Официальный сайт MyProtein: tidd.ly/3sSH49b Промокод: SFAZA Инста Шона: / shaun_rez
Пікірлер: 1 700
@sportfaza3 жыл бұрын
Официальный сайт MyProtein: bit.ly/mokshynTOP Промокод: SFAZA
@melqisedeq3 жыл бұрын
Вы выкладываете очень интересные видео. Можно ли отправить продукты myprotein в Грузию (Тбилиси)? Спасибо. удачи.
@Yuriy_Poiskov3 жыл бұрын
Очень удивительная диета, он феномен, крут. Возможно и ему тоже обратной дороги нет, так как организм привык к белку а жир с сахаром будет для него подарком, который организм отложит всё это добро в жировое депо
@chingizaitinzarov9924 жыл бұрын
зря перешел на темную сторону, Леха) видишь в ЛА все натуралы, один ты на фарме😂😂🤣
@de-quan92264 жыл бұрын
Смешна🤣
@1776448784 жыл бұрын
))))
@serhiysaienko85164 жыл бұрын
:))))) порвал
@alex48014 жыл бұрын
Вообще, это грамотно говорить что не на ферме. Человек просто уходит от запрещённой темы о дозировках и прочем. Все правильно
@johnyboy91024 жыл бұрын
гы
@user-to1ci1pq8s4 жыл бұрын
"Если вы будете есть, что ем я, вы умрете" Чувак! Ты ешь стейки, креветки, курицу и красную рыбу каждые 2 часа! Это ты помрешь, если будешь есть то, что ем я!
@FMlifestyleBB4 жыл бұрын
😹💪🏻💪🏻💪🏻
@user-uc4kl7qw9y4 жыл бұрын
Бля в голосину
@Nik_nikson4 жыл бұрын
Ору
@vitorbelfort59904 жыл бұрын
😂😂😂👍
@Alexx_Ponf4 жыл бұрын
бля жиза!!!
@____-wq6jm4 жыл бұрын
1500 приседаний,так вот с кем Давидыч сидел😂
@dimonthon4 жыл бұрын
Я с Давидычем не сидел, но в четверг прошлой недели 1500 присел в полный сед, подряд.
@____-wq6jm4 жыл бұрын
@@dimonthon и ты наверное тоже при росте 175 весишь 140 кг😂 Я тоже могу присесть 1500 раз за один подход так как если устану то могу постоять
@dimonthon4 жыл бұрын
@@____-wq6jm , не, я вешу 82. присел без пауз, но я в хорошей форме, не Давидыч, конечно 😃 Я просто к тому, кто сама цифра вполне реальная, не для Давидыча, конечно, в его актуальной форме :)
@flashsamass4 жыл бұрын
@@dimonthon В хорошей форме присесть это почти читерство,надо как давыдыч... ))
@alexman10384 жыл бұрын
@@dimonthon А для чего столько приседать то? Мышцы это не нарастить тебе точно.
@user-ut1rb7po8s4 жыл бұрын
Да, мы верим, что он натурал, там и Майк натурал, даже Кай Грин натурал, один только Лёха зачем-то курсит 😂😂
@DandMlp4 жыл бұрын
А ты видел как он препараты ставит? На 100% ты не можешь быть уверен это раз, два он невысокого роста, 173 наверное и вес у него небольшой, а из за сухости он выглядит большим, тот же Тристин ли выглядит большим из за сухости, но врят ли он на препаратах в 15 лет, родаки ему бы не позволили, так же у Реза форма не меняется, а это значит, если бы он сидел на курсе, то на вечном и у него были бы проблемы.
@user-ut1rb7po8s4 жыл бұрын
@@DandMlp продолжай верить в то, что он натурал 😉 не видел, значит натурал 🤣🤣🤣
@user-uu6mh4wn1q4 жыл бұрын
@@DandMlp наивный чукотский юноша...
@301maximk4 жыл бұрын
lime96645 92 кг - вес небольшой... Невысоки рост и 5% жира... Хм...
@SimpleGreatLegoInventions4 жыл бұрын
Край грин натурал 100%, вы не знали?
@maximus52924 жыл бұрын
5% - это наверно процент содержания правды в его спиче.
@de-quan92264 жыл бұрын
5%?Я думаю ты слишком доверчив к нему.
