3시간 안에 40km 채우기! /동계훈련의 시작을 알리는 3시간 달리기

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굥자클라쓰

굥자클라쓰

Жыл бұрын

Пікірлер: 188
@user-dh2zi8pi3d
@user-dh2zi8pi3d Жыл бұрын
내년에는 경산에서 전국대회 개최 가능성이 많습니다. 조현일 경산시장님께서도 풀코스 여러번 완주한 것으로 알고 있습니다. 내년에 최경선 대표님 꼭 뵙으면 좋겠습니다.
@user-rt2xv3qh9e
@user-rt2xv3qh9e Жыл бұрын
잘 봤습니다. 많은 도움 되었고 좀 더 열심히 해야 겠다는 마음을 다지고 갑니다. 화이팅!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다 화이팅입니다 ㅎㅎ
@sunjoy1010
@sunjoy1010 Жыл бұрын
경자클라스 경산브이로그 넘나리 재미있었습니다 🫶🏻
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
재밌게 봐주셔서 감사해요ㅎㅎ
@Hoony.92
@Hoony.92 Жыл бұрын
훈련량 자체가 차원이 다르네요. 역시👍 추운 겨울에 부상 조심하시고 감기 조심하세요. 언제나 화이팅!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
네 화이팅 입니다ㅎㅎ
@hhhbbb5922
@hhhbbb5922 Жыл бұрын
"엄마~" 너무 다정스럽네요 ^^ 훈련 주인데도 2시간33분39초에 40km를..역시 클라스가 다르시네요. 동계 훈련 부상없이 잘 마쳐서 내년에도 꼭 좋은 모습 부탁드립니다. 마스터즈 마라토너인 저한테도 도움이 되는 3시간주 영상 이네요. 감사합니다. 잘 보았습니다.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
평소 엄마부를땐 안그런데 힘들어서~^^영상 봐주셔서 감사합니다
@user-rr4bp7ch1i
@user-rr4bp7ch1i Жыл бұрын
넘 멋집니다~~ 수고 많으셨어요!! 항상 응원합니다^^
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
항상 응원해 주셔서 감사합니다 ㅎ
@CentralParkWMD
@CentralParkWMD Жыл бұрын
추운데도 열심히 뛰시는거 보기 좋습니다! 즐런하세요~
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
네 감사합니다 😊
@user-wo6yl6lb2g
@user-wo6yl6lb2g Жыл бұрын
영상기다렸는데 잘 보고 갑니다 화이팅
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
기다려주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
@user-id7yg5qc3n
@user-id7yg5qc3n Жыл бұрын
오랜만에 영상 그것도 훈련영상 멋있어요 화이팅입니다 👍
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다 화이팅입니다 ㅎㅎ
@user-lm7nl1vz6r
@user-lm7nl1vz6r Жыл бұрын
고생이 많습니다 누님 올림픽 금메달 기대하겠습니다!! 효그니 훈련 빡시게시켜서 쌔근쌔근 꿀잠 재우는 브이로그도 기대하겠습니다..
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅎㅎㅎ네!!! 알겠습니다ㅎㅎ감사해요
@charmin6549
@charmin6549 Жыл бұрын
방가. 추운 겨울 부상 조심들 하시고 응원 보냅니다.~
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
네 감기조심하시고 감사합니다~^^
@comgen77
@comgen77 Жыл бұрын
영상 반갑고 재미있었어요. 화이팅.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
재밌게 봐주셔서 감사합니당
@user-vh1ds2di8m
@user-vh1ds2di8m Жыл бұрын
가녀린 몸매에서 어찌그런파워가!! 그날 남매지 훈련하며 홧팅하던 팀입니다 분명 서브3페이스라고 저희끼리 수근거렸네요 많이 발전하시고 좋은성과 내세요 응원할게요 홧팅 엄지척!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원 감사했습니다 😊덕분에 더 힘났어요!!
