5 conselhos para você EMAGRECER MAIS FÁCIL

5 conselhos para você EMAGRECER MAIS FÁCIL | CINTIA SEABRA

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Күн бұрын

Você tem muitas dificuldades para perder peso? Já perdeu as contas de quantas vezes já tentou emagrecer? Se a resposta for sim, confira os conselhos que a Psicóloga, Cintia Seabra, nos dá, para que sua jornada do emagrecimento seja bem mais fácil.
#CompulsãoAlimentar #DescontroleAlimentar #CintiaSeabra
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CINTIA SEABRA é Psicóloga Clínica com mais de 20 anos de experiência, especialista em Compulsão Alimentar e Emagrecimento, além de referência no Brasil, quando o assunto é “virar uma chave na cabeça” para colocar um ponto final no excesso de peso e descontrole com a comida.
Pesquisadora incansável, trabalhou por 10 anos na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - USP; chegando a coordenar estudos científicos na área de Psiquiatria Epidemiológica. Nesta mesma instituição, tornou-se Mestre em Medicina Preventiva.
O compromisso de Cintia Seabra é te auxiliar a ter uma VIDA LEVE e um CORPO MAGRO.
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Пікірлер: 50

@joseailton8045 2 жыл бұрын

Perfeito dra. Obrigado por mais um video...perdi 50 kg em um ano sem fazer nenhuma cirurgia.

@profasamantha 2 жыл бұрын

Estou maratonando nos vídeos. No momento não consigo pagar o acompanhamento pessoal. Mas tem sido sensacional aprender tanto com você. Depois que entendi que se a mente não mudar o corpo não muda. Aí tô começando a sentir que o processo será mais fácil. Você é mto necessária. Obrigada por tanto❤️🙌

@cintinha5051 2 жыл бұрын

Doutora CINTIA eu já acordo pensando na hora da publicação dos seus vídeos. Hoje mesmo chovendo fui caminhar e eu estava me sentindo tão bem, apesar de está angustiada, mas eu no meu da rua deserta gritei I love you minha doutora CINTIA e comecei a rir. Porque? Porque eu medito muito enquanto caminho e repasso os exercícios que nos seus cursos precisa fazer. E resultado, já perdi 35 kls sem sofrer. E tô ensinando o povo também. Obrigada, GRAZIE, TANK YOU EM TODAS AS LINGUA.😍

@larabalisteiro4438 2 жыл бұрын

Estou precisando disso , entusiasmo eu acho.

@cintinha5051 2 жыл бұрын

@@larabalisteiro4438 desculpas se me permito de dizer a você Laura B. Começa agora, espera amanhã não.

@magdaaparecidadadilvaolive7841 2 жыл бұрын

Bom dia Dra Cíntia aprendendo muito com você Adoro seus vídeos e suas explicações 👏👏👏Parabéns 🙏

@francieliaparecidalemes759 2 жыл бұрын

Adoro Cintia seus vídeos minha amiga 😊

@rosanaaugustodasilvamorais1571 2 жыл бұрын

A direcao é mais importante que a velocidade.🥰

@MarsSantos-ku4pn Жыл бұрын

Gostei muito, faz todo sentido,tenho 42 anos e estou 13 kilos a mais,já faz muitos anos que tento emagrecer, começo uma dieta,passa uma semana desânimo e paro,mas dessa vez vou melhorar, vou com calma,vou me esforçar não vou desanimar e vou chegar lá, agradeço de coração pelas dicas,que Deus te abençoe ❤

@RitaCassia-ye8ny 2 жыл бұрын

Oi sou de Manhuaçu Minas Gerais,tenho compulsão pelo sabor doce,seus vídeos tem me ajudado muito,esse de hoje foi um divisor de águas na minha vida... Mudar de hábitos não é fácil Essas dicas de hoje foram super importantes p mim Obrigada amada.

@AlineFernandes-kp3mk 2 жыл бұрын

Rita vc acredita que eu sou o contrário? Sou atraída pelo sabor azedo, e o sabor doce me causa enjoo no estômago.

@danielemelo9762 2 жыл бұрын

Total sentido Cintia, estou na fase de primeiro aprender a comer devagar, comendo de tudo mesmo porém estando presente. Obrigada pelo conteúdo!!

@patriciacristina6606 2 жыл бұрын

Você maravilhosa muito obrigado

@mariajosedasilva5802 2 жыл бұрын

Amei seu look de hoje

@dinaemorganamerinhovargas4721 2 жыл бұрын

O ponto 4 fez muito sentido pra mim. Nunca tinha pensado nisso 😞 e é famíliar pra mim 😕. Obrigada Cíntia 😘

@vainerrodrigues7350 2 жыл бұрын

Gosto muito da suas palavras 💕

@canalismaeldecoracao5212 7 ай бұрын

Muito obrigado ☺️❤

@michellenogueira1503 2 жыл бұрын

Você é uma excelente profissional. Obrigada pelas dicas! Feliz Ano Novo! Muita saúde, paz, amor e sucesso.

@jucelinedldemorais457 2 жыл бұрын

Palavras sábias ♡♡

@larabalisteiro4438 2 жыл бұрын

Seus vídeos são hilários doutora,maaaas eu sou uma farinha perdida,meu emagrecimento sempre vai por água a baixo,efeito sanfona,estou quase desistindo e assumindo meus quilos.bjus a senhora é top.

