健康とエネルギーを増やすかどうかを確認するために、運動を試してみることに決めました。最初は非常に難しく、困難でしたが、2週目になると、状況がずっと良くなりました。私はAndroidアプリを使用していて、そのアプリが私のために運動スケジュールを作成してくれました。
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