🎁 Бесплатный мастер класс как вернуть энергию, силы и здоровье, как в молодости → dr-masgutov.ru/web?

5 признаков что у вас застой лимфы: 1. Отеки 2. Пьете много кофе, газировки, чая, энергетиков 3. Пьёте мало воды 4. Малопрдвижный образ жизни 5. На 6:10 мин проверка организма Лимфодренажный контрастный душ на 7:15 мин.

Лимфа один из важнейших факторов иммунитета человека. Приятно, что информация подаётся без "воды", коротко, по делу и без модных ныне крикливых помпезных заголовков. Спасибо за полезную информацию, Руслан! 😊

Наконец -то нашла доктора который говорит достаточно быстро (не мямлит, не повторяется), я не успеваю заснуть.Спасибо!

Уважаемый Доктор, случайно посмотрела одно видео, теперь подписалась, зашла на канал и смотрю всё подряд, не могу оторваться 😄 Актуальные темы, отличная подача информации! Спасибо!!!

Да. Лимфоток важен. Движение человека тоже оч важно. Спасибо за мудрые советы. Всем здоровья!

Вы так доступно,просто и интересно рассказываете и объясняете!!! Клааааассссс!!! Очень интересная и полезная инфа! Спасибо огромное!

Спасибо, коллега. На хирургическом приёме достаточно часто приходится иметь дело с пациентами, страдающими с лимфедемой конечностей (с крайней степень застоя лимфы). Ваши упражнения с душевой лейкой - супер. Собственно есть 5 основных правил / рекомендаций для таких пациентов : 1) физическая активность (сюда же включается и специальный массаж, мануальный лимфодренажн, специальные упражнения, например для рук) ; 2) специальный компрессионный трикотаж; 3) поддержание нормальной массы тела; 4) гигиена и недопущение травмирования зоны отёка; 5) контроль и измерение окружности конечности (ведение специального дневника). Кажется, вроде, просто, но на самом деле совсем не просто. Так что не доводите себя до лимфедемы, лучше заниматься профилактикой, а не лечением. А уж к нам, хирургам, лучше не попадайте.

У меня всё начало сыпаться с наступлением менопаузы. До этого , хоть и куча заболеваний, выглядела прекрасно и молодо.

Чудо доктор! 😍 Увидела случайно и залипла, смотрю теперь все видео и беру из них что то для себя.Все очень доступно рассказывает, разжевал и в ротик положил. Спасибо большое за ваш труд 🌷

Сейчас столько инфы, что нужно быть аккуратнее, при выборе метода оздоровления. Вникать, пробовать на себе, но без фанатизма! Мы все разные, возраст, строение тела, наличие хронических заболеваний.

Доктор, вы добрая душа, вам люди не чуждо, Бедные люди, не могут позволить , живём сколько лет про живём и ладно. А хорошо что есть такие хорошие люди, как вы, Я с удовольствием слушаю , и стараюсь,

Да не пили наши родители много воды ! У меня родители были поджарые . Что то другое влияло на здоровье другое. И душа не было ,ходили один раз в неделю в общую баню.

Пить больше воды тем, кто ест не здоровую пищи. Но если человек ест больше сырой растительной пищи, ему столько воды не нужно,также это зависит какой род деятельности выполняет человек, климатические и сезонные условия ,от конституционного типа человека итд итп. Благодарю.

Спасибо вам,доктор,будьте здоровы.

Какой классный доктор, все ясно и понятно

Просто танцуйте как наши бабушки и дедушки-пра и пра пра,дружите с людьми,которые любят обычные походы,а не "всё включено",ешьте простые кашки и компотики ,сами собирайте фрукты и сушите их на солнышке.Да и 2-3 грядки своей зелени любой может вырастить для себя.Просто Гуляйте на воздухе,идите в городах в парки,на целый день.Жизнь становится счастливой как в детстве у тех,кто выбросил ТЕЛЕВИЗОР!Дети же сейчас все болеют почему?А игр подвижных мало.Где росли и играли наши ,победившие в Войне предки?Во дворах,.С мячом обычным сколько сейчас дети знают игр?Мне повезло в детстве,нас ,детей было много в компании и играли мы в Казаков-разбойников и т.д. по всему посёлку,по всем улицам.И не ходили,а бегали.Телек был,да.Но в играх забывали про него.Дети все разные и каждого ценили за что то.А зимой горы,лыжи,санки .Летом пруды и плавание.И сельские свадьбы до сих пор считаю самымы крутыми(😂хоть и вела городские свадьбы,а муж свадебный видеооператор).Так что на кислород,к водоёмам!И здоровье будет,и загрязнять природу не захочется,а там ,глядишь,и деревце посадить захочется,и не просто посадить,а круглый год за ним присматривать,ухаживать.Вот и мозги на место встанут и лимфа потечёт по телу в соответствии с тем,как Создатель задумал.Жрать можно,но попроще.Что зажрались,то зажрались.А после работы и кусок хлеба с водой слаще бургеров и колы,прости Господи!Да ещё и баллы и бонусы проесть надо успеть.Ну что это,как не суррогатная жизнь под чужую дудку?Живите своей и Радуйтесь всему и создавайте Добрую атмосферу вокруг себя!Спасибо доктору за видео.Всем здравия!Спасибо всем кто дочитал мой коммент ,с ним вы все получаете заряд жизненной энергии и те знания,которые между слов и дают они силу и радость.Любви и всегда хорошей погоды всем!

