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No vídeo de hoje compartilhei meus resultados e antes e depois com jejum intermitente após completar 5 dias de jejum prolongado, prática que decidi fazer após um tempão fazendo jejum intermitente.
• Vídeo que comentei sobre os alimentos INCRÍVEIS pra quebra e alimentação e saudável e os 3 pra evitar: bit.ly/video8alimentos
Conto como foi passar uma semana de jejum, como me preparei e meus objetivos, além de dificuldades do jejum e também benefícios do jejum intermitente. É possível SIM curar com jejum intermitente e minha experiência é a prova! ❤
• Veja mais vídeos sobre jejum intermitente bit.ly/playlist-jejumintermitente
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Chega de errar! Perca peso e recupere sua saúde fazendo o jejum da forma certa. Aprenda como fazer jejum intermitente (preparação, prática, manutenção e cura) e conquiste seus objetivos de corpo e saúde. Orientado pela nutricionista Raquel Freitas (CRN-4 13100251).
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Ficha Técnica:
• Câmera principal: Canon G7x
• Software de edição: Adobe Premiere
• Edição por / brufeedicoes
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Bárbara Cavalcante é carioca e cria conteúdo audiovisual sobre bem estar e emagrecimento. Chegou à obesidade grau 3 aos 21 anos. Após um susto na emergência, decidiu mudar. Começou a estudar sobre alimentação e a compartilhar sua jornada na internet. Desde então foram mais de 400 vídeos, 10 milhões de visualizações e 45 kg eliminados.
Já esteve em programas de TV como "Encontro com Fátima Bernardes" e contou sua história no KZfaq Space, Oi Futuro, Tv Aparecida e Faetec. Hoje atua como criadora de conteúdo, consultora em mídias sociais e palestrante, além de CEO no Guia do Jejum Intermitente.
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