5 ошибок положения головы при плавании кролем. Техника кроля
Рет қаралды 99,592
4 жыл бұрынРакеты, сегодня поговорим о технике кроля, а также я расскажу вам о 5-ти ошибках положения головы при плавании кролем, будет интересно!
► Курс по дыханию. Предпродажа по сниженным ценам - is.gd/Lty5jK
► СОРЕВНОВАНИЯ ГОНКИ РАКЕТ - www.swimrocket.ru/gonki/
► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3
► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/ytLDLh
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/ytLDLh
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/wJzMlj
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/EOMxR4
► Видео-курсы: is.gd/KDIk7y
✅ Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
✅ Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
Мы продолжаем тему ошибок при плавании кролем и сегодня я расскажу про 5 ошибок положения головы!
Это очень важный урок, потому что вроде такая мелочь как неправильное положение головы может разрушить всю нашу технику плавания, забрать много сил и повлиять на наши результаты.
Обязательно посмотри до конца, а ещё лучше отправь другу.
Ставьте лайки, делитесь роликом в социальных сетях!
Поехали!
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: is.gd/ytLDLh
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - / swim_rocket
►Фейсбук - / swimrocket
►ВКонтакте - swimrocket
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания - • Playlist
🎥 Влоги Swim Rocket - • Влог Никита Кислов
🎥 Обзор инвентаря - • Обзоры инвентаря для п...
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - • ОФП, упражнения для дома
🎥 Результаты учеников - • Отзывы наших учеников
🎥 Зарубы, челленджи - • Челленджи в плавании
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
@swim_rocket 4 жыл бұрын
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/ytLDLh ► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/wJzMlj ► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/EOMxR4 ► Видео-курсы: is.gd/KDIk7y
@Testosteron777hunter 2 жыл бұрын
Где Казань?
@tomson9451 4 жыл бұрын
Идеи для следующих видео: 1 Упражнение и советы для кроля спринт. (50, 100, 200) 2 нормы для тренировок. Сколько нужно проплывать при работе на объём. Сколько выполнять упражнений при работе на технику. 3 Советы по спине и брасу. Я знаю что видео есть, но хотелось бы больше информации. 4 баттерфляй. С чего начать? 5 примерные нормативы и необходимые объемы для ваших соревнований и заплывов на открытой воде. Чтоб не стыдно было приезжать) А за данное видео огромное спасибо, как и за канал в целом. Обучаюсь почти с 0 исключительно по ютубу. И Ваш канал очень сильно в этом помогает.
@zmiterchiter1613 4 жыл бұрын
Блин, вроде и понятно и правильно, вот только сделать не получается)) я если так низко голову держу, то обязательно воды глотну, а потом какое уже дыхание. Как не глотать воду?
@anythingispossible1008 2 жыл бұрын
тоже самое 😂😂😂 как с книгой )))
@helgaaltun3300 Жыл бұрын
Еще раз пересмотрите видео, на 3:24 минуте Никита Кислов очень хорошо всё оъясняет и быть может вы поймёте эту технику и у вас будет получаться правильно.
@helgaaltun3300 Жыл бұрын
А ещё, опыт достигается практикой🏊🏼♂️Удачи!
@Fateslav 10 ай бұрын
Вы слишком поздно делаете вдох, вдох должен заканчиваться до начала проноса, но в конце гребка. Еще возможно вы недоворачиваете корпусом
@user-mu8bz2vg5n 4 жыл бұрын
Никита, привет. Спасибо за советы. Класс. С мотающей головой смешно было. Есть такие на озере экземпляры.
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Любовь Меренкова да, конечно есть) вот например Антон 😂😂😂
@user-ij5tf3he2d 3 жыл бұрын
И в бассейне тоже есть.
@user-is4jv3yj8u 4 жыл бұрын
Ты самый лучший!!♥️ Я научилась хорошо плавать благодаря тебе!!!! Желаю тебе 10000000000000000000000000000000 млн подпищиков!!!
@user-ul1tz9xm3x 3 жыл бұрын
На Земле даже меньше людей, чем это число) 😀
@user-db8wd5fq2p 10 ай бұрын
Мне 63 училась правильно плавать на, Ваших, уроках. Ещё много нужно тренироваться. Спасибо.
@swim_rocket 10 ай бұрын
всегда пожалуйста!
