3개월동안 -12KG 감량하고 쫄쫄굶어 뮤직비디오 찍은날 VLOG / (feat.파랑머리염색, 의상피팅, 댄스가수 그래쓰 데뷔)

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2 жыл бұрын

#여락이들 #그래쓰
* 이 영상은 플란투어의 간접광고를 포함하고 있습니다. 감사합니다.
여러분 저 곧있으면 뮤비 나와요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 꺅!!!!!!
그것도 무려 댄스곡을 포함한 앨범이라니....
미니앨범 발매일 : 8월 12일 점심12시.!!!!!!!
이날 마니 봐줄거죠!? 저 진짜 엄청 준비했어요(두근두근) ㅎ ㅏ.. 진짜 이날을 위해 얼마나 노력했던지 ㅠㅇㅠ
물론 와락이들에게는 추천하지 않는 다이어트방식이지만, 그래도 뮤비는 마음에 들게 잘 나왔으니까 후회는 없어요!!
다..만...빡센 식단과 운동으로 인해 머리ㅋ ㅏ 락이..가벼워지는 건 조금 후회스러움...🥲.. 가지마....
그치만 더 후회스러워지기 전에 플란투어21로 부랴부랴 관리 들어가서 다행인것 같아요. 와락이들도 "에이 설마 내가 그러겠어"라고 생각하지말고 미리 조금씩 준비하세요.
이건 20대 후반이되어가는 내가 정말. 진심을 다해서. 친동생에게 한다고 생각할만큼. 중.요.한 인생찐충고니까..!!!!!!!!!
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Пікірлер: 265

@user-qj6hq4ue6e 2 жыл бұрын

쫄쫄굶고 찍은 뮤비좌표 kzfaq.info/get/bejne/nMt3fbaL1crQc30.html

@user-qj6hq4ue6e 2 жыл бұрын

그래쓰 운동및 식단 상세루틴 1. 매일매일 공복유산소 싸이클 70분 (눈뜨자마자, 비타민섭취) 2. 일주일에 4번은 01:44 구간의 런닝머신 속도1로 해놓고 워킹런지 30분....(죽음) 3. 닭가슴살 샐러드 1회, 닭가슴살 1팩 + 고구마 150g 1회 / 총2회 섭취 (진짜 정배고프면 곤약젤리, 아메리카노에 우유조금 타먹기) 4. 그외에 뮤비찍기 2주전 일주일 3번정도 PT받았어요! 죽는 줄 알았지만 2주만에 5키로 쌉가능 이었습니다 . 이상!

@j_k6797 2 жыл бұрын

쌉가능은 힘든거였어..흐어(´༎ຶД༎ຶ`)

@user-rl2bx5je6o 2 жыл бұрын

3번 식단외에는 드신게 없나요?? 대단하세요 정말 ㅠㅠ

@jasim260 2 жыл бұрын

나보다 어린 그래쓰와 더티지만 정말 존경스럽다. 여행 유튜버도 하면서 본인들이 진짜 하고 싶은 것들을 이렇게 해나가는게 너무 멋있음

@jinny5705 2 жыл бұрын

14:20 여락이들 영상이 좋은 이유💙 막막한 인생에 힘이 되는 말들이 영상에 담겨있다는 것...말로만 동기부여 해주는게 아니라 실제로 그래쓰&더티 둘다 발전하는 모습을 옆에서 지켜보니까 너무 감동임 ㅠㅠ

@user-nz2nn2zh5j 2 жыл бұрын

공감해요,, 대화하는 느낌이 들다가도 저런 말들을 전해주려고 할 때마다 너무 감동이구 ㅠㅠㅠ

@JUDAENG 2 жыл бұрын

16:09 이 부분부터 영상이 끝맺을때까지... 왜이리 울컥할까요ㅠㅠ 와락이들과 함께해주어서 너무 고마워요🥰 앞으로도 음악으로든 영상으로든 책으로든!! 많이 다가와주세요!!!!!!