@user-dv3np3eg9y
@user-dv3np3eg9y Жыл бұрын
멋져요 항상 응원하구있어요~~~
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원 감사합니다😊
@user-mt3nd5fb7h
@user-mt3nd5fb7h Жыл бұрын
모든 글에 댓글까지 너무 감사합니다 내일 아침 런닝머신 90분주 동기부여돼서 무조건 성공할수 있을거 같아요 항상 부상 조심하시고 멋진 경기로 부탁드립니다 우리나라 모든 달리미들이 굥자 응원합니다^^
@X10Prostoer
@X10Prostoer 7 ай бұрын
와.. 3시간 주 너무 멋지네요 동기부여 받아서 저도 이번 주말 3시간 주 도전 입니다.
@rladbwlsahf
@rladbwlsahf Жыл бұрын
와...진짜 역시는 역시군요...40km이상 달리셔도 안정적이시고 빠르신...
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다ㅎㅎ
@user-wj8ow8lo9p
@user-wj8ow8lo9p Жыл бұрын
우와 최프로님 멋지십니다 계속 쭈욱 응원합니다
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다 열심히하겠습니다 ㅎㅎ
@jaewonchoi2451
@jaewonchoi2451 Жыл бұрын
오랜만에 소식 반갑고 고맙네요 ㅎㅎ 경산 운동하기 좋은곳 같아요. 남매지도 있고 근처 트랙도 있고. 겨울동계훈련 잘 다녀오시고 내년에도 좋은 활약 기대하고 응원하겠습니다. 화이팅!!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
넵!!! 화이팅 하겠습니다 감사합니당ㅎㅎ
@strongman-80
@strongman-80 Жыл бұрын
오랫만에 영상 반갑습니다 ~~~ 화이팅
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다 화이팅입니다
@user-py2kk2pz5b
@user-py2kk2pz5b Жыл бұрын
굥자님 힘내세요 항상 스릉합니다 넘 멋져요 올림픽금메달이 중한게. 아니라 힘든데 열운하시는 굥자님이 넘 아름다워~~~👍👍👍
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원해 주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
@jbkimphd
@jbkimphd Жыл бұрын
대단하십니다. 항상 응원합니다.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니당ㅎㅎ
@Hooney300
@Hooney300 Жыл бұрын
역시! 최고입니다!!!!! ^^
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
언제나 감사합니다! ㅎㅎ
@user-bk9nz9yv5z
@user-bk9nz9yv5z Жыл бұрын
굥자님 항상 응원합니다!! 굥자클라스👍
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원 감사합니다ㅎㅎ
@user-vq5dt2yf8x
@user-vq5dt2yf8x Жыл бұрын
언제나 멋지고 이쁘세요.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
하핳 감사합니다 더 열심히하란의미겠죠?ㅎㅎ
@user-mo4lh7iu2e
@user-mo4lh7iu2e Жыл бұрын
와 화이팅입니다~^^
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다 화이팅입니다 ㅎㅎ
@arnoldhan6505
@arnoldhan6505 Жыл бұрын
저도 매일 러닝열심히라 엄청 몰입하면서 봤네요 ㅎ 역시 선수는 틀리네요 부상조심하시고 동계훈련 화이팅하세요 ^^
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원 감사합니당!!!화이팅ㅎㅎ
@SPE_Marathon
@SPE_Marathon Жыл бұрын
다치지 말고 내년에도 화이팅 하자 굥자ㅋㅋㅋㅋ
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅎㅎ고마워용
@user-kl1ge2no2e
@user-kl1ge2no2e Жыл бұрын
오랜만에 영상이내요 역시 선수님들은 틀리내요 3분50초 페이스라니 저한테는 넘 빠른 페이스 수고하셨습니다
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
영상 봐주셔서 감사합니당ㅎㅎ
@user-dp7wy1rw7b
@user-dp7wy1rw7b Жыл бұрын
우와~ 진짜 대박이네요! 나는 언제 저렇게 달려보나~
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원합니다 ㅎㅎ
@user-vk7cu3rk7g
@user-vk7cu3rk7g Жыл бұрын
진짜 클라스가 다르시네요 ㅜㅜ 40킬로 2시간33분인데 아직도 뭔가 생생한 느낌 ㅎㅎㅎ 대박입니다 진짜!!! 저 이제 내년 봄에 풀코스 가는데 동기부여 엄청됩니다~ 늘 건강하시고 응원할께요!! 경또니 화이팅 ㅎㅎㅎ
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원감사합니다ㅎㅎ화이팅!!!