@asd-rm2gx4 жыл бұрын
5% количество тестостерона в крови
@maksimsmirnov33894 жыл бұрын
MAXIMUS думаю и 5-ти нет)!
@injener_live4 жыл бұрын
Пять ноль, 5 раз по 0% правды😂
@injener_live4 жыл бұрын
5.0 х превышение теста
@user-tc6xr7dg7o4 жыл бұрын
Хорошая попытка Сайтама, но я еще хочу походить с волосами.
@Privet1054 жыл бұрын
Где связь с волосами?
@sweetydream48094 жыл бұрын
@@Privet105 посмотри мультик onepunchman и поймёшь шутку про волосы)
@shaman_sergeevich9544 жыл бұрын
Я тоже об этом подумал)))
@natsud90074 жыл бұрын
@@sweetydream4809 это аниме
@luckylock63374 жыл бұрын
У Сайтамы волосы из-за теста выпали, а не из-за белка.
@dzmitro0084 жыл бұрын
Это как опровергать базовые процессы в природе, типа обычно солнце появляется на востоке, но если постараться, то оно начнёт восход на севере))) улыбнуло
@BboySpector004 жыл бұрын
Ну не скажи,он просто для прикрытия химла,притянул к ушам схему питания хищников,которые получают всё бжу из животной пищи и имеют при этом развитую мускулатуру,при низком содержании жира в организме.Возможно ли это,может быть,ибо человек способен жить как на животной пище,так и на растительной,другое дело как это воспримут почки и печень спустя тысячитилетия всеядного образа жизни.Считаю,что вполне возможно питаться,как хищник,но и срок жизни будет равен хищнику-40-45 лет потолок.
@user-oz6yu8mb1y4 жыл бұрын
Леха, хотелось бы в конце видео, слышать твоё личное мнение о таких персонажах...)))
@viktordovidenko57844 жыл бұрын
Его выгонят с LA если он будет плохое что та говорить!!))))))
@idestrify4 жыл бұрын
Чет конечно гон. У меня вот реально 5% в натураху, это 5% мышц.
@SergioFromUA4 жыл бұрын
Поржал )))) Коллега )
@ilyakarelia10RUS4 жыл бұрын
👍😅😅😅
@Master_ot_god4 жыл бұрын
5% мышц 😄😄😄
@ryzas123gre4 жыл бұрын
и смех и грех
@kachek1204 жыл бұрын
Ахахааахахахххахва
@sergeyhitboy3974 жыл бұрын
Без мастера Шреддера здесь не разобраться!)
@narodnavlada53414 жыл бұрын
плечи секутся, знач натурал
@fanklubshredder2684 жыл бұрын
Он на химле ,так как натурал так пампить не сможет
@kiperdgonson16524 жыл бұрын
@@fanklubshredder268 чувак, аргинин в помощь и будет тебе зверский памп
@WhoAmiWoohooWoohoohoo4 жыл бұрын
@@eldrg7411 да на хуй надо))
@cyxwow92704 жыл бұрын
@@fanklubshredder268 в смысле натурал пампить не может что за бред,у меня при многоповторке памп дикий два разных человека я бы посмотрел как ты 50 повторений сделал и не пампил))
@SUPARNA_WINGS4 жыл бұрын
Вот это офигенно!! Пожалуйста, делай больше выпусков с такими спортивными неформалами! Всегда интересно узнавать новые виды тренинга и техник!
@user-yg8tc4if5d4 жыл бұрын
Алексей, а можно попросить сделать видео со всеми натуралами Олимпии, но там тоже походу даже протеин не едят😂
@2angelsprogym4 жыл бұрын
Дмитрий Михайлович 😂😂😂
@JoHnSapla7LordSapla94 жыл бұрын
😂😂😂😂
@user-ev7wx9uo1k4 жыл бұрын
Конор уже не тот 🤣
@user-hd7ke9yv7v4 жыл бұрын
не торт
@mpak9994 жыл бұрын
😂
@barafunderar62674 жыл бұрын
Haha
@yjite4 жыл бұрын
Там ещё гантели ufc 😀😀😀
@user-yx6lz8eo4k3 жыл бұрын
Похож чем то да 😂
@user-ur7yo3cw7t4 жыл бұрын
Теперь папа Смит, в любом споре будет ссылаться на этого чувака.