@gksthgml 2 жыл бұрын

14:58 배경.. 음악.. 파도.. 그리고 저 그래쓰언니의 자신감 넘치는 표정까지 모든게 완벽한 장면이다…

@user-js6ck3zv3i 2 жыл бұрын

배경음악이 뭔가요???

@gksthgml 2 жыл бұрын

@@user-js6ck3zv3i Demi Lovato - Sorry Not Sorry 입니당

@user-js6ck3zv3i 2 жыл бұрын

@@gksthgml 감사합니다>

@user-cp6fk9wf1h 2 жыл бұрын

첫번째 나온노래는 뭔가용 ? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

@yuukijidesuuu 2 жыл бұрын

@@user-cp6fk9wf1h 같은 노래에용

@user-lf6ih5tm9f 2 жыл бұрын

이러니까 이번 앨범 더 기대된다,,, 먹을거 참는거 진짜 힘든데 그걸 참다니,,,난 모태모태~~ 제발 이번 앨범도 대박나게 해주세요!!!!!!그래쓰 쵝오야!!!!!💚🤍

@maeve__909 2 жыл бұрын

근데 항상 보면 느끼는거지만 그래쓰는 몸이 그냥 탄탄해;; 멋져 증말

@simon-rv7zr 2 жыл бұрын

말만 하고 싶은 거 다 하라는 말이지, 막상 하고싶은 거 다 할 수 있는 것이 참 어려운 일인데 그걸 해내는 여락이들 진짜 개멋있다..

@jiolucky 2 жыл бұрын

근데 블루가 진짜 잘어울리네요. 지금까지중 제일 예쁜 컬러인듯요!! 손으로 샌드위치를 만지기만해도 막 맛이 느껴지고~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-wb9qr2no1g 2 жыл бұрын

여러분!!!!!! 막곡 one more day -king sis 이겁니다!!!! 엔딩곡 이거에요!!!!!!!!!!!!! 하 드디어 찾아내부렀다...15:53에 나오는 노래 이겁니다!!!! 그래쓰 노래도 목이 빠져라 기다리겠슴다!!!!!!! 꺅!!!!

@eey9570 2 жыл бұрын

오ㅓ....그래쓰님 의지가 진짜 대단 ㅜㅜ 와 근데 의상피팅할때 많은 사람들이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 연예인같아!!!!

@user-lm8rl3ks1j 2 жыл бұрын

마지막에 인터뷰… 너무 감동 뭉클…💛

@user-ib6bd4ig6w 2 жыл бұрын

멋져요!! 각자의 삶에 힘듬이 있겠지만 꼭 이렇게 살아보고 싶다는 마음이 들게한 그 어느 동기부여 영상보다 값진 영상인거 같습니다

@user-ne9cc4wh6o 2 жыл бұрын

해외로 떠나는 공항에서의 그래쓰와 더티 두분의 투샷 언제나 기대하고 있습니다~

@user-nz2nn2zh5j 2 жыл бұрын

그저 막연하고 불안한 미래만 있을 거 같아 저 땅 끝까지 파고 들어도 아무렇지 않을, 그 정도의 기분이었는데. 오늘 영상이 저한텐 운명이었나봐요. 타이밍이 장난이 아니네요 ㅎㅎ ♥ 너무 위로가 많이 됐어요. 그래쓰!! 수인!! 당신이 무엇을 하든 응원할게요 진심이에요 💓💓 우리 앞으로 더 더 행복해요!