@Dkupouh 3 жыл бұрын
Смотрю твои видео и радуюсь: оказывается, меня хорошо обучили в детстве, и я до сих пор всё делаю правильно)
@samiraatakishiyeva8909 2 жыл бұрын
Молоток 🤗
@helgaaltun3300 Жыл бұрын
@Дмитрий Диденко, это да; у меня так же.
@user-wc9he4id6y 4 жыл бұрын
сразу понятно что Антон плывет неправильно - ни шапочки, ни очков!)))
@EvelinaMiha 4 жыл бұрын
Ага😂😂😂😂😂😂😂
@user-hb5nm4st6w 4 жыл бұрын
Спасибо за советы
@user-bk1nj5cu6w 3 жыл бұрын
Отличное видео, у меня проблема не могу дышать на обе стороны и дыхания хватает только на два гребка. Подскажите как улучшить этот навык. Спасибо!
@user-lb1pw8qt7e 3 жыл бұрын
Благодарю вас, благодаря вам я учусь плавать правильно)))
@user-qg7xf7xw8b 2 жыл бұрын
Спасибо Никита! Очень понятно.
@vitstroy_Kharkiv 4 жыл бұрын
Спасибо. Все четко и ясно
@krokodil777 Жыл бұрын
Огромное спасибо за информацию 👍🏻🖐️Всего самого наилучшего 🖐️
@swim_rocket Жыл бұрын
всегда пожалуйста!
@user-yv1ln7uu4v 4 жыл бұрын
реально круто! спасибо за новый полезный видос!))
@crashap897 4 жыл бұрын
Отлично! Надо чаще смотреть канал))👍
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Crash AP конечно, и комментировать) скоро 100к подписчиков!
@user-oz7ms2rg3k 3 жыл бұрын
Никита, большое вам спасибо!
@user-if1sb6qt6v 3 жыл бұрын
Мой уровень плавания - топор... Но мне нравится учиться!)
@user-jh6ld3sd4i 3 жыл бұрын
Мой уровень кувалда
@tatiana_khanevich5210 4 жыл бұрын
Спасибо за советы 👍. Я высоко поднимаю голову для вдоха. И вообще только учусь. Вот бы научиться плавать как Вы.!!! Кажется всё так просто, когда на Вас смотришь. Начинаешь делать - не получается 😁
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Вы занимаетесь с тренером?
@tatiana_khanevich5210 4 жыл бұрын
@@swim_rocket К сожалению нет. Самостоятельно. Смотрю ваши уроки.
@user-wh4yh4cp9i 2 жыл бұрын
Благодарю за видео)
@user-mh2fp2tk6m 4 жыл бұрын
У меня получается ошибка положения головы в том, что я смотрю прямо вниз. Исправлю, буду смотреть чуть вперёд. .. Из нового и интересного-- хочу, чтоб рассказали, как правильно прыгать с бортика/ тумбочки. Да и вообще показали, как этому научиться. )) А то всё по лесенке, да по лесенке. )))
@Dimasik07 2 жыл бұрын
Самый эффектный прыжок это бомбочкой🤣
@user-sj7re4ej4s 4 жыл бұрын
Thank you Swimrocket
@user-ij5tf3he2d 3 жыл бұрын
Отлично рассказал. Я поняла свою ошибку, у меня при повороте два глаза выглядывали и рот тоже полностью. Теперь буду поворачивать голову из стороны в сторону, не поднимая ее из воды вверх.
@PrV959 6 ай бұрын
Молодец,😁 что поделился с нами☺ секретами плавания☺😄😥😅
@swim_rocket 6 ай бұрын
пожалуйста:)
@denison_96 3 жыл бұрын
Высоко поднимаю голову, когда дышу. Спасибо)
@user-rf4zt2xd8j 4 жыл бұрын
Во!Это как раз про меня-5 ошибка.Но методом проб и ошибок приблизилась к правильному повороту головы.Плыть стало легче,ритм ровный,дыхание стабильное.
@user-bk6pf5zn9l 4 жыл бұрын
Спасибо !ждём ролик про вдох в одну сторону или все-таки учиться в обе ?
