4 Lầm tưởng về Omega 3-6-9 khiến nhiều người bổ sung quá đà gây hại cho sức khoẻ?| Dr Hiếu

No video

4 Lầm tưởng về Omega 3-6-9 khiến nhiều người bổ sung quá đà gây hại cho sức khoẻ?| Dr Hiếu

Рет қаралды 260,931

4 жыл бұрын

Omega 3-6-9 Là thực sự cần thiết - nhưng hầu hết các bạn lầm tưởng về chúng khi bổ sung quá đà...
Chắc có lẽ chị em nào cũng nghe về tác dụng các loại omega 3-6-9 rồi phải không? Đẹp da này, cơ thể dẻo dai, chống lão hoá tốt,...
Tuy nhiên để phát huy hiệu quả của thành phần này thì cần bổ sung đúng cách, đúng hàm lượng. Nhiều trường hợp bổ sung quá nhiều khiến da không những xấu đi mà còn gây nguy hại cho sức khoẻ...
#omega3 #omega
#drhieu #DrHiếuAesthetic
---------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
Cộng đồng chăm sóc da KHOA HỌC - Cùng Dr Hiếu : Chia sẻ cách chăm sóc da, review về mỹ phẩm, live stream từ Dr HIếu
/ cosmetic.drhieu
---------------------------
00:00
💢 Cộng đồng chăm sóc da Khoa học: Chia sẻ cách chăm sóc da, live stream từ Dr HIếu
/ congdong.chamsocda.kho...
--------------------------
📌Liên hệ với Dr Hiếu:
---------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Twiter: ho...
🔲Blog: bacsihieu.vn/
🔲Facebook: / drhieu.aesthetic
---------------------
© Bản quyền thuộc về Dr Hiếu Aesthetic
© Copyright by Dr Hiếu Aesthetic ☞ Do not Reup

Пікірлер: 259

@metran9515 4 жыл бұрын

Rất mong video về liều dùng ạ. Mong trong video đó bác sĩ cũng nêu các loại cá có hàm lượng omega 3.6.9 cao. Video hay lắm ạ!!

@bacsihieu 4 жыл бұрын

Ocz

@_TRANPHUONGUYEN-qm7uu 2 жыл бұрын

Dùng Omega3 cá hồi của Nutrilite tốt lắm bạn

@liennam2856 3 жыл бұрын

Mở đầu vừa thôi vì chúng tôi không có thì giờ nhiều Cảm ơn vi deo của bạn

@maininh1343 2 жыл бұрын

Nói chuyện cái giọg ra lệnh như vậy làm người khác đọc rất là khó chịu

@actrimuicothe59 4 жыл бұрын

Chào bác sỹ ạ. Cám ơn chia sẽ của anh về dầu cá. Chúc anh một buổi tối vui vẻ nha!!

@quiz.0201 4 жыл бұрын

Bs ơi. E da hỗn hợp dầu có mụn.có 1 thời gian e uống omega thì mụn lên nhìu hơn.nên ngừng. Cho e hỏi uống omega có phải là nghiên nhân k ạ ?

@thuytruong6695 3 жыл бұрын

Mình dg uống và cg bị

@camlam93 2 жыл бұрын

Nói chung chung thế biết sao đk

@anhtocdai370 3 жыл бұрын

2 ông bác sĩ người Việt, 1 ông ở Mỹ và 1 ông ở VN, nói cùng 1 đề tài dầu cá. Nhưng kết quả 2 ông khác nhau. Giờ chả biết tin ông nào. 😂😂😂😂

@moonmint8333 2 жыл бұрын

Nhanh trí xem thêm 7749 vid khác về dầu cá vẫn thấy mỗi ông một ý 🤣🤣🤣

@xuananluong3197 2 жыл бұрын

ông nào có bằng cấp chứng chỉ tốt hơn thì tin người đó, cộng thêm tự tìm hiểu nhiều nguồn khác. Còn ông này nói toàn cái mấy đứa học hóa giỏi là nói được :)

@NguyenPhuong-dc2ic 2 жыл бұрын

Nói như nhau mà

@guitar300k 2 жыл бұрын

@@xuananluong3197 thực thế là k liên quan đến cái bằng nhé, về cơ bản y học nó còn chưa tự thống nhất và phân ra nhiều trường phái khác nhau, ngành nào cũng vậy thôi, kể cả vật lý, tùy theo tư duy của mỗi người thôi, chứ mấy kiến thức này nhang nhản trên mạng sách vở, ông nào tư duy thế nào thì tư duy

