5 FAT-BURNING DINNER RECIPES - Dr. Ayça Kaya Answers - NEW SEASON

  Рет қаралды 229,557

Dr. Ayça Kaya

Dr. Ayça Kaya

2 жыл бұрын

We are with you again with our brand new KZfaq video! This video is very important!
If you ask me which meal is the most important meal in weight control, healthy living, healthy body and building the immune system, as our Turkish nation, I will call it dinner. Because we can't help ourselves :)
I'm going to give you 5 dinner recipes that burn fat. Please set your notebooks, pens and take notes. Do not forget to watch this video again and again.
In our country, isn't the meal that makes us gain the most weight, dinner and after? If we want to achieve permanent weight control in our next life, we need to simplify dinner. So be sure to watch our video.
5 FAT BURNING DINNER RECIPES - Be sure to watch this video.
Today we have provided 5 dinner recipes that are full of oil. You should definitely watch.
Don't forget to subscribe to our channel and turn on the bell to be notified of our other videos!
Who is Ayça Kaya?
Dietitian Ayça Kaya was born in Istanbul. Successful doctor whose full name is Elem Ayça Kaya studied at Kahramanmaraş Çukurova Electric Anatolian High School.
After graduating from Gazi University Faculty of Medicine, Ayça Kaya specialized in Internal Medicine at Haydarpaşa Numune Hospital.
Ayça Kaya, who has many clinical studies on obesity and obesity treatment, came to the fore with her work, which is a first in the world. Kaya's study, which shows that the use of combined drugs is not superior to the use of single drugs in the treatment of obesity, has been published in many congresses, especially the 5th European Endocrinology Congress in Italy, and also in various scientific journals in Turkey and abroad. She did her specialization thesis on Fatty Liver and its risk factors.
She has given Yeditepe University Medicine Morocco at Haydarpaşa Numune Hospital she. She was the founder and coordinator of the Healthy Nutrition and Weight Loss Center in Istanbul Surgical Hospital, and took part in the restructuring of the check-up center.
She has been interviewed in health programs on many television channels, in newspapers and in the health columns of monthly magazines.
She has been preparing publications on healthy nutrition, permanent weight loss and metabolism in Kanal D Doctorum program since January 2010. She also continues to serve her patients in her own practice, she.
Ayça Kaya is married and has two children.
His books:
Feeding Hour (2015)
Lose Weight By Counting In The Kitchen (2014)
Lose Weight by Counting 5333 (2014)
Organizations of which he is a member:
Turkish Internal Medicine Specialization Association,
Turkish Diabetes, Obesity and Nutrition Association,
European Obesity Working Group,
Antiaging Education and Research Association,
Turkish Medical Association Association
Your doctor says: bit.ly/31rzZDH
About Life with Ayça Kaya: bit.ly/3ExBf6q
Healthy Recipes with Ayça Kaya: bit.ly/3rJZWsK
Don't forget to subscribe to our channel: bit.ly/3Ikkv4O
#slimming #ayçakaya #new season #weight #nutrition

Пікірлер: 208
@sengulkome1865
@sengulkome1865 2 жыл бұрын
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM SİZDEN BİZE GÜZEL BİLGİLER VERİYORSUNUZ
@seydaatlgan6123
@seydaatlgan6123 2 жыл бұрын
Sizde bizler için çok kıymetlisiniz.iyiki varsınız.tarierde güzel.
@gulsenyunek9684
@gulsenyunek9684 2 жыл бұрын
Teşekür ederim Ayça Hanım,von güzel anlatınız ,ben geçen sene 10 kilo vermiştim. 5 kilo geri aldım.Bu tarifleri deniyecem .
@sahlobireyeva4591
@sahlobireyeva4591 2 жыл бұрын
Hocam çok teşekkür ediyorum bu pandemi beni mafeti tembel kaldim doğumda yaptim hepisi üst üste geldi çok kilo aldım hepisini yaparim Alah razı olsun sizden.
@ilkaykurt3214
@ilkaykurt3214 2 жыл бұрын
Emeginize saglik Ayça Hocam.Bu birbirinden leziz beş tarifi deniyecegim mutlaka.Selam ve sevgilerimle
@revolution9653
@revolution9653 2 жыл бұрын
Faydalı məlumatlar üçün təşəkkürlər.