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Сергей Константинов на канале есть 4ре ролика про дыхание)
@jutpaul9844 4 жыл бұрын
Скоро уже 100 000 💥💥
@teimuraz9663 3 жыл бұрын
Спасибо большое
@user-zq1if6sd9n 4 жыл бұрын
пример с комнатой бомба
@user-ms4tc3of7p 8 ай бұрын
Круто Столько полезного узнала
@swim_rocket 8 ай бұрын
на нашем канале еще очень много полезных видео)
@vsj9d 4 жыл бұрын
*сделайте пожалуйста обучалку по прыжку на старте рыбкой*
@sunchosamarancho41 4 жыл бұрын
я тот парень который после тренажёрки спускается в бассейн и плывёт мотая головой в сторону, Боже как же я глупо выгляжу )))))))))))))
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Suncho Samarancho ахахахах, не хотел никого обидеть )))
@sunchosamarancho41 4 жыл бұрын
@@swim_rocket да наоборот, понял как я глупо выгляжу, буду работать над техникой по вашим урокам, спасибо
@user-if1sb6qt6v 3 жыл бұрын
@@sunchosamarancho41 ты не один такой)))
@deeper5653 2 жыл бұрын
Надеюсь моешься
@MrMonkAlex 4 жыл бұрын
5 ошибка есть, работаю над ней =) Недостаточно тянусь, не могу в итоге уверенно лечь на бок, чтобы нормально вдохнуть - хлебаю воду.
@lets_swim_moscow 4 жыл бұрын
Отличное видео! Но насчёт положения головы, которое вы показывали в воде начиная с 5.20 я немного не согласен. По моему мнению нужно смотреть ещё немного больше вперёд, для того что бы голова находилась немного выше и никогда не уходила под воду. Эта ошибка достаточно сильно тормозит , особенно при соревновательных скоростях. Мне кажется уровень воды должен находиться примерно на середине лба. А в остальном все здорово , спасибо за контент!
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Aleksei Brianskii спасибо за ваше дополнение!
@sidko7 3 ай бұрын
Спасибо за это видео!! Наконец, я поняла почему не получается вдох. Именно так и выходит, глаза из под воды выходят, а нос и рот, все под водой и начинаю тонуть, попутно опираясь на руку🫣
@swim_rocket 3 ай бұрын
всегда пожалуйста)
@user-cc6yx3mg2e 4 жыл бұрын
Крутяк 👊
@user-zf9zc2xk8b 2 жыл бұрын
Спосибо
@user-mm2uq2do5h 4 жыл бұрын
Никита, я очень люблю смотреть твои видео, ну что бы было ещё интересней придумай в следующем видео какие нибудь испытания, там полосу припядсвий например, как делают это другие блогеры.
@marusianord7046 5 ай бұрын
В одном слове три ошибки! Это рекорд! ПрЕпяТсТвий
@kristie373 4 жыл бұрын
Ха))) красивые парни после тренажёрного зала частенько так плавают и эффектно прыгают с бортика😂🙈😄
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Кристина Юза да, я знаю. И еле еле доплывают 25 метров)
@justkate9885 4 жыл бұрын
@@kristie373 или плавают сочинским брассом на дорожке для скоростного плавания))))
@user-wk4fc2hk7x 3 жыл бұрын
Почему 25, я так метров 300 мог проплыть:) но уже более менее научился правильно, по вашим видео, спасибо
@user-ij5tf3he2d 3 жыл бұрын
Это правда, часто после тренажёров в бассейне плавают смешно. И мне хочется им сказать, ну возьмите уроки у тренера, стыдно так плавать.
@andreyletyagin7393 6 ай бұрын
Спасибо
@swim_rocket 6 ай бұрын
пожалуйста:)
@serjanerjan3576 4 жыл бұрын
Видос кайфос постав лайкос
@swim_rocket 4 жыл бұрын
SERJAN ERJAN огонь!
@user-bw3hx2dv7l 4 жыл бұрын
Привет, Никита расскажи подробнее про соревнования пожалуйста, хочу принять участие. Ответь пожалуйста
@plumpcat9604 4 жыл бұрын
Спасибо)Очень хорошо объяснил! Но я выдыхаю только на одну сторону))))
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Надо тренироваться на 2)
@user-jg4jx1rh7u 4 жыл бұрын
Сними видио как правильно прагать с бортика на соревнования просто я занимаюсь плаванье и увсех одна и таже ошика то что у нас не получается прыгнуть.
@user-zq1if6sd9n 4 жыл бұрын
Mad rabbitKate Никита сними видео как правильно писать без ошибок...
@petyaaaaaaaaaaaaa 7 ай бұрын
лайк и коммент авансом
@slyager 4 жыл бұрын
0:23 по ниже держи😂
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Slyager ахахахаха
@AcSety 4 жыл бұрын
Третий взрослый разряд нужны ли джеммеры и стартовые очки?
