▶ Khám phá khóa học Awake Your Power mà Quý đã tham gia đồng hành và rèn luyện suốt 2 tháng tại đây: bit.ly/ayp-quy

Cảm nhận cá nhân - Luôn "chậm lại một nhịp" cho mọi hành động - Hiểu gia đình trước khi mong đợi họ hiểu mình. - Hạnh Phúc đến từ những điều đơn giản.

Năm nay em sắp vào đại học - sắp bước vào cuộc đời. Em nghe anh Trí đã hơn 1 năm để chuẩn bị hành trang cho chặng đường tiếp theo. Cảm ơn anh Trí và ekip đã làm ra những video rất hữu ích.

Em cảm thấy may mắn khi được sinh ra vào thời đại tiệm cận internet và có thể xem được những nội dung có tâm như thế này. Cảm ơn anh Trí đã vén mây mù cho một con ếch chưa trải sự đời như em thấy được nhiều khía cạnh phía ngoài miệng giếng.

Đánh giá người khác qua intention ( chủ ý của người khác) thay vì qua behaviors ( cử chỉ hành vi ) thì ta có đc 1 sức mạnh đồng cảm sâu sắc hơn với cuộc sống tạo nên 1 công cụ đắc lực cho mọi tình huống trong cuộc sống ( Đây là bài học của e sau khi nghe clip của a Trí ^^)

Em chỉ mới 17t nhưng sau khi nghe bài giảng của anh Trí em cũng tự dưng hình dung ra được nhiều khi những cuộc vui bên ngoài nó không bao giờ ý nghĩa bằng những cuộc trò chuyện nho nhỏ giữa chính mình và bố mẹ, lúc đó cảm giác thoải mái mình được nói hết được những suy nghĩ và ước mơ của mình và cũng được nghe lại những lời khuyên những động viên từ chính những người thân và còn điều gì tuyệt vời hơn nếu như mình có được sự cho phép đông viên khích lệ từ những người mình yêu thương nó như cái động lực để mình vượt qua hết mọi rào cản và không bao giờ được tù bỏ. Mỗi lần có tiệc trong gia đình lớn cha mẹ đều xem mình như là một niềm tự hào mình cảm nhận được niềm tự hào của ba mẹ dành cho mình lúc đó trong lòng mình có cảm giác mà không có gì mang lại được cảm ơn anh Trí tạo ra nhiều bài học để nhiều người khác có thể được hiểu được ba mẹ và hiểu được chính bản thân mình😘

Người công việc ổn đinh thu nhập tốt thì thấy tiền không phải là quan trọng nhất, với những người loay hoay tìm công việc ổn định với mong muốn thu nhập để đảm bảo cuộc sống thôi đã khó khăn, thì với họ tiền là tất cả.

Em ko phải là người lúc nào cũng cãi nhau với bố mẹ. Hồi còn nhỏ mỗi lần em bị bố mẹ hoặc ai đó mắng, chửi hoặc than phiền thì em thường im lặng, ko nói gì cả và bị tổn thương . Những tổn thương bên trong đó vẫn luôn khiến em khó chịu và tuyệt vọng cho đến tận bây giờ. Qua bài giảng của anh, em cảm nhận bản thân em cần chập lại một nhịp và thấu hiểu bố mẹ hoặc những người chê hoặc chửi mình bằng cách đặt câu hỏi tại sao. Cũng như bản thân em cũng cần cởi mở hơn trong việc chia sẻ và nói chuyện với bố mẹ. Em cảm ơn anh Trí với một video rất ý nghĩa và sâu sắc!

chúng ta sống cũng vì 2 chữ tình cảm, dù bạn có nhiều tiền, nhiều mối quan hệ, sự nghiệp tốt, nhưng khi có người hỏi thăm về gia đình của bạn mà bạn lại phớt lờ, trả lời qua loa, thì lúc ấy bạn nhận ra bạn la người thất bại trong “tình cảm gia đình”. Nếu thật sự bạn muốn lần nào về nhà mình vẫn được là mình, ba mẹ ace cũng vui vẻ cùng mình, thì hãy học cách lắng nghe cái ý của họ đằng sau mỗi hành động, từ đó mình buông bỏ bớt cái tôi, thấu hiểu đối phương rồi xuất ra hành vi có lợi ích cho đôi bên. Cùng là người thương, xin chậm lại 1 nhịp để không làm nhau đau

Có hai điểm chạm sau video này của anh mà em cảm thấy rất tâm đắc. 1. LUÔN CHẬM LẠI MỘT NHỊP trước những hành vi, thái độ, cử chỉ của người đối diện ( người thân, sếp, đồng nghiệp) đặt câu hỏi để hiểu được động cơ đằng sau những hành vi đó, thực sự hiểu được lý do vì sao họ làm như vậy? Đó là cách khiến ta trở nên sâu sắc hơn và có cơ hội thấu hiểu người đối diện và từ đó xây dựng mối quan hệ tốt hơn với họ. 2. ƯU TIÊN CHO NHỮNG MỐI QUAN HỆ QUAN TRỌNG. Mối quan hệ với người thân là một nền tảng quan trọng để giúp ta phát triển những điều tuyệt vời khác. Cảm ơn những bài học vô cùng sâu sắc của anh Trí!