@artjom97224 жыл бұрын
и называть его "профиком" ))
@user-hw7gt2bs9x4 жыл бұрын
Это методика братухи Вадюхи.
@gerikmirkujan46764 жыл бұрын
@@user-hw7gt2bs9x кстате да, Вадюха года два назад видос снял про 50 повторений за раз на бицуху
@casius62024 жыл бұрын
Уже есть)))
@ronjeremy16234 жыл бұрын
Многоповторка ~ это много повторений приема стероидов)
@user-bv6oh9kr4b4 жыл бұрын
Ну наконец то натуралы пошли!
@user-kh1be3mw1s4 жыл бұрын
5.0 кубов теста 5.0 кубор трена 5.0 кубов винстрола Вот секрет его методиги
@neymarjr18384 жыл бұрын
😂😂
@playxr4 жыл бұрын
и гормошки 30ед в день)
@____-wq6jm4 жыл бұрын
Он купил методику у Югки Спасукоцкого😁
@serega13944 жыл бұрын
@@____-wq6jm Когда бородочи просмотрели это видео бросили заниматься хуйней и сели на курс 😂😂😂
@Lyoshka.G_sport4 жыл бұрын
и 10 ЕД гормона роста)))
@olegborisov55784 жыл бұрын
У него наверное лучшая форма в индустрии фитнеса, даже панда и юлисес отдыхают по качеству)))
@maxmuscle64554 жыл бұрын
Ахаха Леха у тебя реакция по лицу все говорит )))) и слов не надо !
@rubymeden67134 жыл бұрын
Ага, волокна он атакует ) Тренболон он атакует, как и многие другие препараты.
Внатурашник ещё один,ему с папой Смитом нужно видео снимать.
@apheronck4 жыл бұрын
так у смитта форма говно
@user-ph8ff3uh9y4 жыл бұрын
Мне тоже это слово режет слух в этом видео
@alextix55424 жыл бұрын
Мокшин ты заебал, знаешь же что он химичит. Нах нам загоняешь эту дичь? Диз не глядя
@vladveider36474 жыл бұрын
БОЖЕ ЧТО НЕСЕТ ЭТОТ ЧЕЛОВЕК Какая связь между этой дрочкой в миллион повторов и низким процентом подкожного жира в организме,который и дает такую сухость и сепарацию.Какой жир горит,он вообще идиот чтоли?Как можно это вообще выкладывать..Потом люди насмотрятся этого бреда и пойдут этой херней заниматься... Нужно же хотя бы малейшие понятия о физиологии человека иметь.
@ka10k4 жыл бұрын
vlad Veider сейчас он прислушается к твоему мнению и больше никогда так делать не будет, я уверен.
@Good____4 жыл бұрын
возьми интерьвью у хельмут штребль он как раз в LA приехал
@sergeyhitboy3974 жыл бұрын
+
@user-md8hu3of1x4 жыл бұрын
Я думал он умер уже)
@evilMANGO-ec7mx4 жыл бұрын
Получится серия видосов по жиросжиганию)
@user-iv6fm9nv8w4 жыл бұрын
Американский Шредер
@serega13944 жыл бұрын
@@user-iv6fm9nv8w ps- натурал 😂
@Sashkati4 жыл бұрын
Очень качественный контент! Наконец-то реально интересная и годная информация! Выпуски из Штатов очень насыщенные и информативные💪🏾 Спасибо за качество! Продолжай в том же духе! Кто так же считает, поддержите лайком 👍🏾🔝
@andreysparta37434 жыл бұрын
Буду очень благодарен если снимите совместную тренировку ещё одну. Очень интересно и познавательно на самом деле !!!!! Благодарю за Ваши видео. Подписался на реза !)
