3탄) 올리고당 선택기준, 프락토, 이소말토, 쌀, 요리올리고당 중에 무엇을 선택할까?

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2 жыл бұрын

#올리고당#프락토올리고당#이소말토올리고당
오늘은 올리고당 고르는 법 3탄입니다. 지난 영상을 보고 오셔야 흐름을 아실 수 있습니다.
이 영상의 요약본 원고는 다음 링크에 있습니다.
ㄴ mommom.me/15184/
* 1탄 마트에 파는 올리고당, 설탕 대신 쓰면 과연 좋을까? 올리고당을 바로 알자.
ㄴ • 1탄) 마트에 파는 올리고당, 설탕 대신...
2탄 마트에서 올리고당 똑똑하게 고르는 법, 라벨에 다 나와있어요
ㄴ • 2탄) 마트에서 올리고당 똑똑하게 고르는...
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Пікірлер: 202

@sikbo 2 жыл бұрын

이 영상의 요약본 원고는 다음 링크에 있습니다. ㄴ mommom.me/15184/

@user-xq7fn8vg4k 2 жыл бұрын

현명한 판단 고맙습니다. 속이 뻥 뚫립니다^^

@kwangoakkim4775 2 жыл бұрын

정말 정성이 가득한 심층 취재와 연구, 고맙습니다. 선택이 혼돈스러웠거든요. 도움이 많이 됐습니다.

@pptappta8833 15 күн бұрын

소비자를 우롱하는 식품회사의 표기법을 정확히 일반인들이 알기쉽게 설명해주신것 정말 감사합니다 식약처가 좀더 엄정하게 국민들의 먹을거리를 관리해야 할것 같네요 국민들을 봉으로 보며 돈벌궁리만 하다니 ,,,

@jkchannel6120 Жыл бұрын

이재성 박사님~~😊 어쩜 이리 똑똑하시고 전달력 짱이신지 감탄 또 감탄~👍👍👍 늘 감사한 맘으로 시청하고 있습니다~~🧡💛💚

@Choi_RARA 2 жыл бұрын

이번편 넘 기다렸어요~ 이래서 한국말은 다 들어보고 다 읽어보고 결정해야되는걸 또 느낍니다. 매번 어렵게 느껴지는것도 쉽고 재미있게 풀어주셔서 감사해여 ❤

@user-rs5yr6cx6s 2 жыл бұрын

이재성 박사님 정말 명쾌하십니다 잘 새겨듣고 실천하겠습니다 건강하구 행복하세요~^^

@user-yw7od6xc9v 2 жыл бұрын

항상 이박사님영상 잘보고있습니다! 알아듣기 편하게 말씀해주셔서 이해하기가쉬웠고요! 당뇨때문에 신경써서 음식을먹는편인데 기준도되고 너무감사합니다! 항상 건강하세요!

@user-nt6ns3ir6o 2 жыл бұрын

이재성 박사님 말씀은 왜케 잼나고 공감 백백배ㅎ 올바른 정보에 많이 많이 감사 고맙습니다🤭👏🎶💕

@Seo5959 2 жыл бұрын

1부 부터 3부까지 잘 봤습니다. 잘 모를 땐 젤 비싼제품 구입했었는데... 거기서 거기네요 ㅎㅎ 정말 유익한 정보 감사합니다.💗

@user-ut1zq9ku8f 2 жыл бұрын

안녕하세요? 깔끔 분석👍👍👍 좋은 오늘 되세요🥰🥰🥰

@800702b 2 жыл бұрын

이재성 박사님 사랑합니다.^^♡♡♡

@daumgij6906 Жыл бұрын

제대로 콕콕 세세하게 찝어 알려주시니 믿고 보게되네요 살까싶어 영상찾다 박사님 영상보니까 사지말야야겟다는 생각이듭니다 감사합니다 박사님 최고십니다 👍👍👍

@kimberlykim922 2 жыл бұрын

박사님강의오늘도매우도움입니다.

@sense0513 2 жыл бұрын

"여기저기 100%란 말은 무슨말이죠?" "예, 한국말이죠" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵터졌네요. 재밌게 봤습니다. 주부인데 아는것도 간단히 이렇게 정리해주시면 계속 환기할 수 있어서 도움이 됩니다. 감사합니다.

