5 Avenas con Chía Saludables, Fáciles y Deliciosas

Рет қаралды 199,429

Күн бұрын

❥ Checa Mis Recetarios: vidavegana.mx/...
Link con descuento!
❥ Mi Segundo canal Diana Karenina!! / msdkvm
CAPÍTULOS:
00:00 Intro
00:59 Preparando la Avena
01:18 Pudín de Moras
02:47 Mango Lassi
04:04 Pudín Avena con Leche
05:31 Pudín Capuchino
06:51 Pudín Snickers
08:14 Despedida!
____________________________
♡ *Spray de Aceite: amzn.to/3xUReIn
♡ *Mi Stevia Favorita: amzn.to/3o9MTfc
♡ *Mi Wafflera: amzn.to/2VheiCN
♡ *La Instant Pot que tengo: amzn.to/2Jt6dW0
♡ *La Air Fryer que tengo: amzn.to/36vauRm
*Estos enlaces son de afiliados, cuando tú haces una compra con éstos enlaces, sin ningún costo extra para ti yo obtengo una pequeña comisión. Lo cual me ayuda mucho a seguir creando contenido para ti! ♡
_______________________________
❤︎ Mis Redes Sociales:
❃ Insta: / vidavegana.dk
❃ Face: / vidavegana1
❃ Twitter: / vida_vegana1
❃ TikTok: vm.tiktok.com/...
❃ Pinterest: www.pinterest....
____________________________
❤︎ CHECA ESTOS DOCUMENTALES IMPORTANTES:
* COWSPIRACY (está en Netflix) - www.cowspiracy....
* EARTHLINGS - www.nationearth...
* FORKS OVER KNIVES (está en Netflix) - www.forksoverkn...
* WHAT THE HEALTH (está en Netflix) - www.whatthehea...
* THE GAME CHANGERS (está en Netflix) - gamechangersmo...

Пікірлер: 301

@carinalira3047 2 жыл бұрын

Mil gracias por tus recetas y recomendaciones. Mi hija tiene 12 años y desde hace tiempo todos los productos de origen animal le dan asco aparte de que le caen pésimo a su estómago. Le quiero hacer comidas veganas y tu canal me va a ayudar muchisímo con las recetas.

@karinazarazua6829 2 жыл бұрын

Que linda mami eres :(

@ICTPaulinaEscobar 2 жыл бұрын

Ajkbhl

@linafranco9977 Жыл бұрын

Hola mis 4 canales favoritos son este: 1* VIDA VEGANA 2* COCINA VEGAN FÁCIL 3* COMER VEGANO 4* DIMENSIÓN VEGANA Son geniales!👍🏻

@vikiingolotti4581 Жыл бұрын

DEBERIAS IR A UNA NUTRICIONISTA ANTES DE SOMETER A TU HIJA A UNA VIDA VEGANA PORQUE SINO TIENE LA ALIMENTACIÓN CORRECTA MAS CUÁNDO SE DESARROLLAN PUEDE TENER ANEMIA Y MAL NUTRICION PORQUE ES DIFICIL CONSEGUIR EL HIERRO SOBRE TODO CUANDO SOS VEGETARIANA O VEGANA, EL HIERRO DE ORIGEN VEGETAL CUESTA ABSORBER A DIFERENCIA DEL HIERRO DE ORIGEN ANIMAL

@kimsoohailomi7035 Жыл бұрын

Más mamis así 🥰

@catherinechantre723 2 жыл бұрын

Perfecto para los que desayunamos avena todos los días. Que emoción

@danisimpson 2 жыл бұрын

#TeamAvena 💖💖💖

@VeronicaMR-mu4eu Ай бұрын

Deliciosooo!!!!! Quedé Super emocionada y sorprendida de lo bien que se suaviza la avena y el sabor que se logra con el conjunto de todos los ingredientes Muchas gracias por compartir tus rikisimas y saludables recetas Bendiciones 🙏

@luluzam955 2 жыл бұрын

Últimamente me he vuelto super fan de los pudines de avena, mil gracias por compartirnos estas deliciosas ideas. Las pondré en practica todas.