@user-vs4ev1wk4i4 жыл бұрын
Многоповторка... питание... Да ну нафиг!!! Генетическая предрасположенность не набирать жир и химка, вот и весь компот)))
@Azot5244 жыл бұрын
@XXX XXX у Кольки Баскова песня как раз про такого натурала есть 😉😉😉 "натуральный блондин, на всю страну такой один..." 😂😂😂
@IRONMADNESS4 жыл бұрын
ребята он в конце ролика Леху еще пи"дит
@user-qc6ye7rj4r4 жыл бұрын
Тест 1-1,5 грамма, трен от 05-1 грамм и станазолол, лёгкий дефицит калорий, а так же держать эстрадиол и пролактин в нижних границах реф. значений и любой даже с самой жиробусной генетикой будет сухой как вобла
@896827205094 жыл бұрын
Если дисятки лет тренироваться , то может получиться
@user-qc6ye7rj4r4 жыл бұрын
@@eclipseeclipse2471 2 табла анастразола через день и каберголак раз в неделю и усё
@motherfuckerua49044 жыл бұрын
Натураха , в его плане говориться что он не гей, и то не факт🤔
@S677b4 жыл бұрын
Прекол, а плечи то у него отличаются. У засушенных химиков обезводенных вены странные на плечах и кривые на руках бывают из за химуи кровь густая, а у него вены ровные и плечи плоские и каждое волокно видно.
@donthate15294 жыл бұрын
Просто в америке до 1000мг теста в неделю это - натуральность..
@user-kx7fm1cw4y4 жыл бұрын
Что за шизафрения у всех "гей ни гей"?... Может потому что вы сами геи. - те кто это пишет? У вас проблемы с этим
@WhoAmiWoohooWoohoohoo4 жыл бұрын
@@user-kx7fm1cw4y а ты что так всполошился, гей что ли?))
@motherfuckerua49044 жыл бұрын
@@user-kx7fm1cw4y инсту посмотри у него )) и найдешь себе кумира 😂😂😂😂
@user-tl5wl6tk2l4 жыл бұрын
В штатах все натуралами становятся...Вот и Лёха через пол года натуралом будет
@gerikmirkujan46764 жыл бұрын
ну там за курс можно в реальную тюрьму так то сесть если что
@bravenewworld93193 жыл бұрын
@@gerikmirkujan4676 почему ?
@sashoqtestit3 жыл бұрын
а он что , голубой?
@terminator597774 жыл бұрын
Этот чувак явно с загонами))) Леха держался как мог😄👍
@konstantintiunov67944 жыл бұрын
Джеф Кавальер где тренирует? Может стоит сгонять к насотящему натуралу?
@User-huiuser014 жыл бұрын
мокшин будет на его фоне выглядеть слишком тупым в плане бб, он не подпишется
@kachmaz_design4 жыл бұрын
Александр Александр 😂😂😂
@MrIkarphoto4 жыл бұрын
Посмотрите хотя бы ролики Бадырова про него. Такую чушь иногда ваш кавальер несёт, но с уверенным лицом.
@konstantintiunov67944 жыл бұрын
@@MrIkarphoto Истина в последней инстанции что ли ,ну посмотрел... Чел топит за периодизацию, периодизация не работает на натуралах проверено личным опытом грязно габирал с 63 до 79 кг затем урезал угли, стал весить +/- 75 где то года три тренируюсь в таком режиме , на вес не контролирую орентируюсь на силовые и внешний вид если со старыми фото сравнить то прогресс идет. Вот и выходит что Кавальер то ближн к истине
@MrIkarphoto4 жыл бұрын
@@konstantintiunov6794 периодизация - необходима всем и всегда, организм у нас так устроен. В любом виде спорта тренировки построени именно в виде циклов.
@user-xz5uv9mw5h4 жыл бұрын
Лёха, самооценка не сильно страдает после тренировки с таким натуралом?
@user-xz5uv9mw5h4 жыл бұрын
@@njallscarvald4226 лучше бы ты молчал, чем писать всякую чушь. Ума наверное не хватило
@njallscarvald42264 жыл бұрын
@@valentinvalentino5339 научись писать сначала. Идиёт
@alexman10384 жыл бұрын
А у тебя по ходу часто падает раз ты о таком пишешь!))
@jaypacsky4 жыл бұрын
Njall Scarvald ты самого себя первым опустил, потом другие тебя опустили
@svyatoslavbystrov31274 жыл бұрын
Леха, красавец! Приятно наблюдать, как ты двигаешься, спасибо за информативные видео! Контент огонь! Продолжай в том же духе! Good luck
@idenlinestudio81354 жыл бұрын
Невероятный чел ))) 50! Просто бомба )))) больше таких видео Лёх.
