インラインスキーの練習で使える止まり方をまとめてみました。あくまでRYOの主観なので興味ある方は参考にしてみて下さい。
止まり方をマスターしていないとスピードを上げた練習ができない=上達の妨げになるので、止まり方はとても大事です。
【RYOのインラインスキー研究所】
このチャンネルではスキーヤーRYOがインラインスケートでオフトレする動画をアップしていきます。
コンセプトは「インラインスケートを使ってスキー技術が上達すること(単なる筋トレでなく)」です。
「インラインスケートをやるとスキーが下手になる！変なクセがつく！」そんな声がありますが、用具の特性を理解して滑れば全然そんなことありません！
昨シーズンの雪上の課題をオフシーズンにインラインで解決して、レベルアップした状態で次シーズンに入ることが可能なんです！
オフシーズンにガッツリレベルアップしたいあなたも是非このチャンネルを活用してみてください！！
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/ @ryosinlineskateskilab...
■スキーとインラインスケートの違い
①前後が短い
前後ポジションがスキーよりもシビアなので、センターに乗る意識が鍛えられます。
②低速では横ズレしにくいが、高速ではズレやすい
フラット時にすでにウィールと路面の間に摩擦が働くので内傾角が浅い状態からずらしにくいです。だからスピードの出せない初心者ほど、ずらしてターンせずに膝下で内傾を作ったり上体で回してターンしがちです。
一方、高速ではスキー板ほどグリップが効かないため傾け過ぎるとスケートがズレて転倒します(スキーでアイスバーンを滑っている感覚)。つまり板のサイドカーブに頼る滑りはインラインでは通用しないのです。
インラインで特に大事なのは②で、この特性を理解した上でスキーの運動を再現することがトレーニングのポイントになります。これができれば、インラインスケートはコスパに優れた最強オフトレツールになると思います！
■RYOの紹介
2001年よりスキーとインラインスケートを始める。
スキーはクラウンプライズ所持。
インラインスキーは大会入賞歴あり。(5年以上前ですが、、、)
ゆるゆると更新していきますので、チャンネル登録お願いします！
#インライン
#スケート
#スキー