@phuthiendiep5975 2 жыл бұрын

Mỹ chat lượng hơn chứ sao pa

@lananhvu9288 3 жыл бұрын

Bác sĩ cho em hỏi,bổ dung omega 3 từ viên uống dầu cá của helthy care 1000mg so vs omega 3 từ hạt chia cái nào tốt hơn ạ

@Keldeo-gx Жыл бұрын

Bác sĩ nói tỷ lệ vàng là 2/1 omega 6/3 nhưng làm thế nào để cân bằng giữa 6 và 3 thì k nói

@uochoang4946 3 жыл бұрын

Bs cho e hỏi mua omega nào tốt cho ciw thể cung cấp đầy đủ chất cho cơ thể

@yentranthi677 Жыл бұрын

Bác sỹ Hiếu và BSyx Ngọc minh diều thấy Yêu quý Nhưng.nói khác nhau thì biết nghe ai ?

@vogiang1766 4 жыл бұрын

Làm về uống Evening Primmose có lợi gì cho da đi ạ

@tuantom5556 Жыл бұрын

Tôi bị khô mắt ,nhiều lúc chảy nước mắt bị cay phải mất khoảng 15 phút mới mở mắt được nhưng từ khi uống dầu cá thì bây giờ ngon lành rồi ,không còn cay mắt

@vohungthanhtheo8079 4 ай бұрын

Omega3 tốt cho mắt, tim mạch, não

@gaumeomoba9616 Жыл бұрын

Mình nhớ có đọc ở đâu là omega6 gây viêm omega3 kháng viêm

@xinhhang725 2 жыл бұрын

thiệt lòng em chưa dùng sp của ai mà tốt như của chị minh thương

@xuantran9200 2 жыл бұрын

Hỡ van tim uống được hk bs

@kieumien732 3 жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ

@CuongNguyen-wp2sl Жыл бұрын

cảm ơn bs nhiều chúc bs nhiều sk gđ hp.

@bacsihieu Жыл бұрын

Yess cảm ơn em nhớ theo dõi a thường xuyên nhé

@camtunguyen6049 4 жыл бұрын

Bác sĩ có thể gợi ý cho em một số loại srm tạo bọt đành cho da hh thiên dầu, mụn ẩn k ạ?

@stronggau6981 2 жыл бұрын

Cosrx Tràm Trà á bạn. Có 0.5% BHA sạch sâu. Hợp với nhiều loại da.

@viendogia6819 2 ай бұрын

Xin hỏi BS vậy omega nhuyễn thể có nên bổ sung thường xuyên ko?

@bacsihieu 2 ай бұрын

E bổ sung thường xuyên được nhé

@thembui3771 2 жыл бұрын

Dùng sản phầm dinh dưỡng omega wellness của oriflame la an toàn và yêm tâm. Tuyệt vời

@bacsihieu 2 жыл бұрын

E dùng lâu chưa?

@MaiPham-fw9yb 3 жыл бұрын

Bác sĩ cho mình hỏi .mình uống collagen .Vitamin E. Vitamin tổng hợp .Omega 3-6-9 liên tục hàng ngày thời gian dài có vấn đề gì không ah ??

@minhthuyngo3400 3 жыл бұрын

Uống nhiều thế. K nên nha. Thận gan k đào thải hết, dễ bệnh thêm.

@nguyenvantam9836 Жыл бұрын

Rất hay xin cảm ơn

@bacsihieu Жыл бұрын

Yeahhh cảm ơn em Thấy hay chia sẻ mn cùng biết nhé

@anhthu-rq9eg 3 жыл бұрын

Cho e hỏi 21t uống collagen của shiseido kết hợp với omega 369 đc k ạ

@bacsihieu 3 жыл бұрын

❤️ E dùng thấy da mình tiến triển thế nào ?