@user-sr3hr6hc6k 2 жыл бұрын

진짜 그래쓰언닌 파워 쿨톤인가봐 ,, 파랑색 너무 잘 어울려❤️‍🔥

@user-zc4jg1pv5n 2 жыл бұрын

와우~진짜 이뻐요 뮤비 너무 기대돼고 기다려지네요^^이제 잘드시고 운동하셔서 건강한 그래쓰님 보여주셔요~

@user-zc4zk5ym1o 2 жыл бұрын

언니들 영상만 기다렸다구요ㅠㅠㅠㅠㅠ💙💙 아진짜 그래쓰 언니 신곡 너무 기대된다ㅜㅜㅜ😭💙

@user-te2cf4jz5x 2 жыл бұрын

오랜만에 노란색 글씨 출현에 넘오 설렜구 위로 받았구 힘내구 가요ㅎㅎ 노래 하루종일도 들을 수 있을 거 같아요 얼른 나오길~~~~ㅎㅎ

@jenniescalett 2 жыл бұрын

솔직히 지금 학교 방학이라 여락이 언니들 영상 정주행하고 있는데요, 오늘 이 영상 보면서 언니들이 얼마나 열심히 사는지, 그리고 얼마나 와락이들에게 다가오려고 하는지를 한번 더 느낄 수 있었던 것 같아요 ㅠㅠ 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사하고, 다음 영상도 기대하고 있을게요! 여락이&와락이 화이팅!

@kmmmmin 2 жыл бұрын

파랑색 넘 잘 어울리는거 아니냐구요 ,,, 아이돌 아니냐구요 ,,,, ❤️❤️

@user-zizizi 2 жыл бұрын

미쳤네 개이뻐 진짜 줠라 이뻐 미친 미모... 패션도 겁나 잘 어울려 프로 아이도루 같아 개이뻐 ..........

@user-ry3ck5bg5k 2 жыл бұрын

아…ㅜ진짜 너무 힐링된다 여락이들영상ㅜㅠ

@caya09 2 жыл бұрын

정말 흐믓하게 웃으면서 따뜻해지는 그런 영상이였어요😊 여행못가서 아쉬움이 많은 요즘 덕분에 힐링되는 시간이였어요🧡

@user-fo6pw8jw8r 2 жыл бұрын

7:19 이 때부터 무슨 일이야 개이뻐 개이뻐... 존나옙버ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ🚰·̫🚰🤍🤍🤍🤍🤍🤍❤️❤️❤️❤️❤️

@user-iy3cq9qx5h 2 жыл бұрын

멋있다 여락이들! 앨범 기대할게요❤️

@user-jb6of6zz1p 2 жыл бұрын

와 이번 앨범이랑 뮤비 진짜 기대돼요💕

@maeyong0901 2 жыл бұрын

정말 너무너무 재밌고 알차게 사는거 같아서 부러워요오오오오:) 더티님 책 사서 읽었는데 이번엔 그래쓰님 노래 꼭 들어볼게요~💜💜 올라오는 영상은 언제나 활력소가 되는거 같아요:) 보고 또보고 또봐도 핵재밌다는거~~

@0yaj0 2 жыл бұрын

여락이들 정말 ‘하고 싶은 거 다 해’의 좋은 예....

@user-fi4pg4zf1s 2 жыл бұрын

오늘 진짜 진심으로 힐링하네요 노래 기대할게요:)

@user-kd5zs1gv7d 2 жыл бұрын

미모 미쳐팔짝뛰어요ㅜㅜㅜ 8월 11일 빨리와럇 ㅜㅜㅜ

@user-zr2kn8ez4o 2 жыл бұрын

언니는 진짜 백금발 갈색 흑발 블루 다 너무 잘 어울려서 미쳐버려🤯

@sugamusteat 2 жыл бұрын

언니....썸넬 보고 놀라고 영상 보면서 놀라고 노래 너무 기대되고...ㅠㅠ 언닌 진짜 이쁘고ㅠㅠㅠ 아휴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 눈물쥬륵콱

@minxxgreen 2 жыл бұрын

하..진짜 울 언니 ㅠㅠ 그 자리에 안주하지 않고 계속계속 해서 발전해 나아가는 모습이 너무 멋져보이고..제가 다 뿌듯하고 그래요 ㅠㅠ 언니의 어떤 모습이든 응원할께요!! 진짜 멋있으셔요💗💗