@yesimtosun2417
@yesimtosun2417 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim çok faydalanıyorum videolarınızdan akşam engeç 19:00’dan itibaren çiğneme yok artık 🥰midemin rahatladığını hissediyorum 💐👏🏻👏🏻🍀
@leylasipahi9322
@leylasipahi9322 2 жыл бұрын
Ayça hocam sizi Allah için çok seviyorum Allah razı olsun çok güzel sünnete uygun beslenme tarzı Rabbim uygulamayı nasip eylesin
@rabiauslu995
@rabiauslu995 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim hocam sayenizde tekrar zayıflamaya çalışıyorum ♥️♥️
@gulcangultekin2744
@gulcangultekin2744 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim hocam tarifleriniz için
@nilgunersoy
@nilgunersoy Жыл бұрын
Ayça hocam çok teşekkür ediyorum iyiki varsınız ağzınızdan bal damlıyor maşallah.
@gamzelimm16
@gamzelimm16 Жыл бұрын
Hocam harika bir kadınsınız . Karaciğer yağlanması var bende diyetisyene gittim . İnşallah allahin izniyle iyi olacak inşallah
@asiyesrakaya8855
@asiyesrakaya8855 2 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık verdiğiniz yararlı bilgiler için teşekkürler Ayça Hanımcığım 👏👏👏🥰🌹😍
@gamzeaytac1290
@gamzeaytac1290 2 жыл бұрын
Ah yaz gelsede bol bol semiz otu salatası yesek 😊
@filizandemirhan2127
@filizandemirhan2127 2 жыл бұрын
Çok kıymetli bilgilerınız için teşekkurler🌹
@sadiyeselcuk9464
@sadiyeselcuk9464 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim size çok önemli bilgiler veriyorsunuz
@mehmetylmaz1498
@mehmetylmaz1498 18 күн бұрын
Ayça hanm ben diyetisyenler kilo verip hep geri fazlasıyla alan biriyim.Sizin videoları niza bakarak diyet kendim yapıyorum sabah 10 .30 da kahvaltı yapıp aksam5.30 son öğünü mu yapıyorum ilk haftalar saat 3 gibi ara öğün yapmıştım sizin yoğurtlu meyve tarifinizi .tam bir ay oldu ve 116 kilodan 106 kiloya düştüm.Size çok teşekkür ederim .
@oznurzeytin7269
@oznurzeytin7269 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim İnşallah deneyeceğim deneyince de paylaşırım
@turkansarikaya4393
@turkansarikaya4393 2 жыл бұрын
Çok yerinde bir video oldu ,akşam saatlerinde milletce canavara donusuyoruz ,emeğinize sağlık
@medineyesil4887
@medineyesil4887 2 жыл бұрын
Çok güzel bilgiler verdin dahaneılsun teşekkür ediyorum size👋👋👍
@huaweihuaweioglu2534
@huaweihuaweioglu2534 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim hocam.Hsrika tarifleriniz var.🥰🥰👍❤️🌹
@hacerkucuk5969
@hacerkucuk5969 2 жыл бұрын
Harikasınız Ayça hanım tarifler çok güzel teşekkürler dinlemeye doyamıyoruz😊
@sedefkaya2516
@sedefkaya2516 2 жыл бұрын
Ayça hocam çok teşekkür ederim iyi olur akşam yemeğimiz sorun hocam çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺
@taxi_nord
@taxi_nord 2 жыл бұрын
Emeğinize Sağlık Hocam
@yldzural3371
@yldzural3371 6 ай бұрын
Çok teşekkür ederim sizin önerileriniz benim için çok önemli çok güzel bilgiler bunlar
@tahirebektas8428
@tahirebektas8428 Жыл бұрын
Her gun bir videonuzu izliyorum cok yararli teşekkürler 🌹
@maynuraktemur5984
@maynuraktemur5984 2 жыл бұрын
Harıkasınız cok tesekkur ederim mutlaka deniycem 🤗
@nazenaz
@nazenaz Жыл бұрын
Ayça hanım çok tatlısınız o kadar güzel anlatıyorsun ki ağzına sağılık çok teşekkür ederim verdiniz bilgiler için
@zamirakablander6077
@zamirakablander6077 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim tarifler için
@halimeselalmaz838
@halimeselalmaz838 2 жыл бұрын
Çok güzel bilgiler çok teşekkürler hocam Allah'ım razı olsun canım Ayça hocam seni seviyorum Allah'a Emanet olun canım 🌼💐💕💕
@aysenurtogrol9270
@aysenurtogrol9270 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık teşekkürler
@fatosfatos8478
@fatosfatos8478 Жыл бұрын
Aķşm yemeklerini deniycem ayça hanım o kadar güzel anlattınız ki
@zehrainceinci7083
@zehrainceinci7083 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim ayça hanım 🥰
@iremard00
@iremard00 9 ай бұрын
Bugün başladım umarım sonuçlar iyi olur
@kibarsahin6134
@kibarsahin6134 4 ай бұрын
Bilgiler için teşekkür.