@maricelavelasquez5446 2 жыл бұрын

Me gustan muchos tus pudines voy a empezar a hacerlos

@romanetgonzalezjara2210 Жыл бұрын

Hola, a mí me cargan las cosas con café , tortas dulces etc. Pero los demás me pareces en exquisitos. Muchas gracias linda 🇨🇱❤

@carlitanajar2041 2 жыл бұрын

que rico y se ve que no tienen mucha azucar estas recetas

@nelymorazan1094 2 жыл бұрын

Todos me gustaron sencillo saludables y los niños ingredientes son caseros gracias

@yurivazquez8856 2 жыл бұрын

Hola hola ! Vi la intro de este vídeo y creí era pasado por qué te ves más chavita !! Ven deja muchas cosas bellas y positivas ,beneficiosas para todos hacer conciencia y convivir con cada ser vivo que siente en respeto y con la suma de recetas que nos comparten hacen práctico para todos los gustos el que los animales son amigos y su hogar es con los de su especie 🌱🌱🌱💛 gracias !!!

@linafranco9977 Жыл бұрын

Este tipo de desayunos te dejan con una súper energía 💪🏻🏃🏼‍♀️🤸, y llegada la hora del almuerzo casi ni se tiene hambre, además las idas al baño en un día son varias y espectaculares! 😅👍🏻

@inesbaez852 2 жыл бұрын

Que buenos!!!!!! Gracias cariños desde Argentina

@ilsesalazar6818 2 жыл бұрын

Gracias los postres son un regalos ...

@pilararcos519 2 жыл бұрын

¡Super Idea lo de la mezcla de semillas!

@MariaRuiz-jj9gb 2 жыл бұрын

El tostar la avena o otro cereal es un procedimiento llamado dextrinizacion, mediante l cual el cereal se hace mas facil d digerir, ya q se convierte en dextrinas.

@ismeldacastanolopez486 2 жыл бұрын

Espléndidas todas , saludos desde pereira Colombia,

@carmenverde6603 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tus recetas me encantan y eres bien simpatica saludos Dianita

@marianeladelva3706 Жыл бұрын

Acabo de encontrar tu canal y me encantó. Todo muy exquisito. Gracias.

@beckyfernandez4188 2 жыл бұрын

Mi favorito fue el de cafe lo ame.

@maxfranco3427 2 жыл бұрын

Gracias! 😊 Una pregunta de cuanto ml son tus frascos? están divinos! 😊

@juanyzavala3359 2 жыл бұрын

Todos se ven deliciosos. Gracias

@ariadnapalacio5222 2 жыл бұрын

me encantaron todas las recetas, son muy variadas :)

@luisangelportocarrerodelga8951 2 жыл бұрын

Justo hoy queria comer algo dulce y ps que me llega la notificación, Los hombres tambien preparamos nuestras comidas:) gracias 😍

@esnellymarin3802 2 жыл бұрын

Super expectacular es me encantaron todo mil gracias

@nelymorazan1094 2 жыл бұрын

Gracias por su bello tiempo esta excelente sus pudines los haré indicados para mí que Dios me la bendiga

@olgareinhardt7687 2 жыл бұрын

Amè el de café y chocolate gracias hermosura de ser humano y obvio su like...

@garciasantos5935 Жыл бұрын

Hola soy nueva suscriptora,me encantan tus pudding soy fan de una vida saludable..gracias por compartir tus delicias😋😋🙏✨️🌹

@griselamorenomoreno237 2 жыл бұрын

Desayunar avena es mi pasion🤭🤭😁es lo mas rico del mundo así q estas recetas me caen como anillo al dedo 🤩🤭muchos abrazos desde Perú 🤗🤗🇵🇪

@alba9383 2 жыл бұрын

Maravilloso!!!!!! Eres una divina dama 💖

@annmtz6260 2 жыл бұрын

Tus recetas nunca fallan siempre están deliciosas, ya probé la avena capuchino y ha sido de las mejores que he probado 🥰

@alejandraaranda3553 2 жыл бұрын

Se ven deliciosos, muy bella con tu cambio de imagen!!!! Muy fresca y jovial!!!

@monicavazquezdelarosa1624 2 жыл бұрын

Alegría verte hermosa....amo tus recetas tan prácticas y frescas....te adoro y claro q lo disfrutamos👍🤗

@rosariogonzalez4062 2 жыл бұрын

Dtb. Yo uso mucho los licuados de avena y les pongo de las 3 semillas, pero las tengo separadas, y les pongo 1 cdita. o 2 de cada una. Buena idea mezclarlas.

@sheylamileecuencaaaa 2 жыл бұрын

Todos definitivamente me encantaron pero el de Café súper lo haré.