13:50 mình cảm thấy phần chia sẻ này nghe tuy có vẻ giản đơn, nhưng lại rất sát thực tế, rất dễ hiểu và dễ hình dung, bản thân cảm nhận được ý nghĩa của sự hạnh phúc đong đầy là như thế nào, cuộc đời cho bạn những chiếu ly hạnh phúc, nhưng đừng cố lấp đầy vào 1 cái ly, hãy từ từ nhẫn nại, ta vừa đổ đều vào mỗi thứ một ít, rồi cuối cùng ta mới nhận được hạnh phúc thực sự.

Đúng là ba mẹ luôn yêu thương chúng ta nhất anh ạ, lúc trẻ con em mâu thuẫn với ba mẹ nhiều, nghĩ là ba mẹ không hiểu mình, nhưng chưa bao giờ cố gắng hiểu cho nỗi vất vả của ba mẹ cả... Cảm ơn anh Trí về bài học ý nghĩa

Em luôn tự hào về khả năng uyển chuyển trong giao tiếp của mình. Em luôn tự hào rằng bản thân điều hòa tốt các mối quan hệ xung quanh. Nhưng, gần đây, em đã làm hỏng một mối quan hệ và đánh mất một người đã gắn bó với mình trong suốt thời gian dài. Và lí do, đúng như anh Trí nói, em đánh giá bản thân thông qua suy nghĩ của mình, nhưng lại đánh giá người khác qua hành động của họ, mà không ngừng lại một nhịp để thấu hiểu. Đây có lẽ sẽ là một bài học lớn để em lắng nghe và thấu hiểu nhiều hơn nữa. Cảm ơn anh Trí và ekip vì đã tạo ra một video ý nghĩa và hữu ích.

'Từ hành vi nhìn ra được chủ ý' em nghĩ đây là một kỹ năng phải mình phải rèn dũa lâu dài. Muốn tìm kiếm hạnh phúc từ người khác thì trước hết hãy tìm kiếm từ những hành vi của mình, rồi đến những người thân cận, rồi mới đến những người trong xã hội nói chung.

mình đã từng hiểu lầm đánh giá hành vi của người khác, sau 1 lần may mắn nhận ra ý của người khác đằng sau hành vi đó, mình đã rút kinh nghiệm và số lần hiểu lầm ít đi. từ đó cuộc sống thoải mái hơn nhiều vì ko có nhiều người để ghét, nhận ra họ đều không xấu như mình đã từng nghĩ, thậm chí còn đáng để học hỏi. thi thoảng mình lại mắc lại lỗi lầm đó ở người nào đó khác nhưng qua video này có cái để mà ôn tập bài cũ. hi vọng tương lai ai mình quen mình cũng có thể nhìn ra được ý tốt và ko hiểu lầm người đó nữa.

Cuộc sống là sự pha trộn của nhiều sắc màu , của sở thích , của công việc , của các mối quan hệ , của những chuyến đi ... - Một guồng quay nhàm chán , nhàm chán cứ thế cứ thế lặp đi lặp lại khi chúng ta không học , không làm những điều mới mẻ , cuộc sống chỉ trôi qua trong vô vị & mệt mỏi - Quay về với chính mình , vấn đề hiện tại là gì , tại sao mình lại bị như vậy , CHẬM LẠI CHÚT XÍU & tìm ra cách để chân thật , nuôi dưỡng HẠNH PHÚC của chính mình

Chào a Trí đệp troai,cảm ơn a đã đi bên mảng giáo dục,để mang đến cho chúng e vô vàn kiến thức trên nhiều lĩnh vực,e rất đam mê kênh của a luôn. E hỏi vui tí,hầu như vi dao nào e cũng thấy a mang áo có chữ : hít --- thở.a muốn truyền đạt j qua hai chữ đó ạ.chúc a luôn mạnh khỏe,gđ bình an và hạnh phúc,ra nhiều video nữa để chúng e học hỏi.

Đối với em thì sau video này em biết được ba mẹ của mình yêu mình rất nhiều, vì em cũng đã có con nên em thương con em bao nhiêu thì ba mẹ em thương em nhiều hơn như vậy. Thanks anh qua video này nó đánh thức lại cho em cảm giác yêu thương đến từ ba mẹ của mình để biết trân trọng hơn gia đình nhỏ của mình.

Em cảm thấy nó là một câu chuyện khá là "đời thường". Vì nó kể về một bạn nghĩ rằng công việc mình quan trọng và đã lâu không update mối quan hệ với ba mẹ nên bạn dễ gặp lỗi khi đối diện với ba mẹ. Hành trình kết nối lại mối quan hệ của bạn không quá thử thách (dù em nghĩ không phải ai cũng làm được, mỗi nhà mỗi khác. Kết quả tốt hay xấu không thể nói trước. Mừng là bạn chia sẽ đã có một kết quả như mong đợi.) Em nghĩ bạn là con người của gia đình.

