No video

5 MINUTES NECK MASSAGE FOR HEAD AND NECK PAIN

  Рет қаралды 689,518

aktiFizyo

aktiFizyo

2 жыл бұрын

Hello guys;
In this video, I aimed to give you answers to questions such as how to get rid of a headache, what can we do for neck pain, how to do neck massage.
Click to subscribe to my channel for free and be notified of upcoming videos;
bit.ly/2VxuRLi
Join this channel to enjoy the privileges:
/ @aktifizyo
CHINESE EXERCISES FOR NECK PAIN; bit.ly/3l5gyq1
EXERCISES FOR KNEE PAIN; bit.ly/3lb8VOC
EXERCISES FOR POSTURE DISORDER; bit.ly/3ng2oVC
EXERCISES FOR LACK PAIN; bit.ly/2VqpAF4
EXERCISE WITH ME FOR 30 DAYS LIVE; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / atifizyo_
Hi friends, I am Expert Physiotherapist Seher Ay.
I would like to raise awareness about the problems you are experiencing by preparing scientific, professional and effective physiotherapy videos on my channel. On my channel, I share detailed information about diseases, sample exercise programs and videos about daily healthy living ideas.
If you want to get information about these issues and support me, don't forget to subscribe to my channel.

Пікірлер: 1 700
@haticeozcan6814
@haticeozcan6814 2 жыл бұрын
Mükemmel hareketler çok rahatlatiyo harikasiniz👍👏
@arifeturudu3367
@arifeturudu3367 2 жыл бұрын
2l31
@ayseyldrm5484
@ayseyldrm5484 2 жыл бұрын
Benim boyun fıtılarım var ne yapmalıyim
@nahideergen6848
@nahideergen6848 2 жыл бұрын
Ağzıniza emeğinize sağlik.👍❤
@nahideergen6848
@nahideergen6848 2 жыл бұрын
Gercekten çok rahatlatıyor.👍
@filizyalcn7350
@filizyalcn7350 2 жыл бұрын
Çok güzel hocam Çok teşekkür ederim Vallahi rahatladım
@sibelergun2668
@sibelergun2668 Жыл бұрын
Egzersiz 5 dakika, ağrının gitmesi de 5 dakika... Paylaştığınız için çok çok teşekkürler ❤ Bunu okuyan herkese de şifalar dilerim ❤
@halimehyusein8351
@halimehyusein8351 3 ай бұрын
Cok,cok tesekkurler ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ video onime cikti !kolumda ve parmaklarimda karimcalasma var !hemen yaptim,ve biraz sifa buldum❤❤❤❤❤ tesekkurler ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@gulhanozsan4191
@gulhanozsan4191 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler. Ağrısı olmayan yoktur herhalde. Bunlar zaten bizim kendi kendimize keşfettiğimiz hareketler. Ellerimizi, parmaklarımızı güçlendirmek için de egzersizler rica ediyorum. Sevgiler
@elifezgin3229
@elifezgin3229 11 ай бұрын
Tam ağrı kesici almaya giderken karşıma çıkan bu video sayesinde ağrı kesici almama gerek kalmadan ağrımın geçmesini sağladınız. Çok teşekkür ederim 🙏🏽🙏🏽🥰
@gulyldrm5406
@gulyldrm5406 2 жыл бұрын
Sırt ve bel ağrısı için egzersiz videoları ile beraber uyguluyorum uyumadan önce inanılmaz rahatlatıyor.
@özgür_vedat
@özgür_vedat 2 жыл бұрын
Bu akşam isler aşırı ters gidince stresten boynumun sol üst tarafı gerildi ağrı yaptı neyse ki bu egzersiz tamamen rahatlattı gerçekten 0'a indi. Emeğinize sağlık iyiki varsınız..
