5 ключей к женской уверенности: 1) дисциплина 2) работа на результат 3) вера в себя 4) самореализация 5) чувство собственного достоинства

Всех с праздником, девчонки! 😍 Хочу поделиться интересной методикой, которую не все знают. Все вы слышали не только от Кати, но и от других блогеров что нужно вести список дел на день. Но это звучит очень неинтересно. Как сделала я. Я написала в начале ежедневника своего список: Красота: 0 Здоровье: 0 Саморазвитие: 0 Социум: 0 И т.д Дальше, пишите все свои дела на день. В конце дня подводите итоги. Допустим, сходить в спортзал. Добавляете +1 к красоте и здоровью. В конце недели, подводите итоги, сколько + какого-либо пункта у вас добавилось. Допустим в конце недели, вышло +5 здоровье, +6 красоте, +3 социум. Это невероятно заряжает и хочется собрать больше этих плюсиков. Поставьте себе максимальное количество плюсиков, например 100 или 1000 ко всем пунктам. Также, можно распределить, что за 10 приседаний вы добавляете себе +1, а за 30 приседаний - +3. Таким образом, вам захочется сделать больше +, и вместо 10 приседаний сделаете 30. Спасибо за то, что дочитала до конца! С 8 марта! ☺️

Госпади,Вы моя муза. Буду всё делать в удовольствие,а если придется через силу,буду говорить:"Катя в меня верит" "Ради Кати". Спасибо Вам❤

Спасибо!. Я только что рассталась со вторым своим мужчиной после 13 лет отношений. Пришла домой, села за ноут и тут вы. Спасибо.

"Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть ". Катюша, спасибо за то, что ты делаешь! Это круто! ❤️

Ааа, слушаю вас просто, как старшую сестру. Мудрую и состоявшуюся. Спасибо.

А сейчас, спустя 3 года, Катюша уже мамочка и счастливая жена😍😍😍😍умничка! Легко отпустила человека, оба выросли и решили построить семью, достойно уважения!🔥🔥🔥

"Только наши действия способны возвысить нас или унизить" 👏 Умница! Как же я кайфую от людей любящих размышлять и делать собственные выводы, которые ставят себе высокую планку. Правильно! Молодец! Поддерживаю! П.с : я девчонка, если что 🤣

30 секунд назад... Офигеть. Я так Вас люблю. С 8 марта!!! Именно Вы помогли мне справиться со многими трудностями в жизни и сделал человеком, личностью, а не тряпочкой. Спасибо Вам, за то, что Вы есть.

Катя, столько проделоной работы над собой, уверенная красивая,возвращаешь к жизни,спасибо.

Спасибо, Катя! Когда мне плохо, то я всегда вспоминаю, что ты в меня веришь. Спасибо!

Браво Катенька! От всего сердца желаю тебе найти Того самого Мужчину, который сделает тебя Счастливой

Катюш, очень приятно слушать. Сама только к 25 годам осознала, что нет в моей жизни ничего важнее чем собственное спокойствие, счастье и теплые, честные, доверительные отношения с собой. До этого всегда жила для кого-то, старалась угодить и быть хорошей для кого-то, догнать и ткнуть мордой в счастье))) Чувствуется, что ты делишься собственным опытом и точно понимаешь о чем говоришь. Это очень вдохновляет и помогает разложить мысли в голове по полочкам, так как бывает сложно сформулировать и осознать свои какие-то мысли и ощущения. Спасибо за твою открытость и энергию, которой ты делишься.

Такая заряженная Посыл от тебя огненный) Спасибо что в нас веришь, и у тебя все получится, Кать❤️

Всех женщин, девушек и девочек с 8 марта!💖❤ Катя, твоё видео-лучший подарок!)❤💗💖

Мне всегда идёт информация нужная, когда она мне нужна👍👍👍🌹🌹🌹

Очень полезное видео. Именно с этого нужно начинать всем, кто хочет изменить свою жизнь. Спасибо за Ваш труд и Вашу поддержку⚘

Катюша спасибо что накричали как следует!))))Именно с вашими видео,я начала что-то менять в жизни,действовать.!!Каждое видео на одном дыхании...Так хочется пожелать вам,чтобы всё было хорошо,не болейте,не грустите,наслаждайтесь жизнью.С праздником!ЛЮБИМ ВАС!

Благодарю вас, за то что делитесь с людьми своим опытом, знаниями. Вы невероятно мотивируете и переворачиваете сознание. С праздником вас, будьте счастливы❤️

Ну вы и психотерапевт ☺️☺️ Ещё делитесь литературой, какую читаете ... Коучинг- психологическое консультирование,у Вас хорошо получается..