@hilmiyepektas7102
@hilmiyepektas7102 2 жыл бұрын
Hocam agzina saglik rabbim senden razi olsun
@ayselbayraktar8815
@ayselbayraktar8815 2 жыл бұрын
Bugün Fox TV de harikasiniz hocam... tebrikler teşekkürler
@zeynepozcan5241
@zeynepozcan5241 2 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık hocam bizlere çok güzel bilgiler veriyorsunuz emeğinize sağlık 🧿
@nihalcetinkaya636
@nihalcetinkaya636 2 жыл бұрын
Hocan sağ olun çok güzel acıklamalar yapıyorsunuz birde 60 yaşın dakiler ve tansiyon hastası olanlara bir diyet listesi verseniz çok memnun olucaz benim gibi çok bekliyenler vardır şimdiden çok teşekkür ederim 🙏🙏💝💝
@xeyaleabdunova1299
@xeyaleabdunova1299 Жыл бұрын
Azerbaycandan sizi izləyirəm çox sevirəm sizi çox sağ olun dəyərli məsləhətlər üçün
@myworld2357
@myworld2357 2 жыл бұрын
Güzel bilgi ve tarifler 😊🌸
@semrasecgin1586
@semrasecgin1586 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ediyoruz Ayça hocam notları aldık 🤗🤗🤗💙💫
@zeynazeyna3057
@zeynazeyna3057 2 жыл бұрын
Hayırlı uğurlu olsun sayfanız çok memnun olduk 🙏🌹❤🧿
@eminebozkurt2306
@eminebozkurt2306 Жыл бұрын
Lütfen yaz içinde yapın şuan hazıran ayı için sevgiler emeğinize sağlık 💕
@harikaerdemir2448
@harikaerdemir2448 2 жыл бұрын
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİZ AYŞE HANIM.💗
@sureyyakaya4049
@sureyyakaya4049 2 жыл бұрын
Bu tariflerin hepsi eminim çok lezzetli dir teşekkür ediyorum iyiki varsınız sevgiler 😊🌹
@fatisdurgel3369
@fatisdurgel3369 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler kuzum seviliyorsunuz
@user-pu2gw8sk2u
@user-pu2gw8sk2u 2 жыл бұрын
Ağzına sağlık çoh güzel söylediniz bunun gibi taraflardan ben yaperum kilo wererum ama yavaş kilo gidér
@selbide7638
@selbide7638 2 жыл бұрын
Harikasınız ben üç günde bir kilo uygulamayı yaptım yarin tartı var bakalım ne kadar gitmiş yarin mutlaka paylaşırım emeğinize sağlık
@doneuslu7991
@doneuslu7991 Жыл бұрын
hocam lütfen beni zayıflatın
@nezihatyasa3498
@nezihatyasa3498 2 жыл бұрын
👏👏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️10 numara sınız iyiki sizi tanıdım çok şanslıyım ömrünüz uzun olsun inşaallah 😘😘🧿🧿🧿🧿🧿
@sabriyekse635
@sabriyekse635 Жыл бұрын
TESEKKURLER TATLI DOKTOR GUZELLIK SENI YURTDISINDAN TAKIP EDIYORUM.HARIKA INSAN SAGOL COK SEVGILER COK COK COK ØPUYORUM❤❤❤❤❤❤❤
@hanifedemirel8770
@hanifedemirel8770 2 жыл бұрын
Teşekkürler ayça hocam❤
@birguluysal3614
@birguluysal3614 2 жыл бұрын
Mutlska denicem. Teşekkürler Ayça Hanım. Çok güzel bizi bilgilendiriyorsunuz? Emellerinize sağlık.
