-35kg 그동안 말 못했던 나의 다이어트 썰! 86kg👉🏻51kg (고도비만에서 보통체중까지, 다이어트 전후)

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Күн бұрын

여러분 우리가 못할건 아무것도 없습니두 마음 먹었다? 그럼 그냥 하는거에요 저스트 두 잇 just do it 의지가 운명을 이깁니다.
00:00 모태비만인 인사드립니다.
00:31 86kg 과거사진
01:39 현재 키, 몸무게
03:06 이 영상을 찍는 이유
06:14 창피한 과거가 아니다
06:54 누군가에게 용기를
07:11 다이어트 후 변화
08:29 모태비만인의 역사
10:32 중학교때 다이어트
11:34 요요
11:44 고등학교 진학
12:48 최대 몸무게 찍음
13:26 대학교 진학
16:18 20살 다이어트 시작
23:54 감량 유지기
24:53 51kg
26:31 그동안 받았던 상처,트리우마
29:02 누구나 할수 있어요
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/ jihye_sarang
✴︎contact : jihei514@gmail.com
#다이어트전후#다이어트썰#다이어트비포애프터

Пікірлер: 291

@JIHYESARANG 4 ай бұрын

여러분 우리가 못할건 아무것도 없습니두 마음 먹었다? 그럼 그냥 하는거에요 저스트 두 잇 just do it 의지가 운명을 이깁니다.

@user-mm2hl1ny6g 4 ай бұрын

의지가 운명을 이긴다니...너무 멋있는 띵언스트🥹🥹

@leehorang 4 ай бұрын

멋져요 지혜님‼️ 꼭 다이어트뿐만 아니라 어떤 일을 하든 마음에 새길 말이네요🤍

@sonok_ 4 ай бұрын

의지가 운명을 이긴다👊🏻

@yang5769 3 ай бұрын

진짜 멋있는 말.... 가슴에 새깁니다. 의지가 운명을 이긴다. 져스트 두 잇!!

@user-tn1hl2fs8u 3 ай бұрын

멋이쪄요..

@PLHYSD0901 4 ай бұрын

아니 이 언니... 진짜 어떻게... 사람이 이렇게까지 곧고 단단하고 건강하고 맑고 투명할수가있죠...? 얼마나 큰 결심을 하고 밀도있는 영상을 준비하셨는지가 느껴져서 정말 너무 감동적이고 멋있어요 언니말대로 언니는 못해낼게없고 모든걸 다 해낼수있는 사람이 맞아요!!! 진짜 제대로 치유받고 감동받고 자극받고가요 평생 함께해요🙏💙💙💙💙

@user-jh9tf5gb2o 4 ай бұрын

지혜님 진짜로 멋진사람이구나 .. 맘먹으면 해내고 또 그렇게 자신을 믿는사람 ㅠㅠㅜ너무멋져 난 지금 선택을하면서도 항상 내가잘할수 있을까 의심하는데 항상 저렇게 열심히살았으니 저런 자신감이 있는거겠죵 넘넘멋져 어릴때 통통한것도 다 어머니의 사랑 듬뿍먹고 통통한거라 귀엽고 행복해보여요

@user-qf8uw6oq8n 4 ай бұрын

지혜님 원래도 예쁘셨는데,,살빠지니 더예쁘세용ㅎㅎ! 정말 체지방줄이는게 힘들지만 꾸준하게 하고 있숩니당ㅎㅎ! 요즘에는 퓨어메디괄사로 가볍게 붓기케어도 같이해주니 뭉치는게 덜해서 좋더라구요 ㅎㅎ

@Bien373 3 ай бұрын

장례식장에서 ㅋㅋㅋㅋ 살을빼야겠다고 한다니 진짜 인성이... 때와 상황을 가려 입 닫을줄알아야 사람입니다.