Thế hệ cha mẹ của chúng ta, đôi khi họ rất thương con cái nhưng cách quan tâm thăm hỏi của họ khiến chúng ta hiểu sai ý. Đó là lí do chúng ta nên chậm lại hít sâu để cởi mở, tiếp xúc, thăm hỏi bố mẹ nhiều hơn. Trái lại với bố mẹ, theo quan điểm cá nhân của em thì chúng ta có xu hướng im lặng như một cảm giác chịu đựng khi mình không hiểu bố mẹ và cho rằng mình và bố mẹ không hợp. Từ đó mảnh ghép tình thương từ gia đình ngày càng lu mờ trong ta. Dù có thành công trong công việc nhưng khi về đến nhà thì tâm trạng lại rất tệ, không connect được với gia đình(bố mẹ) là thiếu sót rất lớn. Cảm ơn bài chia sẽ rất hay của anh❤️

Chậm lại để thấy rằng hạnh phúc bắt nguồn từ những thứ rất giản đơn, chỉ cần thấy gia đình hạnh phúc là mình cũng hạnh phúc. May mắn vì luôn hoà đồng với mọi thành viên trong gia đình, hay nói chuyện vs ba mẹ.

Hạnh phúc đôi khi rất đơn giản mà bản thân lại nhìn nó một cách xa lạ sẽ tạo nên khoảng cách xa đối với nó, cần phải chậm lại 1 nhịp, đặt ra câu hỏi, tìm ra câu trả lời thì bản thân sẽ biết bản thân cần phải làm gì. Ngay tức khắc, chúng ta sẽ có được hạnh phúc như bản thân mong muốn.

Về phần này thì e và a Quý cũng có phần giống nhau về mặt gia đình, đôi khi cũng chưa có sự hiểu rõ nhau Nhưng sau khi nghe a Quý chia sẻ, cũng như là được hướng dẫn từ a Trí thì e có nhận thức tốt hơn về gia đình, về hạnh phúc thật sự cũng như là lên lại cho mình cái dreamboard hợp lý nhất ạ

nhiều lúc em cảm thấy bản thân mình có cư xử ko đúng mực với người thân trong gđ, cứ đưa ra những cái ý nghĩ ích kỷ để rồi làm mất lòng họ, có lẽ em không hiểu được cảm xúc của người thân. Bây giờ em đã có suy nghĩ khác, đưa ra nhiều góc nhìn hơn trong cuộc sống này và trải nghiệm nó, mong rằng nó sẽ hạnh phúc hơn cuộc sống cũ nhiều. Cảm ơn anh đã cho e hiểu được cảm xúc của người khác

Mình đang trên con đường sự nghiệp, là một người trẻ rất hào hứng với công việc muốn làm nhiều thứ. Có lẽ đay sẽ là lời khuyên để e cân bằng lại sự đầu tư cho những thứ cũng quan trọng như sự nghiệp

sau phần chia sẻ của bạn và câu nói của anh Trí, em cảm thấy một phần mình trong bạn, hiện tại em vẫn còn nhiều mâu thuần với gia đình nhưng em sẽ cố gắng hơn để hiểu rõ bản thân mình và sớm thoát khỏi những bóng ma quá khứ.

Sau phần chia sẻ này thì em nhận ra rằng: Cha mẹ luôn là người yêu thương mình rất nhiều, và lúc trước em cũng có những mâu thuẫn, tranh cãi với bố mẹ. Nhưng mình chưa bao giờ đặt cảm xúc, suy nghĩ cho cha mẹ, nên mình chưa hiểu cha mẹ đã hy sinh nhiều như thế nào. Cảm ơn anh Chí đã chia sẻ, cũng như câu truyện của anh Quý rất sâu sắc ạ.

Vẫn còn đọng lại trong em từ những clip trước "Always give benefit of the doubt", em vẫn không dịch được thành tiếng việt đến khi xem anh chia sẻ về điều này! Cảm ơn anh!

Qua những lời bài tỏ cảm xúc và quá trình chữa lành, tìm lại sự bình yên hay học cách hiểu để cảm nhận những người mình yêu thương của anh Quý, tuy nhiên điều quan trọng mà Thầy Quéo đã nói phải "chậm lại một nhịp" để hiểu được hành động của người mình thương yêu, không nên vội vàng đưa ra phán quyết chỉ vì hành động của họ mà bạn cho là không đúng. Vì vậy em nghĩ là em sẽ "chậm lại một nhịp" và đặt ra câu hỏi để hiểu được họ đã trải qua những gì và lắng nghe cảm xúc của họ Rất cảm ơn Thầy Quéo đã chia sẻ bài học bổ ích cho mọi người.

em biết là bố mẹ thương em nhưng tình thương đó khiến em cảm thấy mệt mỏi và áp đặt. Em nghĩ tình thương có giá trị là muốn hiểu chứ không phải áp đặt con, can thiệp vào quyền quyết định của con.

vấn đề kết nối với ba mẹ và gia đình đúng thật sự là một vấn nản của thời đại, cảm ơn a trí và team đã tạo ra những video như này; tks so much

thầy chia sẻ rất đúng 👍 chút thầy ngày càng nhiều sức khoẻ !

Cảm ơn lời chia sẻ của bạn quý, cảm ơn ad đã mang đến cho người xem những điều rất tuyệt vời.