@ftmnray4
@ftmnray4 Жыл бұрын
Kesinlikle deneyecem
@acelyagencer2335
@acelyagencer2335 2 жыл бұрын
İyiki varsınız Ayça hocam🌺🌺🌺🌺🌺😘😘😘😘
@sedefkurkcuoglu5804
@sedefkurkcuoglu5804 2 жыл бұрын
emeğinize sağlık
@sibelpnar7837
@sibelpnar7837 2 жыл бұрын
Teşekkürler hocam
@natelachankseliani6261
@natelachankseliani6261 2 жыл бұрын
mükemmel tavsiyeler♥️
@hanimaybek5394
@hanimaybek5394 2 жыл бұрын
Harikasınız deneyeceğim hepsini
@hanimaybek5394
@hanimaybek5394 2 жыл бұрын
Verdiğiniz tarifleri 5 peşi peşine ytiyebilirmiyiz
@eminegider67
@eminegider67 2 жыл бұрын
Allah razı olsun hocam pırasa böreğinde porsiyon ne kadar olmalı çoook teşekkürler her şey için iyi ki varsınız sizi çooook seviyoruz
@mayagigauri2489
@mayagigauri2489 10 ай бұрын
Harikasınız hocam harika❤❤❤
@meryemkaraman1813
@meryemkaraman1813 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim Ayça hanım tarifleriniz için
@bilgebozoglan1477
@bilgebozoglan1477 Жыл бұрын
Verdiğiniz uygulamayı takip ediyorum sn hocam 🙏 harikasınız kalbî yüreği güzel kraliçe 🙏🧿🧿🌹🌹🥰❤️❤️♥️♥️🌹🌹🙏
@jackie00
@jackie00 Жыл бұрын
3 günde 1 kilo verdiren programınızı uyguladım ve tam 3 kilo verdim ve bu video sizin kanalınızdaki nerdeyse bütün videoları izlemem neden oldu tavsiyeleriniz sayesinde bir hafta oldu hala verdiğim kiloları almadım harikasınız teşekkürler
@tugcegumuss
@tugcegumuss 5 ай бұрын
Neler ver o programın içinde neler yediniz 1 günde acaba
@sevimsaglam1957
@sevimsaglam1957 2 жыл бұрын
sizi çok seviyorum o guler yuzunu hep izliyorum ınsana huzur veriyorsunuz allah sizden razıolsun
@ismailhakkbascetin5795
@ismailhakkbascetin5795 2 жыл бұрын
Takipteyiz zaten ayça hocam
@eminecalt2527
@eminecalt2527 2 жыл бұрын
Harika bilgiler
@FatmaSaydam-nn7xv
@FatmaSaydam-nn7xv 4 ай бұрын
Eline emeğine sağlık ❤❤❤
@bahattinugun4170
@bahattinugun4170 2 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık 👍🌹
@bilmirembilmirem7961
@bilmirembilmirem7961 Жыл бұрын
Çoook tesekkur ederim
@donduaydeniz874
@donduaydeniz874 2 жыл бұрын
Çok tşk ederiz 😍
@seldayildiz2298
@seldayildiz2298 Жыл бұрын
super konustunuz hocam❤❤❤
@eminbey3382
@eminbey3382 2 жыл бұрын
Selamlar Teşekkürler
@yasaradamov5622
@yasaradamov5622 2 жыл бұрын
Teşekkürler
@burcucicek4045
@burcucicek4045 2 жыл бұрын
En çok kahvaltı saatini seviyorum hocam
@cemiletaylan9111
@cemiletaylan9111 2 жыл бұрын
Harika teşekkürler hocam tarifler çok güzel kaydediyorum şimdi sağlıklar diliyorum ❤️❤️👍🙏👏🤲
@aysungokoglu7127
@aysungokoglu7127 2 жыл бұрын
Harikasınız
@yasarokuducu2654
@yasarokuducu2654 2 жыл бұрын
Cok tesekkürler
@dilber1732
@dilber1732 2 жыл бұрын
Sevgili hocam teşekkür ederim
@hasansalimsaylag1953
@hasansalimsaylag1953 2 жыл бұрын
TEŞEKKÜR EDERİM
@akinbayii8841
@akinbayii8841 Жыл бұрын
Sağol ablacım , sayende dün akşam 3 tepsi pırasa böreği yedim.
@guleker33
@guleker33 2 жыл бұрын
Hocam öncelikle çokkk teşekkür ederim cansınız bi sorum olucak bu miktarlarda yaptığımız yemekleri hepsini bi oturuşta yiyebilirmiyiz.
@asumanapaydn1589
@asumanapaydn1589 2 жыл бұрын
İlk önce frene basmak lazım hocam turp havuç 🥕 yiyorum su içiyorum yemekten önce 2 bardak su içiyorum sağlıklı beslenmeyi öğrendim mi çok kolay hocamı çok seviyorum🌼
@gulhelvac199
@gulhelvac199 Жыл бұрын
Harikasiniz
@hamiyetgozel5155
@hamiyetgozel5155 2 жыл бұрын
Harika
@aliyeomer8882
@aliyeomer8882 2 жыл бұрын
Ah Ah onu bir yapabilsek herzaman olmuyor maalesef
@cavitozguden7357
@cavitozguden7357 2 жыл бұрын
İyi akşamlar Ayça hanim diyet yapıyorum ama göbek eritemiyorum ney önerirsiniz teşekkürler ederim
@handanguler2363
@handanguler2363 2 жыл бұрын
Hocam bu verdiğiniz tariflerden ne kadar yemeliyiz Teşekkürler.
