5 CONSELHOS PODEROSOS para EMAGRECER URGENTE | CINTIA SEABRA
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2 жыл бұрынSe você sente que precisa perder peso com urgência, este vídeo é para você. Confira os conselhos que a Psicóloga, Cintia Seabra, nos dá e descubra uma forma mais rápida para se livrar do excesso de peso.
#EmagrecimentoSaudavel #CompulsãoAlimentar #DescontroleAlimentar #CintiaSeabra
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CINTIA SEABRA é Psicóloga Clínica com mais de 20 anos de experiência, especialista em Compulsão Alimentar e Emagrecimento, além de referência no Brasil, quando o assunto é “virar uma chave na cabeça” para colocar um ponto final no excesso de peso e descontrole com a comida.
Pesquisadora incansável, trabalhou por 10 anos na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - USP; chegando a coordenar estudos científicos na área de Psiquiatria Epidemiológica. Nesta mesma instituição, tornou-se Mestre em Medicina Preventiva.
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@sonialima6484 2 жыл бұрын
Sabe hoje eu estava pensando no meu processo de emagrecimento e cheguei no seu video, chorei escutando....descobri que a unica coisa boa na minha vida é a comida, minha recompensa, ta tudo errado. To precisando cuidar de mim...Tenho que mudar, obrigada pelas palavras...
@catisouza24 Жыл бұрын
Percebo que tbm parei de fazer tudo o que gostava e só sobrou a comida... Triste demais...
@AnaClaudia-gc9nt 9 ай бұрын
Estou assim também. Casa, serviço e comida. Não tenho um lazer um hobby.
@miria2376 2 жыл бұрын
Sofrer de compulsão alimentar e ter que emagrecer por motivo de saúde tem sido um dos maiores desafios da minha vida. Vou conseguir seguindo as dicas da doutora Cíntia. Obrigada querida!
@deboragatti9991 Ай бұрын
JA CONSEGUIU!!!
@RoselyPereiradeBarros-pk6bd 8 ай бұрын
Seus vídeos são ótimos!! Estão ajudando muito no meu processo de emagrecimento. Gratidão Cintia!!
@user-vf6pz3ri1z Жыл бұрын
Boa tarde Dra Cíntia, estou vendo suas lives e estou conseguindo meus hábitos alimentar, sempre tive compulsão alimentar, e muito efeito sanfona mas graças a Deus achei vc seus conselhos está me ajudando muito
@jussarafonseca208 11 ай бұрын
Não é que a gente não quer pedir ajuda, a verdade é que eu mesmo não tenho ninguém pra me ajudar .
@catisouza24 Жыл бұрын
Percebo que parei de fazer tudo o que gostava e só sobrou a comida... Triste demais...
@sineideramos9070 Жыл бұрын
Suas palavras, parece que tá falando direto pra pessoa, estou colocando hj e vor conseguir com a sua ajuda muito obrigada.
@camilavillamagna9966 Жыл бұрын
Gostei e anotei 😉🙏
@manuelaabreuf.2863 2 жыл бұрын
Gostei muito destes 5 conselhos e concordo plenamente neles. Obrigada Cíntia ☺️👍😘
@marianeg.z.b.4305 2 жыл бұрын
Seus vídeos arrasam, Cintia!!!
@erivandooliveira7376 Жыл бұрын
Sim quero emagrecer
@yasminvasconcelos6620 Жыл бұрын
Parabéns pelo seu trabalho! Você está ajudando a mudar vidas
@mairaramos7520 Жыл бұрын
Quanta perfeição nas suas palavras e ensinamentos,aprendi muito 😊
@Claufreoli 8 ай бұрын
Cintia, só gratidão.❤
@AnaClaudia-gc9nt 9 ай бұрын
Ótimas dicas. Preciso mudar urgentemente.
@anerisoares2039 2 жыл бұрын
Com certeza são dicas de uma verdadeira profissional 👏🏾👏🏾👏🏾❣
@andreiavieira1086 Жыл бұрын
A melhor das galáxias
@giseledinizconceicao8409 2 жыл бұрын
Pra mim, infelizmente a comida é a única coisa gostosa na vida, ela me conforta, me acalma, me preenche etc, mas quero mudar
@fatimalacourt7367 2 жыл бұрын
Tava precisando muito te ouvir e colocar em pratica
@jussarafonseca208 11 ай бұрын
As dicas são ótimas obrigado ❤
@cintinha5051 2 жыл бұрын
Meu Rob...., é estudar com seus vídeos 💕 doutora CINTIA 🌹
@zacc_h 2 жыл бұрын
Os melhores conselhos 🙏🙏🙏 Gratidão eterna
@mariaperes8590 Жыл бұрын
Gratidão
@victorfreire4547 2 жыл бұрын
Que ótimo, estou feliz demais. Eu consegui perder 10 kg em 22 dias com um curso que comprei de uma nutricionista, nunca fiquei tão feliz na minha vida, pensei até que ia jogar o dinheiro fora, mas como era só 67 reais, fui testar, e nossa, feliz demais pelos resultados.