Một phần chia sẻ quá tuyệt vời. Em thấy bản thân mình chính là a Quý ngày trước, luôn đánh giá mọi người dựa vào hành vi. Từ giờ em sẽ chậm lại một nhịp để hiểu hơn về chủ ý của mọi người:3

Đây là điều mình nói với bạn mình hoài nhưng họ nói ko có tiền làm sao tồn tại. Họ chưa bao giờ biết đủ, khi ko có tiền thì hay so sánh với bạn bè nhà cửa xe cộ vị trí vợ con ngoan hiền, khi có chút tiền thì lại muốn hơn nữa tích luỹ cho bản thân. Niềm vui, hp trong cs đâu chỉ đến từ việc có dc bn tiền, đi làm càng nhiều càng tốt để vùi đầu vào sự bận rộn để quên hết muộn phiền. Chỉ phải đến khi ng ta trả giá thật sự đắt, rút dc bài học triệt để thì họ mới thức tỉnh và thay đổi. Giá trị cs của chúng ta ko chỉ nằm ở việc sở hữu tiền tài vật chất thật đồ sộ, mà còn ở nhiều thứ giá trị vô hình khác mà đâu phải lao lực vất vả làm lụng hoài mới thấy dc hp cuộc đời!

Cảm ơn anh. Đúng là em hay vội vàng đánh giá thông qua hành vi và chưa chậm lại một nhịp để tìm hiểu ý định. Bài học ngày hôm nay của em là chậm lại một nhịp.

Cũng như những lần trước, lần nào xem em cũng thấy có cái giờ đó rất chân thật, rất cảm động từ câu chuyện của các bạn, từ những chia sẻ đa chiều, chân thật của anh Trí. Dù cảm giác cũng bớt bớt hơn những lần đầu xem vì em cảm thấy xem của anh nhiều, học, làm theo, áp dụng vào thực tế, cộng thêm những trải nghiệm cs em đã thấy mk lớn mạnh, trưởng thành hơn rất là nhiều so vs trc đây rồi anh ạ. Cảm giác hạnh phúc cũng gần hơn rồi anh ạ, hihi! Mỗi lần xem xong video của anh em cũng thấy mk ấm lòng hơn rất là nhiều ạ! Mong anh có thể tiếp tục đồng hành bọn em, cùng cộng đồng, tiếp tục nuôi dưỡng, phát triển những điều hạnh phúc chân thực, những giá trị cốt lõi, tốt đẹp, những nguyên tắc trong cuộc sống. Em nhận ra là trong cuộc sống cta thường đánh giá bản thân qua chủ ý của mình còn đánh giá người khác qua hành vi, cử chỉ, hành động của họ chứ ko phải qua động cơ, chủ ý, mong muốn của họ, nên chúng ta thường khó mà đánh giá người khác một cách sâu sắc, chậm thực, toàn diện về người khác được. Em mong muốn mk sẽ học, ghi nhớ và áp dụng được vào trong cuộc sống của mk những điều đó, để xây dựng cho bản thân những mqh tốt đẹp, nuôi dưỡng cho bản thân một cuộc sống tốt đẹp, ý nghĩa và hạnh phúc hơn! Em cảm ơn anh rấccc là nhìu lunnn!! Hihiii ❤️❤️❤️🤗🥰🥰🥰

Chậm lại 1 nhịp và đặt câu hỏi. Hay lắm ạ! Em cảm ơn anh Trí 😍

Chỉ cần nhìn thấy những người thân còn bên cạnh mình là e cảm thấy hạnh phúc lắm rồi.

Cám ơn Mr. Quéo !!!

Xa gđ để đi làm 1 cv với mức lương k đủ chi tiêu, sống 1 mình đôi lúc khiến bản thân cảm thấy sai hướng. Đôi lúc muốn bỏ tất cả để về quê, nhưng chợt nhận ra bản thân mình k đủ mạnh mẽ để làm lại, nhưng thật tâm rất muốn ở cạnh gđ. Càng xa gđ, càng mất kết nối thì bản thân lại càng vô cảm, cảm thấy như TỒN TẠI chứ không thực sự được SỐNG :(((

Chúng ta đánh giá người khác dựa trên hành vi. Còn đánh giá mình dựa trên cái ý. Cái động cơ của mình

Vấn đề sẽ luôn có cách giải quyết. Khi mình dám dối diện và thật sự muốn giải quyết nó. Mình phải có sự đồng cảm, thấu hiểu với mọi thứ xung quanh. Suy nghĩ nhiều hơn về cuộc sống, về cách cư xử của mình với người khác vì "mình đối xử với người khác như nào, thì họ cũng sẽ đối xử với mình như thế". vd như trong chia sẻ của ah đó thì: anh đó bất đồng-> hay thái độ trong lời nói với a mình thì Ba của anh đó cũng sẽ ó thái độ khó chịu ngược lại. Và chỉ khi anh đó mở lòng thì chắc chắc Bác cũng sẽ đón nhận và cởi mở ngược lại.

yesss, đó chính là những cảm giác mà e đang trải qua và luôn lluôn đặc câu hỏi cho nó.

