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Mir wurde letztens Dummheit „attestiert“, da habe ich gelacht und gesagt: „Klassischer Fall von Projektion - gute Besserung!“ Hat gesessen... Oder ich sage auch oft: „Das ist DEINE Wahrnehmung.“

Danke Herr Wehrle,ich war 4Jahre mit einem Narzisten verheiratet,und könnte mehrere Bücher davon schreiben,ich kann jeder Frau nur empfehlen,sich von so einem Mann sofort zu trennen.Wenn ich ihre wertvollen Empfehlungen damals schon gehört hätte,hätte ich ihn gar nicht erst geheiratet.👍💖🍀🌞🙂

es stimmt schon, wenn man nicht sofort reagiert und einfach ruhig bleibt, dann kann man vielen Narzissten den Wind aus den Segel nehmen. Auch das eigene beleidigte Gefühl (das man hat) wandelt sich beim nicht reagieren in ein heiteres Gefühl um. Also, immer cool und ruhig bleiben...sich beleidigen lassen und einfach nicht reagieren. Du machst wirklich tolle Videos! Daumen hoch und liebe Grüsse aus der Schweiz

"Ich gehe." -- "Ich will dich nie wieder sehen." -- "Ich lasse mich scheiden." -- "Auf nimmer wiedersehen!" -- einen Narzissten kann man nur verlassen, um diesen zu bremsen.

Was auch gut wirkt, ist der Spruch: Aha, na dann.

Ich finde Martin könnte locker synchronsprecher werden, seine Stimme ist besonders, hat was, LG und Dankeschön für die tollen Videos ❤️❤️🌺👏🙏

Das pathologische Überlegenheitsgefühl von Narzisten, kann auch recht amüsant sein, wenn man es erst einmal durchschaut ‼️😂👌🏼

Ich glaube ich würde alles mit meinem angeborenen Sarkasmus mit einem süffisanten Grinsen abwehren. (Ja, ich bin hochsensibel und bin mittlerweile abgestumpft durch die dauerhafte Misshandlung und Abweisung der Gesellschaft und meiner Ex-Familie.) Trotzdem sehr interessant wie man sich so wehren kann. Dumm nur, dass diese Antworten erst nachher einfallen.

Man kann auch antworten: „Man greift nur den an, der den Ball hat!“ 😁 Und dabei lachen, hilft auch, weil der andere dann merkt, dass er einen nicht treffen kann.

Problem ist nur, dass man in solchen Stresssituationen zu langsam reagiert

DAS TUT MIR LEID, DASS DU DAS SO SIEHST 😁 - besser - sofort umdrehen und einfach stehenlassen - für immer

Lieber Martin ich habe gemerkt das dich das Thema Narzissten sehr beschäftigt. Du hast schon viele wertvolle Videos gemacht. Hast Du selbst schon negative Erfahrungen erlebt. Danke für deine Videos, liebe Grüße 🍀🌻

Ich habe mich jeweils auch gerechtfertigt, weil die Beleidigungen so ungerecht waren. Heute bleibe ich auch ruhig oder reagiere, wie ich das gelernt habe. Das Beste, was man tun kann! Danke, Martin Wehrle, für deine fundierten und sehr ermutigenden Videos! Weiterhin alles Gute und viel Erfolg!

Diese ersten Narzisten Methoden werden oft von diesen Internet Trollen angewandt! Aber mein Motto ist auch, ruhig und gelassen bleiben und nicht versuchen sich zu verteidigen. Man sollte sich selbst am Besten kennen und sich nicht von Dritten ein Fremdbild auferzwingen lassen. Mit dieser gelassenen Einstellung bringt man leicht sein Gegenüber in Wut ...... einfach nur köstlich!

Ein wunderbar informatives Video🙏🏼❤️ Ich frage mich, was bringt es Narzisten so ekelhaft zu sein... Das kann ich null nachvollziehen. Mein Herz lehrt mich, zusammen und nicht gegeneinander

Herzlichen Dank Herr Wehrle. Sie beschreiben Narzissten genau so wie die ticken. Es ist Freude ihnen zu zu hören. Danke ihnen sehr.