Впервые в жизни я нашла человека, который очень похож на меня. Этот человек - вы. Мышление, поведение, даже внешность. Я не зналa, что можно найти человекa так похожее на себя. Я нашлa вас, когда мне это было очень нужно. Удачи Bам.🙂

Катя, спасибо! Нет такого слова, чтобы выразить благодарность за содержание ролика, за переданные эмоции, за воодушевление.. Поэтому просто спасибо. Очень помогло. Увидела в нужный момент.

Про кота очень смешно. Крутой ролик, Лучшаяяя!!!!

Вауу !! Вы красотка и внешность и духовностью ))!

Прослезилась, когда Вы сказали, что верите в каждого из нас. Это было так нужно мне на данном этапе моей жизни. Вы меняете меня. Спасибо Вам. Просто спасибо. 🙏🏻💛💛

Спасибо огромное!❤️❤️❤️ Разрыдалась на 3 пункте, ВОТ она моя проблема!!! Всё, беру себя в руки и нежно, и любя несу себя в будущее уверенным шагом.

Ураааа!!! Новое видео😍 Вы как всегда обворожительны😍❤🤗 Всех с праздником!!

Оставаться в состоянии благодарности , как бы там оно не было, это высший пилотаж. Хвала Одному Всевышнему! Здорово! 💐

Смотрю видео и делаю конспект. Записываю прямо-таки цитатами, перечитав которые смогу начать действовать. Знаете, даже не верится, что такая роскошная женщина, слова которой хочется слушать, цитировать, учить и использовать в жизни, была в ужасном положении. Я не представляю, насколько сложно было взять себя в руки после развода. Но Катя, именно Ваш пример говорит мне, что "если она смогла, значит и ты сможешь, просто встань для начала с кровати". И это не лесть. Это искренние эмоции и любовь. Из всех блогеров, снимающих "идеальную жизнь, лайфхаки и прочую муть" хочется смотреть и слушать только Вас. Чувствую доверие и связь на расстоянии. Вы мне так близки💓

13:07 - "вижу как мои дети улыбаются" Тут же появляется реклама "А КАК НЕ УЛЫБАТЬСЯ, если ты купил хонор........" Я выпала😄😄😄😄😄

Катя, БРАВО!👏 Ход твоих мыслей заслуживает уважения) Ты невероятно достойная и роскошная женщина!

Дякую за такі правильні поради!!!Дякую за Пєндель під зад!!!Чекаю з нетерпінням наступного відео❤️🌹

Катерина - шикарная!!! Такая благородная внешность, манера говорить, грамотная🌺 Восхищаюсь Вами! *откройте пожалуйста секрет, что за волшебно-красивая помада на Вас!? 😊

Спасибо, Катюша! Это такой прекрасный пендель для меня! Я нуждалась в нем!

Вот хорошо, что я посмотрела это видео спустя неделю, как оно вышло. У меня нажат колокольчик, всю неделю оно висело, вышло уже второе видео Кати из машины, а я только сейчас смотрю. Когда пришел заказ и надо решить - брать /не брать... Спасибо, Катя, за умные, мотивационные слова! Твоя речь как бальзам на душу!

Мне показалось или вы в этом видео эмоциональны, это не плохо. Просто чувствую вас такой. Катя желаю вам гармонии, обрести ее и не терять)

Екатерина, и я вас люблю ! Благодарю Вас за такое позитивное видео! Спасибо за вашу работу! Вы очень харизматичная, полная оптимизма, веры, бодрости и силой духа! Заряжаете нас своими яркими импульсами! Счастья Вам в личной жизни! Вы достойны этого!

Катя, спасибо большое за Ваши видео! Вы прекрасно умеете вдохновлять! 😊

как всегда четко, по делу. Вдохновляет, спасибо за это)

слава богу вы здесь наконец то настоящая и не наигранная. так держать)))) очень приятно смотреть на вас

Великолепная подача информация! В восторге от тебя, от твоих мыслей. Благодарю за это безумно полезное видео

Как я ждала тебя💋❤❤ С праздником дорогие женщины ❤❤

Прям как подкаст, слушать время от времени,напоминать себе 💪🏽😍 Спасибо большое, очень классное видео 🧡 Вы очень красивая,с такими яркими, излучающими внутренний свет глазами💕

Очень полезное видео! Ценю в Вас то, что у вас не вычитанные откуда-то фразы, а именно ВАШИ! Искренние! Спасибо.

