4 razones por las que se dan las recaídas de la ansiedad

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6 жыл бұрын

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Las 4 razones por las que puede llegar de nuevo la ansiedad son:
1. La memoria física y emocional puede llevarte a tener recaídas en ciertos momentos de tu vida que la tensión aumenta.
2. El descuido que no notaste
3. El no sanar traumas y creencias del pasado que te activan la alerta
4. El haber vivido un activador físico como un cambio en tu vida, en tu dieta o algún medicamento.
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Пікірлер: 586

@desansiedad 8 ай бұрын

¡Hola, comunidad! 💜 Si necesitas una guía que te ayude a entender qué es esta crisis que estás viviendo y cómo atravesarla, te invito a descargar nuestro ebook gratuito: Lo primero que necesitas saber de la ansiedad. Descárgalo en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

@camilaaguila6883 6 жыл бұрын

Gracias a tus vídeos pude volver a caminar sola por las calles, a tal punto de no darme cuenta, es como " hey estoy caminando sola sin miedo?" Es increíble cómo estoy evolucionando gracias a ti, gracias a ti pude descubrir muchas cosas bloqueadas que tenía en mi vida y que las estoy enfrentando, gracias infinitas por tus vídeos 🌷

@davida9574 6 жыл бұрын

Camila Águila tienes k ser fuerte es muy duro pork todo t da miedo t lo digo pork en su momento pase eso K no podía salir gracias q dios e vuelto a trabajar aser mi vida normal aúnk ay días duros pero segir y segir k esto no dura para siempre animo

@camilaaguila6883 6 жыл бұрын

David A sii es todo un tema esto de la ansiedad, yo estoy en el punto de encontrar trabajo, fui a una entrevista pero el tema es que nos entrevistaron a 11 personas aprox dentro de una misma sala y cuando llegó mi turno todos me miraron (estábamos en sillas formando un círculo) y me empezó a molestar la luz que había dentro del lugar más las miradas me puse muy nerviosa y me vino como un ataque de panico, me sudaban las manos pero pude relajarme a medida que hablaba, al final no quede, no sé si fue por los mismos nervios que los hize notar o por el hecho que no tengo tanta experiencia en el campo laboral, es un tema la ansiedad porque te llega cuando menos esperas pero sigo animosa a qué a la próxima entrevista debo relajarme más y dejar fluir

@desansiedad 6 жыл бұрын

¡Qué bonito saberlo! :D gracias por compartirnos tu experiencia

@desansiedad 6 жыл бұрын

Claro, Camila, lo que es para ti, te está esperando en un lugar y cada punto que recorres te acerca más :)

@davida9574 6 жыл бұрын

Camila Águila suele pasar x la misma situación k estamos o ya antes d entrar ya nuestro sub consiente empieza a dar vuelta k nos pasará y muchas cosas más tienes k controlarse y tu misma lo tienes k aser es dificil si ay momentos aún a mi m pasa en situaciones k no voy habitualmente pero sigo aparte d ver vídeos d Fabiola estoy con un método ayuda mucho k tiempo llevas con esto

@eduenriquez8134 6 жыл бұрын

Gracias fabiola ,he recaido y me siento mal ,pero el ver tus videos me ayuda

@carmenarreola3972 5 жыл бұрын

Esta información me hubiera resuelto la vida hace muchos muchos años ! En verdad me llevaron con médicos de todo tipo por qué no sabía qué tenía, médicamente claro nunca salió nada, pero deje pasar tantos años sin saber que lo que tenía era ansiedad, deje ir tantas cosas, gracias a dios llegaste para explicarnos y darnos una ayuda increíble !!!! Dale alas a la ansiedad fue y es una bendición así como cada uno de tus videos, siento que por fin alguien entiende y describe tal cual lo que siento, siento que me entiendes! Y lo mejor yo entiendo cada reacción de mi cuerpo.

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡Hola Carmen! Muchas gracias por hacernos saber que hemos sido de apoyo en tu proceso, estamos encantados de saberlo, además que recibir este tipo de mensajes nos inspira a seguir creciendo y mejorando.

@lupitalupercio17 5 жыл бұрын

wow eso mismo me paso a mi, me llevaron con muchisimos doctores y algunos creian que estaba loca, otros que era colesterol alto jajaj, otros que era anemia, y asi, pero nadie me diagnosticaba ansiedad, hasta que una vez en una tienda de juguetes me paso y sentia que casi me desmayaba, no podia respirar bien, sudaba caliente, dolor en el pecho, tenia mucho miedo y le llamaron a la ambulancia, me llevaron al hospital y un doctor que me atendio me dijo que eso era algo con lo que tendria que lidiar toda la vida, a mi me pasa eso en lugares con mucha gente, me da miedo, y me siento mas tranquila en mi cuarto o en el carro, pero en las tiendas casi no entro, bendito Dios ya llevo mucho sin sufrir un ataque de ansiedad y panico

@gabrielarodriguezdiaz2098 5 жыл бұрын

Yo también pasé por lo mismo hace 10 años, se manifestó con erupciones en la cara, dolor muscular y articular, tenía muchas ganas de llorar, también se manifestó en los ojos, los tenía muy irritados y mucha resequedad, acudí a urgencias, ahí me dijeron que era lupus erimatoso 😲, me asusté mucho, pensé que me iba a morir, acudí con el médico particular, me mandó a hacer estudios y todo salió bien, aunque yo seguía pensando que tal vez los resultados habían salido mal, porque seguía con los síntomas, fueron días muy angustiantes, sí alguien me hubiera dicho que era ansiedad otra cosa hubiera Sido, me acabo de dar cuenta, hace cinco meses, porque tuve una recaída, está vez se manifestó con parestesias, muchas ganas de llorar y miedo... gracias a desansiedad estoy tratando de echarle muchas ganas...

