4 Reglas Para Que Un Hábito Perdure (Hábitos Atómicos) | Libros Para Cambiar de Vida
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Күн бұрын¿Cómo conseguir que un hábito perdure en el tiempo? Hoy os explico las 4 reglas que James Clear describe en Hábitos Atómicos para conseguirlo.
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Este vídeo es sobre 4 Reglas Para Que Un Hábito Perdure (Hábitos Atómicos).
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MI EQUIPO
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MÚSICA
Music by Ryan Little - Body Language - thmatc.co/?l=A37F191B
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@Devoradoresdelibroscanal 2 жыл бұрын
Me encanta este libro! El objetivo no es hacer una sola mejora del 1 %, sino hacer miles de estas mejoras. Ya que es por medio de la acumulación de estos pequeños hábitos que se crea un gran impacto.
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Exacto, no lo has podido decir mejor 😊
@sandraaciar6421 Жыл бұрын
Obvio, agradable, fácil y satisfactorio.Muchas gracias
@richolidenb 11 ай бұрын
Excelente libro!!!
@robertocerioni3909 Жыл бұрын
Señor, sí señor!!! Voy por la mitad, y es oro puro. Estoy en deuda con usted (una vez más), ahora veo claramente que el título de su canal es "literal". Gràcies Sarah.
@nur6628 2 жыл бұрын
Muchas gracias, me encanta tu canal ♡♡♡
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Muchas gracias ❤️
@jackantoniod7445 2 жыл бұрын
Muchas gracias por el resumen
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
¡Gracias a ti por ver el vídeo y por escribirme! 😊
@anamaes8742 2 жыл бұрын
Muy buenas lecciones. Gracias!!!
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
¡Muchas gracias! 😊
@santanaPedro 2 жыл бұрын
Muy buen video Sarah!!
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
¡Muchas gracias! 😊
@icy_roy 2 жыл бұрын
Gracias excelente libro 📖
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
La verdad es que es un buen libro 😊
@oswaldomorenoleal7929 2 жыл бұрын
Hola, me agrada tu canal, sobre todo la vibra y energía que tienes y expresas en tus videos. Muchas, muchas gracias!!!!
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
¡Muchas gracias! 😊
@jbiraCR 2 жыл бұрын
Gran videos gracias por sacar tu tiempo para compartir este conocimiento 💯📝🚀🇨🇷
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Gracias a ti por ver el vídeo y por escribirme 😊
@arianasira122 2 жыл бұрын
Me encantó tu explicación!!! Y tus ejemplos!!! Muchísimas gracias por tu aporte!! Bendiciones
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
¡Muchas gracias Ariana! 😊
@eltipo7424 Жыл бұрын
EXCELENTE RESUMEN
@LibrosparaCambiardeVida Жыл бұрын
Gracias 😊
@amgelo30 2 жыл бұрын
Gracias nuevamente por las sugerencias y resumen. Nada cambiará si no tenemos los hábitos correctos.
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Gracias a ti por ver el vídeo y por escribirme 😊
@FederikoNarvaez 2 жыл бұрын
Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 amo tus reseñas.
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Muchas gracias 😊
@okicumputer 2 жыл бұрын
4 claves importantes muy bien ilustradas con tus ejemplos personales. El libro en una joya desde luego. Gracias
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
¡Gracias Miguel! La verdad es que es un gran libro 😊
@MrPiquenbauer3 2 жыл бұрын
He estado enganchado hasta el final del vídeo. Me ha parecido muy útil e inspirador para plantearme introducir pequeños hábitos positivos en mi vida. Enhorabuena por el vídeo y ojalá hagas más así, mezclando el resumen del libro con consejos vitales
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
¡Muchas gracias! 😊
@AMPAROJARAMILLO 2 жыл бұрын
Gracias por tus resumenes, eres muy agradable y comica, ja ja ja me haces reir mucho.
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
¡Muchas gracias Amparo! 😊
@gonzalez8893 2 жыл бұрын
Buenísimo contenido. :)
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Muchas gracias 😊
@KarenArisbel 2 жыл бұрын
Creo que tanto el libro como el video lo tendríamos que ver seguido para no olvidar lo que buscamos. Gracias por otro viernes de vídeo Sarah ❤
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
La verdad es que sí hahahaha muchas gracias a ti Karen, por ver el vídeo y por escribirme 😊
@gonzalez8893 2 жыл бұрын
Woow, estaba buscando este libro y me salió este video y cheque tu canal y acabo de una joyita.
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Me alegro 😊
@hectorpg1181 2 жыл бұрын
Resumen muy practico y sencillo gracias
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Gracias a ti por verlo y por escribirme 😊
@hectorpg1181 2 жыл бұрын
@@LibrosparaCambiardeVida Encantado, eres muy amable!
@albertogomez-jh3vm 2 жыл бұрын
El libro es excelente (demasiado recomendado). Tu explicación es igual de excelente. Tu labor es increíble. Tantos libros extraordinarios, tantas palabras para cambiar, literalmente, la vida de cualquier persona. Que los promuevas es sencillamente genial. Felicidades. Sigue así!
