарастает больше. Бить нужно двумя костяшками указательного и среднего пальца, именно они, при ударе, являются продолжением костей предплечья, и тем снижается риск травмы. При ударе, держи цель ниже объекта, как будто хочешь ударить сквозь. Таким образом, разум не будет тормозить кулак в момент соприкосновения (принцип самосохранения), а когда кулак уже пробьёт предмет. Начинай тренироку с досок. За неделю ничего не получится).

Хорошо плитку покрошил👍🏻 Поехали со мной в Москву, надо в ванной авторскую мозаику сделать и выложить😂 Респект за видос! Контент огонь 🔥

Уже год... .ждём и будем ждать!!

иса бека, вернись пожалуйста, мы тебя любим! 1 лайк - минус 1 день до возвращения легенды

Куда ты пропал? (

Сила,она в голове.В чистом разуме,душе,совести.😅

Я жду и буду ждать 💪бека сила 💪

Сначала нужно укрепить кулаки и кисть отжиманиями, причём делается это не за неделю, а хотя бы год укрепления - отжимания на кулаках, ребро ладони, на наружней стороне кисти и отжимания с положении, когда упираешься со стороны указательного пальца. Причём никакого бетона, камня и пр, только на деревянном полу. Также ставишь сам удар. При разбивании стопки черепиц, нужно проваливаться чуть вперёд, добавляя массу тела и представляя точку удара не на первой черепице, а в середине стопки, так удар будет сильнее. Ломание досок и черепиц эффектное действо, как для показательных выступлений, так и как оценка мастерства, так как без укрепленных суставов и правильной техники все закончится серьёзной травмой.

Я надеюсь ты вернёшься

Пришел уже 2024 год ,а мы ещё ждем😢😢😢 Вернись пожалуйста ❤❤❤

Мне это всё напомнило Убойный футбол и Разборки в стиле кон фу :) Автор красавчик!!!

Братан, куда ты пропал ????

А мы все с нетерпением ждем

Ты лучший, смотрю твои видео достаточно давно выпускай видео по больше, кстати где видео уже пол года прошло

Isa, ты куда пропал?

5:44 ора ора ора ора ора ора ора ора ора ора ора ора ора... ОРААА!!!

Мы ждём тебя! И верим в тебя

Уже как 11 месяцев не выпускаешь видео , мы все ждем 🥹❤️

Заметно как на 7 день Иса Бека начал кайфовать уже хаха

Прошло уже 818 дней, а его все ещё нет

Уже прошел год, а мы все еще тебя ждем..

Красавчик молодец.

Бексултан ты куда пропал Неужели что-то случилось плохое

Жаны видео качан чыгарас?

бро вернись пожалуйста мы все тебя ждём

ждем 😁

Сколька месяцев прошло почти год

Аххахахаххах 5:06 лучшая секунда ожидания😂…

Ты очень здорово показал мне меня в 12 лет 😅, лайк, подписка 👍

7:15 лудшый переход который когда либо я видел

куда пропал????