@Messi101Goat
@Messi101Goat 2 жыл бұрын
Boyun ve baş ağrısıyla uyandım denedim mucize gibi hicbirsey kalmadı. Emeğinize sağlık iyiki çıkmışsın karşıma ❤️
@hamiyetkucuk7872
@hamiyetkucuk7872 2 жыл бұрын
Müthiştiniz ve ben olağanüstü huzur, keyif aldım, rahatladım. Allah razı olsun sizden Seher hanım😘
@mehmetmuduroglu2141
@mehmetmuduroglu2141 Жыл бұрын
Çok teşekkürler Seher Hanım. İlk seferde baya işe yaradı masaj. Ne güzel işinizi severek yapıyorsunuz. Keşke herkes sizin gibi olsa. :)
@onurs6506
@onurs6506 2 жыл бұрын
Seher hanım anlık rahatlamayı net hissettim, verdiğiniz tüm bilgiler için çok teşekkürler
@yusuferdemir853
@yusuferdemir853 Жыл бұрын
Benim gitmediğim doktor profesör kalmadı bütün ilaçları kullandım ama geçici oldu ve vücudumda bide şişlik odemler çoğalarak arttı bide psikolojim bozuldu öylesine bakarken yani kendimi avutmak için bakarken aslında doktorum ve ilacım burdaymış.oturdugum yerde bunları 2 hafta yaptım ve inanın oturduğum yerde iyileşiyorum bedenen iyileştikce psikolojide kendiliğinden düzeldi Allah siz ve sizin gibileri doğru yolda yolunuzu bahtınızi açık etsin sizleride Allah hep sağlıklı mutlu etsin hiç zorluk üzüntü görmeyin ben çok çektim ama sizin gibilerle kolaylıgida görmüş oldum Allah razı olsun
@yusuferdemir853
@yusuferdemir853 Жыл бұрын
Maşallah Allah hep böyle faydalı etsin sizi İnşallah Allah korumasında olun İnşallah
@aktiFizyo
@aktiFizyo Жыл бұрын
çok teşekkürler
@elsevertmm2861
@elsevertmm2861 Жыл бұрын
Kardeşim bende çok doktor gezdim en son piskolejim bozuldu hiç bir ilaç yardım etmiyor ara sıra panik atak keciryorum eşimle aram bozuldu bitmiyor ki gözlerimi açım etrafıma doğru dürüst bakayım
@aysesenkaya7753
@aysesenkaya7753 Жыл бұрын
​@@elsevertmm2861 aynen boynumun ağrısından gözümü açamıyorum tansiyonum yükseliyor
@yeganesfrova544
@yeganesfrova544 Жыл бұрын
3 aydır boynumun çiyinlərimin qollarimin ağrısından ne gecem var nede gündüzüm.... inşallah mene de xeyir eder
@arzucelik2106
@arzucelik2106 2 жыл бұрын
Hocam Harikasınız beni Derin ağrılardan kurtardınız Emeğinize sağlık
@ilqarazizov9386
@ilqarazizov9386 Жыл бұрын
Mükəmməl derecede faydalı oldu. Çox təşəkkürlər! Allah razı olsun. 👍🇦🇿❤️🇹🇷
@ebrukazmlar856
@ebrukazmlar856 2 жыл бұрын
Süper hissediyorum çok teşekkürler emeğinize sağlık
@esrakaya804
@esrakaya804 Жыл бұрын
Hocam o kadar iyi geliyor ki hareketler. Anlatımın kolaylığı ile bel fıtığımın ağrısı hafiflemişti. Şimdide boynum da tutulma var ilk hareket ile fark ediyor. Rabbim yolunuzu açık etsin inşallah.
@swordsman7433
@swordsman7433 2 жыл бұрын
Çok iyi geldi Allah razı olsun emeyinize sağlık
2 жыл бұрын
Harika çok iyi geldi. Çok teşekkür ederim elinize emeğinize sağlık.❤️🙏
@serifehasbolat9447
@serifehasbolat9447 2 жыл бұрын
Harikasiniz Hocam Allah razi Olsun 👍
@birsel7875
@birsel7875 2 жыл бұрын
Hem izledim, hem yaptım hocam teşekkerler🙋‍♀️🥰🌹
@erolyilmaz1929
@erolyilmaz1929 2 жыл бұрын
Tek kelimeyle harika.. Çook teşekkür ederim 🙏🙏
@ilqarbashirov1049
@ilqarbashirov1049 Жыл бұрын
Salam hekim .Çox saqolun çox yaxşı geldi .Öncədən təşəkkürlər.