@HangNguyen-im6km 3 жыл бұрын

Em moi mo bong vong mac va mat bjo bi kho thi nen dung loai nao ak

@tuoiduong7152 3 жыл бұрын

Em muốn uống để cải thiện thì uống loại nào anh ơi

@HuongPham-rq8hm 6 ай бұрын

Chào B sĩ hiếu

@nguyetlethu8307 Жыл бұрын

Cảm ơn Bác đã chia xẻ

@bacsihieu Жыл бұрын

Nhớ theo dõi để có thêm kiển thức chăm sóc da e nhé

@TamPham-se1pn 3 жыл бұрын

Cảm ơn BS Hiếu nhiều nhé

@phuongvuong8674 6 ай бұрын

Thanks bác sĩ ❤

@bacsihieu 6 ай бұрын

Cảm ơn e

@LanNguyen-bb8ek 2 жыл бұрын

Cám ơn bs đã chia sẻ

@bacsihieu 2 жыл бұрын

OK em nhớ theo dõi a thường xuyên nhé

@NguyenHung-tu5xy 4 жыл бұрын

Whey protein bác sĩ ơi =)))

@nhule7185 Жыл бұрын

Bác sĩ cho hỏi đang uống tảo Fucodain của Nhật thì có uống được Omega 369 đươc ko ạ

@bacsihieu Жыл бұрын

E có thể bổ sung sáng 1 loại trưa 1 loại nhưng quan trọng ome e chọn có phù hợp với da e k nhé

@thitoho6787 2 жыл бұрын

Cám ơn Bác sỹ nhiều lắm

@bacsihieu 2 жыл бұрын

Nhớ theo dõi để có thêm kiển thức chăm sóc da e nhé

@HuongThu-kx2xz 3 жыл бұрын

Cho mình hỏi pn bị nhân xơ tc thì có dc uống omega3 ko ạ

@sontranthi2774 3 жыл бұрын

Xin bác sĩ nói rõ hơn , ví dụ ăn mấy quả trứng gà thì đủ omega 3 trong một ngày ,quê tôi xa, không có điều kiện ăn cá biển ,ngày xưa các cụ không đi đâu khỏi lũy tre làng mà vẫn có người giỏi ,vậy bs nói cho tôi yên tâm omega3 người dân quê tôi lấy ở nguồn nào ?

@QuocAnh-el6bu 4 жыл бұрын

bác sĩ Hiếu cho con hỏi lúc trước con rối loạn nội tiết nên đã dùng viên kẽm của DHC được 2 tháng rồi ngưng vì nhiều người bảo dùng liên tục không tốt thì con nên ngưng bao lâu rồi sử dụng lại ạ?

@03thinguyen 4 ай бұрын

Tôi bị cao máu .. mở mau…gan nhiễm mở…vậy xin hỏi bs…omega 3.6.9 mua ở pharmacy ..mình xu dung..một viên..moi ngày được không…và ăn thêm những trái cây..củ hoa…và cá hoi….cảm ơn bs

@bacsihieu 4 ай бұрын

Với tình trạng này chị bổ sung omega 3 là được rồi vì omega có nhiều trong dầu ăn nên chưa cần thiết bổ sung thêm nhé

@03thinguyen 4 ай бұрын

😆sorry bs…vậy xin hỏi bs…mình da mua…một chai omega 369…uống một viên trong ngày thôi…ba lần một tuần..đến khi hết chai…đổi qua..mua omega krill 3 được không à…cảm ơn bs 🙏🙏

@hanniedayy7836 2 жыл бұрын

Bac sỹ ơi ăn món gi nhiêu để tăng cân xin bs tư vấn

@bacsihieu 2 жыл бұрын

E tham khảo video: kzfaq.info/get/bejne/qK5yrKx238icYqs.html

@DungNguyen-zr4it 3 жыл бұрын

17 tuổi sử dụng đc ko bác sĩ

@mithao6247 4 жыл бұрын

Ngày uống mấy viên dc vậy bs vs liều dùng bao nhiu là đủ

@bl.t1275 3 жыл бұрын

1 hoặc 2 viên bạn ơi

@chinhanhchovam2777 2 жыл бұрын

BS ơi, cuối bài mình nên làm 1 bài tóm tắt cho dễ nhớ đi BS, nghe xong quên hết trơn

@HungPhan-vd9pk 2 жыл бұрын

Bác sĩ nói khó hiểu

@huanlethanh1522 10 ай бұрын

Cảm ơn bs!❤❤❤

@bacsihieu 10 ай бұрын

Cảm ơn em

@hoaNguyen-nj2cn 4 жыл бұрын

Bác sĩ cho em hỏi mụn nổi ở trên mũi và xung quang miệng và tất cả là mụn mũ thì điều trị sao ạ

@vohungthanhtheo8079 4 ай бұрын

Đến bs da liễu khám và điều trị hoặc BV da liễu khám và điều trị

@trang670 4 жыл бұрын

A review về retinol a313 đi ạ. 20t nên dùng loại đó chưa ạ. Da e đang có thâm mụn và thỉnh thoảng lên mụn viêm ạ. ❤❤❤

@sendkhuu9187 Жыл бұрын

Bs .ơi cho chị hỏi...chị năm nay .53 tuổi rồi..mà chị bị thiếu can xi...vậy chị uống..oga3.,đuoc không bs...chị cảm ơn

@bacsihieu Жыл бұрын

Chị nên đi kiểm tra để biết được cụ thể tình trạng sức khoẻ của mình rồi bổ sung nhé

@maimai5621 4 жыл бұрын

Hello BS Hiếu. Bs nói chuyện rất dễ thương.