Благодарю тебя, Катя, за такое откровенное видео. Я чувствую поддержку от тебя. Это бесценно. Ты так права... 🖤✨🌹

17:14 - достаем носовые платочки, в нас верят

Спасибо огромное за видео! Все к месту и в точку. То, что вы говорите действительно оставляет отклик внутри. Радует, что с недавним разрывом отношений самооценка взлетела, а не упала 😂

Спасибо огромное за такое замечательное видео и такие сильные, глубокие, наполненные смыслом слова. Внутри меня что-то, что я давно не могла в себе разбудить, зашевелилось во время просмотра. Ещё раз спасибо за ваш труд и то, что вы делаете для нас. Самый любимый и полезный блогер на просторах ютуба❤️

Вы замечательная. Благодарю вас за искренность и такие правильные наставления. Вы заряжаете безумной энергетикой. У вас все получится, Катенька!

Отлично, Катя!! Артистично, искреннее, убедительно!! Спасибо вам!

От души! Эмоционально!!Проникновенно! Молодчина! Довела до слез!🤗

Спасибо, Кать! Очень вовремя! У Тебя все будет хорошо,я тоже в Тебя верю!

Катя, я вас обожаю!!! Спасибо вам за то, что открываете нам душу, делитесь искренними советами, а самое главное- это то, что появляется дух, надежда на лучшее и вера в себя! Когда у меня не остаётся сил, когда я в отчаянии начинаю искать ваше видео, чтобы открыть для себя что-то новое и прекрасное, и вы это даёте! Спасибо вам огромное! Желаю вам большого счастья!❤

Просто потрясающий человек, девушка🥰 Слушаю и напитываюсь положительными эмоциями🤗

Катюша, спасибо большое ❤️ Ты одна из самых искренних и настоящих людей, просто солнце!

Благодарю сердечно за мотивирующее видео! Вы прекрасны:)

Спасибо! Очень нужные слова для меня сейчас! К сожалению не могу услышать такие слова, такую поддержку от близких, а это видео прям очень подбодрило меня, благодарю!

Дорогая моя я поздравляю тебя с 8 Марта и от души хочу пожелать, чтобы каждый новый день радовал тебя приятными сюрпризами, добрыми встречами, яркими улыбками, букетами прекрасных цветов, чувством нежности и ощущением счастья. Милая, живи в свое удовольствие и оставайся всегда неотразимой.💜💜💋💋🤗🤗💋💋♥️♥️♥️❤️❤️🌼🌼🌷🌷💐💐💐💐💐🌷💐🌷

До слез, Катя !!! Побольше таких видосов , спасибо 😭❤️❤️❤️

ОФИГЕТЬ! Я очень редко пишу комменты, но ты действительно зацепила меня) Спасибо)) Задумалась о многом!

Это очень приятно слушать такую уверенную и жизнерадостную женщину,вы молодец ❤️

Катя!Вы прекрасны! Я Вас просто обожаю❤Ни один человек не заряжает меня так как Вы!Спасибо Вам за то что верите в меня❤

Катя, желаю ТЕБЕ что бы все сбылось !!! Моя любимая фраза: "Свято место пусто не бывает" . Ролик просто в точку. Спасибо

Катюша Вы достойны самого лучшего мужчины !!!!!!!!Это золотые слова о САМОРЕАЛИЗАЦИИ -Образование, работа, хобби, свои деньги-Это не простые слова-это райдер по жизни!!!!

Екатерина, это одно из Ваших самых искренних видео....его стоит пересматривать каждый день! Спасибо Вам за мотивацию, за пинок! Вам в свою очередь огромной внутренней силы, смелости, осознанности, самой лучшей жизни!

Классный канал! Я учусь еще в 6 классе, но Вы мне помогли стать сильнее в коллективе. Благодарю

Катюша, спасибо тебе огромное❤️ У меня сейчас сложный период в жизни, но твоё видео - настоящий подарок, который я получила в нужный момент, оно очень вдохновило меня, мне так не хватало этой поддержки, этих слов. Спасибо за всё, что ты делаешь для нас, это просто бесценно. Ты всегда помогаешь и мотивируешь, после просмотра твоих видео, на душе становится тепло и легко. Желаю тебе достижения всех твоих целей и, конечно, же женского счастья😘. Всего тебе наилучшего

Катя, вы прекрасны! ❤ Это от чистого сердца! Заряжаете энергией! Спасибо, продолжайте делать то, что вы делаете! 😍

Катюша, поздравляю с новым этапом жизни! )) Спасибо за вдохновение🙏🌻🌻🌻вы такая молодая, а уже такая мудрая и осознанная! 👍❤

Как же прошибают ваши слова . До слез и мурашек! Вы так мотивируете,как никто и никогда !!! Просто Вау !

