4 FRUTAS para BAJAR la HIPERTENSIÓN | 4 frutas para reducir la presión arterial

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4 FRUTAS para BAJAR la HIPERTENSIÓN | 4 frutas para reducir la presión arterial | Nutrición clínica

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Жыл бұрын

4 frutas para bajar la hipertensión | 4 frutas para reducir la presión arterial | Nutrición clínica
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El consumo de algunas frutas, dentro de un patrón alimentario saludable puede ayudar a mejoras muchos problemas de salud entre los que se encuentra la presión arterial elevada. Las frutas proporcionan grandes cantidades de potasio.
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Пікірлер: 1 300

@mariavries5968 Жыл бұрын

Presion alta : Lo primero hacer en la mañana tomar agua con jugo de un limón y por supuesto la ansiedad, preocupaciones, estrés, malas noticias ver teleseries (no me crean ) pero es.verdad a mi me pasó. Lo que si tenemos que ver bastante agua en el dia de a poco, diluye la sangre . Y las mejores frutas para comer para bajar la presión arterial alta es el plátano ,quiwis ,arándanos , paltas ,tomates con ajo . Orar a "DIOS Y AL SEÑOR JESÚS "Antes de comer cualquier alimento para sentirnos bien ÈL creo todo y nos hizo a su semejanza .que la paz sea con uds y también conmigo.

@mariaeugeniaalmironvda.des149 Жыл бұрын

Que Dios te bendiga Doctora por tus consejo y gracias

@florruizlopez1987 11 ай бұрын

Gracias por la información

@irmaalbares182 11 ай бұрын

Amememe yotomomedicina

@juanbautistamurillochavez6657 11 ай бұрын

@@florruizlopez1987❤❤❤❤

@nicolasdelossantos3656 11 ай бұрын

Hola buenas tardes y el ago que tan importante es para bajar la presión.

@tonamachetes6055 2 ай бұрын

Para los q no quieren ver todo el video, las frutas son plátanos, manzanas, arándanos y kiwis.

@user-ut3gb6vh4i 2 ай бұрын

Gracias

@user-zk6xn6qq8p 2 ай бұрын

El maracuya es muy eficaz para bajar la presión arterial

@fresitaanita4400 Ай бұрын

😅gracias

@javieralderete8520 Ай бұрын

Habla más q loro q recién aprendío 😂😂😂

@user-wx4bl7on2n Ай бұрын

Grax😂😂❤

@beatrizlopez7992 Ай бұрын

Lo mejor para bajar la presión es un diente de ajo triturado crudo . Uno diari . Se acabó la presión alta y es rapidísimo como actúa y el limón muy bueno tambien😅

@marinasotov6813 8 сағат бұрын

Lo puedes esconder entre la comida?

@ednatorres9727 Жыл бұрын

Excelente explicación Doctora yo estoy cenando kiwi, plátano, fresa y arándanos mis triglicéridos estaban elevados y sentía muy fuertes mis mareos y desde k estoy cenando sano gracias a Dios me siento mucho mejor camino todas las mañanas. Saludos desde Sonora, México

@clarasneider3757 Жыл бұрын

Gracias Doctora soy hipertensa y me fue muy útil su vídeo de las frutas le envío un saludo desde Montevideo Uruguay

@blancaceciliaroperorojas3773 Жыл бұрын

Excelente gracias por compartir

@eolidaherrera763 Жыл бұрын

Creo que la licenciada,se refiere a bananos cuando dice plátanos,casi todos hablan de plátano en ves de decir banano, al cesar lo que es del cesar, plátano es un poco diferente al banano este es la fruta!

@soniaaguero8343 Жыл бұрын

Porfa para bajar las plaquetas

@emelilopez2035 Жыл бұрын

Si yo no tomo ya la pastillas

@natalyolvera1584 Жыл бұрын

Georgina, si, tengo entendido que la ansiedad es una de las causas de hipertension. Le recomiendo te de msnzanilla, es muy relajante, respirar profundo y exhalar por 6 veces . Y tratar de relajarse para que todo vaya bien.espero le sirva. A mi me funciona.

