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5 alimentos RICOS em VITAMINA B12 (cobalamina), para a saúde da mente e do sangue
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Dr. Francisco Zacarias (CRM-PE 16.749)
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@neuzamedeiros1269 17 күн бұрын
Tenho 73 anos tenho problemas coração crescido faço acompanhamento com cardiologista mais sinto fraqueza nas pernas formiga sinto tonturas chiados nos ouvidosfalta de sono esquecimento
@MariadasDores-ge4qk 2 күн бұрын
Que bom que você é um dos poucos médicos atento a esta carência. Obrigada
@MariadeJesus-wx3vj 22 күн бұрын
Dr Francisco tenho 74 anos e estou me sentindo fraca com muinta Caimbra muintas varizises e .muintas dores nas pernas.
@celinabedin5898 Ай бұрын
Eu tomo Kefir com banana aveia castanha do para amêndoa nozes castanha de caju meu café da manhã muitas verduras legumes
@maralucia3645 Ай бұрын
Dr. Sinto muito fadigada, corpo cansado 😥 e tbm esqueço algumas coisas recentes e tbm nome das pessoas que estou acabando de conhecer 😢
@giovaninatardelli6374 8 күн бұрын
Quero engordar Dr! Estou com 83 anos, sempre fui magra, agora estou com 52 quilos. Quero engordar pelo menos 2 quilos!
@elizabethsantosrocha7161 19 күн бұрын
Eu estou lutando para para vencer todos estes problemas . obrigado
@mariaaparecidamartins9156 25 күн бұрын
Muito bom , meu pai tem deficiência de B12 , tem demência ( problemas neurológicos ) muitas queixas sofre muito coitado apenas 79 anos . Obrigada Dr 🙏
@claudioveiradacunha6494 2 күн бұрын
Metilcobalamina b12 pesquisa
@franciscasilva8427 20 күн бұрын
Ameiii seu vídeo, fala sim sobre o iogurte. Boa tarde! Que JESUS te abençoe!!
@elzamaria57 12 күн бұрын
Assistir pela primeira vez w gostei dos seus vídeos sou de itabirito Minas Gerais
@soniacordeirocastrodossant5232 Ай бұрын
Iogurte, que Deus abençoe sempre 🙏
@antoniodonizetti9697 26 күн бұрын
Boa tarde Dr Francisco, esselente vídeo, Divinópolis!
@auxiliadoracroce2124 Ай бұрын
Obrigada Dro Francisco pela sua honestidade , Deus te abençoe sempre .🙏
@evapereiradesouza3047 16 күн бұрын
Iogurte! Amei te conhecer! Saúde e paz para todos vocês!!
@floripeslagos8063 9 сағат бұрын
Eu floripes de Mendonça Lagos estou muito angustiada como barulho na minha cabeça eu je tendo plena certeza que não é nós ouvidos por favor mim ajude
@ed.soares6243 Ай бұрын
Faça um vídeo sobre o Yogurte. Os vendidos nos mercados são muito adoçados.
@vilmasimonetti4100 Ай бұрын
O melhor iogurte é o Natural, que não vem adoçado
@terezinhadejesus9977 23 күн бұрын
Iorgute...obrigado Dr. É a primeira vez em que assisti seu vídeo e gostei muito. Deus abençoe
@sandrapatriciadarochamatos2206 22 күн бұрын
Obrigada pelas suas ótimas orientações ❤😊😊😊
@larapieroni485 18 күн бұрын
Fiz bariátrica a 12anos não comia frutas legumes e nem leite depois de 55 dias cai perdi a musculatura fiquei cega surda paralisada na cama antes de ficar cega não conhecia minha filha e marido agora ainda não tenho equilíbrio para andar
@mariamacedo7937 Күн бұрын
Iogurte
@ivoneteassisduarte2963 12 күн бұрын
Faça o vídeo vídeo sobre o iogurte por favor, vou fazer um exame para ver minha vitamina B12.
@barracorda1603 16 күн бұрын
Estou com fraqueza nas pernas e coxas,sensação de dormência nas mãos e queimação nas pernas e coxas.
@manoronha5416 22 күн бұрын
Boa Noite Dr. Iogurte.....