@cucnguyen5135 2 жыл бұрын

Xin chào bs

@bhavannamunni 5 ай бұрын

Việc omega 3 từ dầu cá có kim loại nặng thì sao ạ?

@bacsihieu 5 ай бұрын

Không phải sản phẩm nào cũng có tuy. nhiên để yên tâm hơn thì e có thể bổ sung omega nhuyễn thể thì an toàn hơn e nhé

@GamHa-ts7qx 11 ай бұрын

Xin giá

@PhuongLe-zc5lh Жыл бұрын

Mong BS giúp với

@bacsihieu Жыл бұрын

E muốn a hỗ trợ bổ sung omega thì inbox a xem da e bổ sung được loại nào nhé

@hongphuctruong5882 2 жыл бұрын

Chào Bác Sĩ Hiểu

@atbuihuuat7680 3 жыл бұрын

Em bổ sung omega 3 và 6 từ hạt chia bao nhiêu là đủ ạ

@ThanhNguyen-zy1tx 3 жыл бұрын

Hay quá 👍

@canhnguyen1385 3 жыл бұрын

Bsy ơi cho tôi hỏi tôi bị kém mắt thì dùng dầu cá loại nào thì tốt ạ

@bacsihieu 3 жыл бұрын

Chị nên kiểm tra và đo thị lực trước nhé

@canhnguyen1385 3 жыл бұрын

@@bacsihieu cám ơn bsy nha

@lapduong9075 2 жыл бұрын

Bsi ơi. Em bị cận 1.5 độ uống omega 3 dc k ạ

@linhtran3417 2 жыл бұрын

Bác có review nào về thuốc bổ mắt không ạ?

@bacsihieu 2 жыл бұрын

E bổ sung omage nhé

@hungvu-gv4sr 4 жыл бұрын

Omega 3 có làm đẹp da k?

@loanbui9498 2 жыл бұрын

Bác sĩ có thể nói cụ thể hơn về liệu trình cho người lớn và trẻ em được không

@bacsihieu 2 жыл бұрын

Ok em nhớ theo dõi video tiếp theo nhé

@thihopbui6373 Жыл бұрын

Cảm ơn

@bacsihieu Жыл бұрын

Ok em nhớ theo dõi a thườn g xuyên hơn nhé

@hieukieu3143 2 жыл бұрын

bs nói hay quá

@bacsihieu 2 жыл бұрын

Ok em cảm ơn em nhớ theo dõi a thường xuyên nhé

@hangtrieu8089 Жыл бұрын

Lăn kim sau khi da lành thì uống có đc k ạ

@bacsihieu Жыл бұрын

E lăn kim từ khi nào?

@baolong692 2 жыл бұрын

Tôi đang uống omega 3 và omega 369. Cùng một lúc có tốt không ? Mong được bs tư vấn . Xin cảm ơn

@bacsihieu 2 жыл бұрын

Chị bổ sung cungf 1 lúc được nhưng hơi lãng phí chị bổ sung 1 loai rồi kết hợp bổ sung thêm sản phẩm uống khác để tốt cho da và sức khỏe , chống lão hóa.. như vitamin C, L Cystine, colagen..

@toanhpham2467 9 ай бұрын

Neu muon uong bo sung cho mat thi uong dau ca co ky hieu omega may

@bacsihieu 9 ай бұрын

muốn bổ sung tốt cho mắt thì e bổ sung sản phẩm có thành phần omega 3 nhé

@huongphamthi9300 2 жыл бұрын

Bs ơi. Em hay bị cay mắt khi xem điện thoại, ty vi. Nên bổ sung thuốc omega3 như thế nào. Mua ở đâu, nhờ bác giúp đỡ ạ

@bacsihieu 2 жыл бұрын

D dùng thêm dưỡng mắt nữa nhé

@elvistran1164 Жыл бұрын

Vậy thì bổ sung nước thải là an toàn phải không BS ???