@florinaaravenagonzalez7371 Жыл бұрын

Gracias por el dato

@teolindacarrillo9992 11 ай бұрын

Cómo por favor toma la manzanita?

@joseluisorozcosilva1087 11 ай бұрын

A mí no me funciona ninguna clase de tes

@carminrosado8585 10 ай бұрын

Es mi caso me tomo 4 pastillas y aún así no baa😮😢

@nataliagomez4312 9 ай бұрын

@@carminrosado8585😢 me pasa lo mismo me siento mal no dormí en toda la noche y me duele la cabeza mucho😢

@gracielacuauhtemocmendez5132 Жыл бұрын

La toronja también, limón y naranja agria, las hojas verdes ayudan bastante.

@memdm4744 Жыл бұрын

Manzana,banano aguacate kiwi y también reducir el consumo de sal ..grasias dra. Muy amable ..feliz día......desde Guatemala le saluda y éxitos en sus labores diarias🤗🌷🌻🌹🌻🌹🌺🌸

@rosarioortegagonzalez9208 Жыл бұрын

El kiwi me sube la presión arterial

@josechavez-gj2mk Жыл бұрын

Tengo Baja precion

@josechavez-gj2mk Жыл бұрын

😊😊

@josechavez-gj2mk Жыл бұрын

😅

@josechavez-gj2mk Жыл бұрын

Jose

@fannyduranborja5599 10 ай бұрын

Tengo 67 años y soy hipertensa moderada y he sido delgada toda la vida, solo tomo una pastilla en las mañanas para la hipertensión pero no puedo quitarla porque cuando la dejo de tomar me sube la presión enseguida; mi alimentación es buena, como frutas, legumbres y carnes, según me recetó mi cardiólogo; lo único que no puedo dejar es un sanduche de queso que lo como todos los días con cereal , un banano y pasando un día como huevo, estoy bien en hemoglobina pero lo único no puedo suspender el medicamento, para mi la hipertensión es tendencia hereditaria porque mi madre y padre fueron hipertensos y mi madre vivió bien con todas sus facultades mentales hasta los 92 años

@alejandroayalalara1167 9 ай бұрын

Deje el queso la carne el cereal la leche los huevos y ya no necesitara las pastillas selo aseguro ..y cambielas po1 o 2 dientes de ajo

@user-pk9kj5ic5c 8 ай бұрын

Deja al pan eso es glucosa

@mariadelacruz122 6 ай бұрын

Y el pan integral es cobenete

@HaydeeSRu 5 ай бұрын

@@alejandroayalalara1167disculpe, es usted nutrióloga clínica? Le pregunto porque yo soy hipertensa y me atiende una nutrióloga clínica. Y solo me quitó la carne roja y me encuentro excelente gracias a Dios!

@anyelapimentel851 4 ай бұрын

@@alejandroayalalara1167❤

@sandraelizabethmunozcastil661 Жыл бұрын

Hola yo te veo desde santiago de chile y siempre cocino sin sal y me acostumbre y ya mi presión arterial mucho mejor gracias a Dios

@omarrafaeljimenez 7 ай бұрын

creo que una cosa es bajo de sal... y otra es sin sal.

@franciscocoronado9687 11 ай бұрын

Excelente Informacion Platano,Manzana Arandano Y Kiwi...

@lilibethsanchez8652 3 ай бұрын

Y aguacate

@glorialidiarodriguezbucio8666 Жыл бұрын

A mí me funcionó mucho fue el AJO, se machaca un ajo grande ya que está machacado le pongo limón unos 15 minutos y me lo tomo con agua y sí es agua de alpiste mucho mejor, no he tomado una sola pastilla para la presión, me la han tomado y dice el doctor que la tenga bien, pero no puedo dejar de tomar mí ajo, porque tengo miedo sentir lo síntoma que sufrí cuando la tenía alta

@mariaeugeniamarquezbanuelo9475 7 ай бұрын

Hola tengo esta semana con mucho dolor de cabeza ya me checaron la presión arterial y la traigo en 147 alta 😢 como te tomas el ajo y a qué hora ?