@muzeyyenelmas5383
@muzeyyenelmas5383 2 жыл бұрын
Uzun zamandır boyun fıtığına bağlı baş ve boyun ağrısı çekiyordum sizi tesadüfen keşfettim uygulamalı egzersizlerinizi birebir sabah akşam uyguladım ve hemen olumlu etkisini gördüm dayanılmaz ağrılarım yok denecek kadar azaldı hemen Instagram'da takibe aldım.çok teşekkürler size minnettarım 💐 🙏🙏
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
harika ! 🤗
@erdalduman9200
@erdalduman9200 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo sssxçcd
@erdalduman9200
@erdalduman9200 2 жыл бұрын
@Frau9 wè
@yucels322
@yucels322 Жыл бұрын
Hocam Allah sizden razı olsun.Çok teşekkürler.Gerçekten boyun tutulmasına iyi geliyor.
@habibeyuce9729
@habibeyuce9729 Жыл бұрын
muzeyyen hanim merhaba bendede var fakat gecmiyor boyun ve bas agrisi çoook kötü asla gecmiyor
@muhammederbil2788
@muhammederbil2788 2 жыл бұрын
Çok çok iyi, gerçekten faydalı
@sevdaaktas9059
@sevdaaktas9059 2 жыл бұрын
Super cok tessekur ederim cok faydasini gordum
@fatmasemrayucel7798
@fatmasemrayucel7798 Жыл бұрын
Tesadüfen size rastladım ve sizle birlikte bu hareketleri yaptım ve her gönde devam edeceğime söz veriyorum teşekkürler ediyorum tüm yolunuz açık olsun
@adilamanli375
@adilamanli375 2 жыл бұрын
Təşəkkürlər👏👍
@dilekocak2929
@dilekocak2929 Жыл бұрын
Elinize emeğinize sağlık ilk tansiyon düşürme egzersizi ile sizinle birlikte yaparak düşürdüm çoook iyi geldi baş boyun derken tüm videoları takibe aldım harikasınız az öz faydalı hareketler ile bir nebze hayatıma rahatlık kattınız çok teşekkürler iyiki varsınız başarılar 🙏😀
@aktiFizyo
@aktiFizyo Жыл бұрын
teşekkürler 🤗
@gursoybulduk
@gursoybulduk 2 жыл бұрын
Paylasim icin tesekkurler.
@hesimalizade4004
@hesimalizade4004 Жыл бұрын
Təşəkkurlər hocam cok iyi gəldi
@ilkeharputlu9396
@ilkeharputlu9396 2 жыл бұрын
Teşekkürler Seher Hanımcım, harikasınız. Sizinle beraber yaptım . Yapmaya devam edicem.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Harikasınız 😁
@muhammetbelkeseli6702
@muhammetbelkeseli6702 2 жыл бұрын
Harikaydı.
@melahatyldz7803
@melahatyldz7803 2 жыл бұрын
Gerçekten çok rahatlatıcıydı , emeğinize sağlık 😊👏
@alirizalebe759
@alirizalebe759 Жыл бұрын
Önerileriniz için Allah razı olsun
@nazimalazov5986
@nazimalazov5986 2 жыл бұрын
Boyun ağrısından çok azap çekıyorum, sizinle beraber eqzersiz yaptım çok rahatladım ,Allah razı olsun sizden,😘
@duygu_akbulut
@duygu_akbulut 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim böyle önemli bilgiler verdiğiniz için benim hem fıtıklarım hemde düzleşmem var sizi izlerken hareketleri yaptım gerçekten rahatlamayı hissettim ❤️❤️
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
çok sevindim
@renklidusler7084
@renklidusler7084 2 жыл бұрын
Benim kaslarım çok sert...Bu hareketi uzun süre yapıp açmam lazzım.Rahatlama çok az oldu .Boyun omuz ve başağrısı çok çekiyorum.Krem iyi geliyor ama ağrı kesici asla
@Troll_828
@Troll_828 Жыл бұрын
Təşəkkürlər edirəm sizə. İyi gəldi.
