언니 제가 다리가 너무 스트레스 받아서 운동을 시작했어요! 오늘로 딱 일주일인데 전후사진 비교해보니까 원래는 무릎까지 살이 다 닿았었는데 이젠 사이에 틈이 생겼어요!! 식단 조절까지 하기엔 본격적으로 시작한게 아니라 불닭먹고 신라면 먹으면서 운동했는데 효과가 나타나는게 너무 신기해요..!!! 한달 뒤, 6개월 뒤의 제 모습이 너무 기대돼요 계속 해볼게요 고마워요 언니☺️

우리집 1층인데 아랫집에 무서운 아줌마가 살기 시작했다

운동 후 각 부위 스트레칭까지 알려주셔서 진짜 도움 많이 되는 거 같아요 층간 소음 때문에 어떤 채널을 보고 홈트를 해야할지 막막했는데 변형 동작까지 추가로 촬영해주신 센스 진짜 미쳐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘부로 홈트 여기로 정착합니다 항상 화이팅!!☺️❤️

5:28 다..다리가 떨려요..

언니... 사람이 그렇게 상큼하면 안돼요ㅠㅠ❣

이..언제나..더 힘든 동작이 뭔지 연구하는 사람......미쳐버리겟다 진짜...

여러분 진짜 저 고도 비만이에요ㅠㅠ 제발 저좀 살려 주세요 재발요ㅠㅠ 딱 1주일만 해볼께요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 키:141cm 몸무게 51kg 이에요 완전 고도비만 입니다 제발 저좀 오게 해주세요 제발류 ㅠㅠ

이렇게 짧은 영상 정말 좋아요 ㅜㅜ언니ㅠㅠ 많이 만들어주세요ㅜㅜ💗

언니... 2주 챌린지 하느라 이게 마지막 영상이였는데 중간중간 너무 힘들어서 포기하고 싶을 때 언니가 너무 신나게 하고 계셔서 제 몸도 저절로 움직이는 느낌이였어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 예쁜 다리 만들고 다시 찾아올게요!!

언니 층간소음 안나는 동작들고 같이 해주셔서 너무 감사해요ㅠㅠ 이사왔는데 아랫집 너무 예민해서 운동도 못하고 있었는데 언니 진짜 사랑해요ㅠㅠㅠㅠㅠ❤

고딩이라 시간없어서 짧은영상 필요한거 어케알구ㅠㅠㅠ 언니 사랑해요 이건 진짜 열심히 해볼게요!!

호주에 클로이팅이 있다면 한국은 신지니 언니에요 💟

짧은 시간+쉬운동작+강한(체력 쓰레기의 주관적 기준)강도 삼박자 갖춰져있어서 너무 좋아요ㅠㅠ 지금 마의 3일짼데 꾸준히해서 최소 2주는 꼭 채워볼게요 영상 감사합니다♡

와 다른10-30분 영상보다 이거 역대급이에요 이건매일해야겠어요 ㅋㅋㅋ고마워요언니💕

꺄악,, 다 했어용,,ㅠㅠ 4분이라 마음 가볍게 들어왔다가 혼쭐나고 가요 ㅜㅜ 출첵하구 갑니당~~

오늘도 상큼발랄하게 등장이오!!!♡♡

으싸으쌰!!!!내일 영상도 기대되용♡

ㅋㅋ신지니 언니 귀여워여

지니쌤 중간에 머리띠 던져버릴때 멋졌어요 ㅋㅋㅋ 워밍업할겸 일단 5분 빡세게♡

오늘도 지니쌤과 마무리♡

우왕 언니 감사해영~ 다음에도 4분 영상 기대할깨융

다리털기하다가 발목부딪혀서 너무 아파욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공간을 충분히 확보하고 해야겠다는 교훈을 얻었어요..!

항상 다른 운동은 지루하고 재미없는데 언니영상은 항상 활발하고 저 까지 신나져서 영상만 보면 저까지 신나요!ㅋㅋ

언니 대박 짱이에용!!!