@pattymunozrios978 4 жыл бұрын

Busca los videos de ricardo villanueva de vive sin ansiedad . Gracias a sus videos yo estoy mejorando

@eddymunozjosa6625 Ай бұрын

@@gabrielarodriguezdiaz2098dondetedieron las parestias

@gimena9013 2 жыл бұрын

Tuve un enojo muy fuerte y comencé a plantearme toda mi vida prácticamente. Venia super bien, hace dos días que estoy con ansiedad nuevamente. Te escucho y trato de entender que es momentáneo. Quiero superarlo..y me es difícil no sentir miedo al miedo. Aunque entiendo que también el miedo viene a decirnos algo. Gracias por tu video.

@babynona051 2 жыл бұрын

Me pasa lo mismo

@NATILLA838 Жыл бұрын

Ay, Gimena, me pasó lo mismo! Plantearme toda mi vida! Iba mejorando, paso a paso! Creo q se disparó mi ansiedad y enfermé físicam. con migrañas y digestivo pq me insisten en preparar 1 oposición, mi madre presiona mucho pq le parece la opción ideal llevando en paro 1 año y con discap. física q me complica mucho encontrar empleo! Pero al informarme de todo al detalle, mi ansiedad subió brutalmente y enfermé. Quiere decir q no puedo con ese proyecto tan exigente? Cómo no culparme? Ni sentir q me fallo a mí y a ella? Podrías darme tu opinión, x favor te lo pido. 🙏 Un fuerte abrazo!

@yasmingarayactividades9395 5 жыл бұрын

Es así! Yo viví en toda mi infancia violencia familiar y sólo reprimi todas mis emociones ya que no se hablaba del tema y se tapaba todo. Recién ahora de adulta soy conciente de que viví casi toda mi vida con miedo. Ahora tengo mi sistema nervioso hiper sensible y por todo se dispara. GRACIAS por esto ❤

@mirtagladysoyola5726 5 жыл бұрын

Me pasa eso. En mi familia en la adoscencia habia violencia y ahora de adulta de hagarro ansiedad en el trabajo llevo 2 años. Con recaidas fui al psiquiatra ahora estoy con medicacion. Hice terapia un tiempo. Pero no pude seguir xq no tengo plata para sostener.

@tatianaprieto2343 3 жыл бұрын

Como estas ahora?😭😟

@yasmingarayactividades9395 3 жыл бұрын

@@tatianaprieto2343 gracias a Dios recuperada al 100. Te invito a mi canal donde doy a alguna información que me ayudo. Bendiciones

@sanhirma 4 жыл бұрын

Tienes toda la razón Fabi, hace 4 meses que llegó a mi la ansiedad, inmediatamente me suscribo a dale alas, me sentí super bien en 3 meses, pero eso sí, me suplemente, hice ejercicio, me metí a clases de yoga, atendí mis malestares, pero empezó el mes navideño todo era amor y paz mi esposo tuvo 20 días de vacaciones y la pasamos en casa, pero empezando el año y todo regreso a su curso, menos mis actividades de ejercicio clases de yoga, y mi alimentación subí de peso, y hoy tuve la sensación de que venía de nuevo la ansiedad, y me dio miedo, pensar en que estaba de vuelta, veo tu vídeo y encuentro respuestas, gracias gracias, seguiré con el programa de Alas porque aún no lo termino, creo que ese ha sido mi error, voy en el paso 2, pero ya retome.

@naninatula477 5 жыл бұрын

Me encantooooo este video. Tengo ataques de ansiedad pero no son muy frecuentes me baja mucho la presión y se me fueron las ganas de comer. Yo se que tengo muchas fuerzas asi que si saldré adelante en el nombre de Dios y su hijo Jesucristo. La ansiedad no es nada malo es más nos ayuda a ser más fuerte y aparece por que en algo no nos estamos dando cuenta de que nos pasa o nos descuidamos a nosotros mismo . Mucha fe la ansiedad no mata te enseña a ser más fuerte. Saludos desde Argentina 😘

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!