sâu sắc, hạnh phúc

hôm bữa trường em có mới thầy trí về giảng tâm lí học đường em cứ tưởng là thầy qéo cái em vui qá trời ngồihóng cả buổi xong cuối cùng là ông nào đó cx tên trí ban đầu thì em cũng ngồi nghe nhưng rồi càng ngày em càng thấy ông thầy tâm lí này quá là bất ổn đi thầy nói rất nhiều thứ nhưng em kh nghe nổi nhất câu là "muốn giỏi thì đừng cố gắng" em còn rất nhiều chia sẻ muốn nói ở vd sau mng mn giúp đỡ e

ngộ nhận: 1: sự nghiệp, công việc, thu nhập là những khía cạnh quan trọng nhất trong cuộc đời và chỉ cần tập trung vào những thứ đó thì những khía cạnh khác sẽ tự động tốt lên. 2: sự hứng khởi, niềm vui, hạnh phúc luôn phải bắt đầu từ những thứ mới mẻ, khác lạ bên ngoài giải pháp: 1: chậm lại một nhịp(đặt câu hỏi và tìm ra những giải pháp) 2: hiểu người khác trước khi mong đợi họ hiểu mình (biết cách nhìn ra động cơ sau mỗi hành động, lời nói, hành vi của người khác) "Hiểu chính là thương" 3: niềm hạnh phúc lớn nhất luôn gắn liền với những người quan trọng nhất (khi có vấn đề hãy dũng cảm quay lại và chữa lành, hàn gắn những tổn thương với những mối quan hệ quan trọng nhất)

Bài học: hạnh phúc đến từ những thứ gần gũi, thân mật chứ ko phải cái j cao siêu

Sau phần chia sẻ này, thật sự em đã ngộ ra được rất nhiều thứ mà từ trước đến nay em chưa từng nghĩ tới, em chả bao giờ hỏi bố mẹ tại sao nói con như thế này như thế nọ. Em luôn nghĩ họ cục cằn khó tính mà chả bao giờ tự nhìn lại những hành vi những thói quen xấu của mình.

Em nhận ra sự đầy đủ phải xuất phát từ bên trong bản thân mình và chậm lại một nhịp hít thở.

Cảm ơn anh trí đã giúp em hiểu rõ hơn vấn đề của bản thân. Em đang phân vân giữa về nước và tiếp tục lao động tại Nhật Bản. Em phân vân nếu ở lại nhật bản em có thể mỗi tháng cho bố mẹ ít nhát 5triệu. Nhưng em lại không nhận ra rằng hiện tại em không hề kết nối với bố mẹ, khi e ở xa cuộc nói chuyện ít dần, em gần như không biết ba mẹ em muốn gì. Có lẽ quyết định về nước để gắn kết lại là quyết định đúng đắn. Ở Nhật em có thể kiếm ra tiền nhưng em luôn thấy niềm vui của bản thân không trọn vẹn . . . Cảm ơn anh Trí.

Mỗi lần nghĩ tới gia đình, đặc biệt là mqh cha con, em lại cảm thấy rất mệt mỏi, xúc động, không thoải mái

Hạnh phúc nằm ở bên trong bản thân, đừng lệ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài

Em hiện tại đang là sinh viên năm 3 đại học rồi và hôm trước em với bố em có ngồi nói chuyện với nhau. Thì qua câu chuyện đấy em mới hiểu được những kỳ vọng và những mong đợi của bố em với em là bố em mong em trở thành giảng viên đại học và đó cũng là mơ ước kỳ vọng của cuộc đời bố. Thế rồi em cũng chia sẻ cho bố nghe thực sự về năng lực, trình độ, đặc biệt hơn là sự phù hợp với công việc giảng viên đại học mà bố đang muốn hướng em đến đó là điều không thể và nếu nó có thể xảy ra thì em cũng sẽ không hạnh phúc khi làm công việc này. Hơn 20 năm sống với bố thì cuối cùng em cũng đã hiểu những kỳ vọng và cách xử sự của bố em, em mừng vì đã tìm thấy được sự bình an tới từ gia đình của mình. Cảm ơn vì đã lắng nghe ạ

Em cảm thấy sự đồng cảm với câu chuyện của bạn Quý này.

e chào a Trí , e có nghe nhạc của chị Lê Cát Trọng Lý , e thấy chị cũng nếu lên những hướng sống an yên hơn , bình an hơn , yêu thuong nhìu hơn . nên e mới nghĩ rằng nếu 1 ngày nào đó a trí có 1 buổi ngồi lại trò chuyện cùng chị Lý theo những chủ đề về hạnh phúc cũng như lắng nghe các quan điểm về hạnh phúc của chị Lý , e nghĩ sẽ rất thú vị , e mong chờ đc xem và nghe và nghiền ngẫm cuộc trò chuyện đó , hihi

Hạnh phúc là khi bản thân biết đủ , hạnh phúc nó đơn giản lắm 😊

câu chuyện chia sẽ cực kỳ thú vị ạ. Bài học về đánh giá và việc chậm lại một nhịp

Em cảm ơn anh! ❤️

Em cảm nhận được rằng hạnh phúc có khi nó đến từ những điều rất nhỏ nhặt và giản dị nhưng mình lại không nhìn ra

Thật ý nghĩa

Em đi làm hơn 5 năm rồi. Em tự nhận mình là người hướng nội, cần hương vị của gia đình. Nhiều lần em dừng lại để nhìn lại cuộc sông đã qua của mình. Em thấy trong thời gian qua, toàn công việc và công việc. Em tự nhủ với mình, không nên dành quá nhiều thời gian cho công việc, cần dành thời gian cho gia đình và học thêm kiến thức cho riêng mình, nhưng ko hiểu sao khi vào công việc em lại bị cuốn vào nó. Em cố gắng nhưng vẫn quay lại con đường mòn đó.