지니언니.. 언니 영상이 젤 좋은거 같아요.. 더더 유명해지길!!!! 💗💓💗💓

언니! 저 언니 영상보고 식단도 조금씩 줄여서 다이어트 했더니 157cm에 62kg에서 51kg 됐어요...ㅠㅠ 언니 운동 정말 최고예요!!! 앞으로도 좋은 영상들 많이 올려주세요! 🥺❤️❤️

오와.. 이 영상 넘 좋아요♡♡ 짧고 굵은 게 딱 제 스타일...

너무시원합니당ㅋㅋㅋ 오늘도 운동완룡

다이어트 해야지 해야지 맘만 먹고 있었는데 이러케 짧고 제 마음에 완전 쏙든 영상 대환영이에요♡♡ 신지니님 영상 마니 봣는데 확실히 짧은게 최고..,,!ㅎㅎ,, 꼭 성곡해서 돌아오겟 슴다..!

으아..언니 요즘 이런 짧은 운동 너무 좋아요..!! 운동 쉰지가 일년이나 되어서 엄두가 안났었는데 5분,4분 운동으로 다시 시작했어요~~ 너무 감사해요! 더 열심히 시청하겠습니다!! 책출간도 축하드려요!!

2주 챌린지 8일차예요 언니 모든 영상마다 밝아서 저도 웃으면서 할 수 있는게 제일 좋아요~~~

비타민신지니언니도 항상 화이팅해~^^♡

너무나 잘 해서 칭찬 많이 많이 해요

OMG my legs are BURNNING!!!! And it feels so GOOOD!!!!! THAAANKSSSS!!!! I love your workouts! After my study period I gained a lot of wheight on my thighs but thanks to your workouts they got slimmer now!

와우..언니 운동은 시간이 짧아질수록 운동 강도는 🆙🆙저 숨을 못쉬겠어요..쿠키 영상 언니 모습 제 모습...

지니쌤 오늘도 출첵해요!~ 땀을 열씨미 흘리고 다른 영상으로 고고!~~~ㅎ

이거 제대로 시간 다 채워서 하시는 분들 진짜 존경해요 허벅지 터지려해요 와,,,,,,,,,,,,,,,,

아니 내가 허벅지 운동 필요한거 어떻게 아셨데;; 네네 시작한다구요ㅠㅠ 근데 언니 포니테일 엄청 이뿌당 눈호강 하면서 운동해요:)

짧고 굵은 운동 영상이 필요했는데 여기 있었네요! 진짜 제가 원한 운동 영상 종합이에요ㅠㅜㅠ 신지니 님 아니었으면 하루 하루 그냥 보낼 뻔했어요

언니의 힘은 지구를 들어도 남을꺼에요!!!!♡♡♡♡

진짜 다 하세요... 완전 좋아요 ㅜㅜ 2일찬데 다리사이에 틈이 많이 생겼어요ㅠㅠㅠ 먹는 것도 별로 안 줄였는데 진짜 사랑해요...!

언니ㅠㅠ 저 지금 이거 4일 밖에 안했는데 다리모양 이뻐지고 빠진게 보여요 ㅠㅠㅠ 진짜 사랑해요 이고 진짜 꾸준히 께유❤❤

다른건 동작이 어려웠는데 이건 쉬워서 좋아요!!

너무 좋어요ㅠㅠ 회사가기전에 딱하고 갈 수 있을만한! 열심히 해보겠습니댱💪🏻

와 첨봤는데 너무 귀여워서...시강........

언니.. 자랑은 아니지만 스트레스 받아서 과자도 엄청 먹고 단 거 많이 먹었는데 이 영상이랑 다리스트레칭했더니 4일만에 2.5키로 빠졌어요.. 허벅지가 팅팅부워있어서 속상했는데 덕분이에요 정마류ㅜㅠ 언니덕에 비타민, 에너지, 건강까지 챙겨요😭 너무 감사합니다!!🌝🌝

지니언니때문에 신나서 웃다가 힘빠져서 다시 2번 했어요🤣🤣🤣 그리고 O자,X자다리 교정하는 운동 넣은 일자다리 만드는 운동영상 긴긴긴버전!!!!도 만들어주세요💕💕💕 오늘도 화이팅입니다!!