@who9169
@who9169 Жыл бұрын
와 역시 최경선!!! 화이팅
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
화이팅 입니다ㅎㅎ
@smith5326
@smith5326 8 ай бұрын
멋지십니다👍👍👍
@willowtree2755
@willowtree2755 Жыл бұрын
대단하십니다 ~
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니당ㅎㅎ
@dugwon79
@dugwon79 Жыл бұрын
항상 응원 합니다~~
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원 감사합니다.ㅎㅎ
@72586
@72586 Жыл бұрын
■ 마라톤 저렇게 빠른 속도로 달리시는 분들 보면 정말 부러우면서도 신기함~. ■ 50대 후반 남인 나는 10km 달리기 시작하지 6년 되었어도 54분벽은 도저히 못넘겠던데. 이제는 속도 신경쓰지 않고, 건강하게 부상없이 달리려고 노력함. 아무튼 달리기 능력은 유전적으로 어느정도 타고나야 가능해 보임. ■ 화이팅~!!!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
건강하게 즐거운 러닝 하셨음 좋겠습니다 화이팅!!
@patchkeun3760
@patchkeun3760 Жыл бұрын
와!! 2시간 뛰어야 다리가 무거워 지시네요~~ 역시 클라스!! 대단하세요~~ 응원합니다!! 화이팅 !!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅎㅎㅎ응원 감사합니다
@user-kb7jf9yd8z
@user-kb7jf9yd8z Жыл бұрын
굥자님 화이팅입니다 ^^~~ 멋짐!!! 신발색이 예쁘네요ㅋ
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다 화이팅입니다 ㅎㅎ
@run-away.
@run-away. Жыл бұрын
멋져부려^^~~♡
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다😍
@Hoohaha3
@Hoohaha3 Жыл бұрын
토대를 만드는 시기군요..! 선수님들 화이팅입니다🙂
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
네 화이팅 입니다ㅎㅎ
@madebycitizen
@madebycitizen Жыл бұрын
역시 선수는 다르네요! 엄청나십니다! ^^
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니당ㅎㅎ
@user-nn3fz7dh9p
@user-nn3fz7dh9p Жыл бұрын
가까이에 있음 같이 뛰어보고 싶네요 동계훈련 화이팅 하세요 힘!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다 화이팅입니다 ㅎㅎ
@runningbehind
@runningbehind Жыл бұрын
최경선 선수님의 러닝 속도감을 느낄 수 있는 영상이라니요!~~~ 카메라 달고 뛰시느라 수고하셨고, 너무 감사합니다! ^_^ (하트)
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
카메라 달고 뛰는일이 보통 쉬운게 아니더라구여ㅎㅎ 감사합니다🙂
@insoojoo6628
@insoojoo6628 Жыл бұрын
항상 응원합니다.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니당ㅎㅎ
@Lee-wp1fk
@Lee-wp1fk Жыл бұрын
영상 잘 보고있습니다. 선수님..ㅜ 취미로 시작한 달리기가 너무 좋아 풀코스도 달려봤지만..부상이 너무 ..우울하네요 앞으로도 영상 좋은 부탁드립니다
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅠㅠ 부상 없이 즐거운 러닝 하시길 바래요!!화이팅
@user-bl5rm9lx1k
@user-bl5rm9lx1k Жыл бұрын
힘내세요~
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다🙂
@user-pl4ob5su7o
@user-pl4ob5su7o Жыл бұрын
화이팅요~~
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
화이팅!!