@aidabarreto9299 6 ай бұрын

Que es agua de alpiste? Gracias

@soraidarangel2302 4 ай бұрын

Alpiste es la comida que le dan a las aves la cocina sí así obtienes el agüita de alpiste❤

@dottyserrano6083 4 ай бұрын

Hola amiga , gracias por los consejos. Con relación al alpiste, si no nos baja la presión, nos pone a trinar como un pajarito. 😂😂😂

@ceciliafredes6357 4 ай бұрын

😂😂😂😂😂@@dottyserrano6083

@lachina5568 Жыл бұрын

Que bueno escuchar esto .Por lo general los médicos dicen que el que es hipertenso ya lo es para toda la vida.Eso fue lo que me dijo mi médico acá en Cuba. Por suerte no hago mucho caso a esas teorías. Gracias doctora por esta información tan reconfortante.

@jorgezafra8795 Жыл бұрын

Gracias gracias Que Dios te siga cuidando y bendiciendo por suministrarnos la forma de bajar la hipertensión arterial. Bendiciones

@elfuerte2917 Жыл бұрын

Waoooooo Dios bendiga mucho a esa doctora, ella sabe lo mucho de lo que hablas, maneja muy bien el tema

@kenchona Жыл бұрын

Es muy cierto eso lo del sobrepeso, yo pesaba 89kilos y mi presión estaba en 185/113, luego bajé a 86 kilos y la presión disminuyó a 138/80, tengo 62 años y me siento mucho mejor. Mi secreto es solamente almorzar y no comer más nada, beber nada más que agua y listo.

@ciudadel2004 2 ай бұрын

Y no tomabas para eso ningún medicamento?

@olgarivas9143 2 ай бұрын

Que cantidades ..de manzana, arándanos, plátano

@ysabelponce2618 6 ай бұрын

Hola yo tomo todos los días media pastilla a la mañana porque tengo presión alta ahora voy a ver esto todos los días porque me interesa y voy a aprender a cuidarme muchas gracias que Dios los bendiga

@nellyssanchez3979 6 ай бұрын

Hola. Doctora. Me. Gusto. Mucho su receta. Para. Bajar. La. Presión. Arterial. Gracias. Doctora. Que. Mi. Dios. Me. La. Bendiga

@JuanSchmitd-zb4my 10 ай бұрын

3.56 plátano (banana), equilibria el sodio 5.08 manzana (kercitina) aumenta la pared arterial 6.44 arándanos (rica en potasio) 7.45 kiwi (vitamina C)

@gerardocontreras5650 10 ай бұрын

Gracias🙏

@yotambienquierohablartede9510 8 ай бұрын

gracias

@JoseLopez-zc6pz 3 ай бұрын

👍

@miriamarcentales9269 3 ай бұрын

Gracias ❤

@nelsoncipagauta1066 2 ай бұрын

Gracias

@asdrubalcastillo-jw5qk 5 ай бұрын

Gracias Dictors tengo 39 años estoy padeciendo de hipertensión pero estoy empezando a comer saludable si tengo sobre peso por eso me subio , espero lograr mi meta de bajar de peso y mejorar mi salud , gracias un abrazo

@melbalez Жыл бұрын

Dios la bendiga siempre querida doctora, gracias por ayudarnos a cuidar nuestra salud

@SilviaHernandez-zw5vd Жыл бұрын

GRACIAS, QUE PALABRAS TAN SENCILLAS Y ELOCUENTES. UD. LEVANTA EL ÁNIMO Y MOTIVA A SUPERARNOS. DIOS LA BENDIGA SIEMPRE!!!