@bacsihieu Жыл бұрын

E nêu chi tiết câu hỏi cho a nhé

@thube171 3 жыл бұрын

Bác sĩ ơi tại sao bà của tôi uống omega 369 lại buồn nôn và quáng đầu

@diemxuan3851 2 жыл бұрын

Giá sao vậy

@bacsihieu 2 жыл бұрын

LOại này a không e tìm nơi uy tín nhé

@PhuongLe-zc5lh Жыл бұрын

BS H cho hỏi , Tôi uống mega 3,6,9 cùng với ginkgo biloba và oneday hằng ngày có được k ạ , tôi k ăn động vật ạ

@bacsihieu Жыл бұрын

Omega chị bổ sung thường xuyên được Còn ginkgo biloba sản phẩm này chị tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ nhé

@adswsds7631 3 жыл бұрын

Có nên dùng orihiro omega 3 không ạ

@namlethanh88 3 жыл бұрын

Bác sĩ có thể làm về chủ đề Glucosamine không ạ, và sự kết hợp glucosamine hcl và msm so với glucosamine sunfat đơn chất thì loại nào tốt hơn ạ, cụ thể là glucosamin của kirkland và glucosamine của blackmores ạ

@bacsihieu 3 жыл бұрын

Ok,đón xem trên kênh của a nhé

@hongphucnguyen3744 2 жыл бұрын

Uống o ma ga ba vào tối có được ko bác sĩ

@suongbich7063 Жыл бұрын

Glucosamine sulfat hiệu quả hơn glucosamine hcl ak b

@vanha2675 3 жыл бұрын

369 có tốt cho mắt ko bs

@VoThuong-bd5cc 2 жыл бұрын

Xin Chào Bác Sỹ , Tôi Xin hỏi Bác Sỹ Câu hỏi sau . Tôi ăn chay trường , mỗi ngày tôi uống 1 Viên Omega 369 . Loại do Mỹ sản xuất . Vậy Xin hỏi Bác Sỹ uống như vậy có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không ? Tôi có tiếp tục uống Như vậy nữa không ? Xin cám ơn BÁc Sỹ ?

@bacsihieu 2 жыл бұрын

Ok nhé

@VoThuong-bd5cc 2 жыл бұрын

Cảm Ơn Bác Sỹ

@PhuongMai-pq1lr 3 жыл бұрын

Đang nói về nguồn cung cấp tự nhiên hay mà bsi lại ko nói rõ :(

@DungNguyen-on8wh 2 жыл бұрын

Bi benh tuyến giap bô sung omega3 đuoc k bac

@bacsihieu 2 жыл бұрын

E bổ sung nên có người theo dõi và hướng dẫn cho e

@user-jg2ed1fx8w Жыл бұрын

Lieu dùng như nào nhỉ

@bacsihieu Жыл бұрын

E bổ sung khoảng 1000mg /ngày?

@ngocloanvothi7035 4 жыл бұрын

Bác sĩ ơi. Omega 3, 6, 9 có làm da , tóc đẹp và chắc khỏe như thưc phẩm đã ghi không ạ

@bacsihieu 4 жыл бұрын

❤️ E dùng thấy da mình tiến triển thế nào ?

@NhiTran-zd8um 4 жыл бұрын

theo mình biết thì chỉ có omega 3 hỗ trợ kháng viêm thôi còn hầu như k liên quan mật thiết đến da tóc lắm

@nhatanh3799 Жыл бұрын

Anh ơi omega 369 có thể làm cho mắt sáng được không ạ mắt em bị mờ do ảnh hưởng dây thần kinh

@bacsihieu Жыл бұрын

E có thể cân nhắc bổ sung nhé

@PhamThiHongAn_ 4 жыл бұрын

bsi ơi nên ăn bao nhiêu bơ/ ngày để cung cấp chất béo ạ và nên ăn bao nhiêu quả trứng/ tuần ạ. Con cảm ơn

@Banlangquetoi 2 жыл бұрын

Mỏi mắt mờ mắt 👁nên sử dụng loại nào tốt anh ơi

@bacsihieu 2 жыл бұрын

E bổ sung omega 3

@Banlangquetoi 2 жыл бұрын

@@bacsihieu Dạ Vầng em cảm ơn

@XuanNguyen-sh7qc 11 ай бұрын

Mắt hoa có uống được không

@bacsihieu 11 ай бұрын

Tình trạng này e nên đi kiểm tra để biết được tình hình cụ thể nhé

@tct2787 2 жыл бұрын

Chào Bs Hiếu.

