Александр уникальный человек и тренер. Вроде одни и те же группы мышц с разными спортсменами, а всегда что-то новое подчерпнешь. Вдохновляет и мотивирует

Александр прост топовый мужик! Столько умников везде и в залах и на просторах ютуба. А тут настолько толково, интересно и какая у человека вовлеченность в тренировку подопечного!!

Александр Фёдоров - это иная Галактика, Вселенная бодибилдинга! Хотите настоящих результатов, тренируйтесь именно и только у него!!!!

оч нравится смотреть видео с Александром Федоровым)

Ставь лайк если бы хотел такого тренера как Александр Фёдоров!

Хороший тренер имеет огромное значение на тренировках! Тренировка с PRO. Александром Фёдоровым одно удовольствие! Денис все получится, главное желание! У Вас хорошая спортивная форма!Удачи!

Фёдоров жёсткий, реально тренер)

Денис спасибо вам и Александру он великий не только спортсмен но и тренер.

Вы показали отличный комплекс упражнений для накачки рук! Думаю, многим пригодится!

Блин, просто охрененная тренировка получилась, респект. Любо-дорого смотреть!

Выпуск просто супер, не видел таких упражнений мне очень понравились

Очень вдохновляют меня такие люди . Спасибо вам за выпуск

Опьяняющая тренировка😂 жесть конечно, Ден мощь🔥🔥🔥

Очень крутая тренировка. Спасибо большое вам за видео, буду пробовать😊

Федоров лучший. Спасибо за тренировку Дэн!

Выпуск классный! Дэн и Александр-профи! Что то для себя подчеркнул и что то попробую.

Большой труд на тренировках приносит впечатляющие результаты!

Жесть, а не тренировка! Столько всего интересного ты тягал Ден, а тут такими весами у работали жёстко. За видосик спасибо! Позитивно потренили, много почерпнул для себя💪💪💪

Очень понравилось! Спасибо вам за такие видео на ютубе

Спасибо за такие знания 💪🏻

С нетерпением жду тренировку грудных мышц💪🏻

Результат всегда будет лучше и быстрее у тех, кто полностью себя посвещает достижению цели.

Отличные советы и при чем на своем примере. Самое главное не лениться и по чаще ходить в спортзал.

шикарный выпуск!

Ого, вот это да, это же реально крутые советы в видео

Молодцы ребята занимаються спортом и выглядят супер!👍🔥

Настоящая мужская тренировка настоящих мужиков. Зачётное видео!

Да надо много работать чтобы добиться желаемого результата 👍👍

Супер! Приятно посмотреть и попробовать.

Это очень классное видео , было интересно посмотреть

Красавцы!

Отлично потренировались я тоже сегодня на тренировку пойду.

Бомбовый ролик🌞

Упражнения, которые действительно работают. Результат на лицо😊😊😊

Приятно смотреть на красивые накачанные формы.Для этого надо желание и работать, и работать над собой долго и упорно.

Ну, это было душевно. Аж бицепс свело

Четкая трена!

Давай совместную со Смаевым тренировку.

Огонь 🔥

Я наконец то понял что надо делать , спасибо Александр за крутейший контент, это нужно смотреть перед сном , +5 см гарантировано через месяц

Мысленно помогать наставнику дело доброе и он сможет достичь результатов быстрее

Огнище!🔥

Отличное видео так и хочетса зайти в зал и позанематса спасибо вам за ваши советы узнал для себя много новава.

Александр респект покачал ноги и руки по вашим советам, просто бомба , спасибо вам и долгих лет жизни

Главное иметь мотивацию и сформулировать свою главную цель, тогда всё получится)

Вот это тренер, молодец. Завидую вашим подопечным

Фёдоров мощь ✊🏻

Александр красава👍🏻

Крайняя редкость - грамотный, глубоко знающий предмет тренер, выросший из титулованного спортсмена. Очень часто "чемпионы" не слишком разбираются в нюансах, да им и не нужно т.к. за их спиной стоят грамотные тренеры. Трагедия начинается после: сам став тренером, такой спортсмен считает, что методики, сработавшие на нем, сработают и на его подопечных. А на деле, наш спорт крайне индивидуально ориентирован. Я фанат "натурального" тренинга, но Александру Анатольевичу - мое глубочайшее уважение.