Tolle Tipps. Auf vergiftete Komplimente antworte ich sonst so:" Danke. Dann hat sich die Mühe ja gelohnt."

Martin, Sie sind der Beste! Ich war zwanzig Jahre mit einem verdeckten Narzissten zusammen ohne zu verstehen was da hinter meinem Rücken abläuft! Das ganze Spektrum der Gemeinheiten durfte ich durchleiden! Sie haben mir ganz entscheidend geholfen zu verstehen und mich intelligent zu wehren! Heute bin erfolgreich, glücklich und frei! Ein kleiner Satz, den ich immer wieder gern benutze wenn Menschen mein Selbstvertrauen durch unsachliche Kritik testen: " Das ist nicht meine Realität! "... und schon verstummen sie! 😉

Danke, wieder mal sehr gut & nützlich. Martin Wehrle : einfach sympathisch ❣️

Meine narzisstische Schwester wünschte mir vor versammelter Familie schon den Tod ! Ich bin aufgestanden und habe mich einfach verabschiedet und liess alle stehen. Ein anderes Mal an Weihnachten, behauptete sie ,wieder vor versammelter Familie, ich hätte die Eltern umbringen wollen, weil ich mich vom Vater nicht dazu nötigen liess, auf meinen Erb Pflichteil zu verzichten. Die Eltern hätten deswegen fast einen Herzinfarkt bekommen ! Ich sass da und dachte, nun spinnt sie vollends. Die Eltern , ebenfalls Narzissten, hockten schweigend da. Ich aufgestanden und gesagt, dass muss ich mir nicht antun, schade um meine Zeit und Tschüss. Der Vater drohte noch " wenn Du jetzt gehst ! " Ich was ? Bin ja eh schon auf dem Pflichteil und enterben könnt ihr mich nicht , zum Glück gibt es Gesetze. Danach brach ich den Kontakt wieder jahrelang ganz ab. Erst an die Beerdigung des Vaters ging ich dann. Beleidigt wie sie waren, teilten sie mir nicht einmal mit, dass der Vater im Sterben lag. Nur das war nicht meine Baustelle. Ich bin ausgebildete Psychiatrieschwester und lernte mich zu wehren, als Kind konnte ich das leider noch nicht. Doch ich hatte das Glück, dass es in der Nähe einen Bauernhof gab, wo ich meine ganze freie Zeit verbrachte und dort fast zu Familie gehört habe. Die Bauern gaben mir quasi Asyl, was mich gerettet hat. Ich wünsche niemanden eine solche Familie, solche Menschen sollten auch keine Kinder haben dürfen.

Sehr guter Beitrag, herzlichen Dank! In meiner erst kurzen Liebesbeziehung sagte mein Partner, du verstehst mich einfach nicht. Es geht auch immer nur nach ihm, alles dreht sich nur um ihn! Er ist oft in sein Handy vertieft, wenn ich etwas sage, sagt er gereizt, "jetzt nicht". / Ich habe schöne blaugraue Augen, und er hat gesagt, wenn du es genau wissen willst, stehe ich auf grüne Augen. / Während Corona habe ich ein paar Kilo zugenommen, und da fragt er manchmal, mit Blick auf meinen Bauch, wie es unseren Zwillingen ginge.... All diese Aussagen kränken. Obwohl mir alles so offensichtlich ist, komme ich aber nicht weg..... Dabei müsste ich schon längst die Beine in die Hand genommen haben und gelaufen sein, soweit ich nur kann.....

Im Moment kann ich da lachen ... Als ich selber mit jemandem liiert war, war es alles andere als lustig. Ich bin froh, dass ich in solcher Form, wie ihre Tipps sind, selber in Situationen gegen die Attacken steuern konnte. Aus Erfahrung kann ich nur sagen: es hilft und hält einen selbst normal, besonders, wenn es um Gaslightning geht. Es kam abschnittsweise vor, dass mein Partner dann kurz extremer reagiert hat, aber unterm Strich hat es nachgelassen und ich hätte mehr Freiräume um nicht zu sortieren und aus der der Beziehung zu kommen. Viel Glück und Kraft allen, die mit solchen Menschen, in solchen Situationen stecken!! Danke für diese kurzen und knackigen Tipps!