@mob411gs
@mob411gs 2 жыл бұрын
efsane , teşekkür ederim :)
@emreaktas6751
@emreaktas6751 2 жыл бұрын
Yine bir rahatlama, Yine bir şifa bulma. Emeğinize sağlık Hocam
@adncr6748
@adncr6748 2 жыл бұрын
Gece 02:05 ağrıdan ölüyordum. Sizinle birlikte yaptım🙏😘
@ranacubukcu5836
@ranacubukcu5836 2 жыл бұрын
Merhabalar Benimde 2 gündür stresten sırt ve boyun kaslarım çok gerilmişti.Hareket etmekte ve ağrısıyla baş etmekte çok zorlanıyordum.Egzersizleri yapınca inanılmaz rahatladım.Ciddi oranda geçti. Emeğinize ve enerjinize sağlık🍀💕
@melekbas4027
@melekbas4027 Жыл бұрын
Teşekkürler çok rahatladım 30 yıldır fibromiyoljden çok çekiyorum
@sevincmemmedova6128
@sevincmemmedova6128 Жыл бұрын
Allah səndən razı olsun çox əla təsir etdi
@elifeermis9798
@elifeermis9798 2 жыл бұрын
Çok iyi geldi teşekkür ederim
@seckinkuccuk5045
@seckinkuccuk5045 2 жыл бұрын
Hem mesleki hem karakter olarak gerçekten yerinde ve doğru bilgileri paylaşan nadide insanlardan kıymeti bilinmelidir
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler
@herseyyolunda0014
@herseyyolunda0014 2 жыл бұрын
Gerçekten mucize gibi . Boynum o kadar çok ağrıyordu ki helede stresli bir durum olunca acısı dayanılmaz oluyordu. Bir sürü hap merhem kullandım ama Su video kadar yararlı olmadi. Allah razı olsun böyle bir mucizeyi bizimle karsiliksik paylaştığınız için âdeta vazgecilmezim oldu video. Boynum ağrıdığı an yapıyorum ve inanirmisiniz beni 3 ,4 gün rahat götürüyor. Her gün yapmama bile gerek kalmıyor. Tekrar teşekkürler basarilarinizin daim olması dileğiyle.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
çok sevindim, geçmiş olsun
@servetcimen6631
@servetcimen6631 2 жыл бұрын
Sayın ay, emeginize bilginize ve yürğinize sağliķk. Cok cok yararlanıyoruz Selam ve sevgilerimizle
@aliozdemir2435
@aliozdemir2435 7 ай бұрын
Teşekkürler, ellerinize, emeklerinize sağlık. Abone de oldum.🌹
@ayseustundag1380
@ayseustundag1380 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim harika hissediyorum.Sizi takip ettiğimden bu yana ağrılarım azaldı yaşam kalitem arttı.
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Harika ☺️☺️
@HulkXXXl
@HulkXXXl 2 жыл бұрын
Cok güzel boyun icin uygulanan hareketler bunlar. calisirken, Evde, ve boyun agrisi olsun olmasin uygulayin.Sagolasin Seher Hanim
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Teşekkürler
@bulentgun6289
@bulentgun6289 2 жыл бұрын
Teşekkürler gerçekten rahatlatıcı oldu
@egemenarmutcu3995
@egemenarmutcu3995 2 жыл бұрын
Ellerinize sağlık çok teşekkürler denedim
@nuraykokur5968
@nuraykokur5968 Жыл бұрын
Slm emeyinize saglik cok guzel geldi cok tesekurler
@hiradoruk2243
@hiradoruk2243 2 жыл бұрын
Hocam gerçekten siz mucizesiniz ❤️❤️❤️
@mahmutbasturk4034
@mahmutbasturk4034 Жыл бұрын
Bir kaç gündür sinirsel problemden diye tahmin ettiğim boyun ağrılarım var ve başımın üst kısımlarına doğru tabiri caizse başıma dokununca tatlı bir acı var ve bu egzersizi denetim bir rahatlama hissettim. Allah razı olsun kardeşim
@aktiFizyo
@aktiFizyo Жыл бұрын
geçmiş olsun
@onurkusat7802
@onurkusat7802 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Hareketler süper
@eminehatuncelik6498
@eminehatuncelik6498 Жыл бұрын
Süper gerçekten çok iyi geldi. Teşekkürler
@melahetpenceliyeva2560
@melahetpenceliyeva2560 2 жыл бұрын
Cokk iyiiii yaaaaa
@n.y8785
@n.y8785 2 жыл бұрын
O kadar pozitif bi enerji veriyosun ki insana, kesinlikle Türkiye de bu işin en iyi yapan 2.3 kişiden birisisin. Emeklerine sağlık çok teşekkür ediyorum Seher Ay
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler ☺️
@serifecelebitemirci3149
@serifecelebitemirci3149 2 жыл бұрын
Sızı yenı tanıdım cok yardımcı oluyorsunuz sayenızde boynumu hafıflettınız gosterdıgınız hareketlerı yapmaya basladım allah razı olsun cok agrılarım var sayenızde azalacak ınsallah kızım allah gonlune gore versın cok sagol ıyıkı radladım sıze
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
çok teşekkürler
@zeynepakyildiz7430
@zeynepakyildiz7430 2 жыл бұрын
@@aktiFizyo Süper çok rhladim tsk ederim
@user-zx9bf1uv8j
@user-zx9bf1uv8j Жыл бұрын
Çok güzel bir anlatımla gösterdiğiniz egzersizler den çok yararlandım. Teşekkürler.