@liliansa2944 2 жыл бұрын

Magnífico vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻

@mariadocarmoarcanjo6197 2 жыл бұрын

Assisti seu vídeo: emagrecimento começa na cabeça há três anos l.Melhorei meu estilo de vida e emagreci com consciência que na mente inicia todos os nossos desejos que você viram realidade. A mudança de mentalidade no emagrecimento, é como se fosse uma bariátrica com muito sucesso, sem sequelas.

@ceciliasouza330 2 жыл бұрын

Oi Cintia, você e seus vídeos me ensinam muito,mudaram a minha vida. Parei com aquele desespero para me pesar e com isso, os resultados fluiram, aprendi a conhecer oque é vontade e a administrar, tenho muito a aprender e emagrecer, mas sou grata pelo que já alcancei.

@fernandofonseca2536 2 жыл бұрын

Adoro suas publicações! Obrigada

@adrianalinguanotti4745 2 жыл бұрын

Perfeitas suas dicas ✨

@carlosferraz1058 2 жыл бұрын

Parabéns Drª

@julianefaria8749 2 жыл бұрын

Vc é magnífica"

@anaaldeias3352 2 жыл бұрын

Grata pela informação!💖

@claudiafabrascosta3955 2 жыл бұрын

Gratidão por seus conselhos 💗

@gilmaraelisabeth5583 2 жыл бұрын

Grata por conhecer seu canal Vc é maravilhosa !

@priscilafrizzarinsartori6340 2 жыл бұрын

Dra. Cintia, abençoada! Só tenho a agradecer por todo o conhecimento transmitido que me ajudou a ter mais clareza e entender porque emagreço e engordo e me permitiu tomar as providências necessárias...neste vídeo em especial a Doutora enumerou todos os pontos. Muuuuito obrigada! Que venha 2022 com muita saúde, paz e prosperidade para a todos!

@helenacristina8588 2 жыл бұрын

Adoro vc,Cintia explica como manter o foco,esses 5 foram todos p mim

@michelebraga5247 2 жыл бұрын

Vc é maravilhosa amooo

@gislainecristina139 2 жыл бұрын

Suas observações são muito validas e nos ajudam muito a fazemos nossas próprias avaliações, ver onde erramos .Gratidão ❤

@neusasousa1149 2 жыл бұрын

🙌

@deboramolino2155 2 жыл бұрын

É isso mesmo são vários não , uma coisa que percebi fazendo jejum intermeditente e que eu comia sem necessidade na minha percepção vi que eu era ansiosa e ainda sou um pouco mas temos que ter foco para conseguirmos o nosso objetivo.

@natalinhabela 2 жыл бұрын

👏🏻

@mariazildacarvalhosilva2544 2 жыл бұрын

Obrigada por tá me ajudando Maria zilda Balsas

@eloidealmeida6487 2 жыл бұрын

Nova aqui 🥰 Amei essa psicóloga (✿ ♥‿♥)

@AnaLuiza-mh2jv 2 жыл бұрын

♡

@eduff0263 2 жыл бұрын

Sou Erika estou pedra na visícula estou sentindo dor mas estou acima do peso mas não consigo e magrecer.

@mariazildacarvalhosilva2544 2 жыл бұрын

Estou saindo de uma cadeira de rodas não posso fazer exército garças suas aulas estou conseguindo

@elizangelamaria5711 2 жыл бұрын

Pesso ajuda na inseidade

@rosecaggiano2010 10 ай бұрын

Preciso emagrecer 25 kilos

@Davibbbcampeao 2 жыл бұрын

Me sinto fracassado, eu tenho 22 anos e já cheguei a pesar 127kl e conseguir emagrecer e fui pra 94kl e comecei a ir pela cabeça das pessoas que criticavam que eu estava emagrecendo muito que parecia que eu estava doente que estava ficando feio e etc... comecei a relaxar e com muitas crises de ansiedade e compulsão alimentar em poucos meses eu engordei 22 kl de 94 pra 115kl 😰 me sinto um fracasso e estou tentando recomeçar, mais pra recomeçar é a pior coisa porque me sinto culpado e tenho que passar por tudo que passei e recomeçar praticamente do 0, estou conseguindo emagrecer aos poucos mais as vezes me dar compulsão e crise de ansiedade porque quero emagrecer rápido e chegar ao peso que eu estava e preciso eliminar mais de 30kl, sempre fui gordo, mais com 94 kl eu estava me sentindo muito melhor! Recomeçar é fracassar assim é muito difícil, estou me sentindo muito mal comigo mesmo

@camilamoreno6482 2 жыл бұрын

Também estou assim com 78 kl mesmo assima do peso que diz que é o ideal para mim eu me sentia bem bonita engravidei fui por 93 kl ganhei minha filha um mês depois estava com 70 kl e o povo a vc esta feia so coro e osso e egordei novamente hj estou nos 90 kl querendo emagrecer e chegar nos meus 78 pq estou ensegura me sinto fraca mais vou continuar persistindo pq sou mais forte .. ergue a cabeça se cair hj levanto amanhã e assim vamos