@nubiabermudez1621 Жыл бұрын

Buenas noches y muchas gracias ala señora nutriciónista por su excelente explicación de las frutas que non pueden bajar la presión muchas gracias

@MariaMaria-et3vo 6 ай бұрын

Buenas noches doctora muchas gracias por la explicación de la tensión arterial

@ma.hortenciacamarena5831 Жыл бұрын

Excelente Dra. Y Persona nada egoísta que Dios se lo tome en cuenta xque pocos Médicos hablan con la verdad.Muchas gracias y que Dios la bendiga siempre.

@amarilisburgos5629 27 күн бұрын

Yo sufro de artritis y presión alta viendo el video me gustó mucho las explicaciones dé la Dra voy a poner en cuenta eso consejo tengo tomando pastillas tiempo y avece me nornalisa y otra veces se me sube mucho y siempre me sabes salir sangre x la nariz me an dicho que es x la precisión alta 😮

@guillerminabentil-owusu737 Жыл бұрын

Muy buena explicacion, como de costumbre. Gracias. Un saludo desde Accra, Ghana, Africa del Oeste.

@robertmtz9440 6 ай бұрын

WUAU!! ¿Qué haces hasta allá? Tu historia ha de ser Muy interesante!!

@aideechamorro1984 Жыл бұрын

Muchas gracias Dra, muy claras sus indicaciones, lo pondré en práctica, Dios le bendiga ❤

@carmengimenez3784 10 ай бұрын

Gracias Dra muy buena explicación yo tomo citrato de magnesio en las tardes y tomó ajo en la mañana. Estoy tomando aceite de oliva con agua de limón y la tensión alta

@mariaclemente6924 Жыл бұрын

Gracias, una forma de explicar perfecta, clara y con unas pausas que son tranquilizantes

@mirtatuler67 Жыл бұрын

Excelente su información DRA. Una gran ayuda para mejorar nuestra salud.Muy agradecida !!🌹

@astrosaludable Жыл бұрын

Gracias Doctora. Precisamente es lo buscaba, que frutas consumir. Lo pondré en práctica. Dios le bendiga por compartir sus conocimientos.❤

@CarmenMartinez-qk6sx Ай бұрын

Gracias por tan buena información no sabía lo de las frutas desde hoy lo considerare❤

@olga-palma 9 ай бұрын

Gracias Dra por la explicación de Presión arterial. Dios Jehová le cuide siempre 🌹

@user-dv7iv5ee1d Жыл бұрын

Gracias Dra. Por sus buenos consejos para controlar la hipertensión arterial Dios le bendiga

@josefinadejesusmaldonado2554 Жыл бұрын

Maravillosa su explicación Dra muchas gracias Dios la bendiga🙏🏼

@hectorlopez-sl8uq 9 ай бұрын

EXCELENTE MÉDICO DEL DEPORTE Y REHABILITACION GRACIAS SALUDOS VIVA 🇲🇽❤️🌈🇲🇽❤️🌈

@virgiliojoya1886 11 ай бұрын

Gracias Doctora, sus consejos son muy verdaderos y de tener en cuenta, vivo en Pereira COLOMBIA Dios te bendiga y proteja siempre abrazos.

@migueldelgado9878 7 ай бұрын

Doctora excelente diagnóstico sobre la hipertensión. Cual sería el consumo de plátano o aguacate diario o por semana. Gracias y muchos saludos.