@user-cx4uw1hg5i
@user-cx4uw1hg5i Жыл бұрын
동계훈련 수고 하셨습니다. 화이팅 ^^
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
화이팅ㅎㅎ
@user-hn9fz8ob5y
@user-hn9fz8ob5y Жыл бұрын
와 클라스가 남다르네요 전 요즘 남매지 앞 경산시민운동장서 뛰는데 더 반갑네요
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
아핳 반갑습니당ㅎㅎ
@user-dn2ei3nv2j
@user-dn2ei3nv2j Жыл бұрын
역시 굥자클라쓰. 저는 36k쯤. 내년에도 부상없이 좋은 시즌 보내시길요.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다!!! 부상없이 즐거운 러닝하세요^^
@finneas_0710
@finneas_0710 Жыл бұрын
It would be great if there will be English subtitles
@Teik4885
@Teik4885 Жыл бұрын
최경선선수 화이팅입니다!! 경기국제마라톤 우승축하드려요!🎉🎉
@user-yk2xu9sp8i
@user-yk2xu9sp8i Жыл бұрын
응원합니다 ^^
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원 감사합니다😊
@Lg-xy2cg
@Lg-xy2cg Жыл бұрын
우리지역으로 훈련와주셔서 감사합니다 🙏
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
하핳 감사합니다
@user-jh2ix2io3t
@user-jh2ix2io3t Жыл бұрын
와 엘리트선수 훈련을 영상으로 볼수있다니 신기하네요. 응원하겠습니다. 아무것도모르고 그냥 보고있었는데 40키로 2시간 33분보고 ㅋㅋ 재차확인했네요 일반인인줄알고 깜놀
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원 감사합니다😊 ㅎㅎ
@jjaebae1004
@jjaebae1004 Жыл бұрын
화이팅 ! 남매지 ! 우와 멀지 않는데 ㅋㅋㅋ
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
와 진짜요?ㅎㅎ 러닝하기좋은곳이에요ㅎㅎ
@user-lc4eb5xp5k
@user-lc4eb5xp5k Жыл бұрын
엄청나네요👍👍👍👍👍👍
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다😁
@1981csw
@1981csw Жыл бұрын
음 시간주 훈련....저도 메모리에 담아놔야겠네요!! 주말에 시간주 도전해봐야겠습니다
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
화이팅입니다!ㅎㅎ
@lukechoi1127
@lukechoi1127 Жыл бұрын
화이팅
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
화이팅!!
@user-mg4gs2rt7e
@user-mg4gs2rt7e Жыл бұрын
3시간 시간주 46km.. 달림이도 만나고 가방맨 어머니도 만나고, 급수도 하고 수고하셨습니다!!!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다ㅎㅎ
@user-lb6qw4nx7i
@user-lb6qw4nx7i Жыл бұрын
와우 화이팅 영상 생생하네요....
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
좋게 봐주셔서 감사합니당
@user-vy9fj7yc1b
@user-vy9fj7yc1b Жыл бұрын
믓지십니다! 장거리를 하실때 식사는 어떻걱 하시보 뛰는중에 젤은 몇키로마다 섭취하시는지 궁금합니다!!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
장거리나가기3~4시간전에 밥을 먹고 시간주때는 젤을 섭취하진 않았는데 40km 거리를 나간다 가정했을때 거의10km마다 젤 섭취해줍니다ㅎㅎ
@MsJungyoungho
@MsJungyoungho Жыл бұрын
영상이 많이 흔들리지도 않고 너무 좋아요 !! 혹시 어떤 장비를 쓰시는지 알수 있을까요??
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
저는..장비라곤 고프로 밖에 없어요ㅎㅎㅎ
@user-dh2zi8pi3d
@user-dh2zi8pi3d Жыл бұрын
제가 존경하는 국대일인자 이웃지역에서 훈련하다니 넘 반갑습니다. 알았더라면 응원갈텐데..
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅎㅎ마음만으로도 감사합니다
@Cookie-vod
@Cookie-vod Жыл бұрын
대구 시민인데 남매지 최경선 코스 설명한번해주세요 ㅋㅋ 지도에 표시해서 해주시면 성지순례하러 뛰러 가고싶네요!!
@user-vj1yk1eg1z
@user-vj1yk1eg1z Жыл бұрын
와우 👍🏻 경산에서 동계훈련 잘 하시고, 제주도로 "혼저옵서예"
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅎㅎ넵 감사합니다
@kangsungho1752
@kangsungho1752 Жыл бұрын
헉. 연습주가 2:33이네요. 역시 엘리트 선수는 다르시네요.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
칭찬 감사합니다!ㅎㅎ
@Myratube27
@Myratube27 Жыл бұрын
2시간30분 이내에 레이스가 끝나는 엘리트마라토너에게 3시간 훈련으로 기대되는 훈련효과가 무엇인지 궁금하네요..
