Isso é ser adulto. Não culpar os pais,o mundo pelos nossos problemas. É voltar pra realidade e assumir as suas escolhas. Sempre gostei muito da sua abordar o canal. Fico feliz que você voltou. Espero que fique tudo bem. ❤

É uma batalha pra vida. Sinto que não posso descansar. O único conselho que tenho pra qualquer pessoa é, não engorde mais. Quando seu corpo chega num certo número, ele NÃO vai querer sair dele. Então sempre considere o seu peso atual, o seu maior peso.

Nossa, me identifiquei total, amiga. Acho que é muito uma coisa da nossa geração, nos anos 90 o maior pecado de uma pessoa era ser gordinho. Lembro que desde muito pequena tiravam o miolo do meu pão, contavam as colheres de arroz que eu comia no almoço, não podia ter snacks em casa, era algo fora do comum...Isso bagunça muito nosso emocional, mas é o que vc disse "como procurar culpado?" não tem como, no fim nos resta lidar com essa bagagem que nos deram, agora é nossa responsabilidade. To tão feliz que vc tá voltando, sinto tanta falta dessas suas reflexões. Vc é a melhor ♥♥♥

Mais frustrante que não emagrecer, é emagrecer e voltar a engordar.

Bárbara, você é muito lúcida. Adoro pessoas com essa característica.

tão bom te ter de volta amorzinho

Pela minha experiência de vida, senti que o sobrepeso está totalmente ligado ao nosso bem estar mental. Você pode achar que não, mas tratar todo tipo de trauma (que nem precisa ser algo enorme, mas fez diferença no seu crescimento) vivido na infância. Recomendo demais o tratamento com psicólogo ou qualquer tipo de tratamento que faça bem para você. Funcionou pra mim e me abri muito para tudo. Sai de 96kg em dez/23 e hoje em jun/24 estou com 79kg. Com dieta que se adequa as minhas necessidades e até vontades, além de atividade.

Infelizmente você volta a engordar porque ainda consome mais calorias do que necessita. Que bom que voltou!

É uma luta sem fim. Consegui emagrecer 15kg q a pandemia me trouxe, mas já estou patinando novamente para manter e perder. E bariátrica nem pensar… minha irmã e um amigo fizeram, mas é algo tenebroso… o resto da vida com limitações. Meu amigo precisa injetar na veia vitaminas pq o organismo não retém. É algo que normalizaram, infelizmente. Temos que mudar nossa mente radicalmente para podermos ganhar as batalhas. Meus pêsames pelas perdas😔

Nossa. Me identifiquei muito com você nesse vídeo. Eu sempre fui gordinha, na fase adulta o gordinha atingiu 110 kg com 1,68 cm de altura.....obesidade grau 2, no limite pra virar grau 3..... tive vários processos de emagrecimento perdia 10, 15, 20 kg.....em 2018 eu estava com 85 kg....tinha perdido 25 kg.....e meu pai faleceu em 2021 vitima de covid....de lá pra cá....engordei...voltei pros 110 kg e não consigo motivação pra voltar a me cuidar.....preciso descobrir forças pra continuar....😢

Que bonita sua generosidade em compartilhar suas dores e desafios. Que sua jornada de vida continue com você se autoconhecendo e vivendo o melhor de si!❤

