Oh, Mann, das sind so gute Infos! Jede_r Gyn sollte eine Wechseljahres-Sprechstunde und Gruppentherapie bzw. Info-Veranstaltungen anbieten. Leider haben sie keine Zeit dafür. Leider sind sie zu diesem Thema unzureichend ausgebildet, leider müssen sich Frauen selbst kümmern. Das fällt schwer, wenn man noch gar nicht weiß, was mit einem los ist und Fachärzte, die man schon ausgesucht hat, nicht weiterhelfen. Danke, Peggy, für deine tolle Arbeit! Ich bin froh, deinen Kanal gefunden zu haben, nachdem er über den Algorithmus vorgeschlagen wurde. Ich bin auch ein großer Fan von "Gynäkologisch" und Konstantin Wagner 😅

Super, danke für die tollen Tipps und interessante Infos.

Die Tipps sind wirklich gut, aber eine kleine Korrektur: Zahnseide reicht nur bei Kindern oder sehr engen Zahnzwischenräumen aus. Für Erwachsene gibt es Interdentalbürstchen, die vor dem Zähneputzen angewendet werden.

die tipps klingen super... allerdings kann man die lösungen nicht unbedingt umsetzen, wenn man wegen endometriose in den künstlichen wechseljahren ist 😢... da da ja leider das östrogen gehemmt werden muss... kann man da dann wirklich einfach nur "darunter leiden"... und es akzeptieren?