Auf die Frage eines sehr behaarten Mannes, der wissen wollte, warum ich keine Haare mehr auf dem Kopf habe, antwortete ich: "Jeder Mann wird mit der gleichen Menge an Hormonen geboren. Wenn du deine dazu benutzt die Haare wachsen zu lassen, ist das dein Problem!" Er war danach sehr, sehr ruhig. :-)

Ich bin erstaunt, wie positiv Sie in ihren Videos rüberkommen. Es gibt mir Mut❣ Sie haben Ihr Herz ❤ am rechten Fleck. Ich freue mich schon auf Ihre Videos.

Ich glaube das Schlimmste was man einen Narzissen antun kann, ist sich über ihn lustig zu machen, ihn regelrecht wie eine Witzfigur aussehen zu lassen. Lächerlichkeit tötet, sagt ein Sprichwort,aber man sollte auf der Hut sein, da Narzissten null Sinn für Humor haben und prinzipiell schlechte Verlierer sind.

Danke, lieber Martin. Superschutzvideo. Vielen Dank🍀🍀🍀

Ich habe einfach geschwiegen und er Ist ausgerastet.. er war wie ein offenes Buch 🙈😬

Da ich das seltene Vergnügen hatte von gleich 2 Narzissten "erzogen" zu werden, könnte ich ganze Lehrbücher mit meinen Erfahrungen füllen. Selbst heute noch, mit Ü30 und jahrelanger Kontaktvermeidung, versuchen meine Eltern, die selbst mittlerweile voneinander getrennt leben, mir sozialen und seelischen Schaden zufügen zu wollen, indem sie mich im engeren sozialen Umfeld durch den Kakao ziehen. Leider helfen in solchen Situationen keine guten Sprüche, da man mit dem Narzisst nicht direkt konfrontiert ist.

Alles super auf den Punkt gebracht. In meiner Familie wimmelt es von Narzissten (sowohl tot als auch lebendig).

Guter Ansatz, kann ich gleich morgen ausprobieren. Ich habe so eine auf Arbeit.

Auch ich, lieber Herr Wehrle, habe einen Fundus wörtlicher / verschriftlicher, ja gar internationaler Redewendungen und Weisheiten. In welcher Ecke auch immer gefunden. Darüber hinaus bin ich zu ganz persönlichen Erkenntnissen gekommen, die genau für mich passen, wohl weil sie von mir kommen und weil sie Resultat meiner Erfahrungen sind. Diese stärken mich innerlich.

Danke Herr Wehrle ❤️ Diese ganzen Attacken sind auch Fallen und das ist leider ein schmerzlicher Erfahrubgsprozess und danke auch ,dass sie das erklärt haben ,das man einen Narzissten nicht mit sachlichen Nachfragen kommen kann und auch die falsche Überlegenheit

Sagen Sie einem Toxen, dass bald Licht ins Dunkel kommt, dann.......fållt er zusammen wie ein Kartenhaus

Herr Wehrle, wenn Sie weiter solche Videos präsentieren, mache ich DAS!

Falls ich mal zum ASB fahre.. werde ich diese Tips gegen den dortigen Narzissten anwenden.

Lieber Martin Wehrle. Wieder mal ein super Video! Für mich wären noch ein paar Tipps und Tricks hilfreich, wie ich den kränkenden Überraschungsmoment schnell überwinden kann. Z.B. wenn jemand sagt (sehr vorwurfsvoll) das ist doch besprochen worden - er übersieht aber die konkrete Frage, die so nicht besprochen wurde. Oder, was auch richtig fies ist, man (resp.frau) wird ignoriert und "beschwiegen", als sei man nicht da und die Aussagen gehen demjenigen regelrecht am ... vorbei.