@user-ky6nj9vw8k 2 жыл бұрын

박사님 감사합니다. 존경합니다. 1~3까지 다보고 참 놀랬습니다. 그냥 옛날방식으로 설탕 쪼금 넣어 먹어 야겠네요. 건강과 평안을 빕니다.

@user-dy4ql7hg6n 2 жыл бұрын

비싸고 색갈이 투명하고 만든 회사보고 끝이였는데... 박사님 정보 잘보았습니다 앞으로 많은 참고가 될것 같아요

@user-uh1ft9rf6d 8 ай бұрын

박사님 덕분에 건강해진 느낌이에요. 최고😊❤

@seheekim8313 2 жыл бұрын

유익한정보 1,2,3탄까지 감사히 시청했습니다.👍👍👍💐🎯

@user-yd7mv4kp5o 2 жыл бұрын

꼼꼼하게 알려주셔서 감사합니다^^

@aboablove 2 жыл бұрын

너무 유익해요 건강하게 제품을 골라야겠어요

@myungji3701 2 жыл бұрын

안녕하세요 ~ 항상 도움 주셔서 감사합니다

@CoCo-kz4xn 2 жыл бұрын

큰 도움 되었어요.감사합니다.

@sng-mp9os 2 жыл бұрын

네에‥ 감사합니다 무슨말씀인지 잘‥알겟습니당 수고하셔습니다 박사님 얼굴에 빛나는 광택이‥ 자꾸자꾸 더 젊어지십니다 청년같으세요ㅎㅎ

@user-ny8vc9bj2t 2 жыл бұрын

참~기가막히고코가막혀서리~ 눈감고야옹인것을~ㅠ 그것도모르고 그져 100%라는것만보고~ 에구~ 분석된강의~박사님감사합니다♡

@user-gm5zu4ds6t 2 жыл бұрын

감사합니다 ~~^^ 오늘도 공부하고 감니다

@soonkim8197 2 жыл бұрын

날씨가 추워졌읍니다 낙엽도 다 떨어졌고 호숫가 산책은 적막하네요 올겨울도 무탈하게 보내기위하여 건강채널 열심히 뒤집니다 박사님 영상을 보며 이 나이에도 배우는것이 많습니다 감사합니다

@leeluvy 2 жыл бұрын

큰도움됏습니다! 이박사님덕에 조금더 깐깐한주부되어가는것같습니다ㅋ

@usanalife7946 2 жыл бұрын

좋은 정보 알려주셔서 감사합니다^^

@user-cy4qs1xs3v 2 жыл бұрын

남편요리에 쓰이는 올리고당 뒷라벨 확인해봐 겠어요 좋은정보 항상 감사합니다

@user-fh1gx8ge3x 2 жыл бұрын

올리고당에 대한 팩트있는 정보에 놀라면서, 주부가 똑똑해져야 한다는 생각을 했습니다. 그냥 100%에 홀려 아무생각 없이 묻지도 따지지도 않고 샀어요.. 중요한 정보를 콕콕 찍어 말씀해 주시니, 갑자기 똑똑해졌다는 이 기분은 뭐죠?..ㅎㅎ... 좋은 정보 감사합니다 박사님~♥♥♥

@user-sh7wg7ih1k 2 жыл бұрын

명쾌하네요. 아.. 그동안 궁금했던 건데, 감사합니다!

@5tgv1plm 2 жыл бұрын

고맙습니다 오늘도 보람있는 시간 되시길 바랍니다 ~⚘🌝🌞😀🌈~👍

@user-br3ck1cy3h Жыл бұрын

좋은정보 감사드립니다

@user-xw8pz5ty9p 18 күн бұрын

올리고당 요약해서 잘들었어요 감사합니다

@user-nc2gh8fl3s 2 жыл бұрын

어쩜, 목소리톤은 분석적이지 않으신 것 같은데 설명이 매우 분석적이다. 와우! 올리고당이나, 설탕이나 과하게만 먹지 않는다면 다 좋네요(키키)

@lsyegao125 3 ай бұрын

정말 유익하네요 감사합니다

@briansung3036 2 жыл бұрын

그냥 설탕 쓸래요 ^^ 감사합니다~

@sanso9602 Жыл бұрын

와 너무 감사합니다! 요리당,올리고당,요리올리고당 성분표를 봐도 대혼돈의 카오스였는데, 이해가 쏙 됐어요!