@isf48014 жыл бұрын
А вы на Шредера наезжаете, что он химик 😁
@user-nn5zf7fg3t4 жыл бұрын
Вот он как раз натурал, ничего необычного
@isf48014 жыл бұрын
@@user-nn5zf7fg3t да, согласен. Таких полные залы каждый день, самый обычный натурал 😁
@d.k.o46094 жыл бұрын
@@isf4801 Ничего что Шредер 20 лет занимаеться в зале?
@OlexandrSuprun4 жыл бұрын
Натуральный блондин😂😂🤣🤷♂️
@taksimguvercini3 жыл бұрын
На все LA такой один
@user-yx6lz8eo4k3 жыл бұрын
☝️👍👍👍👏👏👏💪💪💪😂😂😂🤝👋
@TasmanMr4 жыл бұрын
Крутейший контент, уникальный в своём роде. Лайк обязательно!
@FMlifestyleBB4 жыл бұрын
Очень колоритный персонаж! Выглядит невероятно, при чём не только по форме, а вообще. Но мнение по всей его методике и питанию скажем так - очень неоднозначное. В любом случае хочу больше контента с ним👍🏻
@InCeDeNt9234 жыл бұрын
0 жиров 0 углей. До этого момента еще можно было смотреть "адекватно" ))
@rideLife_4 жыл бұрын
0 углей 0 жиров ... это пздц смешно )))) это ж комедия в натуре ) Лёха нас посмешить хотел просто
@InCeDeNt9234 жыл бұрын
@@rideLife_ Та Лёха там сам еле сдерживался )
@dikay25784 жыл бұрын
чем слушаешь?Он есть мясо, а в химическом составе мяса присутствуют жиры.
@InCeDeNt9234 жыл бұрын
@@dikay2578 Ушами слушаю) Мясо постное бывает, о чем он и говорит про свой рацион
@dikay25784 жыл бұрын
@@InCeDeNt923 ,Постное мясо: что нужно знать Говядина 100-грамовая порция постной говядины содержит около 4,5 граммов насыщенных жиров и 95 миллиграммов холестерина. ... Телятина Несмотря на то, что в телятине содержится больше холестерина и жиров, чем в говядине.
@aleksei41544 жыл бұрын
Сколько людей,столько и рационов. Да похер, этот мужик охеренно выглядит.
@komsa27864 жыл бұрын
Зашло!!!! Сними ещё с ним!!! Максимально крутой чувак !!! Спасибо Леха!!!
@Dimapracht4 жыл бұрын
мдааа, 5 % жира выглядит очень круто, будем дальше стараться, спасибо за перевод
@paulstanley65624 жыл бұрын
Очень ждал этот выпуск !)) Жаль что не очень большой
@VERYAZOVDS4 жыл бұрын
опять видосик на завтрак, да ты просто красава! спасибо!)
@bobi12184 жыл бұрын
VERYAZOV DS ,как приятно читать позитивный комментарий ! А ты Лёха реально красавец! И мужик молодчага, держать такую форму круглый год, это большой труд!
@nikolaypuchko-kolesnik41694 жыл бұрын
Год назад был на том же питании и с такими же тренировками. Сейчас возвращаюсь к нему. Очень очень мощный лайфстаил. Энергии супер много. Рельеф и сила на каждодневные тренировки (что уходит при сахаре).
@user-yg8tc4if5d4 жыл бұрын
Я только одного натурала видел, который занимался со штангой, но он больше похож был на Павла Волю, вот спасибо Алексею увидел ещё одного😂
@pro100.Kostya4 жыл бұрын
"вот так становятся супер сухими: много подходов, суперсеты" дальше выключил
@VadimMktk4 жыл бұрын
Ахахаха+++
@romanrazor3904 жыл бұрын
Думаю,Творожок по Акции в Пяторочке,тоже свою роль сыграл,Обезжиренный наверняка, что б 5% держать в натураху 😂
@user-vb7cc2uy8p4 жыл бұрын
Ахаххаа еееее)) лося тебе)
@user-dc5te5bh5v4 жыл бұрын
Плюсую
@oxandrolonturinabol92604 жыл бұрын
@@user-vb7cc2uy8p гвоздя ему
@Svyatoslav888888884 жыл бұрын
Такие люди как Рез, Майк делают свой подход к спорту. И все эти методы работают. Потому что мы все разные, с разным соотношением быстрых и медленных волокон в мышцах. Спасибо за контент. Больше разных людей с работающими методиками!
