30 Minute at Home Pilates Workout with a Resistance Band
Рет қаралды 115,580
4 жыл бұрын✷✷✷ Sign Up for the FREE 7-Day Pilates Workout Challenge: trifectapilates.com/pilates-w... ✷✷✷
This 30 minute at home Pilates Workout with a resistance band is a great class that provides an effective and challenging at home workout.
Pilates is the perfect at home workout routine and adding a resistance band to the class is the perfect way to add variety to your Pilates mat workouts.
I hope you join me on the mat for this Pilates class!
Beth
-----------------------------------------------------------------------------------------
You can also connect with me on:
Instagram: / trifectapilates
Facebook: / trifectapilates
Website: trifectapilates.com/
Sign Up for the Email List: tinyurl.com/yy2488aw
--------------------------------------------------------------------------------------------
Beth Sandlin from Trifecta Pilates LLC strongly recommends that you consult with a medical provider before beginning any exercise program.
@trifectapilates 4 жыл бұрын
If you enjoyed this class, I know you'll also enjoy the FREE 7-Day Pilates Challenge. Sign up to get started. trifectapilates.com/pilates-workout-challenge/
@HelenRoscoeYoga 4 жыл бұрын
I keep coming back to this, thank you so much!
@sophiemcdonaldwoods 4 жыл бұрын
SUPERB!Thanks BETH...encore PLEASE!
@ampp3692 4 жыл бұрын
Thank you Beth I needed this stretch
@judithmartinez-cx4by 4 жыл бұрын
Thank you Beth! Just what I needed! I will put attention on Lateral breathing.
@darlenedengler7755 4 жыл бұрын
Wow, really loved this class with a band!
@martinegowie2248 4 жыл бұрын
Thank you Beth, this is a great workout.
@miroslavademic198 4 жыл бұрын
I like this class, just what I need!
@mattlesser7904 4 жыл бұрын
Nice gentle, slow workout. Thank you!
@mamanexpat9300 2 ай бұрын
Exactly what I needed after nearly 3 weeks break. Thank you.
@trifectapilates 2 ай бұрын
Welcome back to the mat!
@juliebeckerson9779 3 жыл бұрын
this is great, more like this please Beth. I really appreciate your classes x
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Thank you! Will do!
@sunniekeech493 3 жыл бұрын
LOVED YOUR CLASS! I'LL BE LOOKING FORWARD TO THE NEXT ONE!
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Wonderful!
@deborahsivyer9593 4 жыл бұрын
Wonderful x
@SweetFiness 4 жыл бұрын
Another great class! So easy to follow...just what I needed to start my day. 💕💕💕
@trifectapilates 4 жыл бұрын
I'm so glad to hear that. Thanks for letting me know.
@ssmith6870 Жыл бұрын
Somehow with Beth, I never have a strain in my neck, as I quite often have done with classes I have taken in person. This is yet another great class! Thank you
@trifectapilates Жыл бұрын
I'm so glad to hear that the classes are beneficial.
@Maquilishuat67 3 жыл бұрын
Loved it. Thank you for posting.
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Glad you enjoyed it!
@iditsandler8394 4 жыл бұрын
Brilliant👌🏻❣️✨
@cindyBS72 9 ай бұрын
It started out very relaxed and built up nicely into a good challenge. I liked it again.
@trifectapilates 9 ай бұрын
Glad to hear it!
@openawarenessyoga5242 3 жыл бұрын
Thank you! My friend and I are loving your resistance band Pilates sequences. You have so many creative ways of using them! Taking notes. :)
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Glad you like them!
@juliemacefield3307 2 жыл бұрын
Great class thankyou looking forward to the next one x
@trifectapilates 2 жыл бұрын
Glad you enjoyed it
@Sherlockhamilton 2 жыл бұрын
Love this thank you !
@trifectapilates 2 жыл бұрын
You are so welcome!
@ferme814 4 жыл бұрын
Thank you! This was great 👍
@trifectapilates 4 жыл бұрын
Glad it was helpful!
@martasimoes4149 3 жыл бұрын
I LOVE THIS CLASS. THANK YOU. KISSES FROM PORTUGAL!
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Wonderful!