언니 진짜 고마워요.. 덕분에 웃으면서 운동할 수 있었어요ㅋㅋㅋ

진짜 이런저런 영상을 다보았는데 몇개월이 지난 지금도 똑같이 다리가 통통했었는데 이영상보고 조금씩 효과가 나타나고 있는것 같아요! 정말 너무 감사합니다😊 늘 영상보면서 운동 열심히 하구있어요❤ 운동을 하면서 이렇게 즐거웠던적은 처음이예요! 너무 재밌고 유익해요!!♥︎

허벅지 살 너무 빼고 싶은데, 이런 좋은 영상 올려주셔서 감사해여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 😘 앞으로 열심히 따라해볼게요 ⭐️💗

언니는 이쁘기도 이쁜데 항상 보면 성격이 너무 좋아보여요ㅠㅠㅠ 나중에 언니같은 사람 만나고싶다

처음에 이 영상 딱 틀었을 때 언니 텐션이 너무 높아서 '저 언닌 뭐지?'라는 생각이 들었는데 운동하면서 힘든데 언니가 웃겨줘서 힘이 났네요!!!ㅎㅎ

우왕! 2일전에 50키로였는데 언니 영상 보면서 꾸준히, 계속 계속 운동하고 몸무게 쟀는데 49키로가 됐어요ㅠㅠ😭 이제부터 언니 영상 보면서 더더욱 열심히 운동 해볼게요 💕 제 목표까지 아자아자 화이팅!!!!

현생이 바쁘다고 시간없다고 변명하며 운동 거의 뭐 격일로 했는데 그 변명도 못하도록 막아버리는 군요...ㅠㅠㅠㅠ

언니 저 13살인데여 언니 운동 정말 비타민이 나오는것 처럼 헛웃음이 마구나오고 운동을 끝내면 완전 뿌듯한 느낌이 들어여 항상 감사합니당~~~♡♡

언니 진짜 너무 귀엽다..ㅠ

전 운동보다 귀여운 미소보러 와요ㅎㅎ운동은 언젠가 하겠죠 뭐ㅋ

I will do it everyday in the morning along with your full body and arm workout ❤️ I'm curious about how fast I will see results, because my legs r my biggest insecurity T~T I love how you make workouts a lot more fun! You r enjoying it and this gives me energy

언니 짧은 운동들 더 마니마니 만들어 주세요! ❤️해요!!

언니 항상 감사합니당 열심히 해서 허벅지살 다 날려버릴게요! 😘❤❤

언니 지난번 5분 운동이 효과를 엄청많이 받았어여! 하루이 한번했는데 일주일동안 2kg도 빠지고!! 이번 4분 운동도 아주 열심히해서 더 좋은 효과를 받을려고 노력하러 고고!!

hiii i love your exercise vids!! can you do more of these 4 mins workout?

진짜 효과 넘 좋아요! 오늘도 감사합니다! 구독했어용~~♡0♡앞으로 꼬박꼬박 챙겨볼게용~

오늘도 출석합니다~~~일이바빠 늦은시간에도 꼭 운동하고 잡니다~~~~♡♡♡♡

지금 전신 2주 챌린지중인 톡톡이입니다! 중간중간 필라테스 하는 날과 너무 피곤한날 빼고 매일매일 하고 있는데 군살이 정리된게 눈에 보여서 너무 행복하게 운동하고 있어요! 다른 3개 챌린지 끝나고도 쭉 계속 운동해보려고 합니다! 앞으로도 좋은 운동 많이 올려주세요~

언니 진짜 다른운동은 몰라도 언니가 하는 운동은 다리면 다리에만 자극 가고 팔이면 팔, 배면 배에만 자극 와요! 땀도 많이 나서 운동효과 짱이에요🤩 사랑합니다💘다이어트 성공 할수 있을거 같아요ㅎㅎ

전 운동 귀차니인데 언니가 한동작한동작 활기넘치게 알려주셔서 저도 힘내면서 하고 있어요!!뱃살 빠지고나 허벅지 사이 떨어지는 순간 다시 댓달러 올게요!!❤️😍😍😍❤️