@user-ht9ll9xd7u 5 ай бұрын

아~쓰면서 가족들 건강에 도움된다고 믿고 썼어요~ ㅠ 명확한정보 감사합니다❤ 진짜 소비자가 똑똑해야게습니다^^

@glass2823 2 жыл бұрын

정리가 쏙쏙 너무 잘 됐어요. 큰 도움 되었습니다 ^^ 알룰로스나 스테비아 같은 당 감미료는 어떤지도 한번 다뤄주시면 좋겠어요

@user-tb5uy1jh8v 2 жыл бұрын

원료가 100% 함유해야 원재료명으로 표기해야한다 대기업 봐주기 폐해가 어직도 국민의 건강을 담보로 국민을 우롱하는 작태이다

@sng-mp9os 2 жыл бұрын

요즘 현대인은 당뇨가 문제입니다 엄청 필요한 소중한 영상을 역쉬 박사님 멋찌십니다

@user-yy1rd7gu1j 9 ай бұрын

강의를 너무 재미있게 하시니 감사합니다!!

@sikbo 9 ай бұрын

재미있게 봐주셔서 감사합니다!

@user-ii1tf9kz6d 2 жыл бұрын

구독하고 갑니다 좋은정보 감사합니다

@user-fj2pr7sk7n 2 жыл бұрын

영상 감사합니다

@elly1976 2 жыл бұрын

표 정리 감사합니다, 박사님. 5:16

@jihyelee1105 2 жыл бұрын

헉 완전 유익해!!

@user-sf7vn4cu6r 2 жыл бұрын

박사님의 올리고당3탄너무이해하기쉽게설명해주고 올리고당이뭔가확실하게알수있는것같아요 늘감사해요~♡

@user-iy9tu5oe3k 2 жыл бұрын

올리고당이 선물세트에 있어서 구입하지않고 쓰는데요 더 좋은걸 사야하나 싶었는데 좋은 영상이에요

@user-xi9wl3lq7u 2 жыл бұрын

박사님의 설명은 정말 짱입니다 하나도 빠짐없이 보고 또보고 있답니다 다른유튜브에 당뇨인들은 사카린도 괜찬다는데 어떻게 생각하시는지요~~

@user-yk9ki3vl7g 2 жыл бұрын

수 많은 유튜브 도 많이 좋은 정보가 많이 있지만 너무 알기 쉽게 상세하게 설명해 주시니까 나같이 띨띨한 사람도 잘 알아듣고 물품을 잘 고를 수가있으니까 실 생활에서 엄청 크게도움이 되서 너무너무 감사합니다 정말 더많은 정보 계속 부탁드립니다 늘 건강하게 잘지내 세요

@user-gs8uv8po7o 2 жыл бұрын

유쾌! 상쾌! 명쾌! 아름다운 가을 날, 산책 나갑시다.

@user-fn9ek4jo2q 2 жыл бұрын

감사합니다 알찬 정보 도움이되었어요

@user-nj3cl2dh5k 2 жыл бұрын

대박!!!이런 강의는 정말 첨이네요~👍궁금했던거 해결해 주셔서 감사 합니다~ 1~3편까지 다 봤어요~^^이제 올리고당 살때 고민 안하게 됐네요^^ 되도록 사지도 않을테니...ㅎㅎㅎ

@user-uy5qe6lo7q 2 жыл бұрын

정보 감사합니다

@youngjang1264 2 жыл бұрын

기업의 양심을 그대로 보여주는군요. 소비자자는 왕이라고? 어느 왕에게 이런 장난 질을 할까요?

@user-tv6xt9ns3k 2 жыл бұрын

구입할 때 많이 헛갈렸는데,,, 선택이 명확 해 졌습니다. 감사합니다^^^

@user-xe2vm5vd2l 2 жыл бұрын

설탕대신 올리고당썻엇는데 배신감드네요ㅜㅜ 박사님은 설탕대신 어떤제품으로 쓰시나요??