@swim_rocket 4 жыл бұрын
CLAY можете на ваше усмотрение)))
@irinapawlik1660 2 жыл бұрын
Добрый день всем! У меня проблема при повороте головы направо для вдоха я запрокидываю голову. Подозреваю, что это от проблем с шеей, тк контролирую все движения и понимаю, что необходимо делать.
@user-xz5bc3bo6x 3 жыл бұрын
Отльично!!!!!
@user-oi1kj6uw3u 4 жыл бұрын
Есть такое упражнение: плавание кролем с поднятой головой. Даже у профессионалов считается силовым упражнением. А на озере или на море посмотришь, так вот где тренируются наши олимпийцы!!!
@kotjatina1 4 жыл бұрын
Ecть такое , называется "водное поло" . Но , выполняя это упражнение , категорически нельзя вращать головой .А от этого "олимпийцы озёрные" вряд-ли могут сделать .
@starnaturdarm1982 4 жыл бұрын
Есть еще одна ошибка, так сказать 6-я. И не я одна ее делала, по рекомендации тренера: при вдохе нужно смотреть или точнее - обращать взгляд - назад.
@Yana_IKEA Жыл бұрын
Так это ошибка , или надо все таки назад?
@starnaturdarm1982 Жыл бұрын
@@Yana_IKEA Это ошибка. Назад смотреть не нужно. Нужно вбок смотреть при вдохе и сильно голову при этом из воды не поднимать. Исключение перед бортиком, перед сальто или поворотом надо вперед свой взгляд обратить.
@Yana_IKEA Жыл бұрын
@@starnaturdarm1982 благодарю!
@user-md9kf4bd6q Жыл бұрын
Я тоже плавал мотая головой по сторонам над водой, просто у нас на море немало таких плавало, за ними повторял. Теперь буду знать
@swim_rocket Жыл бұрын
Супер, мы рады, что вам было полезно🚀
@user-yk2ip7be7n 4 жыл бұрын
Совет норм ставьте лайк и подписывайтесь
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Матвей Варпин огонь, поставил и подписался спасибо 😂😂😂
@maratxalisov6423 4 жыл бұрын
Я люблю плавание но у меня есть одна ошибка при плавание . Я живу в Баку.
@user-ov4sf9oz9q 4 жыл бұрын
Можно ролик об ошибках в баттерфляе? Пожалуйста!
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Жанна Бобровская он же есть на канале)
@user-ov4sf9oz9q 4 жыл бұрын
@@swim_rocket Спасибо! Посмотрим
@bjornironside6238 2 жыл бұрын
Все)
@Kochnev1972 4 жыл бұрын
Почему в видео не сделать замедленные кадры, где правильно?
@user-qy4we8sr2t 2 жыл бұрын
Здравствуйте,я немного не поняла,вдох с каждый поворотом тела и гребком? А когда выдох?😃можете объяснить пожалуйста?
@timbright397 Жыл бұрын
Разобрались? Я новичок и так понял перед вдохом выдох. Под водой уже нужно начинать выдох
@user-mh6el2ur1h 3 жыл бұрын
плаваю с 8 лет (любитель) , но многое узнал. Спаасибо!!!!!!!
@user-mv8ll3cf8y 4 жыл бұрын
Какой рост у вас?
@user-dv3zv9vj1t 4 жыл бұрын
Здравствуйте. У меня есть проблема. Когда я плаваю на боку у меня нос, 1 глаз и кончик рта в воде, а когда мне надо взять воздух мне вода попадает в нос, даже если я выдыхаю. Почему так происходит?
@user-tm3fv7eq4x 2 жыл бұрын
👍
@olgakazmirenko1872 2 жыл бұрын
2:15 а я видела на еще большей скорости)))
@Dyuharevsky 4 жыл бұрын
спасибо я нектарные ошибки делал пока не узнал
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Радио Митя какие у вас ошибки!
@maxdarinalee2203 4 жыл бұрын
Про что снять... 1.как считать количество бассейнов))) может есть чудо способ. 2. Не могу медленно плыть кролем, сразу становлюсь крабом, иду на дно. 3. Начал плавать после операции на кресты, можно 45 мин тренировку на ноги
@swim_rocket 4 жыл бұрын
► Курс по дыханию. Предпродажа по сниженным ценам - is.gd/U8LJRP ► СОРЕВНОВАНИЯ ГОНКИ РАКЕТ - www.swimrocket.ru/gonki/ ► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов - clck.ru/GHPq3 ► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq ✅ Никита Кислов ВКонтакте - vk.com/n_kislov ✅ Никита Кислов в Инстаграм - instagram.com/nkislov/
@andreykvv 4 жыл бұрын
Я когда поворачиваю туловище и голову и пытаюсь только пол лица вы сунуть для вдоха то тело начинает тонуть и приходится голову приподымать т.к. подбородок уже выше не поднять. И ещё инстинктивно передней рукой пытаюсь опереться на воду. Что я д ер даю не так? Почему тону в момент вдоха?