신지니... 언니가 내 별이다

언니 저 이거 2개월째 하는중인데 하기 전이랑 후랑 차이가 대박이에요ㅠㅠ💖💖 다리에 뼈밖에 안남은거같아요 진짜 사랑해요ㅠㅠ 운동도 다들 쉬워서 진짜 조아요ㅠㅠ 사랑해요 구독하고 챙겨볼께요!🤤🎀

여러분 이거 진짜 꼭 하세요 몸보고 현타와서 여름 되기 전에 무조건 뺀다 하고 진짜 한 1주반?정도 꾸준히 매일 한번씩 해줬는데 다리 군살 싸악 정리 됐고 장난 아니에요.. 솔직히 저도 꾸준히 할줄 몰랐거든요 그래서 후기 남길 생각 없었는데 진짜 너어어어무 좋아서 남겨요... (지금도 매일 하고있어요) 글고 운동습관 한번 들이면 '아 걍 내일 두배로 해야지' 같은 생각 안들고 그냥 몸이 알아서 운동하고있더라구요 이거 영상 길이도 짧으니 부담도 안되고 진짜 추천드려요 근데 전신이 근육 잘붙는 체질이여서 그런지 몰겠지만 벌크업 꽤 되네요,, 근데 뭐 계속 하다보면 얇아지겠죠? 암튼 꼭 하세요!!!! 매일 꼭! 했던 운동 ☆소미핏 -골반교정 스트레칭 ♡비타민 신지니 - 팔뚝살빼기 1탄 - 셀룰라이트 다리운동 4분 - 밋밋한 엉덩이운동 4분 - 내장지방 핵폭탄운동 5분 (가끔)

ㅇ..이언니 뭐지.. 너무 이뻐😍 에어지팡팡이에요 지인짜 귀엽당💕

언니 운동중에 유일하게 끝까지 한게 이거에요.. 사랑합니다 진짜룽♡♡

여러운 이거 미쳤슴다... 하루에 2번 2주 동안 했는데 허벅지살 빠진게 확실히 보이구 라인 이뻐졌어요ㅠㅠㅜㅠ 언니 진짜 사랑해요❤

언니 진짜 너무 이뻐요❤️❤️ 이거 어제 했는데 근육통 미쳐쏘ㅠㅠ 진짜 새삼 느끼는게 나한테는 진짜 생활에 필요한 최소한의 근육만 있는듯...ㅠㅠ

온니 이번에 동작들 너무 귀여운 거 아니예용?? 너무 귀여우셔 😊 운동 영상은 언니 영상을 제일 많이 보는 거 같네요

3일차 인데 다리 라인 예뻐짐 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ 언니 사랑해요 ..🤍

다이어트 영상 보면서 왜 힐링이 되는 거죠? ㅋㅋㅋㅋ

지니 언니 제발 겨드랑이 살 빼는 루틴 좀 올려주세요ㅠㅠ 아니 맨날맨날 샤워할때 제 몸뚱이를 보는데 겨드랑이살이 제 몸을 망치고 있어요ㅠㅠㅠㅠ

진짜 요즘에 학원땜에 운동을 할 시간이 없어서 고민이였는데 정말 이 운동덕에 살았습니다ㅠㅠㅠ

제가 조금 느슨해질때쯤 영상 올려주시는 지니쌤 센스👍 어디선가 본 반가운 동작들도 많이 보이고 🤣🤣🤣 영상추가해서 더 열심히 해볼게요🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ 예~~~~~🍋🍋🍋🍋🍋🍋

우악 방학하고 하체 다이어트 하고싶었는데.. 의지부족이라 긴 운동은 무리가 있구해서 언니 영상보고 운동했는데요!! 우악 시작하고 일주일정도는 진짜로 죽을것같고 몸살 나구 했는데엑.!ㅋㅋ 살빠지는 거 보고 너무 즐겁구.. 바지 핏도 예뻐지는 거 보면 언니한테 너무 감사해용💖💖 앞으로도 같이 열심히 운동합시닥!!