@vilmalopezfernandez5461 4 жыл бұрын

No tengo apetito de nada y eso me asusta

@shared1152 4 жыл бұрын

A mi tambien me paso eso me daban ganas de vomitar con todo, a veces vomitaba de verdad a veces no pero con el tiempo se te va quitando y pude volver a comer todo, cuando antes todo me daba asco

@MauricioSánchezGómez 4 жыл бұрын

@@vilmalopezfernandez5461 mi abuela tenía ese sintoma de inapetencia, sufría de ansiedad desde niña, lo más curioso es que vivió muchos años y murió de un accidente casero ,nunca murió de ansiedad

@lucyargueta1749 3 жыл бұрын

@@shared1152 hola asi estoy yo Tenia ya 2 semanas que estaba comiendo bien y ahora me vuelve ese malestar :(

@oscarmartinezjimenez2581 6 жыл бұрын

Fabiola, he visto la mayoría de los videos sobre trastornos emocionales que usted ha realizado, personalmente creo que estos videos deben ser pasados por la televisión, internet, etc dado su alta calidad de enseñanza. La felicito. Un saludo desde Costa Rica.

@sanhirma 4 жыл бұрын

Lo vuelvo a escuchar y aprendo de nuevo. Hoy en la mañana hice una rutina más intensa en el gym, y hace unas horas senti hormigueo en las manos y brazos, inmediatamente lo relacione con "ahí viene de nuevo" ya hice meditación, y ahora te escuché, y ya estoy de nuevo, autoregulada!! Mil gracias Fabi, das mucha luz a mi vida.

@rociohilario560 29 күн бұрын

GRACIAS DESANSIEDAD ESTOY LIDIANDO CON EL MIEDO ME SIENTO MEJOR QUE DIOS LE BENDIGA STRA FABIOLA SALDRE ADELANTE VENCERE NUEVAMENTE LA ANSIDAD💪💪🫀

@paulgsclevy 6 жыл бұрын

Que facilidad que algo tan complicado lo expliques tan bien y claro, es de mucha ayuda!!

@elianiscampos6389 3 жыл бұрын

A veces las cosas simples son ls que traen grandes cambios .A mi me ha ayudado Fabiola muchísimos entenderme a mi misma agradezco a Dios por poner sus vídeos en mi camino

@Cami-rj6ef 4 жыл бұрын

Yo siento que avanzó de a poquito pero cuando hay una recaída me. Cuesta días volver a la normalidad y al día siguiente mi cuerpo amanece horrible de dolores con suerte quiero levantarme

@DaniBeing1 4 жыл бұрын

Acabo de tener una recaida brutal. Y este video me acaba de dar un empujón para darme cuenta que todo lo que avanzé no fue en vano. que no significa que mis obseciones se van a hacer realidad. muchas gracias enserio.

@lamoniferreira5551 2 жыл бұрын

Sos tan explícita, tan clara con tus comentarios que logras que sienta que son para mí y me ponen en acción. Te agradezco profundamente por eso ya que llevaba con ansiedad y todas sus consecuencias DEMASIADO tiempo. Cada día escucho un audio casi como un mantra, y en ellos sigo reconociendo maneras incorrectas de pensamiento o acción. Miles de gracias Fabiola, agradezco el día que te descubrí en Internet. Ahora no hago más que recomendar tus videos a gente que transita por situaciones similares.

@alejandraazuero3823 6 жыл бұрын

Estos vídeos ayudan un monton... es cierto que cuando estas mejorando muchas veces sientes que caes de nuevo al volver a los lugares donde te sentías así. Lo importante es no darle importancia a esos pensamientos. Es importante darle breaks a la mente y haces cosas que nos gusten (pintar, escuchar musica, bailar, aprender algo bello).

@soluciontutorial934 4 жыл бұрын

Fabiola, definitivamente das con todo lo que me ha pasado. Gracias a la vida desde hace un año que aparesiste en mi camino por tu vídeo de carta a la ansiedad...que fué muy causal. Abrazos desde Colombia

@Fergarcia83 6 жыл бұрын

Fabiola veo tus vídeos, son geniales ya q no boy a ningún psicólogo tengo claro y la sugestión de saber q todo esto son problemas emocionales y creencias irracionales cada ves que aclaras q esto es si más siento que salí de eso que todo fue un sueño tqm gracias.

@elianaescobar9601 6 жыл бұрын

hola soy eliana llevo con esto hace 3 años por mas medicacion q tomo no he podido superaralo dime tu como lo hiciste gracias

@Fergarcia83 6 жыл бұрын

Eliana Escobar yo cumplí año en este mes ,por causa de un doctor fue q se me dió ansiedad,fui al médico mando psicólogo,luego siquiatra donde me medicaron pero jamás e tomado medicamentos ,compré triptófano eso me ayudó mucho y entender como si aprender como si fueras a aprender una canción irte enseñando que lo q tenemos es fruto de nuestro propio pensamiento ,cada ves q te enteras q la ansiedad tiene cura te tranquilisas.si quieres contactarme +573178176776

@luisespinosa1395 4 жыл бұрын

Este es el tema que te sugeri; gracias por subirlo Fabiola. Yo he tenido 2 recaídas y he salido de ellas relajandome y haciendo a un lado lo que me la provoca. Pero necesitaba saber....porque vuelve...muchas gracias por decírmelo....y decirlo a todos los que han recaído.

@estephanynegron4283 6 жыл бұрын

Muchísimas gracias por esos vídeos. Me ayudaste muchísimo, ahora me siento tranquila y no le tengo miedo a la ansiedad.