@lalmahmudova2097
@lalmahmudova2097 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim allah razi olsun
@memocan6081
@memocan6081 2 жыл бұрын
Harikasınız hocam cidden epeydir takip ediyorum sizi sanki biliyormuşçasına o gün hangi eklemim ağırsa ona göre egzersiz paylaşımınız oluyor😁 herkese tavsiye ediyorum sizi sayenizde ağrılarım azaldı var olun 😊
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
😁🙋🏻‍♀️
@omerdonmez1658
@omerdonmez1658 2 жыл бұрын
Seher hanım gerçekten çok güzel bilgiler veriyorsunuz inan çok ihtiyacım olan bilgiler bunlar Allah razı olsun emeğinize ve o güzel yüreğinize sağlık çok teşekkür ederim.saygı, ve selamlar 👍💗
@aktiFizyo
@aktiFizyo 2 жыл бұрын
Çok teşekkürler
@pervizvahabov9628
@pervizvahabov9628 Жыл бұрын
Coox saq olun xeyrini gordum.
@edgarallix7126
@edgarallix7126 Жыл бұрын
ilk denememden hemen netice aldım çok teşekkür ediyorum, takipteyim artık...;)
@egemenefe2338
@egemenefe2338 2 жыл бұрын
Çok sık boyun ağrısı çeken birisi olarak, kesinlikle deneyin diyorum, mükemmel ve gerçekten çok rahatlatıcı...
@gulistandemir4475
@gulistandemir4475 Жыл бұрын
Çok twşekür ederim harikasınız çok iyi geldi gerçekten👍
@elmiraaydn3568
@elmiraaydn3568 Жыл бұрын
Gerçekten çok ıyı geldı cok teşekkürler elınıze sağlık
@ayseusluer3959
@ayseusluer3959 2 жыл бұрын
Hocam çok başım agrıyordu çok iyi geldi bana Ellerine saglık
@rizayurdakul8673
@rizayurdakul8673 2 жыл бұрын
Banada iyi geldi Benim sağ tarafta sankii iç tarafta karıncalar dolaşıyor genede sakin olduğum zamanlar. Bu ekserzisi gün içinde yapacam ben tır scheuffruem Tsk ederim bu güzel bilgiye ⚘
@banubirlik3087
@banubirlik3087 2 жыл бұрын
40 yıldır fizik tedavi doktorlaruna boşuna gitmişim.. geçmiyecek bu ağrılar demekki deyip kabullendim.. tam tetik noktalarına yaptırdınız bu masajı Allah razı olsun.. çok rahatlattı..
@altnesenova7939
@altnesenova7939 2 жыл бұрын
Teşekkürler güzelim çok iyi geldi
@ayselorucova2660
@ayselorucova2660 Жыл бұрын
Təşəkkür edirəm❤çox işimə yaradı
@mursideipek1988
@mursideipek1988 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim iyi geldi Allah razı olsun
@oguzhanbuyukkaya506
@oguzhanbuyukkaya506 9 ай бұрын
Teşekkür ederiz, çok etkili oldu gerçekten.
@alitongulus5826
@alitongulus5826 Жыл бұрын
EMEĞİNİZE SAĞLIK, TEŞEKKÜR EDERİM..
@evinaslan164
@evinaslan164 Жыл бұрын
harika bir sey bu. Tesekkurler..
