🤯5 ALIMENTOS "PROHIBIDOS" QUE TE AYUDAN A BAJAR DE PESO | COMER CARNE ADELGAZA?

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🤯5 ALIMENTOS "PROHIBIDOS" QUE TE AYUDAN A BAJAR DE PESO | COMER CARNE ADELGAZA? | Manu Echeverri

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Пікірлер: 179

@quegusano Ай бұрын

Buenos días, para mis hijos no es hamburguesa si no tiene el pan. La receta del pan de almendra o el nube están genial para eso, me dicen que queda mas rico. Ellos no hacen keto pero me doy cuenta que están observando lo que hago y al ver mi progreso del 6 de febrero 123k y hoy 102k y con mas musculo se están dando cuenta, pareces mas joven me dicen. No me conocían así . Sigo con usted capitán!!

@leohdez3061 Ай бұрын

🧀 🍖 gracias Manu, desde hace 2 meses estoy tratando de seguir dieta Keto... bueno mi esposo y yo, dejamos el arroz, pan, frijoles... etc. Etc. Trato de hacer recetas libres de carboidratos, a mi esposo le gustan mucho las galletas con chocolate, ( una de tus recetas) pero el pan y las tortillas no he logrado de hacer que le gusten totalmente... así que sin tortillas y pan, esta contento porque se ha estabilizado su nivel de azúcar...de 360 a 145... y ya no más desajustes estomacales!!!! Pero si es difícil en las reuniones, dicen no pasa nada con poquito y no es verdad, mi esposo comió una torta de pan y ufff su estómago se lo cobró y como se arrepintió 😂 Saludos desde Ensenada, México.

@milagrosvelasquez9932 Ай бұрын

Buenos días mi hermosa Manu todos son mis favoritos del día a día y mantengo la linea linea me encanta 1. Queso 2. Aguacate 3. Hamburguesa sin pan claro o papa o otro carbs. 4. Carnes rojas 5. Lácteos enteros queso cottage, yogurt griego, crema de leche mi favorito lácteos con grasa 🧀🥩

@mariamascatosoneira6331 Ай бұрын

Con 15 años y un acné recurrente, un nutricionista titulado me puso una dieta baja en grasa ( talla 44). Hoy con 47 años y 4 años en keto me doy cuenta de lo que nos venden y engañan. Come comida real y cocina para recuperar tu salud.❤❤❤❤

@kingchild19 Ай бұрын

Hola, me da gusto que toques el tema de los lácteos con grasas enteras. Hace unos 15 años para mi propio beneficio hice un estudio de cómo matan las grasas en los alimentos por el motivo de que nunca me gusto el sabor de comida sin o bajos en grasas. Aprendí que le agregan carbohidratos. Eso me llevó a creer que es por eso hay tantas personas obesas y diabéticas, y todo por el consumo del alto contenido de carbohidratos. Aparte de la basura y químicos en las comidas chatarra. Fui a Europa hace unos meses y sin ninguna dieta baje 10 lbs. Solo fue por los alimentos consumidos allá, que NO son procesados ni alterados como en los Estados Unidos. Gracias por la información tan valiosa que nos das. ❤🧀🥩

@soniacuellar6539 Ай бұрын

🧀🥩🧀🥩Manu de mi corazón, inició el video y rápidamente me imaginé con mi familia, nos reunimos cada 4 semanas aproximadamente y siempre es asador, carne, pollo, esta vez hasta hubo borrego a la vuelta y vuelta, deli pero la cosa es que están los que le tienen aversión a la grasa y yo decido no discutir. La paso increíble porque la verdad nos adoramos y prefiero no hacer discusión 🤷 😉 mejor así ❤ Te quiero mucho y aprendí a quererte con un corazón ❤️ agradecido 🙏🏻 por todo lo que me has enseñado y cambiado la vida 💛 🌻🫶🏻😍👸🏻🥩🧀🥩

@rosasusanamartinezcuello7152 Ай бұрын

🧀🥩Hola Manu mil gracias por todo lo bueno que trasmites a todo el mundo. Eres excelente que Dios te bendiga en todo!!! Mil gracias por ser como eres Saludos cariñosos desde Montevideo Uruguay 🇺🇾

@vanesa9269 Ай бұрын

🧀🍗 Gracias Manu por tu dedicación! Hace mucho seguimos tus vídeos y de a poco fuimos cambiando la alimentación. En abril por tener varios contratiempos me subió la presión a 212/98 y por eso empece low carb, comemos muy rico carnes, grasas, verduras verdes, un poco de quesos y baje de 80 kg a 72 en dos meses, con ayuno intermitente y nada de hambre. Mi nombre es Vanesa tengo 53 años y soy de la Patagonia Argentina. Presión de ahora, después de ver tu video de vinagre de sidra de manzana 100/58 muchísimas gracias por tus videos!!!