@elenabarbu6651 6 жыл бұрын

Hola, gracias por compartir estos videos ni te imaginas cuanto me ayudas 😘😘

@yayoarellano2404 6 жыл бұрын

Muchas gracias Fabi, tus videos me han ayudado y me ayudan aún un montón a superar la ansiedad. Realmente me gusta mucho la forma en la que explicas y gracias a ello pude entender el porqué de varias sensaciones.

@sandypabon3619 5 жыл бұрын

Excelentes videos!! Somos muchas las personas que sufrimos de esto y no sabemos que puede ser. Conocer nuestro cuerpo y dar un alto es importante. Gracias por enseñarnos eso Doctora ♡

@GG_77 5 жыл бұрын

Creo que en la vida de una profesional, mas cuando la empatia es claro talento, como en tu caso, que importante es el poder llegar profundamente a las personas. Cuanta pero cuanta ayuda das Fabiola... Te agradezco de corazón!!! Saludos desde Argentina.

@edwinrivasgomez5373 6 жыл бұрын

Excelente vídeo. Mil gracias. Me encantó ese enfoque que le das a la ansiedad como una aliada y no como un enemiga. Ya sólo con eso cambia mucho la perspectiva y la forma como la manejamos. De nuevo Gracias.

@ubicacionubicacion6685 5 жыл бұрын

Waoooooo Fabiola que Dios te bendiga, estoy totalmente de acuerdo con tu exposición, estoy viviendo en este momento eso de las posibles recaídas, pero no es más que volvemos hacer las mismas cosas que nos llevaron a la crisis de ansiedad, yo ppr la gracia de Dios he logrado detenerla, gracias a mi asociada la ansiedad, y comienzo a bajar velocidad. Gracias.

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!

@nathaliabenavides7968 6 жыл бұрын

Ten en cuenta que no sólo el diálogo interno y las imágenes, sino también las situaciones de fantasear con algo que uno espera o no espera que pase, cuando la imaginación vuela pues ...☺

@sofiamendez1428 2 жыл бұрын

Gracias Fabi gracias... Cada día de mi vida agradezco tu vida en éste mundo...

@ivoncamargo7738 3 жыл бұрын

Que genia que es esta mujer!! Siempre tan específica tan clara para hablar...gracias gracias gracias! Realmente se sale de la ansiedad pero si es cierto que no hay que dejar de hacer los ejercicios, la dieta equilibrada y hacer lo que más nos gustaría para despejar la mente, realmente se sale! ❤️💪

@okysbabys5112 4 жыл бұрын

Yo ahora mismo tengo una recaída. Llevo años sufriendo ansiedad y ataques de pánico. a veces se van por Bastante tiempo pero luego vuelven.. hay muchas cosas que tienen que ver con traumas o creencias de la infancia.. pero es difícil cambiar ciertos patrones de pensamiento.tus videos me están ayudando mucho. Gracias desde Argentina!

@josealonsomartinezalcaniz2415 6 жыл бұрын

Muchas gracias por tus videos y apoyo, entender lo que le pasa a mi cabeza me ha servido mucho para poder salir del pozo en el que me había metido.

@cristyjurado1637 5 жыл бұрын

Mi problema es pensar mucho en el futuro y el síntoma que me da más es la taquicardia 😭 y cuando me enojo igual me da y me pongo helada y se que va empezar las palpitaciones!!!!!

@rodolfovillamar6173 3 жыл бұрын

Lo mismo me pasa repite y repites ese pensamiento y te imaginas lo peor pero no es así

@adriansantos7065 5 жыл бұрын

Padesco ansiedad desde mi infancia por un mal trato de miadre tengo 46 años todo lo de este video con lo que estoy aprendiendo de tus vídeos e aprendido que es lo que me pone mal lo mío es el enojó cuando me enojó me genera ansiedad eres un gran psicóloga me gustaría tener una terapia personal con Tigo

@desansiedad 5 жыл бұрын

Gracias Gaston por tus palabras. Que bueno saber que te están siendo de ayuda nuestros videos. Por el momento yo no doy terapia, pero mi equipo si. Si quieres saber más de esto o encontrar otros recursos, recuerda visitar desansiedad.com 🙂

@alejandraastorga3979 4 жыл бұрын

Te amo tanto Fabi, a ti y a tu equipo, son tan geniales, gracias a ustedes he tenido mejoría y tan grande y eso que aún no entro al programa de dale alas, espero poder hacerlo pronto.

@bellezawellness5614 4 жыл бұрын

Aaaayyy Fabi, si te hubiera escuchado 10 años antes!!vovli a mi ansiedad, te estoy escuchando y me he tranquilizado mucho

@desansiedad 4 жыл бұрын

¡Hola! te saluda , psicóloga del equipo de Desansiedad. Te recomiendo que te informes con fuentes confiables acerca de lo que es la ansiedad, para que puedas comprender lo que te sucede, para esto, nosotros te ofrecemos algunos libros gratuitos. www.desansiedad.com/blog/primer-paso-para-superar-la-ansiedad-hacer-un-alto? En caso de requerir más ayuda, también ofrecemos servicio de terapia en línea, te dejo el link para que puedas acceder a más información. www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea Te mando saludos, un abrazo y ¡seguimos en contacto!