@elzamaria57 12 күн бұрын
Boa Noite Dr.francisco
@marianazario9038 Ай бұрын
Meu Deus,..obrigada Dr, eu procuro não acistir mas , quando o medico quer vender novo produtos,..
@josiasdomingos6854 Ай бұрын
Maravilha de vídeo Dr. Muito obrigado, Deus lhe abençoe sempre.
@mariafernandaalmeida5133 21 күн бұрын
Obrigada Doutor Deus te abençoe,Ótimas informações
@MariadascandeiasguedesSilva 24 күн бұрын
Boa tarde Dr Francisco essa é a primeira vez guê estou lhe assistindo gostei muito da suas explicação gosto muito de gaulhada é o mesmo yorgurte ou não pode mim dizer Dr e qual é o leite apropriado para se fazer o yorgurte guê Deus continue lhe dando essa sabedoria cada dia mais Emais Dr eu tenho problema de estoporose e sinto muitas camibra e de gastrite também ogue o senhor mim em dica uma boa tarde e amém 🙏🙏👃👃🙏🙏👃👃
@FranciscaFerreiradaSilva-sn3mv 27 күн бұрын
Tenho sono frequente, estou com esquecimento, quando faço qualquer esforço,da a sensação de estra sístole.
@AntonioSantos-yv4vm 9 күн бұрын
Excelente vídeo, dr. Francisco. Informações valiosíssimas. Obrigado.
@leila9192 4 күн бұрын
Dr.eu quero sim ,que fale mais sobre o Iogurte.Obrigada.❤
@marialeticia9939 Ай бұрын
Iogurte! Otimo vídeo Dr! A minha B12 deu198, estou suplementado!
@mariacecileidedasilva3234 18 күн бұрын
Gratidão Profunda Doutor.!
@solangecoelho1695 Күн бұрын
❤ gratidão, doutor.
@clotildegoncalves268 16 күн бұрын
Olá Doutor! Amei seu vídeo! Obg por nos ajudar! Estou com formigamento nas mãos e pés, e zumbido nos ouvidos! Que de tomar? Des de já agradeço atenção! 😊👍🤝
@jovercinamaria5459 13 күн бұрын
obrigada. pelas. dicas 😊
@euniceleonel7311 19 күн бұрын
Bom dia estou esquecida e muito desanimada
@sandrasantana9606 10 күн бұрын
Primeira vez no canal , gostei muito das explicações, e muito direto.
@mariafischer6411 2 күн бұрын
Sou de Piracicaba e estou com fraqueza muscular
@antoniamaria1758 6 күн бұрын
TENHO 6O ANOS E TO MUITO ESQUECIDA, MAIS LEMBRO DAS COISAS DA MINHA INFÂNCIA, TENHO 1.METRO E 59 CETIMENTRO PESO 52 QUILOS..TENHO COLESTEROL UM POUCO ALTO, MAIS MINHA DR. DISSE QUÊ NÃO PRESIZAVA DE MEDICAÇÃO, ÉU AMEI PORQUE NÃO GOSTO DE REMÉDIO...
@severinaferreiradesantana8262 25 күн бұрын
Iogurte obrigada dr.
@FeioGol 15 күн бұрын
Rosa Golanoski Santa Maria do Oeste Paraná eu tenho fraqueza para caminhar eu tenho 82 anos me dói e amortece as mão
@terezinharodriguespereira2673 Ай бұрын
Dr iogurte natural caseiro também e bom? Obrigado
@SebastiaoAlcantara-nv7tm 22 күн бұрын
Boa tarde: Dr: Ótima! Informaçao
@lourdestaveira3192 Ай бұрын
Tenha muitas dores nas articulações e costuma acordar c/cãibras e formigamentos no solado dos pés
@Japita551 18 күн бұрын
Nossa!! Vc não tomou algo p isso, faz esporte p ver se passa tem que praticar atividade física se não vai ter dores mesmo
@user-qi2rj8ke3o Ай бұрын
Eu todos os dias acisto sus vídeo
@dr.franciscozacarias Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@zafirasantos9414 28 күн бұрын
Sim eu estou com fraqueza e penda de memória e sonolência
@paulofoncex3287 24 күн бұрын
Vc precisa Tomar vitamina B 12 manda manipular
@gleiceaparecida8547 21 күн бұрын
Fraqueza muscular muita dor nos joelhos
@reginamariadesousachaves6291 27 күн бұрын
Gostei desse vídeo vou colocar em prática.