@aliciaalfonso98 Жыл бұрын

Georgina Mendoza. La estrés a mi. Me sube mucho la presión yo tomo té de manzanilla, y cuando tengo ansiedad la Ashwagandha Root, me ayuda a tranquilizarme,y baja la presión, dejo de tomarla cuando ya se me quita la ansiedad, o sea Ashwagandha la uso mientras estoy muy estresada, también magnesio y potasio ayuda a mantener la presión arterial controlada, la cáscara de una mandarina en té también ayuda a la presión arterial,la cáscara no debe tener la pulpa blanca porque hace amargo el té, pones la cáscara de una mandarina en una taza de aqua casi a punto de hervir, le pones las cáscaras ,apaga el fuego y la tomas después de reposar unos minutos, el té de hibiscus, es muy bueno también, creo que se llama jamaica tambien😊

@rosyc2275 2 ай бұрын

Una pregunta que otro nombre tiene la ashagandha root. Gracias

@juanavega2592 19 күн бұрын

Kn o kn m n

@albasanchez7924 7 ай бұрын

Diós la siga iluminando gracias por sus consejos

@Ricardo-qm9wz 6 ай бұрын

Exelente explicación Dra , DIOS LA BENDIGA por su rica información saludos desde MONTERREY, MEXICO

@angieatvegas Жыл бұрын

Me emociona saber que bajando de peso mi presion arterial puede mejorar!!

@carlosmarmolejo4295 10 ай бұрын

Estoy 20 libras abajo de mi peso y tengo la presión en 190 100 81

@alvaz0705. 10 ай бұрын

@@carlosmarmolejo4295esta baja??

@LacoDelval 2 ай бұрын

@@alvaz0705.Muy alta

@LacoDelval 2 ай бұрын

@@carlosmarmolejo4295aspira por cuatro segundos retén el aire por ocho segundos y suelta el aire soplando

@mariadoloresperello2062 Жыл бұрын

Muy agradable escucharla, porque lo explica todo muy bien y fácil y sin hacer lo que hacen muchos que es “hablar para ellos” y claro los que escuchamos…pasamos. Mi enhorabuena por su canal que sigo con gusto y me resulta muy útil pues son cosas que se pueden poner en práctica.❤

@andreaniquen8213 10 ай бұрын

el maracuya ayuda muy rapidamente a bajar la presión.,lo he comprobado.

@gloriamercado1480 Жыл бұрын

Hola Sra.Mónica.La felicito por tan buena e importante información.Soy hipertensa de por años y no sabía que hay frutas y verduras que ayudan con la presión sanguínea y lo que me gustan las frutas y las verduras.Todas las que mencionó son mis preferidas..Me gustaría que hicieraun vídeo de frutas y verduras que ayudan con la diabetes pues también soy diabética.Muchas bendiciones.🙏👍

@marlenyvaldivia3939 Жыл бұрын

😅

@papum6616 Жыл бұрын

Gracias por su informacion alimentos en general para todas estas falencia de nuestra salud

@chitoperez8867 Жыл бұрын

😊

@vicentecorreabustamante5213 Жыл бұрын

lo mejor para la tensión es cerrar la boquita. no tenerla todo el día abierta.

@magnoliaramirez5661 Жыл бұрын

Muchas gracias por sus consejos,muy interesante.desde Colombia.

@user-ne7zc3mt4j 9 ай бұрын

Gracias por su preparación y por informarnos acerca de cómo bajar la presión arterial

@georginaluzmilapuenteacuna670 Жыл бұрын

Muchas gracias Dra por sus concejos bendiciones desde Perú

@melbalez Жыл бұрын

Todas las bendiciones del cielo para ud. y toda su linda familia querida doctora, un abrazo de Miami❤

@mercyrodriguez9758 Жыл бұрын

Gracias Doctora. Super interesante su video. Se nota que tiene usted un corazón muy noble que se preocupa por el nuestro. Dios le pague.

@user-zl5cs2pz1k 9 ай бұрын

Muchas gracias dra por sus consejos para nuestra presion arterial❤

@mariaroyo957 4 ай бұрын

No puedo tomar esas frutas,por colon irritable, y diabetes.