@israellazo4252 5 жыл бұрын

Fabi, quiero agradecerte por que con cada uno de tus vídeos, fui tomando conciencia de que estaba teniendo ataques de ansiedad. Estoy llevando a la par una terapia Psicológica y una psiquiátrica, pero lo que más me ha ayudado, ha sido encontrar esos momentos conmigo mismo, sentirme pleno y sentir que estoy en el aquí y ahora, meditando, haciendo yoga y muchísimo Mindfulness. Me encantaría participar en el retiro de Noviembre.

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡Hola izrael! ¡Encantados de saber que hemos sido de apoyo y que ahora te encuentras del otro lado del camino, conectando contigo. Y por supuesto nos encantaría tenerte en el retiro de Tepoztlán, te dejo el enlace donde encuentras toda la información: www.desansiedad.com/retiro/mexico Y si tienes dudas nos puedes esscribir a hola@desansiedad.com

@veroc6550 4 жыл бұрын

Gracias a Dios hya se encuentra mucha información respecto a la anciedad la primera vez que me dio sufrí mucho no sabia a donde dirigirme me sentía muy mal astha que una doctora me dijo que a ser y busque ayuda profesional gracias a dios salí de eso y tiempo después volvió estoy x salir y regresa es desesperante

@desansiedad 4 жыл бұрын

Hola Vero, quizás hicieron falta aprender herramientas que te ayudaran a ya no generar tanta tensión, siempre estás a tiempo de aprender algo nuevo. Te invito a que descargues el eBook de Lo primero que necesitas saber de la ansiedad, te estarán llegando recomendaciones gratis a tu mail (revisa tu correo no deseado o spam) y si necesitas más orientación puedes respondernos a esos correos y con gusto te orientamos, saludos! www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

@rachellara6605 5 жыл бұрын

Ay muchísimas gracias Fabiola enserio tus consejos me están ayudando DEMACIADO enserio Dios te bendiga ♥😊

@lillyrivera2508 5 жыл бұрын

Dios te bendiga faviola , eres un exito , yo compre el programa y el progreso a sido buenísimo..... todo es nuestra mente con malos hábitos,,, gracias

@harrywesth1738 4 жыл бұрын

Cuánto cobras la mamada

@cynthiayactayo2505 4 жыл бұрын

Muchas gracias Faby tienes las palabras precisas siempre que busco respuestas, que Dios te bendiga por tanta sabiduría y amor, Saludos desde Lima Perú

@alcidesarias7947 6 жыл бұрын

Me gustan mucho tus vídeos y este en especial está lleno de verdades yo dure un año con ansiedad y logré salir de ella sin pastillas y muy poca homeopatía ánimo y adelante q si se puede salir de la ansiedad.

@reynacarmelagutierrezneyra4793 4 жыл бұрын

Hola Fabi, realmente tuve una infancia muy feliz, no entiendo de dónde me vino la Ansiedad, actualmente vivo sola, estoy con una crisis y me siento muy mal, está Ansiedad la tengo mucho tiempo, con el fallecimiento de mí hermano con el q' me llevaba muy bien, mí otro hermano regreso con la pareja casi no me llama, y me siento peor, salgo a caminar tengo una buena amiga, al caminar me siento mejor, gracias Fabi, me siento mejor al escucharte, bendiciones. 😘🙋👋👋👋

@desansiedad 4 жыл бұрын

¡Hola! Te saluda Brenda, psicóloga del equipo de Desansiedad. Te platico que después de la pérdida de alguno de nuestros seres queridos más cercanos, es entendible experimentar emociones como tristeza, enojo, rabia, miedo, etc. Esto es normal, ya que el fallecimiento implica una adaptación a un cambio, por eso se dice que atravesamos un proceso de duelo. Y en este proceso muchas veces también se presentan síntomas de la ansiedad. Por eso lo que mejor te puedo recomendar es que te dejes sentir, que des la oportunidad de expresar tus emociones y darles lugar. Si necesitas un tiempo a solas para ti, búscalo, si necesitas llorar, hazlo. También te invito a que le des un vistazo a este artículo, el cual te puede ayudar a entender qué sucede y lo que puedes hacer para esta situación: www.desansiedad.com/blog/fallecio-un-ser-querido-y-desde-ahi-sientes-ansiedad? ¡Espero la información sea de apoyo para ti, mientras tanto te mando un abrazo!

@Nicole.D. 4 жыл бұрын

Gracias por tus videos!!! Me ayudan muchísimo!! Este llegó en el momento justo!! ❤😘

@rebecdias3531 6 жыл бұрын

😊eres genial!! Mil grax varios del tus vídeos me han ayudado bastante! Eres muy buena en lo qk ases.. 😅 yo soy muy ansiosa , nerviosa,desesperada.. Y miedosa, ....😱😱todo tengo x dios!!!!