Dieses Video hätte ich vor Jahren, als die Abwertung anfing, sehen sollen. Ich bin damals in den ganzen Fallen getappt, die Sie beschrieben haben. Na ja, immerhin habe ich vor zwei Monaten endlich geschafft mich von meinem Mann zu trennen. Dass ich aber trotzdem diese Videos über Narzissmus noch anschaue, sollte irgendwie doch noch ein Warnsignal für mich sein. Ich bin irgendwie über diese ganze Tragödie noch nicht hinweg……… ich stehe noch da und wundere mich, wie es so weit kommen konnte… dies macht mir Sorgen! Jedenfalls vielen Dank für Ihre professionelle und engagierte Videoberatung!

"Noch nicht mal ignorieren." - Karl Valentin

Alles genau so erlebt. Sogar noch schlimmere Sachen. Schrecklich, weil man sich so ausgeliefert fühlt und sich nicht mehr auskennt.

Sie sind echt gut .

Danke !

Wenn einen Nachts der Narzisst anruft, nicht rangehen, sondern Martin Wherle gucken❤

Mein Mentor aus den alten Bundesländern gab mir einst den Rat: Lächeln und dabei denken, so blöd wie ich es vertragen kann, kannst du mir gar nicht kommen. Das hat mir in vielen Situationen geholfen, Ruhe zu bewahren. Ein sehr bekannter Spruch für den eigenen Seelenfrieden, Neid musst du erarbeiten, Mitleid bekommste geschenkt. Allen Leidensgenossen/innen einen schönen, besinnlichen Abend.

Lieber Herr Wehrle, DANKE! Die Überheblichkeit und gezielte Kränkung trifft auf eine Frau im meinem Umfeld zu. Nun kann man, wie Sie es auch zeigen, verbal darauf reagieren. Bei mir gab es aber den Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brachte. Jeden weiteren Kontakt mit dieser Frau lehne ich ab. Ich frage mich: "Wer bin ich?" Antwort: Ein wertvoller MENSCH. Ein schöner Button besagt: "Mensch, du hast RECHT!" liebe Grüße, Gabriele B.

Ich kann immer nur mir selbst begegnen, was ich am Gegenüber verurteile, verurteile ich immer an mir selbst, dass ist Mangel an Selbstliebe! Ich durfte einen Menschen kennenlernen der mir genau das gezeigt hat und ich konnte mich selbst heilen und bin sehr dankbar dafür!

Bester, Klasse

Mein boshafter narzisstischer Vater bezeichnete mich als Fass ohne Boden. Ich konnte irgendwann nur noch mit einem Kontaktstopp zu meinen beiden narzisstischem Eltern reagieren. Heute morgen bin ich aus einem Alptraum aufgewacht- ich versuchte, mich gegen meine- tatsächlich ALLE narzisstischen Familienmitglieder zu wehren. Die Qual hört einfach nie auf, obwohl ich keinen von ihnen seit vielen Jahren mehr sehe....

Immer gute Tipps danke dir

genau diese Personen wollen andre nur verletzen !! dann fühlen sie sich stark und gut

Tolles Video Dankeschön 😀 Immer diese Geisteskranken Narzissten Ich habe auch schlechte Erfahrungen mit Narzissten und wurde auch schon oft gemobbt War nachhher schon so weit das ich ihn gespiegelt Habe

Raus aus der Opferhaltung und rein in den Selbstwert und in die Selbstliebe und du wirst nie wieder einem Narzissten begegnen. Denn der Narzisst in dir, will nur geliebt werden!

Gleich auf den ersten Spruch würde ich antworten "hast du keinen Spiegel zuhause?"

Auch schön: “Finde ich toll, dass du inzwischen verstanden/ gelernt hast, das…” - der Lehrmeister. Ich kontere mit Spiegelung, aber es ist höchst unbefriedigend, von dieser Warte her behandelt zu werden.

Als Berufsanfänger bin ich auf einen Arbeitgeber getroffen, der systematisch Gaslighting betrieb. Wenn bei einer Arbeit was misslungen war, gab es keine Reaktion. Tage später wurde einem etwas, für das man nichts konnte vorgeworfen. Die Rechtfertigung kostete Energie und man war in der unterlegenen Lage. Immerhin habe ich gelernt, mal laut gegenüber einem Chef zu werden. Lange war ich nicht in der Firma.

ich würde nie sogar ansatzweise was mit einem Narzissten zu tun haben! Für mich ist das ein ungesundes Verhalten fpr die Gesellschaft

Dankeschön für diese Botschaften

Sehr gutes Video. Danke!

warum überhaupt sich mit so einem Menschen abgeben in meinen Augen verlorene Zeit...