Phần chia sẻ giúp mình nhận ra cách hiểu và nhìn nhận của bố mẹ nó khác 1 chút so với cách nhìn nhận của bản thân mình. Cần có sự kết hợp để cả 2 có thể hiểu lẫn nhau, không nên chỉ đánh giá chỉ qua hành vi.

yesss 🥲. Hoá ra em không phải là người duy nhất bị tình cảnh giống vậy

Cuốn sách a nhắc trong video hay thực sự a ơi. E xưa giờ ít đọc sách vì chưa tìm đc sách mình ưng ý. Coi clip của a nên mới biết tới cuốn sách này. Cảm ơn a thực sự. A còn cuốn nào giống như v k recommend cho e vs ạ 😍😍😍

Em đang trải qua nó ở khía cạnh tình cảm cảm ơn anh đã cho em rút ra 1 số thứ

Phần chia sẻ khai mở những thứ quan trọng mà trc giờ ko nghĩ đến

Ôi người yêu em mọi người ạ. Học xong khóa AYP hết như cái máy rồiii

cám ơn anh trí

Đúng là mình đánh giá mình bằng động cơ của mình còn mình đánh giá người khác dựa trên hành vi, lời nói. Cũng đã nhận ra và đang thay đổi. Hãy "chậm lại một nhịp" :)) 1.5.2022 hăm tám tuội

Anh trai và chị của em cũng đang có những hiểu lầm mà em nghĩ nguyên do cũng giống như từ quan điểm của anh: "Mình thường đánh giá hành động của mình dựa trên ý định của mình và đánh giá người khác dựa trên thái độ và hành động của họ". Càng ngày lại càng có những mâu thuẫn như thế nhưng em lại chẳng biết làm được gì để mn có thể ngồi lại mà chia sẻ với nhau

Và đừng cố gắng khi ko có tác dụng , đừng cố gắng vô ích

Em đồng ý với việc các khía cạnh công việc, tình yêu, gia đình hay sở thích tuy tách riêng về định nghĩa nhưng nó đều liên kết với nhau trong cuộc sống. Khoảng thời gian trước khi đi làm em là người năng động, hoạt ngôn biết lắng nghe rồi chia sẻ nhưng sau khi đi làm được 6 tháng do em tập trung quá nhiều vào công việc dẫn đến việc em ít giao tiếp với mọi người trong gia đình hơn, ít chia sẻ hơn, ít tham gia hoạt động xã hội dần dần khi về nhà em "CÂM" và không cảm xúc từ hồi nào không hay. Em cảm thấy là bản thân đang phải co mình lại, giấu hết cảm xúc đi để tập trung làm việc bởi em nghĩ khi làm vậy mình sẽ giỏi hơn. Điều thú vị là khi em "cắt" các cảm xúc và giao lưu để tự học trong công việc, thì công việc của em không những không tốt hơn mà em còn cảm thấy stress với nó. Điều đó khi nhìn nhận lại em thấy bắt nguồn từ việc về nhà thì tự đóng kín của ngồi học, lên công ty không trao đổi với đồng nghiệp tự mò làm. Hướng giải quyết em nghĩ bây giờ: hỏi để hiểu gia đình và tâm sự với gia đình nhiều hơn. Vì em đã xếp gia đình mình sang ưu tiên rất thấp từ hồi nào không hay.

Đúng quá anh ơi

Em có nghe được là bên đạo phật khi ta nhận xét ai đó thì hãy đặt câu hỏi vì sao trước khi hỏi rằng họ làm điều gì, họ đã làm điều đó ntn. Ví dụ như việc ăn chay không sát sinh. Thẳng thắn mà nói thì khi ta đun nước sôi cũng đã sát sinh hàng triệu vi sinh vật rồi. Có một nhà khoa học hỏi nhà sư như vậy. Vị sư mới nói là không sát sinh là để giữ tâm không sát, quan trọng là cái tâm hồn không có ý sát. Thì ở anh Quý cũng vậy, khi mà mình nhìn được hành động người khác qua câu hỏi Why thì sẽ đỡ hiểu lầm hơn rất nhiều

Nơi yên bình nhất vẫn là gia đình thôi.

một hành vì một lần thì có thể nhận xét sai. nhưng việc đó xảy ra không phải một lần thì đó là tính cách nên không phải nóng vội gì mà làm vậy. Tóm lại không còn niềm tin.

Hay quó anh ơi

Thói quen tìm điểm yếu của người khác và hài lòng với điều đó.