@ozguncakir823
@ozguncakir823 6 ай бұрын
Emeğinize sağlık gerçekten çok güzel
@VuqarXlilov-dp6yn
@VuqarXlilov-dp6yn 4 ай бұрын
Təşəkkürlər gözəl xanim
@ayferatay602
@ayferatay602 2 жыл бұрын
cok ama cok rahatlatici tesekkürler
@haticedeligoz2060
@haticedeligoz2060 2 жыл бұрын
Çok güzel, emeğinize sağlık çok rahatladım,harikasinizy
@yasemingursldar2915
@yasemingursldar2915 11 ай бұрын
Allah razı olsun sizden çok teşekkürler ❤️
@lalecheerova873
@lalecheerova873 Жыл бұрын
Tesekkur hocam gercek ten cox iyi geldi
@aysimaozdemir5568
@aysimaozdemir5568 Жыл бұрын
Gerçekten Allah razı olsun superr iyi geliyor
@sevdadag6635
@sevdadag6635 2 жыл бұрын
Allah razı olsun cok tesekür ederim cok rahatladim
@dilqem1986
@dilqem1986 7 ай бұрын
Təşəkkür edirəm 🙏
@feridesuerdem3406
@feridesuerdem3406 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim.Emeğinize sağlık🤗
@sevilyurek6243
@sevilyurek6243 Жыл бұрын
Harikasınız tşk lerrr❤
@tugbacatalkaya5076
@tugbacatalkaya5076 Жыл бұрын
Allah razı olsun o kadar iyi geldi ki ,çok teşekkürler 😊🙏
@nuraydagtekin3524
@nuraydagtekin3524 2 жыл бұрын
Teşekkürler kardeşim her egzersizini rahatsızlığıma göre uyguluyorum müthiş iyi geliyor ve rahatlıyorum mümkün olduğu kadarda takipteyim tekrar teşekkürler
@user-hr3pr9jr2f
@user-hr3pr9jr2f 10 ай бұрын
Teşekkür ederim size Çok güzel anlattınız Allah razı olsun
@gülgünəliyeva
@gülgünəliyeva 2 жыл бұрын
Cok.iyi geldi.tesekkurler
@fikirartezyeni
@fikirartezyeni 2 жыл бұрын
Teşekkürler ,harika bir anlatım ve gösterim🙏
@metinsezer6873
@metinsezer6873 Жыл бұрын
Tesekkurler 🌺
@ilqarmemmedov6439
@ilqarmemmedov6439 6 ай бұрын
Çox təşəkkürlər, allah razı olsun!
@nuranatas4357
@nuranatas4357 2 жыл бұрын
Harika bir egzersis, teşekkür ederim
@semaklc7169
@semaklc7169 Жыл бұрын
Süper oldu çok teşekkür ederim
@tomrisozyaprak9437
@tomrisozyaprak9437 6 ай бұрын
Cok tesekur ederim seher hanim
@wingtai.fed.ist.il.temsilc7603
@wingtai.fed.ist.il.temsilc7603 2 жыл бұрын
savunma sporları yapıyorum akşamları sizi izliyorum ve sizinle çalışıyorum çok rahatlıyorum teşekkür ederim harikasınız🙏
@aysedemirel5888
@aysedemirel5888 Жыл бұрын
Mükemmel hareketler inanki cok faydasini görüyorum tesekkürler
@isonet5413
@isonet5413 2 жыл бұрын
Mükemmel gerçekten harika
@eminepolat2982
@eminepolat2982 Жыл бұрын
Çok iyi geldi teşekkürler🎉
@fatimekara7312
@fatimekara7312 2 жыл бұрын
Süperr çok işe yaradı teşekkürler
@user-it5dn9ri1x
@user-it5dn9ri1x 6 ай бұрын
Çox çox təşəkkürlər.Sizə inanıram.
@kedylim269
@kedylim269 9 ай бұрын
Allah razı olsun çok iyi hareketler.
GIANT umbrella by Tsuriki Show
00:15
Tsuriki Show
Рет қаралды 7 МЛН
НЫСАНА КОНЦЕРТ 2024
2:26:34
Нысана театры
Рет қаралды 1,6 МЛН
Sırt Ağrını KAŞIKLA Yok Et! #sırtağrısı #fizyoterapistmacide
13:48
fizyoterapist_macide
Рет қаралды 140 М.
KULAK ÇINLAMASI NASIL GEÇER? ( Kolay ve Etkili Egzersizler)
8:18
Boyun Tutulması Nasıl Geçer?
7:51
MD Uzman Fizyoterapi
Рет қаралды 184 М.
OMUZ AĞRISI NASIL GEÇER  , Omuzda Kas Yırtılması , İmpingement Sendromu Fizyoterapist Aynur BAŞ
11:02
Eşinin BEL AĞRISINI Kaşıkla Geçir! #belfıtığı #fizyoterapistmacide
9:57
GIANT umbrella by Tsuriki Show
00:15
Tsuriki Show
Рет қаралды 7 МЛН