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Andrey Kunitskiy потому что опираетесь на руку, а не на корпус)
@andreykvv 4 жыл бұрын
@@swim_rocket а как опираться на корпус когда плывет на боку и одна рука поднята? Все показывают упражнение когда тело плашмя на баланс. Или на дыхание с доской впереди в руке. Эти упражнения вполне получаются.
@lets_swim_moscow 4 жыл бұрын
@@andreykvv попробуйте увеличить интенсивность работы ног) возможно , вы тонете потому что когда на боку лежите и делаете вдох сильно теряете скорость. А когда скорости нет тело начинает тонуть)
@andreykvv 4 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow возможно. Буду пробовать. Никто из инструкторов в видео на это внимание не обращает, скорее всего это для них на уровне интуиции. А новичку самоучке это не очевидно. :(
@lets_swim_moscow 4 жыл бұрын
@@andreykvv к сожалению любой тренер или инструктор не сможет за раз упомянуть все важные моменты. Что-то действительно уже на автомате происходит, и ты просто забываешь что для тех кто учится плавать правильно это будет важно и не очевидно
@kolyan2804 2 жыл бұрын
Я в основном делаю вдох на правую сторону на два гребка и очень быстро устаю и выдыхаюсь!сейчас стараюсь хоть иногда делать на три и на левой вдыхать! Месяц назад вообще не умел плавать,сейчас 25 метров с горки пополам проплываю!)))
@timbright397 Жыл бұрын
Как успехи? часто ходишь в бассейн
@user-xz5bc3bo6x 3 жыл бұрын
Как делать поворот на спине?
@user-ym2gi3om6b 3 жыл бұрын
Занимаюсь 4 месяца, так и не научилась правильно держать голову. Технику понимаю, но голова уходит назад при вдохе.
@swim_rocket 3 жыл бұрын
Главное понимание и практика. У вас все получится!
@user-zq1if6sd9n 4 жыл бұрын
...поеду в Москву на соревнования ракет
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Будем ждать!
@alyonachen7228 4 жыл бұрын
Тренер на занятии при отрабатывании поворота головы и вдоха показал как поворачивать голову, но у меня голова не поворачивается, настолько в сторону и назад. Не могу понять насколько сильно надо поворачивать((((((
@lets_swim_moscow 4 жыл бұрын
Вам лучше попробовать работать не над поворотом головы, а над поворотом корпуса) при вдохе не обойтись без этого
@alyonachen7228 4 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow спасиб)
@user-yk2ip7be7n 4 жыл бұрын
Выпустил видео как правильно выбрать гидро шорты
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Матвей Варпин скоро выйдет ролик про плавки. А что надо про гидрошорты рассказать?
@user-gw2xn7li2p 3 жыл бұрын
А как же упражнения А.Попова, который плавал с высокой головой?
@user-yq8kv4nn7l 4 жыл бұрын
Я тоже задираю голову. В следующий раз попробую с разворотом плеча
@user-zi4xr9pi1l 2 жыл бұрын
5 ошибка - моя + сбивается дыхание + нехватает координации: гребки руками, поворот корпуса, работа ног. Итог: Практикуемся, отработка установочных упражнений. Думаю все будет
@swim_rocket 4 жыл бұрын
А КАКАЯ ИЗ ЭТИХ ОШИБОК БЫЛА У ВАС?
@kostiamarich 3 жыл бұрын
задирание головы из-под воды для вдоха)
@SergeySemendyaev 4 жыл бұрын
В русскоязычном сегменте ютуба практически нет роликов на тему скаллинга.
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Sergey Semendyaev что это такое?)))
@lets_swim_moscow 4 жыл бұрын
Скоро будет) просто это уже более продвинутый уровень , и упражнение по большей части направлено не на исправление техники, а на чувство воды и контроль фазы захвата)
@oldmelnik5887 2 жыл бұрын
Посмотрел только сейчас.Таеое ощущение,что я делаю все пять ошибок)
@swim_rocket 2 жыл бұрын
Главное увидеть, что есть куда расти! Уже исправили часть ошибок?