@her_shey_ 4 ай бұрын

살이 찌면서 자연스럽게 사람을 만나는 걸 멀리 하게 되더라구요 살은 제가 찌워놓고 이렇게 살찐 내 모습을 보여주고 싶지 않고 상대방의 시선을 느끼면 그 시선만으로도 상처를 받게 되더라구요 맞아요 누군가는 걱정이 되서 지나가는 말로 하는 말이라지만 그 순간들 모조리 다 상처가 되고 눈물이 되더라구요. 누군가의 영상을 보면서 제 마음을 건들이고 상처를 알아주는 느낌은 처음이었어요 영상 막바지쪽으로 가는데 저도 모르게 눈물이 왕창 흘렀네요. 아직 늦지 않았다... 의지박약이라 항상 포기하던 저였는데 지혜사랑언니의 힘으로 다시 시작해보려 합니다 저도 날씬하고 예쁜 30대를 보내고 싶어졌어요! 시작은 미약하나 끝은 창대하리라! 꼭 성공해서 언니한테 인증하고 싶어요 덕분에 나 해냈다고 꼭 말해줄래요...ㅎ❤

@user-bz6hq6cc5b 4 ай бұрын

보면서 왜이리 울컥하는거야~ 방 안에서 울고있는 아기 지혜 언니를 꾸욱 안아주고 싶어요. 넌 커서 정말 멋진 어른이 된다고 말해주고 싶어!! 오늘도 언니 영상 보면서 정말 힘 많이 얻구 가요. 용기내서 영상찍어줘서 고맙구 이 영상이 언니와 나를 또 한 단계 성장시켜주길 !! 불가능은 없다! 우린 또 성장할거야 ~

@user-hh4nl5ew1c 4 ай бұрын

언니 ,,, 짐쨔 멋있어요 그리고 어떠케 이러케 말을 웃기게 하세유 완전 매력듕이🥹🥹

@jayessleehy 4 ай бұрын

이 언니 너무 멋지다 진짜 너무 따숩고 밝고 다정하다

@minonlun_ 4 ай бұрын

팬이 됐어요.. 멋짐스트 대박이에요❤

@Hwaeeyy 4 ай бұрын

언닌 참 멋있는 사람!!!!해보는거야 해내는거얏💖!!!!

@minyeongkku 4 ай бұрын

근데 조명이 새거인지 카메라가 바뀐건지 화면이 엄청 환해진 것 같아요 !! 오늘 얼굴 진짜 최고스트 .... 👍🏻 너무 예뻐용 오늘 ㅠㅡㅜ

@dpwls310 4 ай бұрын

그냥 한마디만 할게요..사랑해요 언니❤

@user-mm2hl1ny6g 4 ай бұрын

맞아....살다보면 살이 찔 수도 빠질 수도 있는건데 주변에서 살쪘다고하면 신경쓰이더라구요🥲 근데 살이 찌든 어떻든 내가 맛있는거먹고 행복하면 그걸로 된거라고 저는 봐요~~

@_crxxstal 4 ай бұрын

최근 봤던 영상 중에 제일 감명깊어요 맞아요 못해낼것이 아무것도 없습니당

@user-qv7hm4mh3h 4 ай бұрын

아진짜.. 지혜사랑 너무 멋져

@user-hj1vg2di9i 4 ай бұрын

마음먹으면 못해낼게 없는 사람이라는 말이 정말 멋져요 지혜님❤

@user-nt9ol4jc1u 4 ай бұрын

진짜 언니는 너무 좋은 사람 진심으로 늘 행복하길 빌어요 ❤

@user-rh1ef9kb1p 4 ай бұрын

와...존경해여ㅠㅠㅠ

@chuchu0433 4 ай бұрын

영상 보면서 눈물 좔좔스트,,, ㅠ 언니 의지 대박이에유….❤

@bangsyaday 4 ай бұрын

와..진짜 오늘영상으로 구독하고가요 너무 멋지세요!!

@novvey1 4 ай бұрын

언니 너무 존경스럽고 많이 배웠어요. 언니의 소중한 이야기들을 공유해줘서 고마워요.

