٤٠-٤) علاج الإكتئاب والقلق ونوبات الهلع والوسواس القهري خطوة بخطوة (الجلسة الرابعة).

Рет қаралды 10,619

6 ай бұрын

٤٠-٤) علاج الإكتئاب والقلق ونوبات الهلع والوسواس القهري خطوة بخطوة (الجلسة الرابعة).
روابط الجلسات السابقة:
الجلسة الأولي:
• ٤٠-١) علاج الإكتئاب وا...
الجلسة الثانية:
• ٤٠-٢) علاج الإكتئاب وا...
الجلسة الثالثة:
• ٤٠-٣) علاج الإكتئاب وا...
للتواصل مع فريق العمل:
نسعد بخدمتكم عبر طرق التواصل التالية:
فيسبوك:
/ drmostafasaber83
انستجرام:
/ dr.mostsab
تويتر:
/ drmostsab
تيك توك:
www.tiktok.com/@drmostafasabe...
كما يمكن إرسال الإستفسارات الطارئة (فقط) إلى د. مصطفي صابر مباشرة عبر واتساب على الرقم: ٠٠٢٠١١٤١٧٣٤٧٧٦
ولمزيد من النصائح الطبية يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني:
drmostafasaber.com
نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

Пікірлер: 101

@user-vn7xz9tz1c 6 ай бұрын

بارك الله فيك يا دكتور ، هناك مشكلة في الصوت ، لو حبذا يا دكتور ان تكون الجلسات في مكان مغلق حتى تكون جودة الصوت احسن

@DrMostafaSaberSherif 5 ай бұрын

فعلا ال quality في الفيديو ده مش افضل حاجة. بس ده الوقت اللي كان فاضي عندي لتصوير الجلسة لاني ماحبيت أتأخر على حضراتكم وللأسف الجو كان هوا ودرجة الحرارة كانت اقل من ٥ درجات. ولسه الاستوديو داخل البيت مش جاهز للتصوير. ان شاء الله ال quality تبقى أفضل في الجلسات القادمة. وممكن بعد ماننزل باقي الجلسات نرتب جلسة لايف نتناقش فيها في إستفسارات من حضراتكم. تحياتي يافندم.

@user-cm8tp8jm2k 2 ай бұрын

هل استطيع التواصل معاك دكتور@@DrMostafaSaberSherif

@Ebraheem_bn 6 ай бұрын

❤❤❤ اول تعليق حفظك الله ورعاك اذا قرأت التعليق ادعوا لي ❤️

@alialaswad5332 Ай бұрын

جزاك الله خير عمل عظيم في ميزان حسناتك إن شاء الله 🌹🌹🌹🌹🎯

@othmane7314 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا نريد حلقة عن مراحل الشفاء من نوبة الهلع و اعراض المراحل دي

@touria4686 4 ай бұрын

الله يجعل هذا العمل في ميزان حسناتك

@HafidaEnnakhli Ай бұрын

الله يبارك فيك يارب يفتحها عليك ويرزقك من حيث لاتحتسب

@user-gg5ov2ld4o 5 ай бұрын

ربنا يبارك فيك ويرضى عنك ويراضيك في الدنيا والآخرة.

@user-nj3ey9fy2o 5 ай бұрын

انتظر الحلقة القادمة بفارغ الصبر ان شاء الله يكون هذا العمل في ميزان حسناتك

@DrMostafaSaberSherif 5 ай бұрын

اليوم ان شاءالله

@user-wo8cd8en5o 4 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء يا دكتور مصطفى ❤

@user-ew3ks6kw4u 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا ووفقك فيما فيه خير للعباد

@sami_54k 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا و جعلها في ميزان حسناتك

@ayoubbm8138 Ай бұрын

اللهم اجعلها صدقة جارية في ميزان حسناتك

@NoraNora-gr4xt 2 ай бұрын

والله يا دكتور شفت كتير دكاترة مانفع معي شي . لما سمعت فيديوهاتك اكتشفت مشكلتي و ارتحت نفسيا ربنا يرضى عليك و ينورك عن جد

@madrid5422 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا.

@user-sm3un1vb8n 4 ай бұрын

كتور انته فعلا انسان راقي وذكي ....