@mariadelosangelesmendozaba986 Ай бұрын

Me encantan sus videos me enseñan mucho soy diabetica e hipertensa y mi médico me recomendó ese tipo de dieta la sigo gracias

@alejandraarenas594 Ай бұрын

🧀🥩🧀🥩Yo le tenía miedo a la mantequilla y al queso y ahora como con moderación y de la forma que tú nos enseñas. Llevo desde mis 20s en dietas y todas en ese tiempo predicaban lo contrario de la dieta Keto, y ahora veo cuán engañosas son esas dietas. Ahora a mis casi 40 años, estoy en cetosis, con un estilo de alimentación sostenible y muy agradecida contigo por todo lo que he aprendido en solo unos meses. Gracias mi Manu ❤

@mariapazmunoz2960 Ай бұрын

🧀🥩🧀🥩 gracias por tus consejos. Buen día Manu.

@doraaracelyruizgutierrez7494 Ай бұрын

🧀🥩 Saludos Manu, como siempre excelente información y explicada muy claramente.

@Lourdes-yq8tl Ай бұрын

Muchas gracias por tus videos me han ayudado mucho en este proceso 🥩🧀🥑

@irenet.n9117 Ай бұрын

He aprendido mucho con tus vídeos

@lilianbigatti9987 Ай бұрын

Gracias Manu, perfecto! No sabia lo de los quesos y lacteos

@MirnaGraciela-ix5zg Ай бұрын

Sou de py descubrii lá dieta keto,a menos de 6 meses tá perdi mucho peso,e com Manu estou aprendiendo mas,aora tá sim miedo,soi Mirna Graciela Pavon Villalba

@fernandolaraagudelo5674 Ай бұрын

Manuela dos preguntas, como regular el exceso del consumo de sal en quesos?, y el exceso de azúcar o glucosa en consumo de yogures artesanales? En una dieta keto

@susanasotomayor2405 Ай бұрын

Buena información, gracias Manu

@yolandagarcia1312 Ай бұрын

🧀🥩 me encantan tus vídeos! Gracias

@quieroacubalibredeTirania Ай бұрын

Hola Manu, necesito tu ayuda. Cómo desintoxicar el organismo de ciguatera? Ya mi esposo pasó por el hospital pero le resulta muy difícil alimentarse y eliminar los síntomas de malestar

@user-vg6it7bl5j Ай бұрын

Gracias Manu

@elsagabrielaespinozajimene2382 Ай бұрын

Muchas gracias Manu!! ❤❤❤

@walternicolastarancomedina9048 Ай бұрын

Gracias ❤

@yadiraarevalo806 Ай бұрын

🧀🥩gracias por la información 😃

@irisgonzalez9405 Ай бұрын

Hola Manu, recién acabo de encontrar tu canal y me encanta. Sigo tus instrucciones y quizá no haya visto ese video pero tengo dudas con respecto a la carne de cerdo, chicharrones por ejemplo. Te agradecería que me indicaras qué tan bueno o malo sería consumirlo si estoy en prediabetes. De ante mano muchas gracias. Bendiciones.!!

@lumacias5900 Ай бұрын

Gracias por la información 🍖🥩🍗🧀

@natividadparreno4427 Ай бұрын

Hola Manu. Comer un poquito de mantequilla en el desayuno es desaconsejable?. Gracias por tus informaciones, son muy interesantes😊

@adaluna4218 Ай бұрын

Esto es muy real, ya deje las pastillas para adelgazar solo con la alimentación

@adybastida8741 Ай бұрын

Hola Manuela saludos desde México! Que opinas del yogur que se hace con búlgaros, me encantaría saber tu opinión gracias . Soy feliz viendo tus videos 🧀🥩

@antoniosantiago8465 Ай бұрын

🧀🥩 gracias!

@bryant674 Ай бұрын

Tengo 35 años, en un mes baje 10 kilos comiendo hasta saciarme sin carbohidratos. 🍖🧀

@mayanrojas3991 23 күн бұрын

🧀 🥩 hola Manu, muchos cariños desde Chile!🇨🇱 mi consulta es por lo que dicen que si como yogurt Kefir o de pajarito que se llama en mi país. Produce estancamiento para poder bajar de peso y para poder desarrollar musculatura… eso es mito?????? Gracias!!

@angelamariaromero1462 Ай бұрын

Hola Manu, gracias por estar ahí hoy estoy un poco baja de nota y pongo a reproducir todos tus videos porque me relaja escuchar y aprender, la endocrinóloga de mi hija me dijo q no le podía dar sino

@claugomez6286 Ай бұрын

Gracias Manuu!!! Aunque no lo creas mucha gente sigue pensando que la grasa es mala. 🥩

@beatrizgonzalez5803 Ай бұрын

Gracias Manu por la info 🥩🥩

@paolaluna3811 Ай бұрын

🥑🧀 gracias por tu info!!