Babi, eu me reconheci no seu vídeo. Venho numa jornada de anos com perda e reganho de peso (inclusive, atualmente, estou em um processo de perda). Acontece que, mesmo investigando na terapia, não consegui associar isso, com a minha infância, e ouvindo você falar, parece que era eu falando. Eu tive irmãos gêmeos muito nova (antes de completar dois anos), antes deles, fui a primeira neta, primeira sobrinha, afilhada, tudo... era tudo pra mim (estava suprindo para todos a perda da minha irmã mais velha, que faleceu com 12 dias de vida, no hospital, sem vir pra casa, conhecer todo mundo). Quando meus irmãos chegaram, perdi toda essa atenção, porque, era novidade na minha família, os gêmeos. Todos vinham visitá-los, tudo era pra eles... tiver que lidar com essa perda. Mais tarde, eu tive que assumir a responsabilidade de cuidar dos dois, pq era mais velha. Ainda mais tarde, tive que assistir o casamento dos meus pais desmoronando, sendo coagida pela minha mãe a não contar ao meu pai e aos meus irmãos o que via ela fazendo de errado. Resultado de tudo isso, consolo na comida. Hoje, sempre que me pego em uma situação desafiadora, de baixa, tendo a correr pro meu consolo de anos, a comida. A fé no último ano, tem me ajudado a ser constante na diminuição das quedas, mas, inevitavelmente, elas ainda acontecem. É incrível ver, como você, foi resistente e forte esse tempo todo... e com isso, consigo me reconhecer forte também. Eu desejo muito, de todo meu coração, que você encontre o equilíbrio e que seja muito, MUITO feliz e completa! Um abraço, de uma 'amorzinho'. Fique com Deus. 💟

Eu acompanhava você pois você passou pela transição mais ou menos no mesmo período q eu. Na época eu estava procurando referências de vivências de pessoas que estavam passando pelo mesmo e achei você. E sempre achei você tão bonita, tão articulada, com uma voz tão bonita kkkk continuei consumindo outros dos seus conteúdos, sobre emagrecimento e coisas assim apesar de não ser algo da minha realidade no momento, enfim. O tempo passou, parei de ver, e agora seu vídeo veio indicado pra mim, e poxa, que vídeo sabe!!! A forma como você se abriu sobre seu processo, a forma como você parece tá muito mais consciente das suas sombras, que lindo de ver você. Sou psicóloga e sei o quanto a terapia é importante, mas que não é um processo fácil, parabéns pela sua coragem ❤

Nossa, que identificação! Dos transtornos alimentares até o medo constante de tudo por conta da criação (estou na terapia para tratar ansiedade). Hoje estava triste porque queria me encaixar no “normal”, queria sentir menos, me preocupar menos, saber menos. Dias difíceis depois de um período grande de melhora, mas é um processo. Força para todos que passam por tudo isso 🙁

Melhor notificação 💛💛💛💛💛

Feliz demais em ter voce de volta amorzinho ❤❤❤❤

Que bom que você voltou.

Seja bem vinda de volta, Bah!❤❤❤

Tu é muito querida, especial e honesta com essa questão da obesidade. Te admiro muito. Amo te acompanhar.

Que vídeo bom, com uma conversa é muito importante

Que vídeo incrível ❤

Que volta mara pro canal!!!

Melhor vídeo do canal! Parabéns!!! ❤

Estava com saudades dos seus vídeos ❤️

Sentindo uma vibe dos videos do comeco do canal, amoooo

Continue firme ❤

Bom ter vc de volta! Te acompanho acho q desde 2016

que bom que vc voltou. ❤ admiro mto vc.

Nao vejo a hora de ver seus vlogs ❤

Bárbara tudo de melhor p vc ❤

É muito bom ter vc de volta e ver o seu processo! Sei que a caminhada não é fácil, mas com certeza vc vai conseguir o seu ojetivo!

Temos história de vida desaparecidas , sempre e acolhedor assistir seus vídeos obrigada

Muito obrigada por esse vídeo, de coração ❤

Boa tarde 🌹 Estou aqui desde o início do canal, que alegria te ver de volta, torço muito por vc

Seus videos sao tao terapeuticos para gente, nos faz refletir muito

Você ja conseguiu uma vez e vai conseguir de novo ba ❤️

Estava pensando em vc esses dias, que bom que vc voltou.

Que saudades dessas palavras tão sabias 🤗🙌🏼

Gosto tanto de te ouvir falar! Que bom que você voltou!

Que legal que vc voltou!!!! Eu amoooo vc!!!!! Muito mesmo!!!!! Vai lá de novo e mais uma vez!!!! Arrasa!

Muito feliz que você voltou Barbara, também engordei novamente, ansiosa pelos vídeos para me motivar a voltar!