언니 덕분에 47kg에서43kg까지 빠지고 건강도 더 좋아진것. 같아요. 항상 열심히 영상보며 응원할게요!!!!

하체2주챌린지 4.30 9일차 완료🙆🏻‍♀️ 지니언니 시작부터 너무 귀여우신거아니에여..?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

👍최고에요

이거 진짜 짧고 굵게 힘들어요ㅋㅋㅋ하고나믄 다음날 허벅지가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😘😘😘😘😘

🥺 She talks so lovingly to us while teaching us the moves. It motivates me to work harder.

흐엉 언니 너무 상콤해여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 비타민이에여♥️ 저 너무 오랜만에 왔어욤...유나톡톡이 조금씩 다시 열심히 하러 왔습니댱..응원해주세여 언니🤣

일단 내일부터.. 해볼게요 언니🥹🥹 파이팅..

요즘 10분 안 되는 영상들 올려주시는데 너무 좋아요 바쁜 직장인이나 학생들한테 정말 좋은 영상이에요 ㅠㅠ 제가 요즘 운동하고 싶어도 바쁘거든요 그런데 바쁠 때는 이런 영상 하나라도 보면서 운동하면 되니까 ㅠㅠ 정말 너무 감사합니다 시간은 짧지만 역시나 자극 대박이고 항상 언니 덕분에 즐겁게 운동하고 있어요 😍 정말 감사드리고 책 출간 축하드려요~!!! 항상 꽃길 돈길만 걸으시길 바랄게요~! 💞💖💘💓

언니 진짜 고마워요 다이어트는 해야하는데 시간은 없고 해서 다이어트 실패하나 했었는데 이렇게 4분운동 같은 영상 만들어주셔서 감사합니닷 ฅ(= ´ꈊ` =)ฅ ㅠㅠ 3일차에요 살도 1키로 정도 빠졌고 더더욱 열심히 할게요 감사합니당!!! 항상 곁에서 응원하겠습니다~~~ 사랑해요 언니

에너지가 넘치시네요... 흥부자

진짜 시간 없다는 핑계로 안했는데 이렇게 4분을 올려주시면 핑계가 사라져서 계속하네여ㅋㅋ 중간에 힘 주셔서 파이팅 넘치게 운동합니단!! 진짜 상큼한 인간비타민 신지니언니 짱짱 알러뷰우💕💕

0:41

I'm here because of i saw Hyeyoon ig story and its really good channel❤️

진짜 신기한게 힘들다 생각하면 찌푸리고 행복하다 생각하면 웃고있어서 신지니님의 그 스마일~ 멘트가 제 다이어트에도 좋은 영향을 미치는 것 같아요 모두 다이어트 화이팅

층간소음 버전도 숨 차요😆 최고최고👍 안 하기보다 짧은 거라도 하자 생각했는데 동작 재밌어서 한 번 더 하다 갑니다🫡

오늘부터 시작 (안 오면 불러주세요 ෆෆ) 현재 : 160 - 49kg -> 목표 160 - 45kg 0:38 3/21 - 😆 3/22 - 😆 3/23 - 😆 3/24 - 😡 자버렸어요.. 3/25 - 😆 3/26 - 😡 헌혈ㅠ 3/27 - 😄 3/28 - 😡 3/29 - 😆 3/30 - 3/31 - 4/1 - 4/2 -

Thank you so much for keeping my request. I am very, very happy. Your videos are mine. I also like Mar very much. From tomorrow l will watch this video of yours and exercise regularly. I am 14 years old. I have become much ftatter than my age. Now l will watch this video fo you and exercise regularly. Then l will let you know by losing weight. You are always very happy. I purple you. 💜💜💜

와....... 와........ 매번 감탄을 금치 못합니다 언니를 보면🥰 허벅지 운동 초창기 때 많이 하고 지금은 다른 부위를 공략하고 있었는데 허벅지가 다시 스멀스멀...😅 그래서 이번에 또 시작하렵니다!!!!! 짧은 시간이니 부담도 없고 너무 좋아용😊 감사합니다 톡톡!

매일 출석체크 하러 올게요 감사합니다!!