4 Grains For Swallow You Should Start Eating to Lose Weight And Get Healthy!

Рет қаралды 14,155

Somi FitBossNG

Күн бұрын

Пікірлер: 52

@chikagodswill9461 3 жыл бұрын

My Mum used to make jollof acha for us when we were younger. Didn't know it was so healthy

@victoriaosuagwu2946 Ай бұрын

1. Acha 2. Tamba 3. Millet 4. Oats

@tennehdover7273 Ай бұрын

Nice video thanks What about bulgar wheat is it healthy

@BecomingwithPB 3 жыл бұрын

Thank you for sharing these things health is wealth Chai please do these more often Too much value in a video

@chiomauba7738 3 жыл бұрын

Yaaaay.... FitBoss is back!!!! 🥳🥳💃💃💃💃🍾🍾

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

💃💃💃💃

@nnekaanya2032 3 жыл бұрын

Yayyy a Fitboss notification 💃💃 Wow, you're serving the info as usual

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

You're too kind 😁 Thanks for watching

@Ambimags. 5 ай бұрын

I soak them over night to get a sour dough. This is is to aid digestion.

@lifewithadreanexo7981 3 жыл бұрын

Thanks for sharing these great tips

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

Thanks so much for watching

@aboutruth 3 жыл бұрын

Welcome back.. sist

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

Thank you so much Ruthie 🤗

@saintmirabel 3 жыл бұрын

My vibrant coach.👍

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

Awwwww🤗🤗

@lovelynevans904 Жыл бұрын

You're brilliant

@SomiFitBossNG Жыл бұрын

Awww thank you❤️

@nnekaanya2032 3 жыл бұрын

Yes please I want the video on grains for bread😁 A recipe won't hurt

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

Noted. Will work on it asap

@MyFitgirlLifestyle 3 жыл бұрын

This is very useful and good info…who would have known😃 Thanks for sharing sweet sis

@poll9864 3 жыл бұрын

Good to be back aunty

@zadoksworld8905 3 жыл бұрын

Very good informations and very god for weightloss

@sandyhill7614 3 жыл бұрын

Wehdon ma☺️

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

Sandy hiiiiiiiill😁

@MyFitgirlLifestyle 3 жыл бұрын

Yeah I see many variants of oats but couldn’t tell the difference. Thank you for breakout down.

@estheromosule8544 11 ай бұрын

¹¹¹

@Favourtochukwuifeoma 11 ай бұрын

Lovely babe

@SomiFitBossNG 10 ай бұрын

Thank youuuuu😘

@nwadiutochats86 3 жыл бұрын

Please what is gmo?

@Ifeomaama1234 3 жыл бұрын

Great video! Thank you for the information

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

Thank you so much Mariette

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

Thank you so much Mariette

@eevasworld1094 3 жыл бұрын

Hello beautiful miss you, me too I want to live long ooo, this video will be so helpful, thanks for sharing.

@cassytobias8793 3 жыл бұрын

Wow, really enjoyed this. Learned a lot

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

Awww thank you!❤️

@anthonyohajimadu1218 Жыл бұрын

Nice detailed video... are your a food scientist or nutrition and dietician?

@nwadiutochats86 3 жыл бұрын

Fonio...I have never seen it before. Millet Are your saying that oat is not oat?😩 there's a difference? I just buy any 🤔

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

Hiii Nwadi, the grain oats is the same, but processed differently for consumption. The quick oats have a lot of the nutrients striped off. The others are way less processed

@04tlawal 3 жыл бұрын

This was so helpful as usual

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

Thank you 😁

@BecomingwithPB 3 жыл бұрын

Fonio must be really good Low glycemic index? Beautiful! Can be used in baking? Wow You look so beautiful and young 😍😍😍😍😍😍

@SomiFitBossNG 3 жыл бұрын

It's really cool indeed. Thank youuu😁😘

@njimbuacolette2896 2 жыл бұрын

Hi Somi, great job here. New subscriber from NJ

@SomiFitBossNG 2 жыл бұрын

Hi, you're very welcome to the channel. Thank you 🤗

@njimbuacolette2896 2 жыл бұрын

@@SomiFitBossNG 🌹🌹👍👍

@user-co8mv1zy3c 10 ай бұрын

Good morning Somi. Please what grain can help very well to help heal cancer?

@user-co8mv1zy3c 10 ай бұрын

I'm still waiting for my reply. Very urgent. Thanks

@SomiFitBossNG 8 ай бұрын

So sorry this reply is late. With cancer, it's truly complicated and not something I would just prescribe nutrition for without personal consultation. but fasting is a must for cancer. Extended water fasts starting from 24 hours, then 36, then 48hrs. but it should also be done under professional supervision