Большое спасибо, я от ваших видео неосознанно приношу в свою жизнь изменения. Слушая вас, начинаешь мыслить как вы. И ещё отдельный лайк за книжную полку, Оруэлл 1984👌

Такой заряд положительной энергии я ещё не получала никогда !Это круче медитации !Катя,вы понимаете ,что вы заставляете людей меняться ?Даже нет слов описать .Спасибо за все слова ❤️❤️❤️

Катя, мне нравится как ты говоришь. Эмоционально, живо с чёткой речью и естественно.

С прекрасным праздником дамы, мы лучшие:)

Катя , вы просто невероятно очаровательная девушка, благодарю вас за то что делитесь своим опытом и знаниями,вы просто чудесны и ваши слова очень точны ! С Праздником вас и успехов во всех начинаниях 🌹🌹🌹🌹

Вы так светитесь! Вы великолепны! Спасибо за эти слова❤️❤️❤️

Катя как же вдохновляют ваши слова!!!! Когда вы говарите что ЖЕНЩИНЫ СИЛЬНЫЕ! ДУХОВИТЫЕ) просто 👏🔥🔥🔥 понимаешь сколько в тебе силы.

Всех с 8 марта ♡♡♡ Спасибо Катерина , ваши видео появляются тогда когда это мне необходимо 😊 Спасибо вам большое за ваш труд❤

Прям аж до слез ! спасибо Вам , Екатерина !!! 🤗❤️❤️❤️❤️❤️

Катюш!!! Спасибо тебе Огромное,за это видео!!! Я смотрю его в очень не простой период своей жизни...и твои слова..как бальзам на душу.... Захотелось взять себя в руки и действовать🙂 Спасибо 🌹🌹🌹🌹🌹

Спасибо, именно сейчас, именно в подобной ситуации вы меня спасли, подтолкнули жить, радоваться жизни, сейчас это было необходимо, спасибо

Мне 33 года и нет личной жизни- страшновато,но ты дала поддержку,будем вместе преодолевать трудности

Катюша , спасибо вам! Вы такая цветущая , прекрасная , нежная , удивительная🌷🦋💓 Вы-чудо !

Катерина, хотя что говорите Вы уже знакомую всем информацию, но так все рассказываете...дух захватывает, с таким энтузиазмом! Ощущение будто попал на лекцию знающего психолога. Спасибо за Ваш труд, очень интересно Вас слушать, Вы мотивируете!!!

У Вас невероятная энергетика, которая захватывает с первой секунды и не отпускает до конца ролика. Невозможно оторваться!!!

Спасибо Екатерина за вашу искренность, жизнелюбие и мотивацию!)))

Спасибо большое за такие теплые слова. Как говорится" в нужное время ,в нужном месте" я посмотрела)

Катюш. Я тоже прошла через то, что ты проходишь. Я пропустила через себя все твои слова. И понимаю каждую твою мимику. Поверь максимум через месяц будешь чувствовать себя так облегчённо. Безсомненно ты сильная. И знай в мире есть человек , который тоже верит в тебя. И как мне кажется не один.

Катя, я Вас обожаю.. Только появляется ощущение, что лапки ( :) ) начинают опускаться - и вот оно - новое видео, новый толчок , плюс сто к настроению и настрою . В очередной раз спасибо за поддержку и поджопник в нужное время.

Катя - спасибо за то, что ты есть❤️

Вы мой кумир ! Обожаю вас😍 вы безумно вдохновляете )

Девушки с Праздником!!! Катерина: Желаю Вам, что бы судьба свела с тем самым с которым Вам будет хорошо, и жить вместе будете долго и счастливо!!!

Катя спасибо Вам ❤️😘То что нужно😘Вы мой спаситель 🙏После вас Корону🤴 надела на голову)))) Дай Аллах вам здоровья!

Красивая очень!!! Не грусти из-за отношений, будь сильной, и будешь счастлива ❤️❤️❤️ Ценная информация)))

С праздником 💐. Женщина - уникальное создание: разбиваясь вдребезги, распадаясь на части - она собирает свою душу «по кусочкам», становясь ещё совершеннее и лучше… 💜💜💜💜💜💜💜💜

😳 Я не понимаю, кто это за люди которые под этот качественный контент от Кати, ставят дислайки и пишут гадости!? Наверно заблудились, но всёравно зацепило😊👌 Катя, так дальше Держать💙

Екатерина, благодарю вас за видео, они всегда помогают и вдохновляют

Посему нельзя сразу поставить +100❤️ Вы мотиватор, спасибо за каждое слово! 🤗

Катя,Солнышко вы наше уникальное🌼спасибо за ваши уроки жизни.🌺🌺🌺🌺

Спасибо за этот прекрасный посыл! Невероятно вовремя ❤️🌸