@user-kl1qb7ds9i 4 ай бұрын

알면알수록 멋진사람

@user-ff2ei8mj3f 2 ай бұрын

너무 귀여워 ㅠㅠ 절로 웃음나 인간비타민!!!!♥️♥️♥️

@chaeryonme2873 4 ай бұрын

당신 진짜 멋있는 사람이야.지혜사랑 사랑해~

@user-vg9ud2ky5f 4 ай бұрын

민블루님 용기, 마인드,긍정의힘..😍덕분에 멘탈관리 잘하고있어요 ❤💧

@user-lz7tw1xo9c 4 ай бұрын

언니 영상보면서 처음으로 눈물 좔좔흘렸어요ㅠㅠㅠ 요즘 너무 힘들었는데 언니 덕분에 너무 위로받고 가요🩵💙

@cutegaduri 4 ай бұрын

진짜 ㄱ ㅐ 멋지다..

@dangdang0628 4 ай бұрын

지혜님 발음항상 너무 좋으셔서 좋지만! 성대너무 무리하면서 발성하시는거같아요!!! 특히 뭔가 추천하실때나 설명할때요ㅜ 저도 목안좋아져서요ㅠ 목아끼세용!!

@d_orami 4 ай бұрын

꺄 언니 영상 무한정주행하고 있었는데 새 영상 ~~~~~! 졔언니 고맙습니데이데이 잘 볼게요!!!!🥹🤍🤍🤍

@kkooyaa 4 ай бұрын

언니..사랑해요 그냥..🧎🏻‍♀️🤍

@user-ti5ip6ni9s 4 ай бұрын

진짜 멋있어요!!!! 위로도 받고 용기도 잔뜩 얻고가요ㅎㅎ너무 좋은 영상만들어줘서 고마워요! 계속 응원할게요🍀💙💙

@user-xg8xh5lz2h 4 ай бұрын

진짜 대단하고, 멋지고 , 혼자 다하는 지혜님!!! 저도 멋진사람이 될게요 🎉🎉

@GominZero 4 ай бұрын

헐 안그래도 전에 영상에서 배에 튼살보고 뭘까 생각햇었는데…!!!! 진짜 대단해요 ㅜㅜ

@joyzz-2n 4 ай бұрын

맘만 먹으면 해내는 지혜사랑...오늘두 자극 받고 갑니데이데이❤

@Osum0424 4 ай бұрын

영상을 찍게 된 계기마저 긍정걸 졔사랑 언니다워서 진짜 또 뒷통수 한 번 딱 때리고 배웁니다🥺🫶🏻

@pepesi2251 4 ай бұрын

정말 멋있는 사람이네 이 언니✨

@user-xw2hg1hc3y 4 ай бұрын

아니 진짜 멋지다 참 대단해요!!! 더 응원할게요

@Ong-nu 4 ай бұрын

너무너무너무너무너무 멋있어요!!!!!!!!!!!!!! 요즘 진짜 지혜사랑 보는게 하루 힐링 그 자체입니 데이데이 ㄷ ㅔ이

@user-se9xb5nd8u 4 ай бұрын

어제 다이어트 하기로 결심했는데 언니의 영상이 힘이 되네요 상처받았던 말들이 살과 함께 사라지기를!!

@ekfhddl05 4 ай бұрын

언니 너무 멋지다이! 그냥 뭔가 응원 얻고 가는 느낌쓰. 강사스트로 귀에 딱딱 때려박게 응원해주니까 쇽쇽 들어오잖아요😊

@user-wt5oi7bu3f 4 ай бұрын

지혜언니 정말 멋진 사람이구나 알면 알수록 본받고 싶은 사람💙 언니만의 색깔이 너무 좋아🩵 항상 응원합니데이데이😽

@user-dz8xu9ot9c 4 ай бұрын

다른 사람한테 외모 지적하는 게 발작 버튼이라는 말이 너무 공감가면서 괜히 과거가 생각나서 눈물이 났어요.. 언니 영상 보면서 자신감 얻었고 우리 모두 정말 다 잘됐으면 좋겠고 꼭 우리는 다 이룰 거에요!!!🍀☘️