@vivianapaz.alfaro3383 2 жыл бұрын

EXCELENTE!!!,👍 GRACIAS por compartir tanta Información Valiosa, y Saludable❤😘❤ Un Gran Abrazo desde La Paz BOLIVIA❤ BENDICIONES ABUNDANTES🙏💖🙌🙌🙌

@Mayra_Alejandra18 2 жыл бұрын

AMOOOOOOO😍!!! Los quiero hacer TODOS!!! 🫶🏼♥️ GRACIAS por las recetas mi Dianita hermosa!🥰🥰🥰

@karlapuebla7977 2 жыл бұрын

Buenas tardes pudistes de avena y chía que delicioso mmm

@rutharavena5293 2 жыл бұрын

Gracias los prepararé todos fabulosos

@julianjimenez1192 2 жыл бұрын

Excelente.gracias

@andrea.f 2 жыл бұрын

efectivamente, aquí en Lima, Perú ya se siente el frío y ya volví con mis infusiones invernales, pero a veces en la mañana sale solcito. Se ven riquísimos los pudines, los quiero hacer de avena y chía, qué buen tip el de tostar la avena, espero hacerla en estos poquitos días de luz solar que nos quedan, un abrazo, Dianita!🤗

@vidavegana 2 жыл бұрын

Eaaaaa abrazos hasta Lima!!!

@Bryam1225 2 жыл бұрын

@@vidavegana hola y todos tiene que ser licuados no tengo licuadora 😔

@beatrizmendoza683 2 жыл бұрын

Amo el cafe y chocolate

@yonguito91 2 жыл бұрын

Amo tus recetas ❤️, te sigo ya desde hace un tiempo y siempre tus videos son una gran alegría para mí día 🤗

@vidavegana 2 жыл бұрын

Ayyyyñññ muchas gracias!!!

@anagonzalez-hy2po 2 жыл бұрын

Gracias por tus recetas. Me encantó el dato del cardamomo. Investigué más y es ideal para mí. Ayúdanos con datos para la artrosis. Gracias

@romigarcia9328 2 жыл бұрын

Muchas gracias Dianita,me encantan este tipo de avena reposada es un desayuno súper ligero. Tip si no tienes chocolate para la tipo Snickers se mezcla agua caliente,cocoa y crema de cacahuate y queda deli,aparte que te saca de apuros al no tener chocolate en casa!! 😘💕😊 Besitos a pelu🐕

@marielahernandez7021 2 жыл бұрын

Y como serían las medidas para prepararlo?en casa tenemos manteca de maní, pero a nadie le gusta 🤔🙂

@romigarcia9328 2 жыл бұрын

@@marielahernandez7021 cómo buena mexicana es a ojo de buen cubero, yo lo mezclo todo hasta que quede una textura no muy líquida porque tiende a hacerse firme dentro del refrigerador. Y en cuanto a cantidades ó menos es una cda de cacao en polvo por dos cdas de crema de cacahuate y dos cdas de agua OJO ES UN APROXIMADO PORQUE NUNCA ES LA MISMA CANTIDAD DE AGUA. Si se desea se puede agregar cualquier endulzante así como cantidad de cacao según lo amargo que se deseé YO USO LA MARCA TURIN ALCALINA ES ESPECIFICA POR USARSE EN ALTA REPOSTERÍA aunque yo la uso más por el sabor que deja en las preparaciones usas menos cantidad y amarga más que otras. PRUEBA ESAS CANTIDADES Y HABER QUE SALE OJALA Y TE GUSTE SI VEZ QUE QUEDA UN POCO LÍQUIDO AGREGA CREMA DE MANÍ O AL CONTRARIO SI QUEDA MUY SÓLIDA AGREGA UN POCO DE AGUA. Suerte😘✌🏻

@marielahernandez7021 2 жыл бұрын

@@romigarcia9328 Muchas gracias, voy a probar su receta!👍🙋🏻‍♀️🇦🇷🙂

@amparogomezramos2287 2 жыл бұрын

Me encantan todas las opciones! Mil gracias 👍

@christieamores8570 2 жыл бұрын

Gracias por las recetas 💗 lo voy a intentar 😀

@mariadelmargonzalezpascual5426 2 жыл бұрын

Hola,Diana lo primero decirte que estás muy guapa con ese corte de pelo y lo segundo es que todos los pudin tienen una pinta exquisita se ven todos deliciosos gracias por compartir. Eres muy simpática. Recibe un cordial saludo desde Extremadura España. 😗🖐😙

@vecana3692 2 жыл бұрын

Delicioso, hay que hacerlos, riquísimos y nutritivos.. Saludos, Bendiciones y Abrazos 🌞🌻💚🌺