@beatrizgorgua4025 3 жыл бұрын

Hola! Fabi estoy pasando por esta etapa de recaida, me afecta mucho la garganta,flemas y falta de aire.pero escucharte me da tranquilidad.muchas gracias Dios te bendiga 🌹

@elidamunoz3318 5 жыл бұрын

Hola, Fabiola me encantan tus vídeos poco a poco le voy entendiendo a la ansiedad tenia muchísimas dudas pero gracias a ti las voy despejando me han ayudado a sentirme mejor, tengo poco de estar viendo tus vídeos y me parecen muy entendibles y tu voz muy agradable tranquila eso me agrada ,felicidades .saludos desde Monterrey N.L.

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡Hola Elida! Muchas gracias por compartirnos tu experiencia y es un gusto saber que hemos sido de apoyo. ¡Un abrazo!

@dulceyamila743 3 ай бұрын

Gracias por tus videos Fabi! Me gusta mucho escucharte ♥

@paulinaperez4179 6 жыл бұрын

Hola Fabiola,tan clara sos para hablar hace un año que sigo tus vídeos comentarios,la verdad que lo haces de una manera tan optimista y cuan verdad y razón tenes ,me gusta escucharte gracias por volcar tus conocimientos...😙😙😙soy se SAN JUAN Argentina

@desansiedad 6 жыл бұрын

¡Saludos hasta Argentina, Paulina!

@rociolazaroaquino9185 5 жыл бұрын

Muchas gracias , no sabes cuanto me ayudan tus videos, tengo muchos años luchando con esto, me estás ayudando

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡Hola Rosario! Gracias por vernos. Y no luches más, ve a desansiedad.com y descubre como podemos ayudarte.

@lillyrivera2508 5 жыл бұрын

Eres la mejor ! Verdaderamente gracias a ti conoci lo que es la Ansiedad ..... de donde viene ? El por que ? Y de como se alimenta!!!!! Gracias Dios te bendiga mucho ......

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡Hola Lily! Gracias por tus palabras. Si quieres saber de donde viene y que es la ansiedad, te recomiendo mi otro video... kzfaq.info/get/bejne/nrJ0p5SAqK7Fc30.html ¿Ya lo viste? ¡Saludos!

@peterj.p.8921 5 ай бұрын

A mi de repente me agarra un calor en el cuello y cara casi siempre después de tronarme el cuello ...eso me da la pauta q estoy entrando en una crisis y lo q hago es respirar y defirme tranquilo q esto es normal ya va a pasar ...pero cuando se repite en el dia varias veces el miedo puede llegar a entrar con fuerza xq queremos q no vuelva nunca estando pendiente cuando va a volver este sintoma ...yo trato de convencerme q es parte sel padecimiento q puede reactivarse y q no es nada grave ...pero realmente entender q no es nada grave no es lo ideal pero tampoco tan grave como el miedo nos hace creer....hermoso video

@BM-wb8rt 6 жыл бұрын

Gracias Fabiola... excelente información.

@marylcp7581 5 жыл бұрын

Muchas gracias por todo lo que compartes me a ayudado muchísimo sentí que mi chip cambio en algún vídeo que explicaste y aplicó el método de vaciar la mente muchas gracias.

@TheJORGEMARTIN321 6 жыл бұрын

justo a tiempo, gracias fabi

@franciscosalvadormarrufopi5423 5 жыл бұрын

Agradesco mucho tu terapia,el trabajo hoy dia estresa muchisimo.

@paquigarciasantiago9101 5 жыл бұрын

Fabi siempre estoy en el mismo circulo avanzo un poco y vuelvo a recaer y me desespero que puedo hacer

@eileenflores7522 4 жыл бұрын

Impecable cada palabra. Mil gracias por este espacio, Fabiola. Saludos de una seguidora de Venezuela.

@alfredolopezoloarte6285 6 жыл бұрын

Gracias por tus lecciones, me son de muchísima utilidad, las estoy aplicando a mi vida.

@jeannettelouis8612 5 жыл бұрын

me he percatado que me dan recaídas muy leves días antes q me viene el periodo menstrual.

@anabellagr2787 5 жыл бұрын

A mí también.... Pensé que era la única o que me lo imaginaba!!!! Suerte... Y Dios quiera jamás lo volvamos a sentir!!!!

@maribonita2866 4 жыл бұрын

@@anabellagr2787 ami igual Dios te oiga q no nos de nunca♡♡

@rosarioreyes4914 4 жыл бұрын

Sii

@charoalmanzar2100 4 жыл бұрын

A mi también me pasa lo mismo una amiga le paso y fue k su ginecólogo y el le dijo k era la pre menopausia

@tammys2977 4 жыл бұрын

A mi tmb, ya se que esos dias tengo q andar tranquila.