@gladysmori4480 Жыл бұрын

Gracias Dra. Por su consulta y recomendación muy amable que Dios la Bendiga desde Lima-Perú.🇵🇪

@emiliajosefinahernandez1636 10 ай бұрын

Dios la bendiga Dra usted explica muy bien doy hipertenda ,y tomare en cuenta sus recomendaciones ,lo. Voy a poner en practica gracias 👍💖🌹

@berthasoriano1360 Жыл бұрын

Gracias Dra. usted y sus consejos son para mi útiles pues sufro de hipertensión hace muchos años y cuando he visto algún video sólo es para vender sus productos

@mariateresajuarezdelarosa9046 Жыл бұрын

Gracias Por sus consejos,saludos y bendiciones

@ligiabenavides1864 Жыл бұрын

Gracias : por la informacion , consumo kiwi , arandanos , fresas, pero tengo alta la presion😮...

@luisajuanayarascaramos3786 11 ай бұрын

Gracias Doctora por su excelente información sobre la presión arterial .Las 4 frutas para bajarl la presión.

@agustinignaciodaher2902 10 ай бұрын

Muy buena información hay muchas que podemos hacer para mejorar la ipertencion gracias doctora Dios la bendiga

@yolandamabelbisceglia4282 Жыл бұрын

Muchas gracias, Dra por sus sabios consejos, desde Argentina.

@carminalopez7572 Жыл бұрын

Gracias Dra. por la información. Desde Barranquilla-Colombia

@titotrujillo1885 Жыл бұрын

Gracias Doctora le escribo desde Ecuador los 2 espozos somos Ipertensos

@gloria8743 Жыл бұрын

T.. eliminar colas, mínimo de azúcar, frituras, exceso de harina blanca, tengo un vecino que no quiere dejar cola y miel de abeja, siempre va a emergencias. Saludos intento ayudar.👋✋

@carmenfreites7240 5 ай бұрын

Dios la bendiga doctora y el Dios Todopoderoso la siga iluminando

@HeiderHernandez 4 ай бұрын

Excelente. Sin palabras, mejor explicado imposible. La Felicito. Soy impertenso, ni mi cardiólogo, me explico también como usted con su video.

@MariaHernandez-ib8zp Жыл бұрын

Muy buenos consejos Gracias por compartir sus conocimientos Dios le bendiga 🙏

@jennydenegrivarillas9017 Жыл бұрын

Muy interesante su recomendación doctora, gracias a Dios que aquí en Perú, tenemos esas frutas!!😂💕

@doramariascherrerpalomeque5820 28 күн бұрын

Gracias gracias gracias. Muy interesante

@yolia6900 Жыл бұрын

Muchas gracias doctora a mí me encantan los plátanos desde siempre y los kiwis me encanta y las fresas cuando están de temporada y las y las demás frutas me gusta las frutas que me encanta y la verdura muchas gracias❤

@dorae.irmaarellano200 Жыл бұрын

Excelente sus concejos son muy valiosos. Dios la bendiga.❤

@mariatejada3890 Жыл бұрын

Mucha gracia Doctora por todos sus buenos consejos para todos los que tenemos presión altéral desde New York

@haideeaguilar 10 ай бұрын

Gracias dr Mónica Dios la siga bendiciendo

@adrianbenalak274 Жыл бұрын

Muchas Gracias excelente consejo me he suscrito ( ya lo había hecho , pero se borró ) ya lo volví a hacer antes de buscar otro video me cercioraré que siga la campanita 🛎️ puesta ! Saludos desde México ! ☝️😃🇲🇽

@greisygabrieladlimarojas-pi4ob Жыл бұрын

Interesada.

@normahernandez5932 Жыл бұрын

Muchas Gracias Doctora ❤x sus exelentes consejos . Bendiciones

@user-be3gc6tp6y Жыл бұрын

Muchas Gracias, Nutrition Clinica ,por sus hermosos consejos de la Fruta que Dios Los bendiga

@martaacosta107 Жыл бұрын

Gracias Dra x ser tan clara su explicación. Un abrazo.