@user-wf5bd9dq2l4 жыл бұрын
Да это шляпа полная неужели в эти бредни ещё верят..
@jenncon20124 жыл бұрын
Видео зашло! Лайк! Жду следующее видео про руки!
@athlete9114 жыл бұрын
Прикольный парниша. Интересная философия. Думаю реальный чувак, реально нашел себя. + занимается единоборствами, 100% реальная форма. Жду с нетерпением тренировку рук с Рэсом. Леха, спасибо за интересный и необычный контент. Побольше неординарных спортсменов снимай, это замечательный опыт для народа.
@GRAZAAA4 жыл бұрын
У них там все натуралы каждый день тренируются и по 2 раза в день и лучше выглядят, чем химики.
@user-qb2lo8bf6h4 жыл бұрын
Хороший воздух, еда, а не говно
@ifgbnj4 жыл бұрын
@@nikitosik299 на росиюшке де молока нет натурального
@user-qb2lo8bf6h4 жыл бұрын
@@nikitosik299 вы химии из курицы и овощей с пестицидами больше получаете, чем они))))
@nikitosik2994 жыл бұрын
@@user-qb2lo8bf6h кто вы?ушлепан,если ты покупаешь говно не натуральное,и дешевое то это твои проблемы)
@lGutsl4 жыл бұрын
Вадим Иванов уже и воздух у нас хуевый, бля смешно)
@user-jd3ro6vf6y4 жыл бұрын
Не ест жиры, но ест стейк(в котором есть жиры)🤷♀️
@user-bv6oh9kr4b4 жыл бұрын
В мраморной говядине жира 40 %, но жиры он не ест 😂
@Roman_Ishmuratov4 жыл бұрын
А ещё рыбу в которой тоже жирочки
@oxandrolonturinabol92604 жыл бұрын
Пэтухи, он угли не топит
@Fartovyu4 жыл бұрын
он сказал что есть жиры и белки, 0 углеводов
@user-jd3ro6vf6y4 жыл бұрын
Влад Инвестор он сказал что есть только белки и овощи
@mlr__roal_68674 жыл бұрын
АЛЕКСЕЙ!! Сделай репортаж о том, как и где купить фарму в LA!!!! Откуда эти "натурашники" в LA фарму достают?
@denysbolekhan3 жыл бұрын
Очень круто 👍💪 Замотивировал ,это настоящий мужик . Боец Воин .
@user-km7zs4de6b4 жыл бұрын
Ладно ещё тот тип в очках в натураху))) но тут то куда на.уй такие вены, дельты, сухость, наполненность😁
@MrReaxxionAction4 жыл бұрын
кУрИнЫЕ ГрУДкИ)
@posdarmst4 жыл бұрын
Парад натуралов продолжается.
@user-je7zt6ct2z3 жыл бұрын
Лёшка красава как обычно интересных спортсменов показывает и много познания...
@nikolaypuchko-kolesnik41694 жыл бұрын
Спасибо за Реза. Он лучший мне пример. Теперь буду смотреть его!
@user-ko3ob1ed2h3 жыл бұрын
было бы интересно посмотреть видео как проходит целый день У этого чувака вместе с питанием и тренировками, очень интересный образ мышления
@user-bm7bf4um9m4 жыл бұрын
Контент огненный ! Лайк однозначно) треню рук обязательно запишите с ним. Про натуральность- все комменты ниже😄
@vladyslavleonov78734 жыл бұрын
Крутой мужик и Крутой подход!! Очень интересно его было слушать, спасибо что залил его, Леха! Залей это и на англ плз!! Если он не против, очень интересно всему миру будет!!
@user-bf1tm2vx5l4 жыл бұрын
Друг,это правда круто!! Очень ждём 2 тренировку !!! Поспрашивай его про бицепс ,как он сделал такой монструозный пик )
@Todd_Govard8574 жыл бұрын
Представляю как пердит этот чувак со своей белковой диетой.
@user-rh3mn2yy7k3 жыл бұрын
Он натурального белка из мяса например не пердят,пердят от всякого дерьма в порошках.
@gennadii_prodecor4 жыл бұрын
Леха опять контент для Зиновьева сделал)
@stanislavzonov4 жыл бұрын
супер мужик, еще видосов с ним!!! классная тема и очень полезная инфа, спасибо!