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Muchas gracias Alberto 😊
@teregiorgio737 2 жыл бұрын
No sé cual es tu nombre pero te encontré por casualidad cuando explicabas en KZfaq algunas ideas sobre cómo optimizar la Kindle. Y desde ese momento te sigo. Sos increíble. Me encanta como explicas los temas, los hacés sencillos y fáciles. Gracias gracias gracias
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Muchas gracias a ti por verme y escribirme, me llamo Sarah 😊
@arteparon 7 ай бұрын
Este libro es estupendo y muy practico para el dia a dia los resumenes de cada capitulo sintetizan lo más inmportante de las reglas a seguir Enhorabuena por tus comentarios
@LibrosparaCambiardeVida 7 ай бұрын
Muchas gracias 🙏🏼
@isabelsaavedra7947 2 жыл бұрын
Me he sentido tan identificada con lo del poco o nulo gusto por la cocina y el ejercicio. Yo me di cuenta que estar en la cocina me causaba desesperación, eso de estar constantemente checando los alimentos me abrumaba; lo que hice fue poner un banquito frente a la estufa, así como lo escuchan. Eso resolvió un 70 % de la sensación de "ya quiero irme de aquí"; el otro 30 % fue encontrar algo que me llamara la atención hacer mientras cocinaba. En mi caso son aplicaciones para programar que me entretienen muchísimo, como lo es Grasshopper. O bien, aprovechar esos minutos para practicar un idioma con la ayuda de videos. De esa manera conseguí ya no estar tan al pendiente del reloj y anclar ese tiempo vacío con algo que me importe.
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
¡Me parece una solución genial! Yo lo hago con los audiolibros o con alguna serie y realmente es mucho menos estresante 😊
@oscarpereira3332 2 жыл бұрын
Genial! Muy interesante. Dime Sarah vas a escribir Tú propia obra? Me encantaría que subas un video donde nos dejes una enseñanza de cómo hacer para escribir un Libro, cómo debe estar estructurado y pasos a seguir para no morir en el intento. 😉
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Ya te respondí en el otro comentario jejeje
@oscarpereira3332 2 жыл бұрын
@@LibrosparaCambiardeVida 🙅 Listo! jajaj disculpa. Me mostró como que se había borrado. saludos ☺
@LeeroyBassmx 2 жыл бұрын
Excelente tipo de video, haz más como este sobre otros libros por favor. Saludos.
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Muchas gracias 😉
@barosofederico 2 жыл бұрын
Hola que app usas para meditar? me gusto que puedas seleccionar los minutos que quieres hacer. Gracias
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Se llama Tide 😊
@jasonramos7003 2 жыл бұрын
Hola!!! Me estoy pasando porque encontré éste libro y "El poder del ahora" están bastante asequibles y pregunté si son originales y me comentaron que son facsímil, es recomendable comprarlos ? Cual es la principal diferencia entre éstas versiones con el original
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Se supone que son copias, por lo que no tengo claro si el texto será igual 😅
@jasonramos7003 2 жыл бұрын
@@LibrosparaCambiardeVida según son copias exactas lo q vendrían siendo versiones pirateadas :( ..
@montseferrer6306 2 жыл бұрын
Lo tengo pendiente desde hace un año...
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
Pues ánimo con ello, que es un libro que está genial 😊
@TheSpiderClon Жыл бұрын
Hola! ¿Que aplicación es la que usas para meditar? Gracias
@LibrosparaCambiardeVida Жыл бұрын
Antes usaba Calm, ahora utilizó la de Fitness+ de Apple 😊
@TheSpiderClon Жыл бұрын
@@LibrosparaCambiardeVida Muchas gracias!
@dracon9452 2 жыл бұрын
Hace una semana me terminé el audio Libro 10/10
@LibrosparaCambiardeVida 2 жыл бұрын
¡Qué bien! 😊
@willy5522 Жыл бұрын
Hola. Hay alguna diferencia entre este libro de “Hábitos Atómicos” y la reseña del mismo que subiste hace 3 años? Es que veo que las portadas son diferentes 😮
@LibrosparaCambiardeVida Жыл бұрын
Cuando yo lo leí no estaba traducido al español, por eso son dos portadas distintas, pero es el mismo libro 😊
@willy5522 Жыл бұрын
@@LibrosparaCambiardeVida muchísimas gracias. Y gracias por siempre responder nuestras dudas❤
@LibrosparaCambiardeVida Жыл бұрын
@@willy5522 ¡De nada!
@juanpablojimenez3142 Жыл бұрын
1. Hazlo obvio ¿ exactamente que queres hacer ? 2. Hazlo atractivo Combinalo con algo que te guste 3. Hazlo fácil Por ejemplo deja tu ropa lista para el otro día entrenar directamente El progreso es de menos a más No siempre tenes que torturarte A hacer algo puedes reducir la dificultad 4. Hazlo satisfactorio Motivate de vos mismo
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