@berthaquintanilla8934 Жыл бұрын

Doctora muchas gracias, por tan valiosa información para nuestra salud 🙏

@lidialeiva3680 11 ай бұрын

Buen día Yo soy hipertensa desde joven pero nunca comi salado y bajo d azúcar, soy poco d dulces , segun el dr debe de ser d tanta preocupación en mi vida A veces stoy con presión alta y no siento nada, hace muchos años tuve el colesterol alto altísimo y comenze a tomar agua d berenjena y me hizo muy bien y quedé limpiecita d colesterol, háganlo Gracias doctora por sus recomendaciones

@yolandacanomercado1429 8 ай бұрын

Cómo se consume ?gracias

@lidialeiva3680 8 ай бұрын

@@yolandacanomercado1429 hola: corta una berenjena en varias partes y pon en una jarra de plástico o en envase y agrega agua hirviendo unos litros y lo dejas reposar hasta el otro día, y lo tomas tres veces al día (vaso) durante un mes y quedarás bien, ya lo verás y aparte que ayuda a bajar de peso un poco

@yolandacanomercado1429 8 ай бұрын

@@lidialeiva3680 muy agradecida por la receta bendiciones feliz noche

@carmen9339 3 ай бұрын

DTB como haces el agua de berenjena 🍆

@lidialeiva3680 3 ай бұрын

@@carmen9339 hola Poner la berenjena lavada y cortada en una jarra o envase, ahí agregar agua hirviendo más o menos dos litros de agua y lo dejas reposar toda la noche, yo lo tomaba un vaso en ayunas y en la tarde y noche por un mes. Saludos

@elbagriseldabettini5057 9 ай бұрын

Hola dra consumo esas frutas muchas gracias es usted muy amable desde ARGENTINA CIUDAD DE CORDOBA ..❤❤❤❤❤❤❤

@excelenterecetagraciasdebr4204 Жыл бұрын

Excelente explicación.Muchas gracias!!

@josefinalarasanchez6555 Жыл бұрын

Las frutas se deben evitar o se debe comer.

@elizabethbalcazar6647 Жыл бұрын

Muchisimas gracias Monica por compartir tus sabios conocimientos profesionales y de gratis. Bendiciones ❤

@carmenlopez1578 Жыл бұрын

Muy interesante yo tomaba pastillas para la tensión y me producía diarreas tomé valor dije no más pastillas y dejé de tomarlas estoy bajando de peso y mi tensión va bien y como saludable no harinas no azúcar si frutas. Plátano no comía por temor a el azúcar o engordar. Pero ya le escuché a la doctora y voy a incluirla en mi dieta. Muchas gracias doctora😍😍

@mabelgaby Ай бұрын

Platano verde mejor

@johnnyflw 4 ай бұрын

Muchísimas gracias Doctora!! me quedó clarísimo, bajo de peso, baja mi presión arterial. Saludos excelente información 😁

@-edits_de_lyna_uwu-5448 11 ай бұрын

Hola gracias por informe Presión alta mi consulta es Hoy sufrí dolor cabeza sangrado por nariz que puedo hacer Gracias

@alba2042 12 күн бұрын

Ir al médico.

@user-zh9eh9eg4g 9 ай бұрын

Gracias Dra por sus recetas Dios la colme de bendiciones

@charyduran4138 Жыл бұрын

Gracias doctora me gustó esta sección dios la vendiga por sus consejos

@criselialuciano1877 Жыл бұрын

Excelente información un millón de gracias por aclarar acerca de las frutas y bajar de peso .❤

@miguelayalacardenas3464 9 ай бұрын

Gracias muy buena recomendacion excelente,cuando voy al cardiologo mi pregunta es si hay la posibilidad de dejar los medicamentos me dicen que no es de por vida,y usted me hizo reflexionar que si se puede gracias.

@irisvictoriariveros2397 Жыл бұрын

Está muy lindo el vídeo saludos soy Yris Victoria Riveros Tunuyán Mendoza República Argentina

@juanalbertomolina2880 11 ай бұрын

Excelente video Dra. muy bien explicado ,me ha servido para aclarar ciertas dudas que tenia respecto del HTA, y voy a poner en practica lo aconsejado , muchas gracias nuevamente Dios la bendiga .