@nayatea_tea 4 ай бұрын

지혜님 너무 멋있고.. 항상 너무 긍정적인 영향 받고있어요 감사해요💗

@rmfosnsk 4 ай бұрын

우울할 때마다 언니 영상으로 치유받는 느낌!! 🥹 언니도 구독자분들도 나도 우리 모두 행복합시다❤ 행복하지 않을 이유가 하나도 없습니데이데이!

@user-tq2sf7cf3p 4 ай бұрын

이 언니 최고다 징짜… 존경스트… 멋져 언니 덕분에 저도 뭔가 해낼 수 있을 것 같은 생각이 든다스트..🥹🤍 앞으로도 퐈이팅!

@eunjell 4 ай бұрын

지혜님.당신의 스토리와 의지. 결단력에 감동받고 도전받고 갑니다. 지혜님 잘 하셨어요. 멋있습니다.❤ 👍

@user-ri8fc9mu3n 4 ай бұрын

내면이 너무 단단해여,, 지금 모습이 너무 빛나십니다 🥹✨

@hyunji8943 4 ай бұрын

진짜 단단하고 멋진 지혜님…🥹 용기 많이 얻고갑니다🫂

@0Kitty0 4 ай бұрын

와 지혜언니 원래도 멋있었는데 더 멋있어짐스트.. 한다면 해내는 사람.. 오늘도 행복할 이유가 하나도 없습니데이데이🍀🩷

@k.i.k.i_0 4 ай бұрын

건강한 언니 지혜스트.. 저 지금 이 영상 보고 내일 새벽에 나가서 운동하기로 결심했읍니다...

@gisooable 4 ай бұрын

마음가짐이 정말 대단합니다❤

@Sunniburger 4 ай бұрын

언니 늘 응원합니다! 정말로요. 멋진사람이에여 ! 정말 멋진사람이에여. 언니는 더 유명해질거에여 감이 왔어요ㅎㅎ! 저도 멋진사람 되겠습니다.! 화이팅!

@wldns0147 4 ай бұрын

지혜언니 넘 머싯어용 ㅠㅠㅠㅠ 저도 올해는 꼭 다이어트 성공할게요 ❤❤❤❤

@heesooheo2645 4 ай бұрын

진짜 언니 정말 대단하고 너무 멋진 사람인건 알았지만 이 영상으로 또 한번 느껴요 정말 건강하고 멋진사람 동기부여 받고 가요 항상 응원해

@user-dl6dn2de2s 4 ай бұрын

너무 멋진 사람이네요! 상처 속에서 더 단단해지고 발전한 모습 보기 좋아요 행복하세요!

@user-qr8ep1zk5j 4 ай бұрын

원래도 멋진 언니였는데 이 영상보고 더 믓쨍이 언니 같아요ㅜㅜ 저도 지금 튼살로 스트레스 받는데 .. 영광의 상처라 생각하려구요 ㅎㅎ

@user-bk7cp3lo3f 4 ай бұрын

와.. 저두 소아비만으로 시작한 사람으로서.. 정말 대단하다는 말 밖에 안나오네요ㅠㅠ 너무 멋져

@user-nv3rn1bz4s 4 ай бұрын

영상보는데 눈물이 나네요 항상 영상에서 지혜님 밝은모습을 보고 부러워했었어요 고마워요 용기내볼께요 영상올려줘서 고마워요

@user-pe6yq4ep6w 4 ай бұрын

멋있어....😢😢❤❤

@jujujuju92 4 ай бұрын

언니ㅠ진짜 너어어ㅓ무 멋있어용… 그냥 그 말 밖에 안나와요🥹 몸도마음도 건강한 멋진사람 지혜사랑입니두💙

@user-ty3fq4po1b 4 ай бұрын

이번 영상 공감이 엄청 많이 가요 사랑합니두❤

@user-hv2mk9rk3c 4 ай бұрын

항상 지혜님 보며 힘을많이받습니당😍 어쩜 이렇게 멋지고 야무질까요? 지혜님은 진짜 너무 단단하고 멋있는 사람이에요!! 오늘도 행복하세요 사랑합니...데이데이데이😝