@user-sb1uh9go9w4 жыл бұрын
Лёха спасибо за видео! жду продолжения с этим атлетом!
@oleg_abramov4 жыл бұрын
Парень выглядит просто бомбически и не важно , химик он или натурал .
@narekk14 жыл бұрын
Важно то, что он нагло пи3дит.
@user-ov6ji8ch4e4 жыл бұрын
Вау. Крутой мужик, годное видео. Очень толково все объясняет.
@52504104 жыл бұрын
Класс! Рез красава позетивный парень! Да выглядит он шикарно, особенно передняя дельта просто супер! Спасибо за видос все чотко!
@dzmitro0084 жыл бұрын
Никогда не писал комментарий, но все же... Мне кажется тут как минимум надо перед видео написать, что не повторять, опасно для жизни, все « трюки» выполнены профессионалами, либо про то что это плод больной фантазии героя)
@gerikmirkujan46764 жыл бұрын
то есть 50 повторений сделать надо быть проефссионалом? может просто надо сердце развивать а не просто 6-8 раз
@alexman10384 жыл бұрын
@@gerikmirkujan4676 Развивать сердце? Как? И с чего ты взял что от 6-8 повторов оно не развивается?
@dzmitro0084 жыл бұрын
Gerik Mirkujan я в большей степени о питании, и о людях которые будут следовать , учениям человека, который говорит лишь о одной стороне, многогранника, типа я тренируюсь много повторяемой, и палю жир во время тренировки, но вот прикол то в том что во время тренировки не палиться жир подкожный . Он говорит, что есть только мясо, и это тоже очень сомнительно, ну и последнее, он сказал что он не употребляет углеводы 0 и жиры 0, вопрос откуда тестостерон ( если омега 3 он вообще не получает) судя с его слов. И 80 г углеводов минимум , который организм тратит только лишь на поддержание организмом жизнеспособности. Конечно он не говорит, о углеводах которые он получает с овощей, но тем не менее, может он тестетерон инъекционный, тоже не учитывает в описании всего процесса.
@Eznera4 жыл бұрын
@@dzmitro008 Почему не палится? Если ты потратил весь гликоген, то организму же нужно откуда-то брать энергию во время тренировки, он берет её из жира. Вполне реально есть только мясо, просто переход на такую диету будет долгим и болезненным. Жиры у него в рационе есть, омега-3 из рыбы идут. Про углеводы он и так сказал, что из белка берет энергию - это не так эффективно, но со временем организм адаптируется. Я тут никого не защищаю, но он в самом видео дал ответы на все твои вопросы, как ты слушал - не знаю. И даже про опасность такой диеты он сказал, что это работает на него, но не сработает на неопытном человеке. Вот что действительно заставляет задуматься - сколько из этого правда и о чем он умолчал.
@dzmitro0084 жыл бұрын
Роман Эйдос я просто уточню, то есть во время тренировки топится жир???? Ну ок. И процессы закислённости это не о нем
@giobidzamov96414 жыл бұрын
Alex когда снимешь ролик с Ronnie Coleman?
@user-bn1sn9vp1c4 жыл бұрын
В общем, сколько людей, столько мнений. Сколько спортсменов, столько разнообразных методик тренировки. Главное, найти свою.
@vmich76154 жыл бұрын
Видео зашло. Леха, сними еще с ним тренировку рук и спины, плиз.
@user-qf2yl9iy5w4 жыл бұрын
Я думал что в Америке уже нет всех этих заблуждений. Что он несет хоспаде🤦♂
@Cimarosti1874 жыл бұрын
рука лицо просто. Такая дичь
@nickbase80284 жыл бұрын
Там как раз многие заблуждения не хило так процветают, ты кого из них не послушай в видео с Лехой, все хоть немного, но сказанут чего-нибудь странное, бредовое и тд
@lexkonovalov4 жыл бұрын
Оно и не удивительно, что у всех форма такая херовая. Начали бы тренить у наших тренеров - сразу бы форму подтянули до уровня чемпионата спб.
@user-qf2yl9iy5w4 жыл бұрын
@@lexkonovalov если говорить про этого типа, то фарш и генетика вот и весь секрет, да и ничего в нем выдающегося нет. Уровень знаний и форма не имеют зачастую зависимость
@user-oq6tu3dt8d4 жыл бұрын
Леха Мокшин ,ты же умный парень, для чего такой контент,чтобы вводить в заблуждение менее опытных спортсменов?