@juanahernandez4496 2 жыл бұрын

Gracias anita todos son deliciosos 😘m encanto

@araceliroa6360 2 жыл бұрын

Todos me gustaron gracias x enseñarnos a preparar cosas ricas te felicito poco a poco estoy siento veganos me fascina

@marianvillar5908 2 жыл бұрын

Me supcribo porque estas son las comidas que puedo comer 👍

@lezcaly 2 жыл бұрын

Ya ando aqui ❤️❤️❤️❤️❤️ amo todas tus recetas, son otro nivel.. Saludoss

@vidavegana 2 жыл бұрын

Awiiii muchas gracias!!!🙈🙈🙈❤️

@marthavaillant7300 2 жыл бұрын

Excelente voy a hacerlos

@zabeyarequena9290 2 жыл бұрын

Graaaaaacias los amé tooodos !!! Voy a por ellos💃🏼💃🏼🤣

@rencycasais8806 2 жыл бұрын

Gracias x compartir me gusto el d mango y el de mora, se ven ricos

@marmcbeath244 2 жыл бұрын

Me encantaron las ideas definitivamente los voy a preparar ❤️👌😻

@Cebollin_ 2 жыл бұрын

Haré todos! Ame cada uno de los pudines. Que hermosa te ves con ese corte

@yasmintrejo6345 2 жыл бұрын

Todo se ve rico 🤤🤤 mi favs fue el de café soluble y snikers 🤤🤤🤤🤤

@mariacerquin1876 2 жыл бұрын

Grasiss por las recetas .Diana carolina

@Nadiuska11 2 жыл бұрын

Hola! Mi favorito fue el de moras, yo estoy en el otro hemisferio así que probaré los pudines tibios... Gracias x tus recetas!

@Edithnectarivoro 2 жыл бұрын

Que linda Dianita. Eres mi momento de felicidad. El de chocolate ese es mi favorito. 😛.

@vidavegana 2 жыл бұрын

Ayñññññ🙈🙈🙈🥹❤️

@marianeladelva3706 Жыл бұрын

Me encantó el con café😊😊

@nocre58 2 жыл бұрын

qué delicia, los haré todos a ver cual me gusta más

@monicainescarrenopulido1315 2 жыл бұрын

Soy nueva en su canal. SALU2 y BENDICIONES🙏desde TIJUANA BCN.

@lourdesduarte5501 2 жыл бұрын

Me encanto el de crema de cacahuate .

@marisolcubillosrubio6035 Жыл бұрын

Acabo de descubrir este maravilloso canal ❤una nueva suscriptora... saludos desde España.

@roxanaperezchavez4302 2 жыл бұрын

Hola Diana 😊,wow las 5 recetas están súper antojables. Seguro las hago todas 🎉!!! Mil GRACIAS ❤.

@rubialopez1940 2 жыл бұрын

Gracias amo estos videos mi favorito mango 🥭 Q bellas están tus plantitas Te bes bella y radiante con el cabello corto 🤗

@elylozano1404 2 жыл бұрын

Me encantaron dos, El de Café y el de snikers gracias Saludos!!!

@lourmorente 2 жыл бұрын

Muero de amor .... que buenooooo

@claudiauribe4721 2 жыл бұрын

Que rico se ven todos!!! Gracias por las recetas!!! Y qué crees el otro día en tu otro canal ...se me olvidó que ese no era de vida vegana y me quedé esperando tus recetas... después de las composturas de tu departamento...🙄🤔😱

@karinaespinel0409 2 жыл бұрын

Hola mi Dianita hermosa.... waaaooo amó los pudines son tan prácticos que los llevo a todos lados porque me da hambre 😋😋😋🤭😆😂😂... Gracias xq me encantó el tips de la avena...

@vidavegana 2 жыл бұрын

jajaja yaaaaayyy!!! qué bueno que te gustaron!!

@karinaespinel0409 2 жыл бұрын

@@vidavegana ...siiii l me fascina...😂😂🤭

@yolandavazquezdurand7167 2 жыл бұрын

Hola se deja reposar en el refrigerador o fuera del refri

@karinaespinel0409 2 жыл бұрын

@@yolandavazquezdurand7167 ...hola x lo general los guardo en la refrigeradora...pero cuando me voy a trabajar los saco y me los como cuánto tengo hambre