Nr 5 ..der hammer...ja so kam er immer an ....Jetz ist schluss und es bleibt a so 🙏

Ich habe 5 Jahre geschwiegen,wenn er seine Narzisstische Wut raus ließ. Dann hatte ich den Mut mich mal zu verteidigen und schwupp ,hatte er mich an der Kehle. Fazit...ich sollte mich entschuldigen,weil ich ihn getriggert habe. 😢. Seit 3 Monaten kommt kein Wort von ihm.

Vielen Dank🙏🏼

9:06 hab ich Wort für Wort so zu hören bekommen und tatsächlich genauso wie Martin geantwortet! 😂👍🏼 Mein damaliger Freund hat dann einfach abgestritten, dass es mich interessiert; mich gefragt, wann ich das letzte mal was für ihn gemacht hab oder für ihn da war. Er mache ja immer alles uuuusw. Gibt IMMER irgendwas, was die antworten können🙄 Und wenn es total zusammenhangloses Zeug ist! Da fällt es wirklich schwer, die Nerven zu behalten und nicht laut zu werden. Dann ist man ja die aggressive/unsachliche Furie 😏 Damit spielt man ihm, wie im Vid. gesagt, genau in die Karten.

Lieber Martin, vielen vielen Dank für deine Videos. Sie haben mir geholfen zu erkennen und zu handeln. Ich kann dir gar nicht genug danken. Fühlt sich gut an zu wissen was abging. Und sich zu lösen. Wenn man sich erstmal Emotional frei gemacht hat und erkennt was abging, prallen alle Anschuldigungen und Beleidigungen ab. Danke. Bin in los ;-)

Oh ja, das mit den Unterstellungen kannte ich. Horror pur😮 Dinge die ich nie gedacht hatte oder gemacht

👍👍Gut auf den Punkt!👍👍💋

Dankeschön für die Tipps ich freue mich schon auf das kommende Gespräch mit den nächsten narzist

dieser Kanal gibt so viel Mehrwert man sollte im Monat 50€ als Abo zahlen müssen! Einfach goldwert!

Sehr hilfreich dankeschön. 🤙

"Ich habe noch nie einen solchen Versager wie dich getroffen!" Antwort: "Dann bist Du aber noch nicht weit rum gekommen" (In irgendwas hat jeder irgendwann versagt, da nehme ich keinen Anstoß daran :-)

Man kann sich eine Weile das Spielchen anschauen falls man sich über das Verhalten nicht sicher ist. Fauxpas sind menschlich und passieren nunmal. Ab dem Moment wo man merkt dass es auf Dauer sich nicht um einen Ausrutscher sondern um eine gezielte Verletzung handelt ist aufzustehen, gehen und ein Abbruch angesagt falls möglich. Im Regen steht keiner gerne.

..stimmt...- vielen Dank🌻

Es hilft mir schon zu wissen dass es eine Beschreibung gibt für das, was ich fühle wenn ich heruntergeredet werde, und ich nicht verrückt bin. Zwar nicht als "Versager" bezeichnet, aber so ähnlich fühlt das sich an, vorallem wenn man sich dann noch zu verteidigen versucht, wird direkt unterbrochen und ins Wort gefallen ohne ausreden zu lassen. Schwache Menschen.

"Ich hab noch nie son Versager wie sie getroffen" "Ich weiß" *stolz aus den raum gehen*

Einer meiner Narcissisten Kollektion...ziehe ganz weit weg Ne, warum

Leider, vielleicht ist es auch schon zu spät, klappen diese Kontermethoden nicht bei meiner Frau. Aber was ich vor kurzem raus gefunden habe, war sich "blöd" stellen hilft auch sehr gut. Einfach nach einer Aktion des Narzissten fragen: "Wie meinst du das jetzt? Das verstehe ich nicht." Da kommen immer so schöne Reaktionen und wenn man diese ebenfalls in seiner "Dummheit" weiter nachfragt, kommt irgendwann ein schöner Satz von ihr, wie z.B. "Mit dir zu reden hat sowieso keinen Sinn." dreht sich um und geht. Dann, wenn sie geht frage ich noch mal sehr blöd, warum sie mich jetzt so angeschrien (war zwar kein schreien, aber die Stimme war schon leicht angehoben) hätte, dann geht der Spaß (mit der Zeit stumpft man halt ab) von vorne los.