@ActionAndMartialArts4 жыл бұрын
Если он будет всех выводить на чистую воду, с ним никто сниматься не будет в США
@user-kg9fq7um3o3 жыл бұрын
Рез очень крутой чувак!! Лайк!)
@vladimiraesthetics81184 жыл бұрын
Видос очень крутой, план питание не обычный ну зато все видно что реально все работает , Лёха Клевые видосы снимаешь, все нравиться
@MUNYASPORT4 жыл бұрын
Я Натурал. Услышал бы в начале, сразу выключил бы видос)))
@user-ui5fw2zb4f4 жыл бұрын
видно, что на спину эта техника не особо у него работает. на 4.5 грамма белка в день от него пиздец как вонять должно
@user-xl5bq9ml6n4 жыл бұрын
Бест контент,как обычно лайк,а это натуральный химик. ;-)
@user-vs8jz3ne3t4 жыл бұрын
Сними видео о тренировке икр и бицепса бедра. Спасибо за видео, как всегда - огонь🔥
@Pavel1054 жыл бұрын
21:20 уморил до слез)))))
@celticsgames62894 жыл бұрын
Какой хейт?! Топовый мужик, интересно было посмотреть!) Да, ещё видео 🔥💪🏻
@Savaoff774 жыл бұрын
Приветствую! Алексей как твоя двухразовая тренировка в день? Вывозишь?
@Sirius_t4 жыл бұрын
Познавательный выпуск! Благодарю! )
@danforking4 жыл бұрын
23:18 даже меня чуть не стошнило))
@bulver4 жыл бұрын
Вижу "натурала", ставлю лайк)
@basilsantos71924 жыл бұрын
мда.. шредер в сравнении с ним вообще честнейший и чистейший натуралист)))
@barkar.aleksandrbarkar.ale22563 жыл бұрын
Главная задача,это убеждать всех,что твоя лож ,эта правда
@user-kv1ob5wx9x4 жыл бұрын
Ля, у меня нет никакого негатива к фарме, но как в 2к19 можно обманывать про то что ты в натурашку?
@thelonevolk4 жыл бұрын
чел, в США за фарму сажают, так что любой здравый человек на его месте будет говорить точно так же
@user-kv1ob5wx9x4 жыл бұрын
@@thelonevolk Я знаю что большинство атлетов не хотят говорить на эту тему и это понятно, многие из них выступают. И мне кажется смысл в том что изначально не стоит задавать подобные вопросы: "на фарме ты или нет?", дабы не пускать пыль в глаза и не слышать подобных ответов и не плодить "натуральных атлетов на сырниках". Другое дело конечно когда атлет сам целенаправленно делает из себя натурала который никогда и не за что не поставит себе тест
@thelonevolk4 жыл бұрын
@@user-kv1ob5wx9x полностью с тобой согласен. Не хочешь услышать ложь в ответ - не задавай неудобных вопросов.
@lesnoybaggi73214 жыл бұрын
@@thelonevolk лично моего тренера посадили в рашке на 3 года. Ну он правда до этого лет 20 бодяжил и всё норм было
@de-quan92264 жыл бұрын
В США это такая формальная обязанность(традиция).
@user-se7ig8vg5g4 жыл бұрын
Ага, Кали Масл тоже говорил что натурал😂😂😂
@Lastavo4 жыл бұрын
Класс видео... А какой объем рук у него..?
@papahatv95784 жыл бұрын
Снимай ещё выпуски с ним . Лайк )
@Tim_tagan4 жыл бұрын
Конор лапшу на уши вешает)
@user-iz9kp9vj2h4 жыл бұрын
Брат папы смитта😂
@user-nl2cm9ue5e4 жыл бұрын
Льоша, це розрив шаблона! Це ах*єнно! Перший раз бачу таке тренування!!!
@user-zx7to4mt8o4 жыл бұрын
«Невменяемый» (в хорошем смысле слова) мужик!!! Просто МАШИНА!!!
@vdvd91564 жыл бұрын
Оху..еть.... надо попробовать ... Лёха, давай еще жести🥶 Большой жЫрный лайк👍👍👍
@EGO06054 жыл бұрын
Необычный парень, как можно есть один белок с овощами. Контент 👍