Bạn cảm nhận gì về phần chia sẻ này? E nghĩ đây chỉ là một trường hợp về những người đã có công việc thu nhập ổn định. Dĩ nhiên là ngoài tiền công việc ra thì vẫn còn nhiều thứ khác ảnh hưởng đến hạnh phúc cs. Nhưng với những ng chưa có gì hay thậm chí thất bại vấp ngã, thì vẫn phải cố gắng tìm kiếm làm việc học tập để có đc công việc thu nhập ổn định để không là gánh nặng cho gia đình (mà còn phải phụ giúp cha mẹ nữa) Nói chung là, theo ý nghĩ của riêng e: công việc ổn định trc rồi nghĩ sang những yếu tố khác. Vì để cân bằng mọi thứ là điều rất rất khó (vì chỉ có đc này thì mất kia thôi).

Có một lần giữa 1 đám bạn cùng đi chơi chung , em có vô tình hỏi 1 chị lớn tuổi hơn như thế này "chị ơi , sao mắt chị trang đẹp lạ quá vậy" , đơn giản vì nó đen thui nên em tò mò hỏi thôi ko có ý gì cả nhưng sau đó chị đó xả 1 tràng vào mặt em giữa cái mart , nhờ vậy mà em mới nhận ra "àh hình như mình vừa hỏi sai gòi" , từ đó em ko bao giờ hỏi ai câu đó nữa. Câu chuyện này của em nó giống y như những gì anh nói , con người chúng ta phán xét người khác qua hành động chứ ko qua ý nghĩ

Chúng ta chưa mở lòng nhưng lại bắt người khác hiểu mình. Chúng ta chưa bao giờ kể câu chuyện của mình nhưng lại bắt mọi người hiểu câu chuyện của mình.

- Đừng vội đánh giá chỉ dựa trên hành vi của họ, hãy chậm lại một nhịp để suy nghĩ. Đặt câu hỏi để hiểu chính xác sự việc. - Hạnh phúc đến từ những điều đơn giản

Đánh giá người khác qua hành vi của ng khác, đánh giá mình trên động cơ tốt. Đánh giá chỉ nhìn nhận đó k tốt, chậm lại 1 nhịp vì sao họ làm vậy họ nói vậy. Việc chậm lại 1 nhịp hỏi câu hỏi đoa thôi thì, bạn nhận ra bố đang quan tâm mình.

Bố hỏi còn tiền không bố cho, mà bạn thấy bị xúc phạm thì vấn đề thực sự nằm ở bạn rồi. Bạn may mắn khi có thể lắng nghe và connect với bố. Còn với mình, hai bố con không thể dành cho nhau 2 phút hỏi thăm nhau, dù chưa từng một lần xích mích/\.

Đôi khi e nghe câu chuyện của cậu ấy, thấy đâu đó trong e, chính e k hiểu bản thân e mà đồi hiểu bản thân người khác

Em nghĩ rằng ,e chưa từng kết nối với người yêu e ,vì e luôn nghĩ theo cách nghĩ của mình ,e sẽ hỏi và nói chuyện để hiểu nửa kia nhiều hơn,e cảm ơn anh và ekip ❤️

Mình tưởng tại vì cái gì đó bên ngoài, nhưng hoá ra là do bên trong bản thân mình bất ổn

NGay cái vấn đề đầu tiên anh chia sẻ thì nó chính là vấn đề của e suốt 5 năm nay đó anh, hì

Mọi phán đoán cần phải được nhìn nhận từ góc độ khách quan, đừng đoán một cách hồ đồ hay suy bụng ta ra bụng người