@silviahernandezlazo8318 Ай бұрын

🧀🥩 gracias

@bonsaizen6338 Ай бұрын

🥩🥩🥩🧀🧀🧀 Sigue formándonos Manu! Gracias

@saraarana5275 Ай бұрын

🥩🧀Manu, muy buenos videos, que opinas de los panes hechos con verduras? Realmente soy muy panera y resisto a dejar el pan por completo, crees que son una buena opción? Talves puedas hacer un video sobre esto, un abrazo

@asunuroz2303 Ай бұрын

🥩🧀 yo tuve que desaprender de lo del mito de las grasas y encima no perdía peso. Ahora como quesos, aguacate, chicharrones…..perdí peso y me mantengo en el. Graciassss 💖

@mariaelenamuniz3551 Ай бұрын

Marielena de Puerto Rico; utilizo todos esos productos. Mi pregunta es si puedo ingerir chocolate 80% cacao (y más alto ) con leche de coco sin azúcar, una pizca de turmeric, canela, jengibre, aceite de coco con una pequeña cantidad de maple syrup orgánico de buena calidad. Llevo una dieta baja en carbohidratos y me ha ido muy bien. Tenía dudas sobre el consumo de queso y ya lo aclaraste. Me encantan tus videos. Éxito siempre para que nos continúes asesorando para mantener una buena salud.

@petragonzalez380 Ай бұрын

Me gustaría saber qué cantidad de queso se puede comer,gracias por tus consejos

@MariaCeciliaMosquera-bt2rn Ай бұрын

Manu!!, estaria bueno si podes hacer un video de equivalencia de gramos de grasa en productos para poder calcular bien las cantidades adecuadas, asi como lo haces siempre con las proteinas, porque a veces pasa que no estamos comiendo suficiente grasa por miedo a exceder demasiado las calorias o al reves!!!, saludos! 🧀🥩

@mariaangelescabel1585 Ай бұрын

Buenas tardes tardes,Manu desde que te veo ,empecé a seguirte y a escuchar todo !! Como exactamente como dices ,me encuentro estupendamente bien baje de peso 54 kg es lo que peso ahora y tengo 69 años , nunca he estado tan bien Estoy escribiendo desde Valencia España Gracias por tus vídeos 😘

@angelamariaromero1462 Ай бұрын

Continuo q solo queso descremado y la nutricionista q carne magra 🤷, unos dicen q esta bn y otros médicos q no, pero pss te creo más a ti, gracias por estar ahí. 🤗😊

@juanijimenez1761 Ай бұрын

🥩🧀Gracias Manu,tú información me viene genial para mí hermana, que no entiende ciertas cosas,a ver si así me cree😘

@mariagenialorfilasuper1513 Ай бұрын

Hola manu como estás..yo de aca de argentina..te quería agradecer esta fue la única dieta que me funcionó sin pasar hambre y bajar de peso probe infinidades de dieta con nutricionistas y si bajaba pero me duraba poco ..x que no me llenaban como esta ..estoy feliz ❤🎉..y casi todos los días ago mis entrenamientos de fuerza y cardio

@carmenfigueroa2296 Ай бұрын

Manu, yo le sigo .Mi duda, que provoca la proteína a los riñones? Saludos desde PR. Gracias por la información.

@Papriika_ER Ай бұрын

,,🧀🧀🥩🍗🍖 Manu tengo una duda con respecto a la carne de cerdo, hace un tiempo me dijeron que consumir mucha carne de cerdo hacia que se instalará un gusano en el cerebro, que opinas sobre esto? Estaré ate ta a ese vídeo, gracias

@carmenrosaramos7908 Ай бұрын

🧀 🥩 Manu me he vuelto loca buscando recetas de buñuelos de platano sin carbohidratos😓 sabes alguna receta?? Me harias muy feliz 😊

@ceciliagonzalez2661 27 күн бұрын

El plátano no es aconsejable en la dieta keto xq te saca de cetosis.

@gladysortegadepinero791 Ай бұрын

🧀 🍖 🥩 Gladys soy Puertorriqueña 42, vivo en Estados Unidos y llevo un estilo de alimentación keto!!! Queso, carne, aguacate son parte de mi alimentación a diario!!