@Mekemestrong Ай бұрын

جزاك الله خيرا

@Hhf-b4g 13 күн бұрын

بارك الله فيك

@Azhaar32 5 ай бұрын

جزاك الله خير دكتور مصطفى الانسان الطيب وصاحب القلب الكبير لا ولم انسى فضلك عليا دوماً وابداً ماحييت بفضل الله اولاً وبفضلك تحسنت واصبحت انسانة ثانية بعد معاناة لسنوات الله يعطيك الصحة والعافية

@user-nn3if3uq7e 4 ай бұрын

كم عدد سنوات المرض عندك بلوهواس القهري يقولون اذا كانت سنوات المرض كثير يصعب العلاج هل هذا الكلام صحيح

@user-vf9wt2kg5g 6 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@ahmedmedalien6530 5 ай бұрын

الله ايبارك فيك شكرا لك

@user-hc9vs6dw1y 5 ай бұрын

كلامك جد صحيح و منطقي شكرا

@user-sx1xc9si1c 6 ай бұрын

متميز ربنا يحفظك

@mahmoudsT 6 ай бұрын

دكتور شكرا الك ❤

@hassinamagnouche2149 Ай бұрын

الله يرضى عليك

@amany424 Ай бұрын

ياااارب يااارب اشفيني نفسي استريح من الحزن شويه

@Muhamadselem 3 ай бұрын

ربنا يبارك فيك وفي علمك

@AfnaneBM 6 ай бұрын

جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك وجعله صدقة جارية .في الحقيقة انا امر بحالة نفسية صعبة واتعالج ولكني احس عند سماعك أن هناك امل ان اتعالج واتخلص من هذا العذاب النفسي ان شاء الله

@abdrahmanmariam1810 5 ай бұрын

ان شاء يجيب ربنا الشفاء

@hibaabouatia 4 ай бұрын

ان شاء الله

@jubaae2081 4 ай бұрын

شكرا دكتور ❤

@alikeroutte8687 5 ай бұрын

شكرآ الدكتور مصطفى

@user-xh3dk8qy6c 6 ай бұрын

مبدع

@user-nt6vs4wl7g 5 ай бұрын

دكتور عسل ❤

@user-po4cz6xq7z 3 ай бұрын

بآرك الله فيك يادكتور

@blackpink_in_your_areaye 3 ай бұрын

شكرا جزيلا

@abderraoufboubekri2764 5 ай бұрын

الله يبارك فيكم اخوكم من الجزائر

@asmaaafifi4173 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا يادكتور بس عندي سؤال الاحلام مع الوسواس القهري نعمل فيها ايه وهل بتكون صح ولا من كثرة التفكير ‏‪15:34‬‏

@Rashad2234 5 ай бұрын

دكتور كيف ممكن اتواصل معك لموضوع ضروري رجاءً.

@user-hm5it2qz2u 5 ай бұрын

شكرا يا دكتور انا مريضة بوسواس قهري نوبة هلع بتناول أدوية ولكن بتجيني نوبة هلع وخوف كثير جسمي بحس اني تعبانة اوجسمي فيه حرارة كثير

@user-po4cz6xq7z 3 ай бұрын

‏‪دكتور ممكن حلقه عن الاستيقاظ بدرى

@user-pi3no5rc7m 5 ай бұрын

اسال الله في هذا الفجر الساعه ٤:٤٥ دقيقه قبل اذان الفجر بربع ان يشرح صدرك وويسرر امرك ويفرح قلبك زي ماريحت صدرونا بعد الله سبحان ويحفظلك ذريتك يادكتور والله ان نفسيتي تغيرت الف درجه بعد مشفت فديوهاتك وراح اعيدها كثير الله يكتب اجرك يارب ويجعلك من اهل الفردوس الاعلى تحياتي لك من المملكه 🇸🇦

@DrMostafaSaberSherif 5 ай бұрын

ربنا يسعدك ويحفظك ويبارك فيك 🌹🤍

@hassnaoutamldou6592 5 ай бұрын

جزاك الله خيراً وبارك فيك هل التوتر يسبب انقباض في الراس والفك وضيق في التنفس؟؟

@salahsmart5948 4 ай бұрын

للاسف

@HalimaSafi-mu4ux 2 ай бұрын

نعم والدوخة المستمرة وعدم الاتزان والخنقة

@mahmoudnesma815 2 ай бұрын

الحمدلله شفت الحلقة الأولى والثانية والثالثة والرابعة

@abdrahmanmariam1810 6 ай бұрын

السلام عليكم ، جزاك الله خيرا ، في مشكل في الصوت

@DrMostafaSaberSherif 6 ай бұрын

فعلا ال quality في الفيديو ده مش افضل حاجة. بس ده الوقت اللي كان فاضي عندي لتصوير الجلسة لاني ماحبيت أتأخر على حضراتكم وللأسف الجو كان هوا ودرجة الحرارة كانت اقل من ٥ دجات. ولسه الاستوديو داخل البيت مش جاهز للتصوير. ان شاء الله ال quality تبقى أفضل في الجلسات القادمة. وممكن بعد ماننزل باقي الجلسات نرتب جلسة لايف نتناقش فيها في إستفسارات من حضراتكم. تحياتي يافندم.