@jjinjjin9370 2 жыл бұрын

울엉니들 곧 60만이다 내가 더 설레ㅔㅔ♥️ 맨날 들어와서 확인중 ㅠㅠㅠㅠㅠ 미리 축하해요🥳💗

@user-ge3ew5bp8h 2 жыл бұрын

이번영상 역대급으로 멋져요ㅠㅠ 눈물 많은 인프피는 언니 노래부르면서 서핑탈때 눈물 흘리고 갑니다🥺 너무 행복해보여서 부럽네요😚

@h8u90 2 жыл бұрын

와대박 진짜 너무너무냐무 기대되네요...🥰🥰🥰🥰🥰🥰 흑 너무넘 좋아요 ㅜㅜㅜㅜ 퀄리티 미쳨ㅅ어 ㅜㅠㅠㅠ

@user-zw6pe7hv1t 2 жыл бұрын

07:18 와.. 여신이 따로 없네... 와.. 그래쓰님 이목구비가 원래도 크고 또렷한 편이신데 진짜 뽝시게 화려하게 꾸미니까 개잘어울리고 ㅈㄴ이뻐열 ㅠㅠ

@Zzz-gh6tn 2 жыл бұрын

와 진짜 개이쁨 이목구비 뚜렷해서 서구미녀같어.....

@user-ni7pv3xk1w 2 жыл бұрын

언니 너무 예뻐서 나 기절할뻔했어 아니 이렇게 예뻐도 되는거야??ㅠㅜㅠㅠ역대급이다

@gr_a_zy_life 2 жыл бұрын

하고 싶은 것에 최선을 다하고 또 그걸 최선을 다해 즐기는 그래쓰...너무너무 멋있어요ㅠㅜ 오늘도 영상 통해 기분 좋은 자극 받고 저도 더 파이팅 할 수 있을 것 같아요 음악 기대할게요 좋은 영상 감사합니다❣️❣️

@user-vq8be4qn4k 2 жыл бұрын

그래쓰 못하는게 머에여,, 증말,, 머시써,, 자극 받고 갑니더,,

@j._.j4228 2 жыл бұрын

언니들 영상보고 내일도 힘내서 살아갈께요 영상 만들어줘서 너무 고마워요💛

@h.6828 2 жыл бұрын

젊음이느껴지는영상!!멋있는삶을살고있네요 그래쓰~

@user-kp2xg4uj4i 2 жыл бұрын

여락이들 편집 분위기가 너무 좋다ㅠㅠ

@user-hu8fg9gd5n 2 жыл бұрын

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이번 븨로그 너무너무너무 재밌어요..💖

@didim9985 2 жыл бұрын

와 너무 멋져요.. ㅠㅠ 새벽에 여락이들 영상달리네요

@user-lr9jt5lp9h 2 жыл бұрын

언니 수고하셨어요 ㅠㅜ ❣️❣️ 이제 맛난거 많이 드셔용 !! 오랜만에 영주님도 나오셨네요!! 꺄항

@minjoomun3863 2 жыл бұрын

ㅇㅌ ㅍ

@julesh9839 2 жыл бұрын

언니 너무 예뻐요 앨범 정말 기대할게요😍❤️

@Panyong 2 жыл бұрын

정말 한다면 하는 실행력 최고 멋져요❤️ 하나씩 이뤄나가시는 모습이 긍정적인 자극으로 훅훅! 앨범 넘나 기대하는중이예요🥺

@user-cq9tq7cx9l 2 жыл бұрын

아 노래빨리나왔으면 좋겠다ㅜㅜ너무궁금해요!!!그래쓰 파이티이이잉!!!!!♡

@user-km6jm1vt2h 2 жыл бұрын

도전에 도전을 더하는 언니들이 정말 멋있고 항상 좋은 영상에 건강한 자극받고 갑니다~~😊

@melabean. 2 жыл бұрын

앨범 기대되네요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 진짜 하고싶은거 다 하세요 진짜 존경해요

@user-pn5jk8tp6h 2 жыл бұрын

퇴근하면서 보는데 너무 힐링이에요 언니🥺 항상 언니 모습 보면서 마음가짐을 다잡는것 같아요🥰

@sarahlytime 2 жыл бұрын

늦은밤까지 깨있는데 그게 걱정 때문이 아니라 즐거움 때문인게 오랜만이라는 말 몬가 되게 공감가는말..!