Somente OBRIGADA ❤

Babi receba meu abraço! Quem é obeso, como eu sou, desconta as emoções, adversidades, enfim, todas na comida. É extremamente desafiador. A obesidade não é só uma doença endócrino, mas sobretudo da mente’

Que conversa boa , libertadora.obrigado

Quw saudade que eu estava de você ❤

Vamos juntas nessa luta!

Que bom ti ter de volta por aqui Bárbara, vai ser um ótimo incentivo novamente nessa caminhada por um novo estilo de vida, vamos juntas🙏

Quanto tempo.. senti falta do seu papo tranquilo. Espero que continue postando.

🥰Eu queria mesmo que todo mundo fizesse terapia na vida.A gente tem tanta m3rda que não é nossa na cabeça... tbm passei por isso, perdi meu pai em 2019 depois de 9 anos de luta com o alzheimer. No meu caso, eu sempre fui mais forte que as minhas irmãs, pq sempre pratiquei muito esporte, mas como toda boa criança dos anos 90, sempre me defini por peso e, apesar de amar matemática e estatística, o fato de sempre ser definida por um número na balança, me fez entrar em parafuso e engordar 30kg em 3 anos. 💖Agora, depois de 3 anos de terapia, identifiquei isso tudo que vc falou. Junto com a minha psicóloga, ressignifiquei o esporte, que eu AMO ( agora tô fazendo 3 pq minha cabeça finalmente entendeu que esporte pra mim é diversão e não competição sempre), ressignifiquei a comida tbm, e as faltas e cobranças por perfeição que os meu pais colocaram em mim. ❣EU digo que, todos nós nascemos maquininhas sem programa nenhum, e aí os pais e a sociedade, vão inserindo seus pedaços de código na gente ao longo da vida. Eu acho que, assim como você, agora SIM, eu estou com cabeça para emagrecer e me cuidar como eu mereço, pq agora, a programação é minha, e os "códigos sujos"que botaram em mim, eu fui lá na terapia e reescrevi eles ao meu favor. Ótimo vídeo!

Um super e carinhoso abraço para você ! Deus abençoe sua vida 💜!

Obrigada por compartilhar tudo isso com a gente! ❤

Senti sua falta. Que bom que vc voltou. Estamos juntos, conte conosco para o seu processo de retomada da sua vida e de seu autocuidado. Estou em processo de emagrecimento também. Emagreci 10kg em um ano com atividade física regular e melhorando a alimentação que optei por não ser restritiva, mas com estratégia. Sigamos❤😘

Estamos c vc Babi ❤

Obrigada por compartilhar conosco o seu íntimo. Sinta-se acolhida.

Minha querida... Seguro sua mão com muita empatia... Rezo por vc...vou te acompanhar daqui torcendo muito para sua felicidade...Vc tem muita Luz e vai ficar tudo bem !

Quantas boas reflexões 🙂 quanta clareza, nunca é tarde para entendermos questões e remanejarmos a rota da nossa vida

Muito realista a forma de você se expressar..e por tudo o que passou.

Bah, te acompanho desde seu primeiro video aqui no KZfaq e estou muito feliz por te ver aqui novamente. Nao se cobre pelo reganho de peso que voce teve. A fase que voce passou nao foi nada facil e a vida nao é uma jornada linear. Parabéns por tanta forca. Que deus te cubra de alegrias

Te desejo muita força nessa nova fase! ❤️

Meu Deus que história!! Te acompanho desde qdo começou a dieta lembro inclusive da transição capilar. Me emocionei!

Muito corajosa você é, me identifiquei muito com onseu relato. Continue ❤

Que bom que sua vida está voltando aos eixos, e que vc teve muitos aprendizados até aqui. Seus vlogs sobre rotina são uns dos meus preferidos, é mto bom te ter de volta

Bárbara, minha linda♥️ Eu te admiro cada vez mais 🌷 Obrigada por compartilhar coisas tão íntimas com a gente. Tenho certeza que suas falas e reflexões ajudam muita gente!