@Elizabeth-bo1ef 5 жыл бұрын

gracias fabiola,por explicarlo tan detalladamente y tan amorosamente muchas bendiciones a ti y todo el equipo

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡Hola Elizabeth! Recibe un gran saludo por parte de todo el Equipo de Desansiedad, Es muy grato saber que nuestro contenido tiene el mensaje preciso para cada uno de ustedes. Te invitamos a seguir nuestros diferentes canales de información. :)

@maribonita2866 4 жыл бұрын

Que hermoso hablas tienes toda la razón voy hacer todo todo lo q decis con lo q hablas yo no tomo medicamentos x q se q con Dios y tu ayuda m.aliviare ya es menos lo q siento y doy gracias a Dios poco a poco

@nursecuba 6 жыл бұрын

Buenas noches. Hoy me puse a llorar porque creí que no sanaria ya voy en tto. Por 6 meses. Pero solo son recaídas! Que tranquilidad

@melaniemelkup2507 5 жыл бұрын

Nadia hola a mi me pasó igual llevo 4 meses y pensé que iba de mal en peor pero son recaídas! Adelante! ☺️👋🏼

@ezequielaltamirano1241 5 жыл бұрын

Va en en escala la cura un día podés estar bien otro mal a mi pasa bendiciónes 🙏🏻

@DaniBeing1 4 жыл бұрын

me pasó estos días y es horrible. el sentir que tu llanto es eterno, pero no es así, y seguro que todo esto nos hace que hagarremos fuerzas para seguir adelante.

@ezequielaltamirano1241 4 жыл бұрын

@@DaniBeing1 fuerza amiga si necesitas algo contaconmigo solo saben de esto quien lo pasa 🙏🏻

@nursecuba 4 жыл бұрын

@@ezequielaltamirano1241 Hola hoy tuve una crisis de ansiedad que horrible sensaciones. Queria escapar...y correr sin rumbo

@pepacanogarcia585 3 жыл бұрын

Hola me gusta este canal porque padezco de ansiedad y me siento identificada con todo lo que me pasa me tranquiliza verlo enhorabuena por vuestra labor yo os siguo desde España saludos

@carloseliasjeermejia2305 5 жыл бұрын

Que bonito.Si necesitamos conocernos mas.Gracias!!

@dianachavez8400 4 жыл бұрын

Gracias faby y desansiedad ya estoy mejor despues d una recaida aprendi mas con ustedes mejor dicho ya estoy bien pero sigo con usteds mainfulnes yoga caminata diario de la gratitud y y otro mas q voy a empezar dando gracias por lo q tengo pero q aun no he recibido como si ya lo hubiera recibido jaja no se si me explice y como tu sigo buscando y viendo videos d ayuda para aprender lo positivo sigan a faby pronto estaran mejorahora ando viendo lo de la restilencia gracias faby yo pude ustedes tambien animo

@MartinAlex 3 жыл бұрын

Gracias mil veces mas Fabiola ❤️! Literalmente gracias a ti y de tantos contenidos que nos has compartido, eh salido de la Ansiedad Generalizada. En estos últimos tiempos, incluso hoy tuve una "sensación de recaída a la ansiedad" (sentí como taquicardia o extrasístoles) pero luego buscandole la vuelta y pensar donde podía estar el disparador me di cuenta que pasaba por este caso que mencionas en esta parte del video: 7:56 MUCHAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS TOTALES!!!!!

@marcosmaldonado477 4 жыл бұрын

Gracias Fabiola,muy cierto todo éso que nos dices en tus vídeos, Díos te bendiga siempre...

@valeriavillagra7513 5 жыл бұрын

Me encanta este canal! Mientras veo tus videos, me genera relajo. Saludos desde Chile 😍

@TeLoExplico 5 жыл бұрын

Gracias❤

@spainforever4776 4 жыл бұрын

Hola favi , tus videos son muy interesantes y de gran utilidad , un gran saludo desde España. Gracias.

@gilmeru.c2184 4 жыл бұрын

hola Fabi, gracias por compartir tus videos que nos ayuda mucho a quienes padecemos de ansiedad, yo actualmente estoy con medicacion y a la par terapia sicologica ultimamente siento mucho desgano y muchas ganas de llorar se lo iba diciendo a mi sicologa y aun asi ella decide que debo terminar la terapia ahora me siento mal la verdad que tener que lidiar con esto todos los dias es agotador,yo ya me siento agotado

@humbertoolmedovalle6943 3 жыл бұрын

tenia muchísimo sin una recaída... y siempre me ayudan bastante tus videos

@ec.carlosbacusoys.9187 6 жыл бұрын

Que buena información, gracias!

@maribelmatanza2436 2 жыл бұрын

Tu trabajo es extraordinario. Ayudas a tantas personas. Bendiciones.

@mayletpantoja1904 3 жыл бұрын

Que bueno encontré este vídeo exactamente así me siento . Ya me siento tranquila aunque ayer sentó a que moriría 🙁😲 gracias seguiré todo lo aprendido .🙏

@monicalayos2358 3 жыл бұрын

Dios te bendiga que poder tan lindo de calmar nuestras inquietudes Eres la mejor gracia 🙏

@lisavega5522 4 жыл бұрын

Yo me encuentro diciendo "otra vez" pero sienpre digo que cada recaida es un nuevo desafío. Gracias por este canal me encanta.

@andreacropanese333 5 жыл бұрын

Justamente me paso el día 15/10/2018 y me doy cuenta que tenes.razón no tengo.que dejarme de lado. Ya mi cuerpo venia dandome señales y no le di importancia y aca esta. Muchísimas acumulación y ya no lo voy a dejar que se acumule.