@chiquillavanidosa1 Ай бұрын

🧀 🥩 gracias

@mariadelujanroldan149 Ай бұрын

🧀🥩 Gran alivio escucharte, estoy comenzando el gran cambio en mi alimentación Muchas gracias

@VeronicaMARTINEZ-ht1yx Ай бұрын

🥑🧀🥩 Saludos Manu 🙋🏻‍♀️ desde Atlanta 🙏😘🧓🐈‍⬛🐈😿🐶♥️

@maribelm1332 Ай бұрын

Hola Manu hermosa! Muchas gracias por la información, como siempre súper valiosa 💕🥰🇲🇽🥩🍳

@nievescanterolopez501 Ай бұрын

🧀🥩Me encanta escucharte. Gracias, Manu

@lilianamerchan6788 Ай бұрын

🥩🧀 muy de acuerdo con tigo

@mariadelcarmenvitiello668 Ай бұрын

🥩🧀 Hola hola querida Manu Buenos Días. Aquí estoy un poco más tarde pero firme. Te saludo con cariño chau 🙋💋♥️🥩🧀

@nurysjosepha7263 Ай бұрын

Buenos dias Manu ☕️ ♥️

@alelacolla336 Ай бұрын

Cuanta verdad,yo baje el consumo de quesos,crema etc x el tema de las calorías que nos metieron en la cabeza. 🧀🥩

@irmadiaz5477 Ай бұрын

🧀🥓 saludos

@jadepaz7342 Ай бұрын

Queso y carne

@NancyValdiviezo-p2o Ай бұрын

Gracias yo tengo diabetes ayúdame que puedo comer me gusta el queso y la carne de cerdo pero ya tengo 34 meses que no los como

@user-we3dn2of8s Ай бұрын

Hola Manu, te platico ,mi organismo produce cálculos renales por mi alimentación, y me quitaron los doctores las carnes rojas, lácteos, embutidos refrescos embotellados, etc, podré consumir las amburguesas, carnes rojas o quesos solos sin que me perjudique a los cálculos renales

@amianzepolzaid5674 Ай бұрын

👍

@marypirela9503 Ай бұрын

Mis favoritos 🧀🥩

@mceciliabrillaful Ай бұрын

🥩🧀 Siempre me dijeron que la tocineta y los embutidos no me dejarían bajar de peso

@angtocaworld7820 Ай бұрын

Hola manu siii aqui todavia los nutricionistas me tratan de loca si digo que como de esta forma o sea cetogénico y es inceeoble lo bien que me siento ,pero bueno discutir con esta gente es inutil 🧀🥩🥩🥩Daniela de paraguay comiendo asi estoy mucho mejor y bajando de peso ,saludos

@Ximena_and_yare Ай бұрын

🥩,Que bien me rete que encanta el🧀mmmmm😋😋😋😘

@carmenvega8351 Ай бұрын

Que pasa si hago keto pero tengo azúcar, triglicéridos y colesterol alto???

@francycastelblanco5650 Ай бұрын

Todo eso suena bien, pero con que acompañar todos estos alimentos para no morir de hambre???

@miladysestrada1167 Ай бұрын

🥩🥩 excelente para mi mamá

@fundaccristianarescatadosp2127 Ай бұрын

Los chicharrones??

@mcrincon Ай бұрын

😊

@CarinaHinrichs Ай бұрын

Imagino lo que opinarás, pero queso “natural” pero y derretido? 🧀🥩

@OliviaCorralDiaz Ай бұрын

❤️

@Maria1998s Ай бұрын

Si me voy a comer una hamburguesa 🍔 va ser con sus papitas 🍟 🎉🎉🎉🎉

@LuisaMariaCauBoldu Ай бұрын

🧀🥩

@Parlandoando Ай бұрын

hola Manu, el huevo ha sito satanizado, la mantequilla, la grasa de origen animal era la que usaban las abuelas para cocinar, la extraían de la res y del cerdo, de hecho he visto programas vietnamitas y ellos comen mucha carne de cerdo, recolectan la grasa y con ella cocinan todo.

@bernardapenarodriguez426 Ай бұрын

🧀🧀

@mariasaavedrapalma9540 Ай бұрын

🧀

@paulidiaztendero118 Ай бұрын

🧀🍗

@elenaaraneda2781 Ай бұрын

🧀..no encontré el sticker de la carne 😊🍔

@flormarina3981 Ай бұрын

🥩🧀😊

@MariaMorales-fe7vl Ай бұрын

😅😊

@krisspove7016 Ай бұрын

Pero una hamburguesa sin pan no es una hamburguesa, es solo una torta de carne 🤔

@eldamariacamargo593 Ай бұрын

🧀🥑🥩🧈🍔sin pan

@milagrosvelasquez9932 Ай бұрын

Cuando dicen que los que hacen keto son extreñidos me dan colerrrraaaaaa porque el aguacate es lo mas oro verde oro no le teman las calorias la fibra es lo mas preciado y el aguacate en keto lo amo