@llr3353 3 жыл бұрын
Awesome class - just what I needed
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Wonderful
@drowningfishh1 4 жыл бұрын
Wonderful routine for my stiff and aching body - exercises were gentle but I could definitely feel my muscles activate
@trifectapilates 4 жыл бұрын
I'm happy to hear that this class was just right for how you were feeling today! Thanks for moving with me and leaving a comment.
@shirinazadi8723 4 жыл бұрын
it was perfect.thanks alot
@trifectapilates 4 жыл бұрын
You're welcome!
@anniedensham3665 3 жыл бұрын
Very nice class. Thanks Beth 🙏🙂
@trifectapilates 3 жыл бұрын
You’re welcome 😊
@eleele8923 3 жыл бұрын
Great class!
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Glad you enjoyed it
@krysiapatrzalek8622 3 жыл бұрын
Definitely support found when band around the back of head
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Wonderful
@madelinevirbasius2457 3 жыл бұрын
Good for extreme beginner, slow and easy.
@trifectapilates 3 жыл бұрын
There are all levels of classes on this channel!
@sylviafernandes5240 4 жыл бұрын
Love your teaching style Beth. I just practiced a few with my Mom who is 75 years and she was able to manage pretty well.
@trifectapilates 4 жыл бұрын
Wonderful!
@ambrerufin2940 3 жыл бұрын
Thank you so much it is a great lesson I did enjoy it
@trifectapilates 3 жыл бұрын
I'm so glad!
@tamara-gr2oo 3 жыл бұрын
Great! Hade major surgery 6 weeks ago and I'm starting to exercise again and this is my new beginning. Love it!
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Wonderful. I hope you're recovery continues to go well.
@susangeller944 4 ай бұрын
stretch plus engagement = fabulous routine.
@trifectapilates 3 ай бұрын
It really is!
@befitwith_navjeet 4 жыл бұрын
Lovely session..I really enjoyed it🌸
@trifectapilates 4 жыл бұрын
Glad you enjoyed it!
@monicaalvarado1166 3 жыл бұрын
Very nice routine for my entire body!
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Glad you like it!
@wendyherrmann8219 Жыл бұрын
Haven’t done that in years!! Great class 😅
@trifectapilates Жыл бұрын
So glad you enjoyed it!
@seafoodpizza Жыл бұрын
That felt great
@trifectapilates Жыл бұрын
Awesome!
@farrabrittanyallice 4 жыл бұрын
Amazing! i love the strength component! Because I love ur teaching style so much, when u get a chance could u make a stretching video? maybe with the band or any other props!
@trifectapilates 4 жыл бұрын
I'm glad that you liked this class!
@robinstilwell 3 жыл бұрын
Even better the second time !
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Wonderful!
@HawSmith508 3 жыл бұрын
Beth, love your classes, would like to see you identify them as easy, intermediate, advanced, very advanced. I'd love to see very advanced options for 30 min or less. I'm having to increase the speed to 1.25. Pls keep them coming!
@trifectapilates 3 жыл бұрын
I'm so glad that you enjoy the classes.
@urskasavli4508 4 жыл бұрын
This routine was perfect for settling down in the evening after a very busy day with three kidos. I loved it, thank you!
@trifectapilates 3 жыл бұрын
Urška Šavli I’m so glad that you find time for yourself!
@simpleyetconfusingx 3 жыл бұрын
i have been so, so stressed and tense lately, as well as feeling grossed out with + out of touch with my body. this grounded me in exactly the way i needed. i feel good. thank you :)
@trifectapilates 3 жыл бұрын
I'm so glad you found this helpful!
@seifseif9817 2 жыл бұрын
Hi there, thank u very much for this video. I really enjoy doing it. But can I download this video? Because I want to practice this one every day and It's easier to watch it in a video player rather than utube. Also in my region I must use a VPN to be able to open utube. Thank you
@trifectapilates 2 жыл бұрын
I'm sorry but my youtube videos are not downloadable. You can join the Trifecta Pilates membership instead.
@MsSweetFrancine Жыл бұрын
How long does it take to transform your body from fat to fit?
HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Рет қаралды 201 М.
Inwhite Medical - Стоматология Москва
Рет қаралды 15 МЛН
ЖАЛҒЫЗ ЖОЛАУШЫ
Рет қаралды 129 М.
Aria Perdana
Рет қаралды 13 МЛН
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 2,1 МЛН