5 conseils indispensables pour être bon en escalade ! (Tuto grimpe)

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Күн бұрын

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📝 DESCRIPTION :
Dans cette nouvelle série de tutos d'escalade, le professeur Elioth vous donne des conseils utiles pour débutant en escalade. Retrouvez tous les premiers lundis du mois un tuto de grimpe d'Elioth pour progresser efficacement.
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📜 SOMMAIRE :
00:00 Intro
1:06 Les pas
2:40 Tes mains
3:24 Ton bassin
4:40 Ta respiration
5:23 La chute
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#escalade #bloc #climbing

Пікірлер: 19

@juliaraux6228 Жыл бұрын

Super vidéo, merci pour les astuces ! Je confirme pour la chute, ne pas mettre les mains devant : je me suis cassé le coude samedi en faisant ça. Je vais devoir attendre un moment avant de pouvoir continuer à suivre vos conseils ^^'

@arnauddandurand6531 Жыл бұрын

Salut la team. Parfaite ces petites vidéo pour tous. Remettre du basique ca fait aussi partie de la pédagogie. Merci

@christianvalenti2185 Жыл бұрын

chouette vidéo, je pense qu'il manque quand même des aspects importants pour progresser quand on est débutant ou intermédiaire : l'échauffement/bras tendus/mise de profil/être gainé du pieds à l'épaule/faire des pauses (1min minimum entre les essais)/boire de l'eau régulièrement et s'abonner à la chaîne côté bloc :p

@ericdebouguenais7785 Жыл бұрын

Toujours très intéressant les vidéos de côté bloc😊😊

@tuffythumper6676 Жыл бұрын

Ouiii le retour des tutos ♥

@_vmrd Жыл бұрын

Super les conseils merci

@JulioCoudio Жыл бұрын

Merci pour ce nouveau tuto. On parle beaucoup de la chute dans les vidéos pour débutants mais c'est assez rare de voir le sujet être abordé dans des situations moins classiques qu'un "saut de mur" sur du vertical. Quid d'une clé de talon qui ne tient pas, d'un dynamique qui se passe mal, d'une chute sur des volumes ou dans de la dalle ? Existe-il des conseils particuliers pour les situations où on est "plus engagé" que ce qui est habituellement montré ?

@oliviermaston5010 Жыл бұрын

En vrai l'idée c'est de chuter instinctivement, sans y réfléchir donc. Globalement le concept reste toujours un peu le même, c'est a dire tomber sur les pieds en premier puis dissiper l'énergie en basculant vers l'arrière. Après c'est vrai que certains dynamique te donne du momentum qui t'empêche de tomber correctement ... Je pense que la priorité c'est d'éviter de toucher le sol avec la tête ou les mains/coudes.

@ethanoldecire4855 Жыл бұрын

Jsuis le seul à trouver que Marine a un petit côté Cillian Myrphy ? En tous cas belle vidéo, continuez comme ça :)

@goulvenpierrain2166 Жыл бұрын

De ouf

@romualdchistel19 Жыл бұрын

Vidéo de qualité comme d'habitude :) Concernant le pantalon que vous avez crée, est-il possible de commander encore ? Apparemment sur le lien le projet est fini :/ Peut-on avoir des infos sur la suite ? Va-t-il y avoir d'autre près commande sur ce pantalon ? Continuez comme ça !

@Cote_Bloc Жыл бұрын

Hello ! On fait produire 150 unités en plus, on vient d'ouvrir les précommandes : nival.fr/pantalon-technique-escalade-nival-explorer/

@romualdchistel19 Жыл бұрын

@@Cote_Bloc c'est commandé merci beaucoup :) Vous savez quand les pantalons seront prêt pour envoi ?

@loujak26 Жыл бұрын

Punaise, j'ai glissé ce soir du tout haut d'un bloc, je suis tombée sur le coude, je peux plus le bouger 😶 J'ai beau le faire correctement quand je maîtrise, quand je chute mon cerveau ne fonctionne plus 😅

@michka0 Жыл бұрын

Ramener les mains c’est vilain. Dixit la sainte salle karma❤

@salomecavaille3603 Жыл бұрын

Chute d'environ 3m recemment, le pied qui se coince entre le tapis et le mur. On fait comment pour eviter ça aha (entorse evidemment)

@axelmendoza9691 Жыл бұрын

Même si c'est difficile, et surtout en dalle..., essayer de se pousser à l'opposé du mur lorsque la chute arrive...

@baptistehooghe7671 Жыл бұрын

Vous pouvez refaire la chute en roulant en arrière en sautant de 3m de haut svp 👀

@matthieucallies-grimpe Жыл бұрын

Réception sur les deux pieds pour amortir la chute puis roulade en arrière, tu peux le faire du haut d'un bloc sans problème. Partir en roulade sans amortir avec les pieds.... pas bien ;)