30 นาที | โยคะผ่อนคลาย หายปวด | Yoga Relax | Full Body Stretch

  Рет қаралды 13,489

Yoga with KruNa

Yoga with KruNa

11 ай бұрын

30 นาที | โยคะผ่อนคลาย หายปวด | Yoga Relax | Full Body Stretch
แอดไลน์เป็นเพื่อนกัน👇
lin.ee/Ykgu2AF
ฝากติดตามครูนาทาง tiktokด้วยนะคะ
ใครยังไม่เคยเล่น tiktok
เข้าไปโหลดได้ที่ลิงค์👇
vt.tiktok.com/ZSRTqoMCa/
ใส่รหัสเชิญด้วยน้า😘💕👇
BA4587822
🍀ร่วมเป็นผู้สนับสนุนช่องได้ที่👇
/ @krunayoga
🍀 / yogawithkruna
🍀หรือ กด👉 super thank
🙏🙏☺❤
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
/ yogawithkruna
สนใจสั่งซื้อ
สินค้าคุณภาพ ราคามิตรภาพ
วงแหวนโยคะ
shope.ee/6fCIjyFqbK
shope.ee/7zhgVjQmjx
วงล้อโยคะ
shope.ee/6fCJ2y6Zcp
เข็มขัดยืดเส้น
shope.ee/4V9SllD4BY
shope.ee/7pPuk0OMNN
แผ่นรองส้นเท้า
shope.ee/5fLESNQ9um
โยคะบอล
shope.ee/LIOten1OL
shope.ee/AK5ko74bM9
ยางยืดออกกำลังกายเลข 8👇
shope.ee/5fC0bEnUBc
shope.ee/7zjIjeeeBR
shope.ee/3VGtNfK3LH
shope.ee/LJrbvPLSC
เสื่อโยคะ 👇
บล็อกโยคะ👇
shp.ee/9fxy9xb
shp.ee/ydpx4c3
shp.ee/3v4gf2j
เชือกโยคะ👇
shp.ee/43xppaj
shp.ee/3au2dbb
หมอนเพื่อสุขภาพ 👇shp.ee/7hjqwsx
น้ำด่างเพื่อสุขภาพ👇
shp.ee/hrf5n3s
shp.ee/9krb5py
คอลลาเจน
shp.ee/b6jjkt8
ยางยืดออกกำลังกาย👇
shp.ee/qdypkfx
shp.ee/4r3pjxf
กระเป๋าเป้ Adidas👇
raka.is/r/5XR7
raka.is/r/3Lm5
raka.is/r/9zVw
แจ็คเก็ตหญิง adidas👇
raka.is/r/oJmJ
เลกกิ้ง adidas👇
shp.ee/cydkyv4
shopee.co.th/product/21707755...
Adidas official store
shp.ee/rgi33gh
ซิลิโคนแก้รองช้ำ
raka.is/r/W9KQ
ไม้นวดฝ่าเท้า
raka.is/r/58QP
#yogawithkruna #yogarelax
#fullbodystretch

Пікірлер: 19
@p.r.3317
@p.r.3317 3 ай бұрын
เสียงกระดูกลั่น กรุ๊บๆเลยค่ะ สบายตัวมาก ขอบคุณครูนานะคะ❤😊
@jinsiperus7151
@jinsiperus7151 7 ай бұрын
ชอบคลิปนี้มากๆค่ะยืดทั้งตัว และค้างท่าพอดีๆไม่นานมากคนตัวตึงมากชอบค่ะ 😂นั่งมาทั้งวันทำแล้วดีมาก🙏👍🫰🥰🥰
@love_myself1112
@love_myself1112 11 ай бұрын
พยายามโฟกัสที่คุณครู แต่สายตาและใจ ไปโฟกัสเจ้าตัวอ้วนตลอดเลยค่ะ😂😂
@krunayoga
@krunayoga 11 ай бұрын
หนูหนักแค่ 3.4โลเอง😽😹
@love_myself1112
@love_myself1112 11 ай бұрын
@@krunayoga 😘🐅
@GGie1129
@GGie1129 10 ай бұрын
ทำตามคลิปครูนา มาหลายคลิปแล้วค่ะ อาการปวดตามร่างกายดีขึ้นมาก ขอบคุณที่ทำคลิปดีดีนะคะ❤
@daneeUniverse
@daneeUniverse 10 ай бұрын
❤❤ขอบคุณมากค่ะ
@user-ee7zh4nm1n
@user-ee7zh4nm1n 10 ай бұрын
ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​❤❤❤
@jasminea.1825
@jasminea.1825 9 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏 ครูนา❤❤❤
@user-ll2ru7di9w
@user-ll2ru7di9w 6 ай бұрын
Это было великолепно!!! Спасибо!! ❤❤❤
@l3al3ypooh
@l3al3ypooh 11 ай бұрын
ภาพคมชัดดีกว่าคลิปเก่าๆเยอะมากกกก
@ratanapornchanthet8830
@ratanapornchanthet8830 11 ай бұрын
สวัสดีค่ะครู ครูเปิดสอนที่โรงเรียนไหมคะ
@krunayoga
@krunayoga 11 ай бұрын
ไม่ได้เปิดโรงเรียนค่า💕😊
@user-cm5lm4mf3h
@user-cm5lm4mf3h 11 ай бұрын
ครูนาค่ะติดตามอยู่คะไปหมหมอมาเพราะอาการเจ็บเอวล่างเอกสเรแล้วกระดูกเคลื่อเล็กน้อยครูนาช่วยสอนท่าบำบัดได้หรือเปล่าขอบคุณมากนะค่ะ
@user-cm5lm4mf3h
@user-cm5lm4mf3h 11 ай бұрын
เพราะยกของหนักค่ะครูนา
@user-kf2hn9bh7y
@user-kf2hn9bh7y 10 ай бұрын
อยากให้ครูนาช่วยทำคลิปแก้ขาหนีบตึงให้หน่อยค่ะ ตอนนี้ขาหนีบตึงเจ็บไปถึงช่วยเอว ก้นกบ เดินก็เจ็บท้องค่ะ แต่ทำบางท่าไม่ได้ มีปัญหาหัวเข่า ด้วย
@krunayoga
@krunayoga 10 ай бұрын
เคยทำไปแล้วค่ะ
@user-kf2hn9bh7y
@user-kf2hn9bh7y 10 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@benjawanchoonu8440
@benjawanchoonu8440 11 ай бұрын
ทำไปตอนเช้าคะเมื่อวานไปเดินป่ามาคะเมื่อยขามาทำตามผ่อนคลายมากคะ🎉❤
НЫСАНА КОНЦЕРТ 2024
2:26:34
Нысана театры
Рет қаралды 1 МЛН
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
00:13
Power Slap
Рет қаралды 36 МЛН
Playing hide and seek with my dog 🐶
00:25
Zach King
Рет қаралды 34 МЛН
ОТ РОНАЛДУ НИКТО ТАКОГО НЕ ОЖИДАЛ...
1:00
КТО СИЛЬНЕЕ❓️ Качёк vs Роналду vs Лифтер
0:38
vladosmirnyy😈
Рет қаралды 1,8 МЛН
Его судьба зависела от пары трюков
0:36
Up Your Brains
Рет қаралды 744 М.
Сын Роналду чуть не облысел 🤯
0:28
Спортивные Моменты
Рет қаралды 381 М.