_ 2 ngộ nhận lớn nhất của người trẻ tuổi: 1. Họ tin là sự nghiệp ,công việc, thu nhập là khía cạnh quan trọng nhất trong đời. Họ tin là chỉ cần tập trung toàn bộ thời gian, sức lực để có công VC tốt, thu nhập tốt thì những khía cạnh còn lại của cuộc đời sẽ tốt. 2. Họ tin rằng niềm vui, sự hạnh phúc là những thứ đến từ bên ngoài, lao ra ngoài để tìm những trải nghiệm mới mẻ nhưng ko nhận ra niềm vui, sự hạnh phúc có thể đến từ những điều rất gần gũi,thân thuộc. _ Tất cả những vai trò đều ảnh hưởng đến nhau theo hướng tích cực hoặc tiêu cực(vì chúng là các ngón tay trên ✋). VD : GĐ vui vẻ,bình an đem đến cho chúng ta nguồn năng lượng tích cực để lm vc. _ Sự hạnh phúc bao gồm nhiều vai trò( công VC, các mqh, sức khoẻ) và chúng ảnh hưởng đến nhau. Thời gian khoảng 2 tuần gần đây, với vai trò về các mqh em cảm thấy mik quá bỏ lơ nó, khi chỉ nói qua lại vài câu chứ ko trò chuyện nhiều vs ba, vs mẹ mỗi ngày cũng chẳng nói đc quá 15 phút/ ngày còn vs bà cũng chẳng thèm gọi 1 cú đt. Có thể vì khía cạnh này ko tốt nên ở trường em liên tục phạm sai lầm. _ Trước khi tìm ra đam mê thật sự hãy thử lm đủ bản thân mik trc đã. Ý này khá mới mẻ vs em. _ Chúng ta luôn đánh giá mik bằng ý của mik ( tại t muốn tốt cho m nên t mới chửi m), nhưng lại luôn đánh giá người khác dựa trên hành vi của họ -> Chậm lại một nhịp, hiểu ý của người khác( Em cần nhắc nhở mik điều này).Không được dựa trên động cơ tốt của mình để đưa ra những hành vi gây hại người khác. _ Nhìn thấy đc 1 phiên bản chân thật, cởi mở và gần gũi hơn của con mik là điều hạnh phúc nhất của cha mẹ. Khi xem phần chia sẻ đến đoạn anh Quý nói ba muốn cho tiền ko hiểu s em lại rơm rớm nc mắt, em cảm thấy ba ảnh đang lo lắng cho ảnh r ảnh nói tiếp VC ba để ý những câu nói của ảnh lại tiếp tục lm em xúc động. BH anh Trí đúc kết lại: 1. We judge ourselves base on our intention but we judge the others base on their behaviors -> Chậm lại một nhịp, đặt câu hỏi để hiểu hơn về động cơ của hành vi,lời nói đồng thời cũng ko đc dựa trên động cơ tốt để đưa ra hành vi,lời nói gây hại người khác. Em đã trách ba em sao cứ luôn muốn em giống mọi người ( có một số VC em vốn ko lm sai, ảnh hưởng đến ai nhưng chỉ là nó ko giống VC mn hay lm thôi) .Nhưng khi nghĩ kĩ lại em thấy mik gần đây ko ra ngoài, ở nhà cũng rất ít nói, có mùi cơ thể và trong mắt ba em cũng là người khá chậm chạp( nhìn nhận lại thì đúng là từ khi còn bé vì lợi ích của mik có một số VC em đã lâu lắc khiến ba chờ đợi, khoảng thời gian vài tháng trở lại đây em vẫn vì mik mà khiến ba chờ đợi , đã chẳng hỏi ý ông ấy trước rằng nếu trong các TH mik bị như này ...thì ba chờ con xíu đc hok. Và có 1 số VC ba thấy người ta làm rất nhanh nhưng s em lại lm lâu hơn nhiều( thật ra là vì có một số thứ em muốn làm chậm, và có 1 số VC em ko lm giống người khác vì em mong muốn một kết quả khác, không giống họ nhưng em lại ko nói rõ vs ba về những điều này) khoảng và mỗi khi ông ấy rước em ở trường em thường đi về một mik, ko một người bạn nào đi chung nên ông ấy có thể nghĩ em ko thân đc vs ai ở trường( đúng là ở trường em ko nói chuyện nhiều vs người bạn nào). Có lẽ từ những VC trên nên ông ấy lo ngại người khác ko muốn chơi thân vs em nên ko muốn em khác người thêm nữa . 2. Hiểu chính là thương.Nếu nói mik yêu thương ai hãy chân thành hiểu động cơ, cảm xúc, quá khứ của họ. 3. Put first things first Sự hạnh phúc thường gắn liền vs 1 mqh nào đó rất quan trọng ( ba mẹ, người thương, bạn chí cốt, con cái, gia đình). Sự hục hặc trong một mqh quan trọng thường gây ra những tổn thương, đau khổ lớn nhất trong cuộc đời của chúng ta.Có sự dũng cảm để quay về kết nối, chữa lành , xây dựng lại sự thấu hiểu cho các mqh quan trọng để có được niềm vui, sự khám phá, háo hức vs các mqh đa dạng trong cuộc đời

nếu đọc sách nhiều thì thời sinh viên đã nhận ra điều này chứ k phai 5 năm di làm mới nhận ra. Dù sao thì nhân ra đc cung là tốt rồi.

Tìm cho bản thân mình một sự đủ đầy trước khi tìm kiếm đam mê. Sự hỗ trợ qua lại của công việc và gia đình là mối quan hệ 2 chiều chứ không phải một chiều.

Kết nối lại với nyc là điều khó khăn nhất

Em năm nay 21 tuổi và em vẫn bất đồng quan điểm với ba. Em luôn nói ba phải làm như thế này, làm như thế này sẽ tốt hơn. Nhưng...Các bạn biết rồi đấy, " Kiểu như: ba em luôn cho rằng ba làm việc đó là đúng, tao không nghe theo lời của ai cả v.v ". Nhưng dù sao chăng nữa thì em vẫn yêu ba ❤

E thấy mình không thể nc nhiều cùng bố mẹ. Họ không hiểu được em và em cũng không làm được như bố mẹ kì vọng. E thấy giống a Quý, e cũng cần hiểu rõ hơn về bố mẹ của mình. Cần chậm lại một nhịp.

Qua phần chia sẽ của anh Quý thì em nghĩ mình nên chậm lại 1 nhịp để quan sát, lắng nghe và kết nối lại với những người mà bấy lâu nay ta đã quá vô tâm với họ.

Yes!!!!!

làm cho bản thân đầy đủ trước, theo góc nhìn của anh là như thế nào vậy anh Trí, em cám ơn

yes!!!!