Ô Bárbara, sinto muito! Desejo sucesso nos próximos planos que você fizer, envolvendo ou não a perda de peso! ❤❤❤❤❤

Aii barbara, vc me ajudou tanto!!! Eu virei um chave de verdade vendo seus vídeos, mas por questões emocionais tbm voltei engordar, mas não como antes pq realmente tomei consciência de muita coisa, vc me ensinou a fazer as pazes com is recomeços... Feliz por vc estar bem, e estar aqui novamente! Continuo te acompanhando porque vc me traz pra realidade 🫶🏻

É muito bom te ter de volta aqui, num momento parecido sabe por que aqui eu também entendi que o emagrecimento definitivo só vai acontecer quando eu entender e acolher tudo que a obesidade me proporciona. Obrigada pelo seu trabalho, por existir e por tirar um tempo pra dividir isso com a gente! Você é muito necessária

Vc fez falta! Dedejo sucesso nessa nova jornada de autocuidado :) vc é muito forte, uma inspiração pra mim! beijo no coração

Teu vídeo é cura!!!!! Precisava te dizer isso.

Trabalhando e assistindo. Adoro vc. Eu concordo, antes do covid e pós. Uau não foi fácil.

Babi continue gravando suas coisinhas, amo te acompanhar, reflexões, enfim, me sinto acolhida, um grande beijo!!!

Estamos juntas, Barb! Vou amar acompanhar essa nova jornada! ❤ Também tenho problemas de manter o peso... perco até o ânimo de emagrecer, porque sempre que emagreço, acabo engordando o dobro depois. 😢

Que saudade dos seus videos amorzinha❤ obrigada por este video ! É assim a vida.. estamos em busca sempre do melhor e teremos altos e baixos. Nao desista da sua felicidade ❤você é incrível!

Aaah que saudade de você Bárbara 🥰 lamento pelas suas grandes perdas 😢

Parabéns pela coragem de fazer esse vídeo 👏

excelente video! com certeza vai ter uma alimentacao mais tranquila agora e quem sabe vem um equilibrio maior? boa sorte

Você é tão necessária, adoro seus vídeos! Tô na luta também, vamos juntas🙌🏾💃

Sempre tão lúcida, tão positiva, tão amável...adorei seu retorno Bárbara, também me identifico com várias questões que você pontuou e no fim das contas é isso... voltar a lutar sempre, aprender a lidar com esse momento de ansiedade, buscar um pouco de calma em meio ao caos e seguir em frente!! Muito bom receber sua notificação de vídeo novo!! Até o próximo!!

Emagrecer definitivamente! É isso! Tambem estou nessa saga.Vamos nos ajudando!

Você é maravilhosa ❤. Deus abençoe sua vida!

Esse relato foi emocionante 💖.

Que bom te ter de volta por aqui, senti falta. Obrigada por compartilhar sua história, lindaa

Fico muito feliz de ver o quanto vc amadureceu. Infelizmente, às vezes precisamos passar por momento difíceis para aprender grandes lições na vida. E acho que agora vc vai começar um novo momento de vida. Me identifico muito com sua trajetória, venho desse momento de ter emagrecido e reganhado peso (principalmente por motivos psicológicos) e agora estar tentando voltar a emagrecer, porém com um pouco mais de equilíbrio, sem deixar de aproveitar um pouquinho tbm a vida.

Que bom que você voltou! Fico triste em saber tudo o que você passou nos últimos anos, sinto muito. Gostei muito do que você trouxe sobre a terapia, espero conseguir pensar dessa maneira também sobre as minhas questões. Obrigada por compartilhar! 😊 Sucesso na sua nova jornada daqui pra frente.

Nossa, barbara. Poucas vezes me identifiqueu tabto com um video, tbm tenho uma irma austista, tbm sempre fui gorda e a terapia foi me mostrando cada vez mais como sou.

Estou em choque vendo seu vídeo. QUANTA identificação 😮.. E muito obrigada por sua generosidade ao contar de modo tão sincero.