"Sogar Du bist der bessere Entwickler als ...." bekam ich einst von einem Kollegen zu hören.

Wie wäre es, wenn man dem Narzissten grundsätzlich so antwortet: Du hast recht! Schon ist das Feuer gelöscht.

Er zu mir, als ich mit Corona völlig geschwächt im Bett liege: "Du kannst nur rumliegen und heulen anstatt nach Lösungen zu suchen."

Das stimmt, mit Punkt zwei...absolut

auf einen narzissten / denunzianten reagiere ich nicht, dafür ist mir meine zeit einfach zu schade. ich packe ihn vorab in eine schublade. kommt es noch ein/zweimal vor, mach ich einfach einen haken hinter diese person und lasse sie dann links liegen.

Sehr interessant. Für mich leider zu spät. Ich war 26 Jahre mit einem Narzissten verheiratet. Für mich wäre total spannend und hilfreich wie ich die Scheidung von diesem Albtraum halbwegs überstehen kann

Danke

Ja wenn einer sagt du bist nix Wert oder ein Versager würde ich lachen und sagen mach's mir nach du Spinner

…zur letzten Aussage:Ohne MICH währst Du nichts Meine Antwort:Mit Dir bin ich auch Nixxx. 😜🥁🚀

Eure Hoheit... , ich bitte sie zu Tisch!!!

Toll ist auch mittendrinn zu "niesen" und dann zu sagen.. Entschuldig ich habe nicht alles verstanden. Können sie das nochmal wiederholen? Und nett grinsen dabei

Alles schon erlebt. 🐼

Sicherlich gute Methoden um in einer heutigen Situation besser zurechtzukommen. Am Ende des Tages handelt es sich hier aber dennoch um akute Symptombekämpfung und reicht nicht an die Ursache: Wie Narzissten entstehen und wie dies verhindert/verringert werden kann. Somit wäre es ggf. der bessere Ansatz, wenn mittel- bis langfristig daran gearbeitet wird, psychologische Störungen nicht entstehen zu lassen durch zum Beispiel besseren sozialen und emphatischen Umgang miteinander von klein auf.

danke danke

Ich habe ein Problem. Ich kann nicht realisieren/glauben/wahrhaben wie brutal mich mein direktes persönliches Umfeld ab dem ersten Tag meiner Geburt psychisch und körperlich fertig machte, bis heute. Warum?

Eine schlimme Form, wenn die Entgegnungen abprallen !! Dann beide Beine in die Hände und wech !!!

Es gibt da von Goethe ein Stück das heisst: F A U S T gelled! 🥊

1. Würde ich antworten. " Oh, du Ärmster, dass tut mir aber leid für dich. " Lächeln.

ich geb denen nicht mal Antwort, ich dreh mich um und ignoriere.

Ich zu Narzissten: "Komm wir treffen uns auf der Blutwiese und klären das anders. Wenn du nicht kommst bist du ein Feigling."

Was tun, wenn eine ganze Gruppe diese Narzisstenaktionen macht? Denn ich kenne keinen der nicht mit Narzissmus mich behandelt.

Wo ist mein Kommentar, den ich eben nur kurz bearbeiten wollte, hin? Er war sehr lang, deshalb ärgert mich das schon sehr!

Ab-so-laut solche Menschen ignorieren. Wenn das nicht geht, sich vollkommen auf sich selbst konzentrieren und sofort den Dialog abbrechen, wenn ein NPSler unsachlich wird. Die Persönlichkeitsebene komplett verlassen. Dann können sie nicht mehr andocken.

Drachenlord hasst diese Tricks.