@yunjin9909 2 жыл бұрын

언니 영상 완전 많이 기다렸자나~ ㅠㅠㅠㅠ 그래쓰님 정말 멋진 것 같아요! 전 다이어트 언제쯤.. 성공할지..?..

@heejin7877 2 жыл бұрын

언니 이번 영상 보면서 정말 생각이 많아지는 영상인거 같아요(눈물이..🥺) 23살인 저는 아직 젊지만 항상 조급하다는 생각이 많았거든요 언니영상은 저의 비타민 같은 존재랄까💉💊 그래서 항상 영상 볼때마다 감사해요 💓 8월13일이 제 생일인데 12일날 노래가 나온다니 생일선물 같고 너무 좋아요~ㅎ

@s2yxuth 2 жыл бұрын

14:52 언니 대박..... 대존멋....

@jini2203 2 жыл бұрын

진찌 좋아요 1000만개.... 시간이 갈수록, 나이가 들수록 익숙한 일에만 머물지않고 하고 싶은 일 해나가는 당신들 너무 멋있어. 항상 많이 본받고 배우는거 같아요 가수 그래쓰 짱!!

@여러분을위한SOL 2 жыл бұрын

진짜 너무 멋져요... 응원합니다😭😭❤️

@user-xy4cl6do8o 2 жыл бұрын

엄청 청량청량 여름에 찰떡일거 같은 노래 일거 같네요…제발 빨리 나와주세요 현기증 나니깐😰

@ahundon 2 жыл бұрын

흥얼그래쓰로 처음 여락이들 알게되었는데 이렇게 앨범도 내시네요 정말 대박나실꺼에요 목소리가 진짜 매력적 이셔서~~ 그렉형과 부르셨던 크리스마스노래는 엄청많이 들었답니다. 진짜 목소리는 어떤곡을 커버하셔도 다 그래쓰만의 매력으로 소화하시는거 같아요~ 신곡이 너무 기대됩니다~~~ 좋아하는일을 두려워하지않고 도전하시는모습이 진짜 멋있어요~~~

@juee6509 2 жыл бұрын

왁!!!!! 여락이들 기다렸어요!!!

@user-sf5sw6iq3u 2 жыл бұрын

그래쓰님 너무 멋져요🤍 가수 그래쓰 화이팅❤️

@user-xh3jv5zq7c 2 жыл бұрын

그래쓰 누나 완전 멋있고 매력 대박이었어요 와 항상 대박 멋있어요 ㅠㅠ

@lyj2981 2 жыл бұрын

그래쓰언니ㅣ...♥️넘 고생많았으용 ㅠㅠ 서핑브이로그도찍으면 보고싶네용🙏🏻🙏🏻

@soxxhe 2 жыл бұрын

여락이들이다다다💚

@user-vv5lq4he4e 2 жыл бұрын

불안했던 미래가 기대로 가득찼다는 이야기에 몽글몽글한 마음이 듭니닷🤍🤍🤍 앨범 기대기대 🤍🤍🤍

@yeahyeahyeahyeah_0 2 жыл бұрын

언니 암청 바쁜 칠월이었구나ㅎㅎㅎㅎㅎ그래도 오랜만에 만난 영상이 이렇게나 길어서 와락이는 참으로 행복해요~~

@sarah6778 2 жыл бұрын

인생 즐겁고 알차고 열심히 사시는거 보고 동기부여받고 갑니다. 더티님과 두분 우정도 영원하시길요..