@user-wg8nh3xs8v 4 ай бұрын

ㄴ😮ㄱ ...!!!! 영상 다 봤는데 전혀 몰랐어요! 대단쓰

@user-tz1tk7rh4y 4 ай бұрын

미춌다!!!!!!!!!🌀🌀🌀

@user-xl8cj6nf3i 4 ай бұрын

언니의 진실된 말과 진심어린 응원과 용기독려로 오늘도 큰 힘 얻고 갑니다❤ 정말 쉽지않은 주제를 언니만의 유쾌,진지스트로 잘 풀어주셔서 너무 잘보고 큰 깨달음 느꼈습니다 졔언니 감사하고 사랑해요❤❤❤

@user-jr5vw5hv5s 3 ай бұрын

영상을 보다보니 너무 멋진 마인드를 가지셔서 구독하고 갑니다 좋은 에너지를 저한테까지 전해주셔서 감사해요 저도 다시한번 화이팅할께요 지혜님의 밝은 미래를 응원합니다!!!

@march__clover_club 4 ай бұрын

모태 평균체질스트인줄 🩵 오늘도 안 예쁠 이유가 없는 민지혜 당신 🩵🩵

@peach-oneday 4 ай бұрын

보면서 진짜 멋있다 라는 말이 진심으로 나왔어요,,,❤ 항상 영상보고 힘 얻어가요 지혜스트😊

@user-dk4we3bp2d 2 ай бұрын

제 기준 엄청 긴 영상인데도 지루하지 않고 완주하게 만드시네요. 저도 기운받고 용기 얻어가요. 감사합니다.

@user-kc9tp2gy3v 4 ай бұрын

알고리즘에 떠서 지혜님 영상 처음보는데.. 말씀하시는 내용이나 어투가 너무 좋아서 바로 구독 눌렀습니다. 스스로 확신에 찬, 자신감 있는 말투에 뭔가 알수없는 힘이 느껴져서 저까지 자존감 채워지는 느낌. 좋은 기운 전해주셔서 감사합니다!

@moong_e 4 ай бұрын

지금이나 예전이나 졔언니 누구보다 소즁하구 쏘 카와이,, 💛💛 언니 스토리 듣는 거 오늘 하루의 힐링스트 🥺 마음 먹고 해낸다는 자신감 장착하고 나아가는 모습 자체로 이미 멋찐 사람인걸요 🙌🏻 저두 덩달아 파이팅 기운 받아갑니당 🩵🩵

@y0329.... 4 ай бұрын

웅니 멋져요진짜🥺🥺

@user-wj5to6tx5h 4 ай бұрын

와 언니 .. 멋져요.. 저도 이제 막 다이어트시작해서 힘들었는데.. 언니보면서 자극받고 가요..!🥹 언니와 한걸음 가까워진거 같아요 용기내서 말씀해주셔서 감사합니다 ㅠㅠ 저도 언니처럼 맘먹으면 해내는 사람으로 노력할게요🔥오늘도 언니덕분에 행복합니데이데이

@sonmk723 4 ай бұрын

너무나 멋진 지혜님~ 과거를 커밍아웃하셨네요... 마치 저의 과거를 듣는것 같았어요. 저도 다시 다요뜨 중인데 용기 마니 얻고 갑니다❤❤❤

@user-yt9yj2gd9r 4 ай бұрын

매번 긍정에너지 팍팍팍!!! 주셔서 너어~무 감사해요😭 ,, 감사한 마음을 말로 다 표현은 못 하겠지만,, 주는 것 배로 받는 하루하루가 되시길,, 울 졔언니와 구독자님들 다 꽃길만 걷쨔~~~💝💝💝🪻