@seeyouagain9436 2 жыл бұрын

박사님이 한국 식품 수준을 올려주고 계시네요. 한국 화장품들이 이렇게 성분 개선으로 지금 전세계적으로 각광을 받는 것처럼 식품 만드는 회사들을 감시하면 그들은 분명 바뀔뀔겁니다. 먹거리가 건강해지면 국민이 건강해지고 정말 엄청난 일을 하고 계십니다. 엄청 응원합니다

@stimendaebak Жыл бұрын

👏👏👏👏👏깔끔 시원~

@user-yi2sh1pf5m 2 жыл бұрын

박사님은 집에서 단맛을낼때는 어떤걸쓰시나요 꼭 대답해주셔요

@user-tm4op4vj5w Ай бұрын

요즘 유행하고 있는 알룰로즈에 대해서도 알려주세요 박사님!

@user-tl6hb3dp7j 2 жыл бұрын

영상 잘봤습니다 올리고당이 준다당류라 괜찮은 줄 알았는데 시중제품엔 당류가 꽤 많이 섞어있었네요! 선생님처럼 최대한 안 먹어야겠습니다 😁

@oir3863 2 жыл бұрын

저는 잘 안쓰는데 가끔 꼭 필요할때가 있더라구요. 그래서 항상 집에 있긴한데 프락토올리고당 60% 라는 문구보고 선택을 했는데 이제야 정답을 알게 되었네요. 감사합니다.

@kimyounha9207 3 ай бұрын

올리고당도 여러가지네요😊😊😊

@user-zt3xj4qx2b 2 жыл бұрын

당뇨인은 안쓰는게 답일것 같네요 한글로 소개해주셔서 잘 보고갑니다ㅎㅎ 저는 스테비아쓰고 있답니다 쪼끔요 오늘도 알찬하루 되셔요 감사합니다 🙏

@elly1976 2 жыл бұрын

혹시 monk fruit 이나 stevia 관련해서 올리신 영상이 있으신가요? 2형 당뇨라 당을 적게 먹으려고 노력은 하지만, 가끔 단것이 당길 때가 있어서요.

@user-nc9wv7sf8i 11 ай бұрын

잘 들었습니다

@user-xg7ik9sj2k Жыл бұрын

정보 감사합니다!!! 그래도 단당류가 아닌 다당류이니 먹고나서 바로 혈당을 올리지는 않는다고 하니 그냥 설탕보다는 이게 더 마음이 가긴하더라구요

@user-eg3fb9jr7s Жыл бұрын

박사님 제가꼭 도움이 필요해요 달지않은 올리고당을 고를수있는 간단한법좀 알려주세요

@user-st2zd8xz3o 7 ай бұрын

좋은 설명 감사합니다. 저도 올리고당 듬쁙 먹었는데...;;;;;......뭘 먹어야 할지 알려 주시면 더 좋을 것 같습니다^^

@seeyouagain9436 2 жыл бұрын

박사님 저는 단거 먹고 싶을 땐 그냥 유기농 황설탕을 쓰고 좀 걸쭉한 텍스쳐가 필요하면 메이플시럽이나 꿀을 사용합니다. 미림 대신 생강청 만들고 남은 생강 잔여물에 소주를 부었다가 사용하고요. 소소한 걸 바꾸니 심플해져서 좋아요. 근데 메이플 시럽은 괜찮나? 싶은 의문이 듭니다. 박사님은 어떤 걸 사용하시는지 공개해주세용.

@biddy1009 2 жыл бұрын

뻘짓ㅋㅋㅋㅋ 문학적표현으로 소비자들 뻘짓하게 하는 업체들..이 참 무섭네요 굉고 홈쇼핑 건강방송들~~~ 박사님과 같이 바른 정보를 스스로 알고 깨달을 수 있게 해주는 유익한 영상들이 있어 감사합니다

@user-yr4ez1mm2w 2 жыл бұрын

자일로스 설탕??같은 건 어떤가요??