@s._.cw__0208 2 жыл бұрын

자신이 좋아하는 거 하는 모습이 너무 아름다워요!!❤ 이제 언니 찐연예인 되는거 아니예욤??🤭

@Choigaeun527 2 жыл бұрын

언니 너무 예뻐요ㅠㅠㅠ 진짜 수고하셨어요ㅜㅜ 대박

@JYOTI_dd 2 жыл бұрын

삶의 목표와 희망을 잃지 않게 해주는 선한 영향력을 지닌 여락이들을 평생 응원해요! 정말 감사하고 애정합니다💛

@user-wo8sx1px9x 2 жыл бұрын

영상 정말 기다렸는데 드디어 올라왔구나

@user-zr4ir2tl9s 2 жыл бұрын

축하해요!! 여락이들이 과거에 얼마나 힘들었는지 들었는데 이렇게 잘 돼서 제가 다 기뻐요!! 그래쓰 언니가 행복해하는 모습 보면서 얼마나 고생했을까, 얼마나 행복할까, 나도 저렇게 되고 싶다...여러 생각이 들었던 것 같아요!! 걱정때문이 아니라 행복해서 밤을 세운다는 자막이 너무 위로되고 공감되고 좋았어요 고3인 저도 곧 그런날이 오겠죠??ㅎㅎ 항상 응원하고 있고 앞으로 승승장구하세요!!

@user-pg4ie3hl5t 2 жыл бұрын

멈추지않고 계속 성장하고 있던 그래쓰와 더티!!! 멋져요~~!!!♡

@silver-gm5jb 2 жыл бұрын

노래 정말 요즘 무한반복 중이에오,,, 너무 좋고,, 여행생각나고 ㅠㅠ 고등학생부터 지금까지 언니들 영상보면서 힐링하고 행복해하고 하고싶은게 생겨서 너무 감사해요 ! 정말 정말 사랑합니다 ❤️

@wookcaptainwook2334 2 жыл бұрын

배도살짝 고파야하고 식단조절3개월 힘든데.. 조금씩 변해가는 모습이 멋져요. 어머 언니~~!

@reonnar 2 жыл бұрын

ㅎㅏ.. 내가 왜 눈물날거 같냐 ㅠ 너무 고생많으셨아요 😖😭

@user-hu8fg9gd5n 2 жыл бұрын

8:45 세상에 언니 너무 예뻐서 깜짝 놀랐어요

@jhpkt539 2 жыл бұрын

오늘은 댓글을 안달수가 없네요 그래쓰님 너무 진솔하고 멋져요~ 저의 미래도 기대감으로 가득차길 빌어보아요♥ 늘 응원하고 노래꼭 찾아들어야겠어요!

@Bintmytravel 2 жыл бұрын

그냥 최고 ♡

@ranowhy1950 2 жыл бұрын

14:19 노래 가사같애요ㅠㅠㅠㅠ 너무 부러워요 전 아직 미래를 기대할만큼 크지 않았나봐요 지금은 마냥 무섭기만 하네요 저 뮤비 나오면 꼭 볼께요 덕질하던 정신 언니한테 똑 때서 가져다 바치겠습니다

@user-rp5dj5iv8b 2 жыл бұрын

끄아 ㅠㅠ 넘 예쁘고 대단해유!!♥♥

@_moeun 2 жыл бұрын

그래쓰님 댓글 첨 달아보는데영,,아닌가...? 이번 영상 마지막 부분에서 그래쓰님이 하신 말씀을 다 듣고나나까 뭔가 이전의 힘들었던 과거는 오늘부로 청산하고 새출발&도약을 하러 가는 (?) 느낌이 들었어요 ㅎㅎ 같은 2030세대 청춘으로서 멋있다고 느껴져요! 아무도 모를 그래쓰님의 앞날을 응원할게요🤍 8/11 존버🔥😉