@luciaclementina4772 22 күн бұрын
Sim Dr Francisco, sinto está coisa que Sr disse aí parece estou desligando da tomada 😂 fraqueza as vezes tbem... muito cansaso 😢
@ElianaSantos-ij9re 19 күн бұрын
eu tomo vitamina D3 K2 mk7 levedura de cerveja e cloreto d magnésio.
@luciasouza4904 Күн бұрын
Oi Dr Francisco, bom dia, sinto fraqueza demais, peso 53 kls e gostaria de ganhar massa muscular, tenho 68 anos 1,49m, Iogurte
@mariaselmadossantos2921 20 күн бұрын
Olá tenho falta de memória, fraqueza, cansado, irritabilidade
@olindapaiva9923 19 күн бұрын
Talvez vc tem hipotiroidismo ten wue fazer um exame de sangue para saber.
@daisydelgado4404 16 сағат бұрын
Eu quero sabe
@therezarodrigues4127 9 күн бұрын
IOGURTE. OBRIGADA Dr gratidão
@nelmamarques9753 Ай бұрын
Dr . o senhor é top sensacional , gostei muito do seu vídeo ❤
@mariajosefreitas1919 18 күн бұрын
Boa tarde Dr. Por favor me explica minha B12, tá 546 pg/mL tomei a Citobe me de uma urticária ferio meu corpo agora comprei a B12 pura Suplemento Alimentar vai servir Tenho 60 anos Obrigado Deus abençoe
@mariadelourdesmaciel764 24 күн бұрын
Obrigado.doutor
@user-el2mf1jl8e 17 күн бұрын
Eu quero comente sobre iogurtes e leveduras
@elizabethpedrosadasilva9696 21 күн бұрын
Dtor. Eu tenho gastrite nervosa.posso.tomar.vitamina.B..doze sou diabética. Gratidão Dtor ❤
@ElianaSantos-ij9re 19 күн бұрын
me chamo Joselito. tome Levedura de Cerveja em pó todo dia uma colher,até a sua diabete vai normalizar,minha esposa tem um mes tomando,era descompensada tipo 2, há quase 19 anos,mas agora normalizou com levedura.
@user-hw6om6qp6s 6 күн бұрын
Bom dia obrigado
@giseudabarros4709 29 күн бұрын
Dr qual a vitamina b12que posso tomar
@marysouza7237 12 күн бұрын
Qual vitamina que idoso pode tomar sessenta e cinco anos .
@suseliribeiro8146 11 күн бұрын
Iogurte por favor faça o vídeo, obrigada.
@terezzajesuscunha4106 15 күн бұрын
Terezinha, esquece tudo muito rápido custo lembrar onde coloco as coisas
@raimundasobrinho4474 9 күн бұрын
EU, isso começou em mim quando Eu tinha 29 anos 😓
@lourdesmaria4476 9 күн бұрын
Gostei muito de suas dícaas Dr eu tenho defissiencía da vitamina B 12
@angelapaixao1201 20 күн бұрын
Iogurte ❤
@MariaJose-hh9bx 22 күн бұрын
Estoou esqucemdo muito
@MariaJose-vm1rw 15 күн бұрын
Bom dia DR.
@socorroaguiar7525 Ай бұрын
Tomo yorgute Direto e como ovos apenas três vezes por Semana, Sardinha de vez Enquanto.
@SileneSantos-zz3hz 14 күн бұрын
🎉eu estou com essa deficiência.
@vanildaeduardorodriguessil7995 15 күн бұрын
Dr bom dia meu esposo tem diabete tipo dois está com a vitamina B12 baixa o médico passou quatro injeção pra ele tomar pra suplementar ele não quer tomar as injeção ele acha pode completar nós alimentos a minha pergunta e qual tipo de iogurte ele pode tomar
@jovercinamaria5459 13 күн бұрын
obrigada obrigado
@neuzamedeiros1269 17 күн бұрын
Posso tomar avitanina b12ou tenho quê faser ixmes antes quê eu faço 2 vez no ano faz 3 meses que eu fiz ele desse quê bom só o.colosterol alto.pode ser ansiedade. Mim der uma dica pôr favor Natal RN Gratidão. ❤❤❤❤❤❤
@user-qi2rj8ke3o Ай бұрын
Boa noite
@dr.franciscozacarias Ай бұрын
Boa noite! 🌙 😊
@renatarodriguesduarte Ай бұрын
Iogurte ❤❤❤
@mariadasgracasbarbosadefig7387 Ай бұрын
Valeu Dr.obrigado
@mariadasgracasoliveira2449 Ай бұрын
Iogurte ,O que é levedura nutricional?