@PAHAHAT 4 ай бұрын

지혜님 너무 대단하시고 멋있어요! 항상 도전하시고 노력하시는 모습 많이 배우고 갑니다! 구독자 별로 없을때부터 몰래 봤는데 이렇게 멋진 여성을 제가 좋아하고 있었다니 ... 💙 항상행복하시고 진짜 건강이 최고.. 우리 건강하게 예뻐져요! 아좌자자

@user-xh8jp9xw7m 4 ай бұрын

고생했어요ㅠㅠ 진짜 멋져요

@user-yv8hp5ry7z 4 ай бұрын

항상 건강한 마인드 민지혜 당신🫵 응원한다💪

@user-zk3ej5to3r 4 ай бұрын

언니 좋은말씀과 영상감사해요 공감되고 너무 감사합니다❤

@user-cw8ig4nx5q 4 ай бұрын

우리 멋짱이 지혜스트언니 사랑합니두 아자잣 ♡♡

@user-zo4xp1ej4n 4 ай бұрын

역시 멋있어 당신의 구독자인게 자랑스럽습니다 사랑합니두?❤

@user-rj3sc5rh2q 4 ай бұрын

오늘도 지혜님 덕분에 긍정 마인드 장착하고 나는 할 수 있다!! 마음 먹었습니 데이데이♥

@taetaerin 4 ай бұрын

언니 사랑해유우우❤ 괜히 나까지 울컥 뭐야

@JJ-yc3bc 4 ай бұрын

멋져요 ..😉😍🩵

@cxxansux 4 ай бұрын

요즘 다이어트 하고 있는데 타이밍 진짜 대박이다..💙 거의 2년동안 지혜사랑 구독하면서 지켜본 지혜님은 정말 멋있고 주위사람들에게 좋은 영향력을 널리 퍼트릴수 있는 사람같아요! 지혜님 영상을 보기 시작하면서 상대방에게 사랑을 구하기보다 먼저 나 자신을 사랑해야겠다고 마음먹고, 작년부터 계속 조금은 느리더라도 제 자신을 사랑해주려고 노력하고 있어요! 나 자신을 믿고, 사랑해주려고 하다보니 점점 멋진 사람이 되어가는것같은 기분이 들어요! ㅎㅎ 지혜님을 알게된건 제 인생에 큰 축복이에요🤍💙 항상 고마워요 제가 존경하는 지혜님!

@juyeonchoi8310 4 ай бұрын

언니의 긍정적임이 어디서 나오는지 궁금했는데 경험에서 나오는거 같아여 운동하면서 봐여지 하며 틀었는데 울먄서 운동하는 사태 ㅠㅠ 너머 힐링영상 아니냐며.. 요즘는 친구도 어떤 이야기를 잘 해주고 격려해주는 사람이 요즘은 없잖아요. 언니 영상에서 위로받고 또 힘도 얻고, 뭘 해볼수 있는 용기도 갖아야겠다고 생각이 들어요.. 언니가 예전엔 그랬음에도 불구하고 마음먹기 나름이고, 같이 힘내보자고 다이어트든 내가 뭔가 하고자 하는거든 다 할수 있다고 ㅠ 격려해주는😂 느낌이었어여.. 매일매일 감사하며 또 하고자 하는 마음.용기 ㅠ그리구 언니 생각들으며 언니 정말 멋지고, 또 배우고 닮고싶어요.. 동네언니가 조언해주는 느낌...❤ 오프라인 저장하고 힘들때 또 다시 볼예정입니다. ㅠㅠ고마워여 요즘 지치고 무기력했는데, 뭔가 해볼 용기도; 마음가짐도 생겼어요🫶🏻 항상 언니도. 같이 매일 즐겁고 행복하길 응원해용🫶🏻