@fashiontime9145 6 ай бұрын
5:37
@vladkuzmenok7862 2 жыл бұрын
Никита при кроле поворот головы до какого уровня если по часовому циферблату
@user-pj2gh7rb6c 4 жыл бұрын
5. Меня тож всегда тренер ругал за это
@swamphero Жыл бұрын
Первая и вторая ошибки - это то, что можно назвать "Деревенский стиль". Я с головой над водой и кивая по сторонам всю жизнь плаваю, потому что не хожу в бассейн, а, как простолюдин, по-пролетарски плаваю в реках. На открытой водичке нет ни очков, ни прозрачной стерильной водички, зато там есть течение и ветер, поэтому там по спортивной технике плавать, не глядя перед собой и вдыхая из-под воды, не очень удобно - сразу же тебя унесёт не в ту сторону и нахлебаешься воды с глистами из речки-вонючки.
@user-cp7xd1pw2m 4 жыл бұрын
Есть ли такое задание: брасс с колобашкой в ногах. Если есть то чем оно полезно
@swim_rocket 4 жыл бұрын
Анатолий Васильев ноги тоже при этом работают?
@user-cp7xd1pw2m 4 жыл бұрын
Ноги батт
@Andrew-xp4cp 4 жыл бұрын
Ноги брасс с колобашкой в ногах устраняют ошибку широкого разведения колен. Ноги работают брассом от колена. Че то школа плавания ни про скаллинг не знает и про ноги в непонятке
@user-yh4hc4hd4u 4 жыл бұрын
@@Andrew-xp4cp а что такое скаллинг, что то я в интернете тоже не нашла.
@user-tx4ur1fb5q Жыл бұрын
Никита ты похоже тоже захват воздуха делаешь через одну правую сторону?
@swim_rocket Жыл бұрын
В том числе)
@oki3061 4 жыл бұрын
Рокет
@SevaParavozov1 4 жыл бұрын
При повороте, бывает такое, ухожу под подумать и торможу сильно. Вот моя ошибка.
@stivo2636 3 жыл бұрын
У меня проблема, когда я вращаю корпусом у меня перекрещиваются ноги
@Tamaramag89123 Жыл бұрын
Учусь Учусь.
@user-vt3wp2wh2c 3 жыл бұрын
Если правильно-это смотреть на пару метров вперед, тогда становится страшно, что можешь с кем-то столкнуться, по сути это как смотреть под ноги не поднимая головы когда идешь вперед.
@timbright397 Жыл бұрын
Ну вы же не крейсер, не разобьетесь же 😀
@mynameis827 Жыл бұрын
🌚поднимаю голову, вместо вращения корпусом и глотаю воду из-за этого сбивается дыхание ,начинаю паниковать ,что утону из-за этого начинаю быстро работать ногами, что отнимет много сил
@swim_rocket Жыл бұрын
Попробуйте все-таки вращать, а не поднимать голову🚀
@alexv033 4 жыл бұрын
а у самого то очки целиком из воды торчат :))) 5:33
@user-zi9fz1fr1q 4 жыл бұрын
Я профи делаю всё .
@user-dt9hf1fo9o 4 жыл бұрын
Снимите ролик, а лучше серию, о том как плавать под водой, долго и далеко.
@user-hb3nl1ls3b 3 жыл бұрын
У меня неправильный поворот головы. Не получается задействовать свой корпус во время плавания
@andd3dfx 4 жыл бұрын
Подымаю голову при вдохе - ноги тонут немного. Никак не начну поворачивать для вдоха - все время риск, что воды вдохну :(
@gimgim7296 3 жыл бұрын
В телеграмм добавтесь
@darinaalaguzova934 4 жыл бұрын
Опишите правильную технику для ныряния и как отработать её
@user-lb2nj1ls4e 3 жыл бұрын
Сначала нужно без воды понырять. Только аккуратно, не выше десяти метров. А уж потом всю технику на воду переносить
@Diana-mb9cn 8 ай бұрын
При плавании кролем, не могу поднять голову.Как это исправить?
@swim_rocket 8 ай бұрын
Голову не надо поднимать - ее нужно поворачивать в бок при вдохе
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 166 М.
Go Gizmo!
Рет қаралды 27 МЛН
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 159 М.
Плыви Москва | Школа плавания
Рет қаралды 164 М.
Swim Rocket - Школа плавания
Рет қаралды 499 М.
Олимпийский центр синхронного плавания
Рет қаралды 336 М.
Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Рет қаралды 165 М.
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 39 М.