@zeylifozer4436
@zeylifozer4436 2 жыл бұрын
Merhaba hocam kahve limon kürü zayıflama ya yardımcı olur mu bide emzirme döneminde bebeğime zararı olur mu cevap verirseniz sevinirim
@denizdogan8050
@denizdogan8050 2 жыл бұрын
Açık kalp ameliyatlıyım bizlerde diet listesi hazırlarmısınız lütfen kan sulandırıcı kullanıyorumm
@60_ozi
@60_ozi 2 жыл бұрын
Tek öğüne yapıyorum akşam yemegimi kahvaltı yapıyorum vücudumu şoka uğrattım birde böyle deniiycem arada su , bir tane Muz yiyorum diyet kraker yiyorum yalnız yüz kiloyu gecenelr yapsın onun altı diyetisyene gitsin sonra yağa dönüşebiliyor
@belmataner3283
@belmataner3283 Жыл бұрын
Ayça hanım bir haftalık program yazarmisiniz lütfen 😭
@demetg.7675
@demetg.7675 2 жыл бұрын
İşşşte beklenen video. Olayımız akşam başlıyor çünkü 😂
@besnatanrverdi7199
@besnatanrverdi7199 Жыл бұрын
Pırasa boreginde yufka yada başka bir hamur kullanılmicak mi bunu tavada da yapabilir miyiz
@aygunilhan1260
@aygunilhan1260 2 жыл бұрын
Hocam bildirim gelince çok sevindim bekliyordum.Emeklerinize sağlık Hayırlı cumalar sağlıcakla kalın❤️🤲🌹
@gonulsener4035
@gonulsener4035 2 жыл бұрын
Yemekler güzel ne kadar yememiz gerekiyor harikasınız
@fatimaguney4438
@fatimaguney4438 2 жыл бұрын
Bilgilerin için teşekkür hocam benim fazla kilom yok 57 kiloyum belimde bir simit var ne yapmalıyım nolur yardımcı olun saygılar hocam
@gulsahpercem765
@gulsahpercem765 2 жыл бұрын
Hocam ameliyatsız mide küçültmek taktikler geliştirmemiz gerek 75 yıldır diyet ler tedoxlardan kazanımlarım yani gurme gibi tadımlık ye bekle dinlen kendini dinle mide küçültmek şart çok ne yersen kilo oluyor ot ye oda boş yani
@meryemverep5257
@meryemverep5257 2 жыл бұрын
Ayça hanım oruç tutmak istiyorum günde bir ögünle kilo verilirmi
@nuraygun4100
@nuraygun4100 2 жыл бұрын
Ayça hanım ne olur bana yardımcı olun menopoza girdim nasıl beslenmeliyim kilo verebilmek icin 😔
@sedefkaya2516
@sedefkaya2516 2 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık hocam bilgilendirdiniz için teşekkür ederim hocam pırasalı böreği denicem hocam ramazan ayında nasıl beslenelim hem kilo verelim hocam inşallah rica ederim nolur tavsiye edin bizlere daha çok viloklar hergun çekerseniz çok mutlu olur iyi akşamlar 😊🌺🌺
@habibeercin2155
@habibeercin2155 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim hocam çok güzel tarifler inşallah yapacağım Ağızınıza sağlık
@USTApm
@USTApm Жыл бұрын
Türkçeyi unuttum
Zayıflamanızı Engelleyen 3 Düşmana Dikkat! | Dr. Ayça Kaya
16:39
Normal vs Smokers !! 😱😱😱
00:12
Tibo InShape
Рет қаралды 111 МЛН
Joven bailarín noquea a ladrón de un golpe #nmas #shorts
00:17
What should our dinner menu be like?
13:25
Dr. Ayşegül Çoruhlu Official
Рет қаралды 124 М.
Bu Göbeği Hangi İçecek Eritir? - Çağla ile Yeni Bir Gün 1068. Bölüm
11:19
Çağla ile Yeni Bir Gün
Рет қаралды 666 М.
İNCE BEL VE DÜZ BİR KARIN İÇİN NE Mİ YAPMALIYIZ? | Dr. Ayça Kaya
15:33
40 Yaşından Sonra Nasıl Kilo Verilir? - Çağla İle Yeni Bir Gün 1151. Bölüm
13:26
DİYETİNİZİ KOLAYLAŞTIRACAK 5 SEBZE YEMEĞİ
4:53
Diyetisyen Mutfağı
Рет қаралды 837 М.