Отличные упражнения, для тех кто хочет прокачаться по полной отличные советы собраны. Спасибо за вашу работу.

Отличный и очень эффективный комплекс упражнений на бицепс в тренажерном зале .

Федоров крут !

Ну вы даете ребята. Руки конечно у вас огромные, мягко сказано. Вообще молодцы конечно. Приятно видеть целеустремленных людей.

В здоровом теле-здоровый дух!Занимайтесь спортом,но без фанатизма!

В конце прикольно фотки вставили

Больше Александра Дэн)!!!

Сюжет с самолетом щас по телеку показали, молодец, поздравлям

Класс!!!

Как бы я хотел попасть хоть на пол часа этому трениру!

Александр очень умный мужчина, сразу выбрал стратегию зае.....ть тренируемого, чтобы другим спортивным блогерам даже в голову не пришло просить о совместной тренировке. Денис крепкий орех, не в первый раз у Александра

Супер!

Элементарно, начать колоть стеройды, и вуаля руки за месяц готовы!

Лайк за страдания🔥

Познавательные ролики

классный выпуск, строгий тренер, всё как надо

Вдохновляет и мотивирует, но есть вопросы

Мотивация 🔥💯👍💪

Big respect 🤝🇬🇧🇰🇿

Все, иду сегодня тренировать рук

Охренеть александр огромен.жесть зверюга просто

Отличное видео! Монтаж 💥

Я уже делаю паузы в просмотре . Хотя пересмотрел все ролики с Александром . И в корне изменил тренировки. И все ровно так же как в первом видео мне нужно время подумать после 10минут просмотра

Саня красава

Прикидывается, как будто он первый раз в зал пришёл, ой да ой,а Фёдоров от этого кайфует...

Урааааа

Ха браво машина 💪

Всё зашло

Как раз руки сегодня качаю, выпуск фоном гляну. ✊

пдзц у Федорова базуки конечно

Этот вид спорта для настоящих и сильных мужчин!

Как раз сегодня у меня день рук. Через пару часов.

Вспоминаю как вы вместе начинали на ютубе, Вовк, Блуд, Гога, и вечно ржущий оператор Санек (который подбешивал постоянно)! ))) Тренировался вместе с вами, круто было, до сих пор я не накачался😁 Эх, сколько времени прошло...

Терпение и труд - все перетрут..! Главное - Воля и Характер💪💪💪..!

✊💪

так непривычно видеть Вовка маленьким мальчиком, который пыхтит, старается, но у него всё равно не получается))) мощь!

Ждем треню грудных...!, 💪

прям как свежий и новый глоток.

Тоже за много лет тренировок никогда толком не качал руки, считал, что во всей базе они и так работают, а если ты еще и натурал - то разбивать все на кучу дней, чаще всего просто не имеет смысла. Поэтому бицепс может быть добавлен в спину, чтобы просто добить руки в конце тренировке, а трицепс с грудной день, ну или наоборот. Недавно начал для интереса качать отдельно, конечно рост ощутил, так как никогда ими не занимался, но я не представляю как натуральный спортсмен должен распределять тренировочное время и дни, чтобы на полноцыенную тренировку рук хватало времени, если той же груди и спине, всегда нужен как минимум полноценный день.

Пасиб

Наконец то я понял как трицепс штангой качать

Большинство мужчин мечтают иметь сильные массивные руки. Для того чтобы достичь этой цели, крайне важны комплексный подход и работа над несколькими группами мышц.

Нам бы такого тренера….

Фёдоров топ! Спасибо.

есть у людей такая фактура что как ни качайся руки мало увеличатся вс объеме

Федорову надо свой зал открыть

Как я прям. Может мы родственники ? Я тоже Александр Фёдоров :D

если человек будет долго работать то будет результат!

Подскажите, в каком видосе Александр говорил, в какие дни что качает?

Ден красава. За тебя топлю, ты молодец! Хороший выпуск!

Если постоянно над собой работой, выполнять определенный комплекс упражнений, то результат рано или поздно придет.