@tha5235 Жыл бұрын
Tinha cardápio lá?
@receitasdajuh9801 Жыл бұрын
Excelente 👏👏👏👏👏
@patricianogueiralobo1240 2 жыл бұрын
Muito bom 🙏❣
@nataliamfbm 2 жыл бұрын
Excelente!
@submath2000 2 жыл бұрын
Amei dr
@isabellaviannini8350 10 ай бұрын
Que pessoa iluminada, Cintia obrigada por compartilhar seus saberes conosco, vc tem me ajudado muito !!!
@bentaramosdossantos1256 2 жыл бұрын
Amém amém 👏👏👏
@carineveber 2 жыл бұрын
Muito boas as dicas!
@cristinavianna9452 2 жыл бұрын
Doutora vc e incrível♥️
@rosariopereira3274 2 жыл бұрын
Maravilhoso!! É tal e qual!!
@adeliafelix8154 2 жыл бұрын
Muito bom ouvir seus vídeos, Cíntia!!!
@Maria-ti4ep 2 жыл бұрын
Bom dia, obrigada pela live🙌
@elisangelamenezes4965 2 жыл бұрын
Maravilhosa obg pelos incentivos
@vivianemuniz2112 2 жыл бұрын
Obrigada Cíntia
@MariaLucia-ml3ez 2 жыл бұрын
Bom dia sim 🙏🙏🙏🌹
@catisouza24 Жыл бұрын
Perfeitooooooooooo... Isso mesmo...
@franciscobarboza1915 2 жыл бұрын
Obrigada cintia!ameii seus conselhos ja deixei o like e vou compartilhar seu video
@luisasoares5593 2 жыл бұрын
Vou colocar em prática!Adorei os conselhos.
@professoravanessabraga9336 Жыл бұрын
Cintia.... Seus vídeos são fantásticos 🎉
@natalinhabela 2 жыл бұрын
Comentando pra ajudar a engajar 👏🏻👏🏻
@racheldefreitasestevaodagr4817 2 жыл бұрын
Repetição leva a excelência ótimo. E atenção ao nosso corpo.
@mundodakelly30 2 жыл бұрын
Assim como você disse a alguns vídeos attas, eu tenho planejado minha rotina e como a comida se encaixa nela. Mas oque me pega e a noite quando perco o sono! Sempre procuro fazer alguma outra coisa, dizer pra minha mente que ela precisa desviar esse pensamento, e fazer a minha auto percepção mas ainda assim as vezes acabo cedendo por não conseguir fazer tudo isso
@MrSilvaniarg 2 жыл бұрын
Gosto de comer pipoca quando me dá uma compulsão alimentar a noite 😬
@nathaliaalmeida6665 2 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@samuelana434 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@sheilayoutub Жыл бұрын
Bem assim, cansada e de noite ataco pão branco.
@Alicemaria2023 2 жыл бұрын
Eu tô querendo emagrecer mas não consigo focar na dieta como e depos coloco dedo na garganta para vomitar quando exagero mim sinto fraca e culpada😭
@michelchad618 5 ай бұрын
Supimpa
@leminatto28 2 жыл бұрын
Afaste- se de pessoas que te jogue para baixo. Fazer atividades físicas Cuide de sua mente para não ficar com pensamentos ansiosos. Aprenda a pedir ajuda, ninguém faz nada sozinho ( pessoas que te apoiam - nutri, familiar etc) Repetição - somos o que fazemos repetidamente. Favorece o emagrecimento. Beba água, faça exercícios repetidamente. A comida não deve ser a coisa mais gostosa da sua vida. Encontrar outras coisas gostosas pra fazer. Descobrir um roby pra fazer. Ser muito boa na sua auto percepção, se perceber é fundamental. Perceber fome, sede, preste mais atenção em você. Respeite seu sono, sua fome. Lide com a preocupação ao invés de dar comida pra sua preocupação ou frustração.
@catisouza24 Жыл бұрын
Obgda
@aparecidasousa1155 2 жыл бұрын
Curioso, algumas pessoas q falam de emagrecimento são tão bravas e grosserias no jeito de falar. A causa da ignorância seria a falta de gordura ou de açúcar . 😃 😃 😃
@julianabernardino1246 6 ай бұрын
Gratidão
CINTIA SEABRA
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