@abdrahmanmariam1810 5 ай бұрын

@@DrMostafaSaberSherif والله ارتحت كثير من هذه الجلسات ، والوسواس بدا ينقص و عرفت العلاقة بين العقل الواعي و العقل الباطن ، وميفية التعامل معاه حتى تنقص تنبيهاته المرهقة و المؤلمة ، جزاك الله خيرا ، وكيفما نفست علينا هذه الكربة ، نفس الله عليك كرب يوم القيامة ورزق علما نافعا وولدا صالحا و صدقة جارية إلى يوم الدين

@SanaAtek-jw5wo 5 ай бұрын

دكتور من فضلك هل دواء السبرالكس يساعدني عندي مخاوف و قلق و و سواس

@user-bu2er3ms7x 6 ай бұрын

دكتور لو تحصل نوبة الهلع وانا في الشارع بمفردي ماذا علي ان اتصرف كي اهدا

@majedqasem9995 5 ай бұрын

انا مثلك

@beausourire4738 4 ай бұрын

أريد النصيحة هل معناه لما اكون في النوبة مثلا تأتيني دوخة هل اكمل ماكنت اقوم به مثلا اعمال البيت ام اتوقف واستريح الي ان تمر النوبة

@wetyuhgdxc8671 5 ай бұрын

السلام عليك يادكتور اني ماعرف اي شيء ماكمل تعليمي كيف اشتغل هو هذا قلقي

@user-ix6zr1hu8j 5 ай бұрын

عم نستن الحلقه الجايه ب فارق الصبر ❤

@DrMostafaSaberSherif 5 ай бұрын

السبت ان شاءالله

@MouhamadMou 4 ай бұрын

هل الخوف. له علاقه في حاسة الشم

@user-mw3gf9br4v 5 ай бұрын

جزاك الله كل خير . لكن الصوت موش مضبوط

@DrMostafaSaberSherif 5 ай бұрын

@user-mw3gf9br4v 5 ай бұрын

@@DrMostafaSaberSherif شكرا 🌹 دكتور . بارك الله فيك

@user-qd2em5qq9r 4 ай бұрын

طيب يادكتور أحول اغير من أشياء مابقدر وقدنا أحول ابطل بقوه

@user-km2xi8gc8j 5 ай бұрын

هادو رجال الدين خوفنا من ربنا لله يهديهم بيخوفو ناس من لله

@علاء22 Ай бұрын

❤❤

@user-vp6yf4ow3u 5 ай бұрын

الصوت مو واضح للاسف

@علاء22 Ай бұрын

❤

@Hhf-b4g 13 күн бұрын

❤❤❤❤

@user-sn5tm8fb8v 5 ай бұрын

لو سمحت يادكتور لو الموضوع خاص بالدراسه وانه لو شلت ماده في ثانويه عامه بعد ماكنت من المتفوقين وتحول الموضوع لقلق باستمرار انه هيتكرر وبالفعل يتكرر بسبب القلق الزائد وده بدأ يأثر انه ايدي بتترعش وبنسي واتلخبط عدم السيطره علي نفسي اثناء الامتحان وبعد مااخرج من اللجنه واحل يطلع الناتج عادي

@SanaAtek-jw5wo 5 ай бұрын

دكتور من فضلك الي،عندو خوف من الأمراض النفسية متلا الفصام او الدهان او... و خوف اصلا من الوسواس كيف طمنو

@halamahrous8302 Ай бұрын

هوا شرحلك الخوف من المرض او من الجنون هيا دي اصلا فكره بسبب تغيير في كمياء المخ الحل اسال عقلك ال٤ الاسئله اللي ذكرهم الدكتور فوق الاول : هل في احد من عيلتك صارلهم فصام او ذهان؟ الثاني : هل كل المكتئبين صرلهم فصام وذهان ؟ الثالث : قبل كدا صرلك فصام وذهان ؟ ولا بس هيا مجرد فكره بتقنعك الرابع : هل عندك الاسباب اللي تخليك عندك فصام او ذهان هيا مجرد فكره ماراح يسير فيك لا فصام ولاذهان حاول تعيش في اللحظه الحاليه اغلب افكارك في المستقبل والخوف من المستقبل

@abokenan986 5 ай бұрын

جزاك الله خير دكتور مصطفى والدتي توفت من شهرين ونص تقريبا وبدت الاعراض تظهرلي وجع من جهة القلب وغصة وحرقة قمت بالفحوصاات وتخطيط ولكن نافي اي مشكلة الحمدلله المشكلة نفسية وانا كتيرر عم حاول حاليا النوبات الهلع عم تجي خفيفة شوي ولكن وجع من جهة القلب مع الايد السيطرة شوي ضعيفة ع الافكار يتمنى تساعدني تختفي هي الاعراض متابعتك كانت جدا مهمة بالنسبة ايلي وخطوة لمعالجتي