@dr.franciscozacarias Ай бұрын
Eu explico no vídeo… é um alimento 😊
@rosilenefarias2646 4 күн бұрын
Oi todor é bom para mente da minha mãe está esquecida dotor me ajude
@silasalvares4258 20 күн бұрын
A minha esposa toma B12 pois não come carne vermelha e nem carne de porco mas ainda come a carne branca. Ela toma injetável mas dói muito essa injeção eu gostaria de saber do Senhor se o senhor possa passar uma receita para ela tomar em cápsula
@ElianaSantos-ij9re 19 күн бұрын
Boa tarde,me chamo Joselito,tem uma farmacia de manipulação pela internet,que faz sem receita. eu manipulei a D3 ui 10.000 e K2 mk7 100 mc capsula, mas eles fazem a B12 farmaciamalheiro.com.br
@ElianaSantos-ij9re 19 күн бұрын
Meu filho também desde criança que nunca comeu carne vermelha,peixe e só come frango como recheio de coxinha,e agora que tá comendo ômelete de frango e carne,e estamos tomando Levedura de Cerveja em pó,1 colher todo dia,é rico em complexo B,zinco mineral etc. muito bom para dores,diabete manchas acne etc.
@mariaconceicaosouzabarreir9521 12 күн бұрын
Iogurte 😊
@naldosantos8467 Ай бұрын
Bom vídeo obrigado
@zildabrentel3437 16 күн бұрын
Sim tenho fraqueza
@terezacosta1947 28 күн бұрын
Iogurte!
@marlilemos5085 14 күн бұрын
Dr. estou com tudo que o senhor falou.😅
@jovercinamaria5459 13 күн бұрын
iogurte 😊
@claudemiredilaine 4 күн бұрын
Iogurte eu sou o Claudemir moro no povoado Lagoa do Félix Igaci Alagoas.
@josefaroque5499 17 күн бұрын
Gratidão gratidão ❤
@josiasdomingos6854 Ай бұрын
Graças a Deus não sinto sintomas.
@margaridamaria4897 16 сағат бұрын
iogurte e abaixo do peso o que eu faço fotos Francisco 😄
@shirleycostasimoes1055 13 күн бұрын
Iogurte amo
@angelinamaldonado6046 7 күн бұрын
Creo que estoy por falta De vit B12 , un poco de perdida de memoria qué puedo hacer alteraciones de nervios
@mariataylor2761 Ай бұрын
Eu sou vegetariana estrita, quase vegana, faz 23 anos, nunca tive problemas com vitamina B12 , faço meu checkup 2 vezes por ano, tenho 66 anos.
@profrose9172 19 күн бұрын
Iogurte
@elziraasada9142 2 күн бұрын
Yogurt. 😅 Coxim MS
@user-wd1ck2tv3t Ай бұрын
Eu tenho este sintomas
@ducemartins2029 14 күн бұрын
Fraqueza muscular, isso eu tenho
@isidoriamariadaglorianeta9887 16 күн бұрын
Adorei! Muito ob4gada. Estou fazendo uso da vitamina b12 faz 5 dias. Estava sem paciência nenhuma. Fiz exame e constatou a vitamina b12 muito baixa. Ferratina tb, e vitamina d tbem. Ou seja, toda ferrada.
@liberiocabral6780 20 күн бұрын
Iogurte.
@user-wu8ro5fi4f Күн бұрын
Posso tomar metilcobalamina quantos meses?
@silvahelena8497 Ай бұрын
Eu éstou tomado compromido
@mariahelenabatista7352 9 күн бұрын
Iogurte é bom demais
Dr. Francisco Zacarias
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Dr. Fernando Lemos - Planeta Intestino
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Método Dr Flávio Jambo
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