@yolandavazquezdurand7167 2 жыл бұрын

@@karinaespinel0409 muchas gracias me encantan tus recetas ☺️🙏

@patriciagutierrez158 2 жыл бұрын

Delis ....las probaré tooodas

@elisapadilla6397 2 жыл бұрын

Me encantaron todos

@margaritachavez4594 2 жыл бұрын

Se ven riquísimos todos 😋😋😋😋😋😋😋😋😍😍😍😍😍😍😍😍

@rosamonger7801 2 жыл бұрын

Wow me encantó estos pudines de Avena se ven deliciosos y saludables. Mil gracias por estas recetas 😋👏👏👏👏👏

@susanaamarilislopezjolon7935 2 жыл бұрын

Muchas gracias por siempre compartír recetas rápidas y muy deliciosas saludos desde Guatemala

@robbieflosch 2 жыл бұрын

Más q snicker es Reese's. Por la crema de cacahuate y chocolate, es el q más me llamo la atención, ya me vi comiéndomelo

@dannymiramontes27 2 жыл бұрын

Están de lujo!!! Pregunta, la mezcla de semillas es a partes iguales? Gracias

@jezamendez7606 2 жыл бұрын

Hola Dianita, como haces tu mezcla de semillas??? Te abrazo desde Mérida!! 🤍🤍

@sabinarodriguez7193 2 жыл бұрын

Hola!! Me gustan mucho tus recetas! Se pueden preparar en un dia y comerlas el resto de la semana??👧

@linamarcelaplatamanrique276 2 жыл бұрын

Está súper la idea, lo único es q he leído que las semillas pierden sus propiedades si las mueles y no las consumes de una vez

@pilararcos519 2 жыл бұрын

Voy a hacerlos ya.

@lauraorozcocarrion7814 2 жыл бұрын

Ame la idea de dorar la avena, soy fan del pudin de café y chocolate que nos enseñaste la vez pasada. Estoy ansiosa por hacer estos! 💖🥴🤰

@dm9202 2 жыл бұрын

Buen día Diana ☀️saludos desde Tampa Bay 😍te cuento que estoy preparando todos los pudines; solo que al pudín que lleva dátiles ya no le puse extra endulzante 👍🏼para mi esta perfecto asi. Gracias por tus excelentes videos 💯🌸🌸🌸

@vidavegana 2 жыл бұрын

Yaaaay! Espero que te gusten! Abrazos hasta Tampa!

@giulianarejas3686 2 жыл бұрын

Se ve riquísimo lo puedo comer como snack

@kaorialarcon5499 2 жыл бұрын

Woooow todos son mis favoritos 😍😍😍😍

@aracelirodriguez4359 2 жыл бұрын

Yummy yummy 😋 muchísimas gracias por compartir lo intentaré bendiciones y nuevamente gracias

@23Bentley45 2 жыл бұрын

Se antojan absolutamente TODOS! Me encantaron. Voy a hacer primero el tipo “Snickers”. Mil gracias! Y te ves súper linda con tu pelo corto

@perezitasalazar 2 жыл бұрын

Te pasaste, q sabrosura se ven todos, hoy comienzo probando para cenar el pudin de café 👌👌. Muchas gracias 😊😊

@iamgladisbel4390 2 жыл бұрын

Ufff super practicos...AMOOO❤❤❤❤ Saluditos Hermosa!!!!!

@vidavegana 2 жыл бұрын

yeeeeeiiiiii saludos de vueltaaaaa ❤️🥰😍✨

@erikapatriciagutierrezmula4238 2 жыл бұрын

Gracias 🙂 por tan rica receta 😋 Diana , aquí en Colombia ,está muy fuerte 💪 el invierno, todos los días llueve y llueve mucho ,pero se ven muy deliciosas 😋 😉 toas estás ideas con la avena, saludos lluviosos ☔ desde Colombia!!!!!!

@kookris5468 2 жыл бұрын

Me encantó el vídeo, se me antojaron todos!!!! Muy buena idea saborizar la avena así, saludos

@erikadelgadillo648 2 жыл бұрын

Hola Diana, wow esos pudines se ven hermosos y deliciosos, mi favorito creo que sera el de Mango Lassi amo el cardamomo y el de Moras. Felicidades gracias por tus recetas. Saludos desde California aca voy hacer las dos opciones fria y caliete es clima esta bien loquito

@ebietorres 2 жыл бұрын

Gracias por estas recetas. Están súper ricas

@marielaperez9319 2 жыл бұрын

Gracias mi niña

@danielatornav 2 жыл бұрын

¡Qué fácil! Rico y sobretodo con ingredientes que hay en casa o fáciles de conseguir. Tengo que hacerlas para el finde. Gracias por las recetas. ¡Saludos lluviosos desde Tizimín, Yucatán! 🖤