@so-rk2mf
@so-rk2mf Жыл бұрын
좋아요 누르고 영사시청시작 ㅋㅋ
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
와우 감사합니다
@user-wx2ox9ff4u
@user-wx2ox9ff4u Жыл бұрын
안녕하세요^^항상 꾸준히 훈련하시는모습 보니 저도 내년부터 뛰어보고 싶어지네요.한동안 런닝머신에서만 뛰다 잘 될지 모르겠지만요.그래서 운동화 추천좀받을려구요^^코로나전에 마라톤대회 경험은 있구요.40대여자.235입니다.운동화 고르기가 너무 힘드네요.추운날씨 건강이 최곱니다.부상없이 화이팅이요~
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
안녕하세요~!! 저는 무난하게 나이키 페가수스39제품과 나이키 터보 제품 즐겨 신습니다ㅎㅎ
@user-fc1dy7yz9j
@user-fc1dy7yz9j Жыл бұрын
굥자님~~ 저 팬인데요...쑥쓰러움 ㅋㅋ 고양에서 보내요ㅎㅎ
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
아이고 감사합니다 ㅎㅎ
@kmseo4418
@kmseo4418 Жыл бұрын
46키로뛰고 멀쩡하고 ㅋ 역시 엘리트는 신에 영역이네
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
아핳ㅎㅎ열심히하겠습니당
@user-vq2jp1sh8e
@user-vq2jp1sh8e Жыл бұрын
존경 스럽습니다..하프만 뛰어도 힘든데 혹시 금호강 길도 뛰시나요? 오늘 뛰다가 선수?같은 분들 4명이 훈련하시는걸 봤는데 최경선 선수님 같은 분이 보였는데 너무 빨리 지나가서 긴가민가 했거든요 ㅎㅎ
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
네! 맞아요ㅎㅎ어제 인터벌훈련하러 갔었는데 .. 러닝하면서 지나가셨던분 이시군요ㅎㅎ기억나요ㅎㅎㅎ
@user-vq2jp1sh8e
@user-vq2jp1sh8e Жыл бұрын
영광입니다ㅜㅜ 부상없이 훈련 하시길 바라겠습니다🤗
@runningmonster1619
@runningmonster1619 Жыл бұрын
굥자님 다음 목표하는 대회가 언제인지 혹시 알려주실 수 있나요? 3시간주 하시는 걸 보니 마라톤 준비하시는 것 같은데 저도 2023년 서울동마 출전합니다. 굥자님 영상 보면서 훈련의 의지를 다시한 번 다집니다.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
저도 서울 동아마라톤 출전예정 입니다ㅎㅎ
@user-fz8ir8hb3z
@user-fz8ir8hb3z Жыл бұрын
일주일 뛰어도 못뛰는 거리를 3시간 안에 ㅎㄷㄷ 합니다.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅎㅎ감사합니다 화이팅입니다
@user-fh6is1qq3k
@user-fh6is1qq3k 5 ай бұрын
굥자님 호흡법이 궁금합니다
@headoom
@headoom Жыл бұрын
와.. 오늘 저는 10km 59분 힘들게 뛰엇는데...ㅎㅎ 엄청 잘 뛰시네요. 동기부여 받고 갑니다 !
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다 화이팅입니다 ㅎㅎ
@antiphlamine
@antiphlamine Жыл бұрын
역시 국대 클라쓰~~!!!!!!!!!!!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
감사합니다ㅎㅎ
@KuChaJang
@KuChaJang Жыл бұрын
남매지에서 죽치고 있으면 굥자님 볼 수 있는건가요??ㅎㅎ
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅎㅎ안녕하세요!! 매일가는건 아니고가~끔 갑니당ㅎㅎ
@hkim6082
@hkim6082 Жыл бұрын
오 경자다!!