@angelpenaloza722 5 жыл бұрын

es exactamente lo que me paso a mi no le puse atencion y pense que era un paro cardiaco

@lauragonzalez3108 6 жыл бұрын

Gracias por tus vídeos y por transmitir tanta calma

@LuisSantos-em2wo Жыл бұрын

Gracias 🥺 te mando un fuerte abrazo gracias por ayudarnos…

@lotty986 4 жыл бұрын

Muchas gracias por todo tu apoyo GABI

@marcoantoniogonzalez7964 5 жыл бұрын

Hola buenas noches señora Fabiana, son estupendos tus videos y recomendaciones sobre este tema de la ansiedad. Mil gracias por compartir tus experiencias ..

@miguelcalderonancajima8913 5 жыл бұрын

Excelente gracias 🤗

@claracalderon3207 5 жыл бұрын

Estoy atravesando por una recaída y es muy frustrante que esto suceda porque todo se exacerba mucho más que antes. Gracias por tan buenas palabras y consejos.

@marcosgsc 3 жыл бұрын

Gracias por tus palabras!

@carlosbonefontphd2591 4 жыл бұрын

Excelentemente explicado 🙏🏽

@normareyes528 3 жыл бұрын

Faby. Muchas gracias por tus video. Escucharte me relaja. Saludos

@ricardomonroygarcia3215 5 жыл бұрын

FABIOLA TENGO ANSIEDAD ANSIOSA SIENTO CONFUSO BLOQUEO MENTAL DOLOR FÍSICO CABEZA TENSIÓN MUSCULAR TEMOR DOLOR EN DIENTES QUIJADA ESTÓMAGO APOYAME GRACIAS

@mariupaz7624 5 жыл бұрын

Fabiola sos genial estoy pasando por duelo y me da ansiedad encontré en voz quien siente lo que me pasa gracias por acompañarnos

@dayanagonzalezjimenez1434 5 жыл бұрын

Eres de mucha ayuda , gracias por compartir tu conocimiento y estar consciente de lo mal que se siente y lo poco comprendido que somos muchas veces cuando cruzamos estos momentos , usted es como un ángel que Dios mando para ayudarnos , bendiciones

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!

@luisa.5800 6 жыл бұрын

Bendiciones para este gran proyecto llamado Desansiedad ❤

@luigiruizaguilar1297 3 жыл бұрын

Gracias Fabi, tan acertada como siempre.

@brunoponce18 5 жыл бұрын

Como me ayuda dr fabiola escucharla.gracias por los videos qe nos ayudan muchisimo

@conradogarcia7824 6 жыл бұрын

Gracias , muy positivo y explícito, saludos.

@desansiedad 6 жыл бұрын

Saludos Conrado :D Si quieres recibir más recomendaciones en tu correo, te invito a descargar este ebook gratis: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

@sanhirma 4 жыл бұрын

Tu voz me da tanta paz

@Elizabeth-bo1ef 5 жыл бұрын

Gracias fabiola,tus consejos son exelentes

@desansiedad 5 жыл бұрын

De nada Elizabeth

@nursecuba 4 жыл бұрын

Gracias Fabiola...tuve una recaida desde julio he dejado de hacer ejercicio y pasaron muchas cosas en mi vida. Fallecimiento de un familiar gastritis dolor y no lo supe dejar salir...volvere a mi rutina...me he desesperado....mucho lloraba y lloraba...pero soy fuerte saldre adelante!!!

@desansiedad 4 жыл бұрын

¡Hola, Nadia! Te saluda Brenda, psicóloga del equipo de Desansiedad. Gracias por compartirnos tu consulta. Respondiendo a tu comentario te platico que suele suceder a menudo que miembros de nuestra comunidad nos platican que durante un periodo de tiempo se han venido sintiendo bien y de pronto aparece una crisis nuevamente, se vuelven a sentir mal o algo ya no va como antes, y claro esto los hace sentir mal. La aparición de los síntomas, puede deberse al fallecimiento de tu familiar, y claro que no es malo, no es peligroso, claro que te sientes mal y tienes dudas, pero te digo que esto va a pasar, al igual que todo lo demás, sólo que ahora eres más consciente y puedes generar los ajustes necesarios. Te comparto un post que te puede ayudar: www.desansiedad.com/blog/estas-bien-por-un-tiempo-y-luego-viene-de-nuevo-la-crisis-o-ataque-de-panico Y te esperamos cuando desees para iniciar Dale alas a la ansiedad. ¡Un abrazo!

@sheilasavoldi9113 6 жыл бұрын

Excelente.gracias por estos videos.siempre encuentro un video justo con lo que me sucede o.pienso.

@soyfranke 5 жыл бұрын

¡Muchas gracias por la información!

@clau5382 5 жыл бұрын

Gracias por estos videos, yo acabo de sufrir hace unas horas un ataque de pánico, gracias a tus consejos, pude superarlo más rápido, sin sentirme culpable después. :)

@desansiedad 5 жыл бұрын

¡Guau! Gracias por compartirnos tus palabras, Clau, ¡enhorabuena!