@bridgeclara6249 5 ай бұрын

في مكمل غذائي من iherb اسمه5htp خده راح يساعدك

@naimalyonfrance9392 5 ай бұрын

انا احس اني وحيدة وانعزلت على كل الناس فقدت الثقة في كل الناس حتى الاقارب هاد الاحساس بالوحدة مرضني

@madjidalikacem2418 4 ай бұрын

الله يشافيك وهو المستعان من الجزائر

@user-nn3if3uq7e 4 ай бұрын

امشي على نصائح هذا الدكتور وراح تتعافي بأذن الله متأكده فقط في اول الامر راح يكون صعب شويه بس بعدين لا راح اصير حياتك طبيعيه

@lyaminehadjadj2284 6 ай бұрын

صباحكم طيب وسعيد دكتور. قدرنا ان نعيش في بلد يقتل الاحلام في المهد. انا متقاعد ولدي اموال في الخارج، لكن القانون الجزائري يمنع منعا باتا استقبال الاموال من الخارج او إرسال الاموال الى الخارج. نحن في سجن كبير اسمه الجزائر الجديدة بنفس الوجوه القديمة.

@Histoires_information 6 ай бұрын

دكتور أنا أتناول دواء sulpidal 50mg بسبب القولون العصبي هل الدواء يسبب الإدمان ، عندما أقطعه أحس بعصبية و اكتئاب و وسواس قهري

@7M.1 5 ай бұрын

انا استخدمه عادي.

@Histoires_information 5 ай бұрын

@@7M.1 ما هو سبب على تناولك لهذا الدواء ؟؟؟

@user-sm3un1vb8n 4 ай бұрын

مجرد شاهدت الفديوات رجعتلي الشهيه مع العلم من 3 ايام ما اكل شي

@user-xh3dk8qy6c 6 ай бұрын

سؤال يادكتور الميرزاجين يسبب ادمان

@DrMostafaSaberSherif 6 ай бұрын

لا خالص

@user-ok2ym4tt5x 4 ай бұрын

السلام عليكم دكتور انا اذا حدث لي شي جديد جسمي يبدأ يرعش اعصابي ما اصيطر عليها وعندي وسواس قوي وشك واذا جلست مع اصحابي ما اعرف اندمج معاهم بالكلام وما اقدر اركز ما اقدر اركز باعينهم ومن اتكلم حاس ان كلهم ينتضر ون ان اغلط حتى يوبخوني وانا ما اعرف دكتور يعالج واطلب منك تساعدني وأسألكم الدعاء

@zm7661 24 күн бұрын

كيف حالك

@user-pj8lx4iu2o 5 ай бұрын

طيب ليش يبطي مفعول العلاج

@user-km2xi8gc8j 5 ай бұрын

المشكلة يادكتور فيه الوسواس القهري الديني لانو دعاة رهبونا من لله

@user-ez3nh3qh8u 4 ай бұрын

لا الوسواس هو الي مخوفك جتى لو ما في حدى خوفك من الله واتذكر كل مواطن النار بالقرأن الكريم مذكورة للكفار مش للمسلمين واتذكر ان رحمة الله أوسع من عذابه وعذابه للكفار فقط مش للمؤمن والوسواس بيروح مع التجاهل يعني لا تهرب من الفكرة ولا تركز فيها تقبلها وبس

@majedqasem9995 5 ай бұрын

انا عندي نوبات هلع

@majedqasem9995 5 ай бұрын

انا عندي هالافكار كلها تعبت انا صرلي٣سنين وهلق خفيت ع الادوية

@user-xs1xf3qv5f 5 ай бұрын

انا مثلك شو بتعمل انت

@hematar3ek325 4 ай бұрын

كانت عندي واختفت لما طمنت نفسي وقولت لنفسي انا كويس بإستمرار

@redouanedz7937 6 ай бұрын

الصوت في الفديو فيه تشويش غير واضح

@DrMostafaSaberSherif 6 ай бұрын

@bridgeclara6249 5 ай бұрын

شكرا دكتور، ياريت تركب ميكرو عشان الصوت

@zinabhani 5 ай бұрын

أفظل علاج متوفر فيي أي بيت بدون نقود إمسك القرأن الكريم وإقرأ سورة البقرة كل يوم لا تتعدى ساعة ونصف بعد أسبوع تلاحظ الفرق ذالك الأعراظ أدوية النفسية تسكنها فقط ذكر الله تعالى والأذكار في صباح والمساء الصلاة القرأن علاج وحيد عن تجربتي إلا بعض الحالات الحادة هي الذي تتحتاج دواء لتسكن بها الأفكار في دالك الفكرة