@tct2787 2 жыл бұрын

Cảm ơn Bs

@bacsihieu 2 жыл бұрын

Nhớ theo dõi để có thêm kiển thức chăm sóc da e nhé

@anhngoc-ji3fe Жыл бұрын

xin hỏi bác sĩ là cá nào nhiều omega 3? bộ phận nào của cá chứa nhiều omega 3?

@bacsihieu Жыл бұрын

Mỗi loại cá sẽ có hà.m lượng omega 3 khác nhau e có thể bổ sung cá hồi, cá thu để bổ sung omage 3 nhé

@hanami6603 3 жыл бұрын

có loại nào giup ăn dễ hấp thu. cho việc tăng cân k ạ. e gày 20năm nay. ăn nhiều cucng k thấy tăng cân.. Bác sĩ cho em xin loại nào tốt cho em đc k ạ Em cảm ơn ạ😍

@bacsihieu 3 жыл бұрын

Em có tập thể dục gì không

@hanami6603 3 жыл бұрын

@@bacsihieu em chỉ đi làm hoạt động đi lại cũng nhiều ạ. người em thuộc kiểu khó hấp thu dinh dưỡng ạ. k biết bác sĩ có thực phẩm nào giúp em thoát gầy đc k. nếu cộng thêm tập thì e cũng cố gắng ạ

@bietkhong8731 2 жыл бұрын

Minh cung gay muon thuoc nay uon kg biet co tang đuoc cân khong nua

@hoanghuyenthi5367 3 жыл бұрын

Bs tôi 45t 1 năm tôi uống từ 2 đến 3 lọ 369 có ảnh hưởng gì k

@bacsihieu 3 жыл бұрын

Chị còn uống sp nào khác nữa không

@Minhthe_022 3 жыл бұрын

mình 37t, ngày dùng hai viên omega 369 được không bs .

@itsharuka1285 3 жыл бұрын

Mình dùng ngày 2 lần mỗi lần 2v

@xuanlucnguyen3268 3 жыл бұрын

16 tuổi 1 ngày uống 2 viên sáng trưa đc k ạ bác sĩ

@jezkomant99 5 ай бұрын

Trưa , chiều

@hatran-lh1cm 4 жыл бұрын

Keto thì nên bổ xung viên uống gì bác sỹ ơi

@bacsihieu 4 жыл бұрын

😂

@vanquyle7111 4 жыл бұрын

Cho em hỏi em dùng bha của paulachoice thì qua tuần thứ 3 nó bắt đầu lên mụn vào lúc ngủ thì nó ngứa và h nó đang có mụn thì mụn này là purging hay breakout vậy à ?

@xuyenbuithi9478 3 жыл бұрын

Bác sĩ cho e hỏi là dùng dầu cá 3,6,9 để bôi lên mặt liệu nó có làm trắng da mặt ko ạ

@bacsihieu 3 жыл бұрын

Không sao em làm thế

@sangnguyen-xn3wk 2 жыл бұрын

Dr Hiếu Aesthetic B

@luyennguyen2509 Жыл бұрын

Bác sỹ cho em hỏi em 30 tuổi đang muốn bổ xung omega 3. Em đã mua số của Nhật vậy một ngày lên sử dụng một ngày mấy viên ạ

@bacsihieu Жыл бұрын

E bổ sung hàm lượng 1000mg nhé

@hieukieu3143 2 жыл бұрын

chi uống 2 hôp liên tục đang uông hôp thứ 3 vây có nhiều quá ko bs mà uông omag3

@bacsihieu 2 жыл бұрын

Hàm lượng chị bổ sung bao nhiêu?

@thichintruong7745 3 жыл бұрын

Ome ga 3 tốt hơn omega 369 không

@nguyetphan9664 3 жыл бұрын

Ké ạ

@daonguyen-bt1gg Жыл бұрын

Nói rõ là chất nào có trong đồ ăn gì

@bacsihieu Жыл бұрын

Omega e có thể bổ sung qua thực phẩm hoặc bổ sung sản phẩm uống 1 số sản phẩm có nhiều omega 3 như cá, hàu... Sắp tới a có video chia sẻ cụ thể hơn về thành phần này E ĐK kênh KZfaq để đón chờ video mới nhất nhé: kzfaq.info/love/PiIYO3KUwS5Ocnry7WqEiw