@ymr3948
@ymr3948 Жыл бұрын
헐 ㅠㅠ경산사는대 싸인받고싶다 완전팬인대...ㅠㅠ환영해요
@bennydieo6305
@bennydieo6305 Жыл бұрын
😃
@gabrielkang8895
@gabrielkang8895 Жыл бұрын
3시간주 저도 뛰어 볼께요
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
응원합니다 ㅎㅎ
@user-ot7pl1fl9i
@user-ot7pl1fl9i Жыл бұрын
장거리훈련은 역시 물급수가 문제네요.ㅋ
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
코치님이 안계실땐 더더욱 그렇더라구요..마스터즈분들 존경합니다ㅠ
@gomahera
@gomahera Жыл бұрын
엘리트는 차원이 다르구나...
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅎㅎ감사합니다~
@dalec4451
@dalec4451 Жыл бұрын
지나가며 화이팅 하신분들 최선수인줄 아셨을까요??^^
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅎㅎ그러게요..알아보실만큼 제가 더열심히해야죠ㅎㅎ
@dalec4451
@dalec4451 Жыл бұрын
@@ksun0316 마라톤 하시는분들은 이미 다 알죠~~^^ 그런데 지나가는건 찰라라서 최선수님이랑 같이 뛰었다는걸 알았다면 그것만으로 얼마나 심쿵(영광!!)했을까요! 동계훈련 시작하셨는데 언제나 부상 없이 더도덜도 딱!훈련한만큼 진정한 실력 'up' 되기를 응원해요~~^^
@user-rj1nm8sy8l
@user-rj1nm8sy8l Жыл бұрын
굥하!
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
굥하ㅎㅎ
@user-ve2sp6mu6q
@user-ve2sp6mu6q Жыл бұрын
20초에 나오는 손목시계는 가민 어떤제품 인가요?
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
가민255뮤직 입니다ㅎㅎ
@HOYOUNGZOA
@HOYOUNGZOA Жыл бұрын
40키로 훈련으로 2시간33분;;;;;
@user-hm7sr2ys1w
@user-hm7sr2ys1w Жыл бұрын
신발 뭐신었는지좀 알려주실수 있나요?
@user-kn6vh9it3k
@user-kn6vh9it3k Жыл бұрын
페가수스 터보인듯...
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
네 나이키 터보 맞습니다ㅎㅎ
@user-hm7sr2ys1w
@user-hm7sr2ys1w Жыл бұрын
@@ksun0316 앗 답글 감사합니다!!
@mac6850
@mac6850 Жыл бұрын
굥자님과 같이 뛰고 싶은데 속도가 너무 빨라ㅠㅠ
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
함께 해요~ㅎㅎㅎ
@kangsungho1752
@kangsungho1752 Жыл бұрын
선수들은 기본이 40k 이상인가 보네요.헉.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
ㅎㅎ보이지않게 경쟁하다보니ㅎㅎ시청해주셔서 감사합니다
@user-gq7ru2cd6n
@user-gq7ru2cd6n Жыл бұрын
매일 5키로 뛰는 사람 매일 20키로 뛰는 사람중 누가 건강하게 오래 살까?
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
저는 매일30km....ㅠㅠ
@user-kl6ry5zr2v
@user-kl6ry5zr2v Жыл бұрын
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
🙂🙂🙂
@user-yj7qg3sh6o
@user-yj7qg3sh6o Жыл бұрын
경자형 턱2개에요
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
그러게요ㅠㅠ
@user-vi7te8vz3x
@user-vi7te8vz3x Жыл бұрын
1시간에 15km.... 아 너무 부럽다.
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
화이팅!!!ㅎㅎ
@user-ld2vf1um8r
@user-ld2vf1um8r Жыл бұрын
화이팅입니다
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
넵 화이팅 입니다ㅎㅎ
@user-kq1oi1ph2y
@user-kq1oi1ph2y Жыл бұрын
아래 댓글러님들 팀원들은 그대로인것 같은데 굥자님 팀을 옮기셨나요? 아님 그냥 운동만 경산서 잠깐 하시는건가요
@ksun0316
@ksun0316 Жыл бұрын
전지훈련왔어요 경산에서 1월 10일까지 있을 예정 입니다ㅎㅎ
@user-kq1oi1ph2y
@user-kq1oi1ph2y Жыл бұрын
@@ksun0316 아 ! 예 잘알겠습니다.
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