Muito bom te ouvir falando assim, xará! Muito bom mesmo te ver de volta. Isso que você falou do choro me tocou muito aqui, na pandemia eu pipoquei nas minhas relações familiares. Foi quando eu comecei a iniciar meu caminho terapêutico. Nesse período apareceu um passarinho filhotinho, meu pai cuidou e ele vingou. A gente foi criando ele no quintal mesmo, mas um dia ele morreu comigo. E cara, eu nunca chorei TANTO na minha vida. Eu não conseguia controlar, fui correndo chamando meus pais come se fosse uma criança de 5 anos. E a primeira coisa que eu percebi foi, que pela primeira vez eu estava chorando em "público ". Pq é isso, ei também me vi impedida de sentir porque sentir era fraqueza. Eu só podia respirar fundo e seguir em frente. Eu chorei por uns dois dias seguidos, da hora de dormir a acordar. Foi um dividir de águas na minha vida. Finalmente eu percebi que sentir era parte da vida e que chorar realmente limpa e abre caminhos. Fraqueza é a mente que se limita. Por isso, Bárbara, é tão importante aprofundar na nossa terapia (logo depois eu comecei a minha também). Saúde mental é SAÚDE. Agora te vejo mais madura pra mudar sua vida é reencontrar a verdadeira felicidade. VOCÊ MERECE. 🩷

Muitas similaridades com a minha vida❤ obrigada por compartilhar

Amorzinha, muito bom te ter de volta!! Tu és maravilhosa - independente do número da balança - isso é mero detalhe!! Também sofro de efeito sanfona e no fim, tudo é sobre nossa cabeça, já tentei jejum mas vejo que a longo prazo pra nós é melhor reeducação pra conseguir manter. Vamos juntas em busca da nossa melhor versão 💪🏻

Sinto muito por tudo que vc passou. Sinta-se abraçada. Gata, tbm tenho transtorno de ansiedade. Vá em um psiquiatra, como em qualquer doença os remédios nesse primeiro momento ajuda demais. Um grande beijo❤

Fico muito feliz em ver que reconheceu seus problemas reais e ta focando neles! Me identifiquei com cada palavra do vídeo, apesar de ter sido um pouco diferente o meu começo. Mas basicamente cobranças de família que criaram um problemão com o tempo. Só busquei terapia depois que casei e foi o melhor q fiz pra mim. Realmente fazer terapia sem se "dedicar" não adianta. É dolorido mas temos que passar por isso pra chegar na cura. Espero que dê cada vez mais certo pra vc! ❤

oi Barbara,, maravilha seu retorno. Eu apos retirada do utero engordei em 1 ano 24 kg , estou me sentindo muito infeliz , atingi 105 kg. No que vc puder nos ajudar ,, te acompanharei sempre ..🎉

Me identifiquei muito com vc! De ser a perfeita, que tem que dar conta de tudo e nunca olhar para si, além de a irmã também ter questões psicológicas. Resultado: obesidade e efeito sanfona desde os 10 anos até os atuais 39 anos.

Me identifiquei com muitas coisas q vc falou, obrigada por compartilhar suas experiências ❤

Bárbara me emocionei muito com o seu relato! Muito importante ouvir tudo o que você falou. Nessa era de coachs,onde se prega o "é só fazer o que precisa ser feito","pense positivo sempre" e blá-blá-blá a gente acaba ficando mesmo com as nossas emoções embotadas...quando isso vem da infância é ainda pior. Muito legal você compartilhar isso com a gente. Ah,qual a linha da sua terapia?é a psicanálise?

Agradeço pr compartilhar.Que Deus te abençoe.

Cai de paraquedas nesse vídeo. E nossa parabéns pelo relato sincero e pela conversa de amiga, vc fala muito bem e com certeza vou acompanhar daqui pra frente. Muita força nessa nova etapa

Nossa que saudades de você.❤❤

Barbara minha linda te procurava tanto no Instagram ,quanto yotube,que bom que vc voltou, e esse seu relato me ajudou tanto porque passo por essa situação, ja pensei em bariátrica como muitos dizem ,mais sei que é bem alem disso,grande abração ☺🤗❤

Acho bonito que apesar de tudo você não desistiu de você nunca. Nem sempre as pessoas são assim. Algumas se entregam.

Que bom q vc está de volta ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