@estherjimenez9083 10 ай бұрын

Cuál plátano macho o plátano Chiapas dígame

@elenagomezcarrasco1772 Жыл бұрын

Muy importante s todos estos datos ,son muy apreciados gracias Dios la bendiga a usted y a todos los médicos que habla e instruyen sobre la salud 😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@milkacalibarvaras7645 3 күн бұрын

Gracias doctora

@robertocarloscabrerasalas5344 Жыл бұрын

Muy buena explicación doctora yo estoy en bajar de peso para mi operación que dieta me puede recomendar gracias saludos desde Perú.

@ruthromeromorel8395 Жыл бұрын

Excelente Información, muchísimas gracias. Que el Todopoderoso Dios le bendiga. Un Abrazo Fraterno desde Honduras América Central.

@sobrevolandoelcielo5164 7 ай бұрын

Muchisimas gracias por sus consejos , que voy a poner en practica desde hoy mismo , Feiz año 2024 🥂 para todos

@esthermarzal9873 Ай бұрын

Doctora Buenas noches! Gracias por su información Que Dios la bendiga grandemente.

@noeborbon8292 Жыл бұрын

Buena Información Gracias Doctora

@geocampos1971 Жыл бұрын

Gracias Doctora por sus consejos

@Romanelelcantante 3 күн бұрын

muy buen video gracias.

@JuanJuan-vb3du 3 ай бұрын

Muchas gracias, se nota que Ud lo hace desde el corazón, me dejo ver una luz de esperanza ❤

@virginiaavalos3111 Жыл бұрын

Muchas gracias Doctora usted tiene un dulce carácter para ayudarnos al decirnos lo que tenemos que hacer voy a ser su seguidora CDMEX Desde ahora voy a comprar mis 4 frutas ,solo quiero saber si lo hacemos diario o cuando yo ya soy adulta mayor,muy agradecida estoy con usted😊

@mariajuanaramirez1664 11 ай бұрын

Me gusta mucho la paciencia con la que indica la terapia.

@elsacortes1533 9 ай бұрын

Gracias mi hija por la información que dios te bendiga

@luicinacuellar9135 10 ай бұрын

Gracias Dra por su recomendación 🙏 y prevenir más problemas en nuestra salud gracias infinitas que usted esté muy bien. Namasté desde Argentina. ❤

@simonnunezosorio464 10 ай бұрын

😢tengo mucho gusto de conocerla no la había visto desde chile la seguiré me gustan las informaciones de salud grasias me llamo lucy

@elizabthcortes8725 8 ай бұрын

Que alimentos devo comer para no elebar la precion

@ruthmartinez4978 5 ай бұрын

Muy buena Recomendación. Porque tu alimento sea tu salud. Y tu salud sea tu alimento. Gracias ❤

@emeritamejia265 2 ай бұрын

Gracias Dra. Por tan valiosa informacion al respecto, tengo una duda cuando menciona la fruta del platano me gustaria estar clara, si es el platano que normalmente se frie, o lo que en algunos paises le llamamos guineo de seda. Espero su respuesta, bendiciones, para Ud. y todos los suyos.

@OlgaGaleano-dc2cu Жыл бұрын

Super sus consejos Dios la bendiga

@ismeniacortez8001 Жыл бұрын

Super sus comsejos dios la bemdi ga❤

@iselarosellon8622 6 ай бұрын

Excelente video gracias dra por ayudarnos a cuidar nuestra salud

@alejandrocaceres105 Жыл бұрын

Ola doctora que. Recomendación tan fabulosa. A ti gracias. Por esta. Formula. Ya que mi tensión es 145 90. Y me perjudica. Demaciado. Mi salud. Me das una luz. Empezaré ahorita mismo con esa dieta. Mi peso es de 80 kilos y mi. Estatura es 1,75