My Mum used to make jollof acha for us when we were younger. Didn't know it was so healthy
@victoriaosuagwu2946Ай бұрын
1. Acha 2. Tamba 3. Millet 4. Oats
@tennehdover7273Ай бұрын
Nice video thanks What about bulgar wheat is it healthy
@BecomingwithPB3 жыл бұрын
Thank you for sharing these things health is wealth Chai please do these more often Too much value in a video
@chiomauba77383 жыл бұрын
Yaaaay.... FitBoss is back!!!! 🥳🥳💃💃💃💃🍾🍾
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
💃💃💃💃
@nnekaanya20323 жыл бұрын
Yayyy a Fitboss notification 💃💃 Wow, you're serving the info as usual
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
You're too kind 😁 Thanks for watching
@Ambimags.5 ай бұрын
I soak them over night to get a sour dough. This is is to aid digestion.
@lifewithadreanexo79813 жыл бұрын
Thanks for sharing these great tips
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
Thanks so much for watching
@aboutruth3 жыл бұрын
Welcome back.. sist
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
Thank you so much Ruthie 🤗
@saintmirabel3 жыл бұрын
My vibrant coach.👍
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
Awwwww🤗🤗
@lovelynevans904 Жыл бұрын
You're brilliant
@SomiFitBossNG Жыл бұрын
Awww thank you❤️
@nnekaanya20323 жыл бұрын
Yes please I want the video on grains for bread😁 A recipe won't hurt
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
Noted. Will work on it asap
@MyFitgirlLifestyle3 жыл бұрын
This is very useful and good info…who would have known😃 Thanks for sharing sweet sis
@poll98643 жыл бұрын
Good to be back aunty
@zadoksworld89053 жыл бұрын
Very good informations and very god for weightloss
@sandyhill76143 жыл бұрын
Wehdon ma☺️
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
Sandy hiiiiiiiill😁
@MyFitgirlLifestyle3 жыл бұрын
Yeah I see many variants of oats but couldn’t tell the difference. Thank you for breakout down.
@estheromosule854411 ай бұрын
¹¹¹
@Favourtochukwuifeoma11 ай бұрын
Lovely babe
@SomiFitBossNG10 ай бұрын
Thank youuuuu😘
@nwadiutochats863 жыл бұрын
Please what is gmo?
@Ifeomaama12343 жыл бұрын
Great video! Thank you for the information
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
Thank you so much Mariette
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
Thank you so much Mariette
@eevasworld10943 жыл бұрын
Hello beautiful miss you, me too I want to live long ooo, this video will be so helpful, thanks for sharing.
@cassytobias87933 жыл бұрын
Wow, really enjoyed this. Learned a lot
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
Awww thank you!❤️
@anthonyohajimadu1218 Жыл бұрын
Nice detailed video... are your a food scientist or nutrition and dietician?
@nwadiutochats863 жыл бұрын
Fonio...I have never seen it before. Millet Are your saying that oat is not oat?😩 there's a difference? I just buy any 🤔
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
Hiii Nwadi, the grain oats is the same, but processed differently for consumption. The quick oats have a lot of the nutrients striped off. The others are way less processed
@04tlawal3 жыл бұрын
This was so helpful as usual
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
Thank you 😁
@BecomingwithPB3 жыл бұрын
Fonio must be really good Low glycemic index? Beautiful! Can be used in baking? Wow You look so beautiful and young 😍😍😍😍😍😍
@SomiFitBossNG3 жыл бұрын
It's really cool indeed. Thank youuu😁😘
@njimbuacolette28962 жыл бұрын
Hi Somi, great job here. New subscriber from NJ
@SomiFitBossNG2 жыл бұрын
Hi, you're very welcome to the channel. Thank you 🤗
@njimbuacolette28962 жыл бұрын
@@SomiFitBossNG 🌹🌹👍👍
@user-co8mv1zy3c10 ай бұрын
Good morning Somi. Please what grain can help very well to help heal cancer?
@user-co8mv1zy3c10 ай бұрын
I'm still waiting for my reply. Very urgent. Thanks
@SomiFitBossNG8 ай бұрын
So sorry this reply is late. With cancer, it's truly complicated and not something I would just prescribe nutrition for without personal consultation. but fasting is a must for cancer. Extended water fasts starting from 24 hours, then 36, then 48hrs. but it should also be done under professional supervision