@user-kc5mg6uo5f 2 ай бұрын

감사합니다ㅎ

@user-nv2fd4hm4s 2 жыл бұрын

👏👏👏👏 아는것이 힘!! 우리는 이박사님 통해서 힘을 얻네요. 늘 감사합니다~^^ 요즘 이박사님이 알려준 슈퍼푸드 4색야채 볶아먹기도 하고있어요 ㅋㅋ

@user-yi2sh1pf5m 2 жыл бұрын

조청은 어떤가요 박사님? 꼭 설명해주셔요 몇년전 어느방송에서 모든 단맛중에서 조청이 가장 안전하다고 혈당이 안오른다고 박사들이 하는 방송을보고 조청을 사용하고있는데요 어떤가요 그리고 뉴슈가는 어떤가요?

@rgo1023naver 2 жыл бұрын

와 강의 매우 잘하십니다 재밌다 근데 어렵다. 결론에 한숨 돌렸다 그냥 싼거 쓰자 박사님 끓이는 요리에 안끓이는 요리에 써야할 올리고당 캡쳐 했습니다

@user-mb4zo2ny8b Жыл бұрын

프락토올리고당 100%란 문구보고 좋은줄 알고 샀는데 다른 당이 섞여있는 줄은 전혀 몰랐네요. 그래도 그나마 올리고당이 꽤 들어있어서 다행이네요. 뜨거운 음식할 땐 분해돼서 소용이 없군요.. 저는 차가운 카페라떼나 무설탕 두유에 조금 넣어먹어서 괜찮겠네요..

@nahat03 2 жыл бұрын

늘 응원합니다..💝🙏💝🙏💝🙏

@user-si7wg9cc8r 2 жыл бұрын

한국말입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋은 영상 잘봤어요♡

@user-eh6gz1ox3h 10 ай бұрын

감사합니다()

@user-yg9on7ss6n 2 жыл бұрын

저희는 그래서 자일리톨을 설탕대신 쓰는데 괜찮은지 모르겠어요.

@user-ij8lc4tx8k Жыл бұрын

이해한듯 하면서도 어려운데 가장쉬운 방법은 당류가 적은 제품을 고르는게 좋지 않나 싶은데 맞나 모르겠습니다

@user-bj7tx3gz7x 2 жыл бұрын

으흣~박사님~~ 머리 쓱 넘기실때 심쿵~♡ 항상 잘배우고 갑니당~~♡♡♡

@cold_brew_ Жыл бұрын

2:13 프락토올리고당 원료분석 설명 / 결론 : 식품에 사용되는 프락토 올리고당 원료는 순수하게 프락토올리고당 성분 100%는 없다. 5:21 뭘 선택할까로 주제 넘어감 7:00 프락토 설명 7:12 이소말토 설명

@user-fq3oy5rt1h Жыл бұрын

프락토올리고당 B사를 먹고 있는데 보온밥통에다 쌀조청을 만들어 먹는게 옳을까요

@user-qq3yg7te5l 2 жыл бұрын

설탕 줄이기 위해서 꾸준히 올리고당 사용했는데 요즘에는 구입안하게 됩니다^^

@user-ew7ex3sv3m 2 жыл бұрын

차~암 고맙습니다._()_

@user-bb8jg4lc3q 2 жыл бұрын

알룰로스도 요리에 설탕처럼 써도된다는데, 얘도 한번 알려주시면 안될까요?

@user-xu8qt6yc5p 2 жыл бұрын

저두 100이란 숫자만 보고 구입 하는데요...ㅠ 에휴..정말 뭘 사야할까요?

@user-dj5jk5td3y 2 жыл бұрын

감사합니다~♡

@katielee6048 2 жыл бұрын

전 그냥 꿀하고 설탕조금 써야겠네요. 한국음식 만들려 유튭보면 조청 물엿 올리고당 매실청 종류가 너무 많더라구요.. 다 살수도 없고 또 비싸구요 ㅠ, 올리고당만 간간히 샀는데 그냥 쉽게 구할수있는 재료로 조금만 넣어 써야 겠어요. 너무 감사합니다. - - - 캐나다에서 - - -

@user-yi2sh1pf5m 2 жыл бұрын

결국은 조청이 제일이네요 옛날엔 조청을썼고 올리고당이 좋을거같아 올리고당을썼는데 박사님 말씀듣고보니 올리고당도 좋은건아니네요 진짜 설탕이 1도 없는줄알았네요