Спасибо что вы есть, по больше бы врачей как вы❤❤

Хожу по утрам 5 остановок на работу и сработы плюс физ работа до 7 вечера 1 день отдыхаю усталость отсутствует строение как в двадцать всем здоровья ,, 50 плюс 🙏👍❤❤❤

Благодарю Вас!!! ❤❤❤ Всех Благ!!!

Благодарю за информацию. ❤ Всего доброго!!!

огромное спасибо! очень важная тема, прекрасное упражнение

Отличные советы! Спасибо большое, доктор!

Благодарю! Очень информативно! Быть добру!

Спасибо за Ваш труд!

Благодарю за Ваш труд , за полезные советы . Много я узнала полезного из вашего ролика. Вам здоровья.

Благодарю, доктор❤Вы даёте информацию очень интересной форме-- просто,понятно-- легко запомнить! СУПЕР 👍

Спаси Бог! Замечательные советы! Здравия всем ЖЕЛАЮ!

Благодарю Руслан 👍 классные профессиональные видео.

Такая славная подача: легко, по-доброму, доступно! Хочется все уже начать делать, поя со сейчас😁. Спасибо. Лайк и подписка✋🏻

Прекрасный специалист❤ очень полезная информация и доступно для восприятия!

Спасибо большое! Такое замечательное и полезное видео! ❤️🥰 Рада, что нашла вас!

Респект , за знание и мужской вид !

Спасибо, уважаемый Доктор 💖 Очень полезная и важная информация 💫💫💫 Всего Вам самого ДОБРОГО 🌞

Отличная работа, доктор!! Полезная информация,речь быстрая, понятная, благодарю!

Благодарю вас милый доктор за чудесную информацию для нас .❤❤.

Руслан, благодарю Вас! Я полностью доверяю Вам. Все Ваши рекомендации работают! ❤

Благодарю вас уважаемый доктор, за ваш труд и хорошие советы. Дай Бог вам любви и счастья ❤❤

Доктор, я вас сегодня открыла для себя- случайно что то нажала в ютюбе.Просто счастлива тому, что есть такой умный, неравнодушный и очень обаятельный человек и врач! Желаю вам здоровья, а себе - быть здоровой ,благодаря вашим полезным советам.

Спасибо большое за информацию советы, всё точно

Блогадарю Вас Доктор ❤

Только вчера попала на ваш канал. И всё!!!! Слушаю с большим интересом всё ваши видео. Очень информативно, доступно. Спасибо большое!!!

Спасибо, полезная информация о доступных методах укрепления иммунитета.

Спасибо ,док, возьму на заметку!

Доктор, огромное спасибо🙏🙏🙏

Словно про себя слушала😦буду пересматривать свой образ жизни и это все в 32😐 Спасибо. Приятно вас слушать, смотреть и результативная информация

Доктор, я залипла на Ваших видио! Спасибо за мотивацию, ценные советы и стремление научить разумно жить.

Спасибо, за ваше объяснение!

Очень важная информация. Доступно и всё понятно простому человеку. Развития вашему каналу , буду вас рекомендовать.❤

Проблема нашего нездоровья это -экология, не натуральные продукты питания,стресс , сидячий образ жизни .Раньше люди трудились на заводах, фабриках,стройках, в колхозах и везде был ручной труд, да и ели по современным меркам скромно.

Ах,Красавец! Спасибо. Без лишних слов,однозначно лайк и подписка.

Спасибо, так просто , но супер совет ❤

Случайно увидела и подписалась, очень интересно и доступно.СПАСИБО!

Спасибо Вам огромное. Добра и здоровья!

Спасибо, очень понятно и очень интересно!

Поучительное и доступное для понимания видео, Спасибо!

Все доступно, все цікаво, дякувати Богу ,що є такі Лікарі- Люди, від Бога.І Вам здоров,я. .... Приємно говорить...🙏👌🙌💥💙💙💙

Лайк и подписка! Замечательный доктор👍!

Молодец доктор , очень доходчиво говорит , Спасибо, Всех благ Вам от Господа и благословение от всех слушателей

Спасибо большое 👏🏻👏🏻👏🏻

Отец говорил, что каждое следующее поколение хуже предыдущего, по его наб людениям. Думаю, он был прав. Их поколение питалось скудно, но все продукты были натуральные! И во времена их детства и молодости не было антибиотиков. Работал естественны отбор. При этом жизнь не была такой торопливой и перенасыщенной инормацией и эмоциями . И физически больше нас работали, и пешком много ходили, и спать вовремя ложились. И что такое смог не знали...... И нервы крепче были - социальные гарантии работали..

Спасибо вам большое ❤

БЛОГОДОРЮ ВАМ ЗА ИНФОРМАЦИИ.МОЛДОВА.

Спасибо, доктор, за советы, 🙏

Почему раньше, когда не было бутилированной воды на прилавках магазинов, то есть, когда жили наши бабушки и понятия не имели о том, что надо много пить воды, почему люди тогда меньше болели и жили достаточно долго.

Уже около 6 лет принимаю контрастный, и последние 2 года без единого пропуска. Но не знала , что определённой схеме нужно эиу процедуру делать. Хотя интуитивно движения снизу вверх в большей степени присутствовали. Благодарю за знания 🙏

Спасибо Доктор!

Очень познавательный грамотный канал👍👍👍

Благодарю Вас за ценную информацию. Всех Вам благ и процветания!

Можно подробнее разъясненить что такое токсины и шлаки,их химический состав и тд .спасибо 🌟

Спасибо законспектировала, подписалась 👍 Со многим согласна!

Здоровско! Попробовать очень интересно!!!

Делайте лимфотический самомассаж и будет вам счастье.Потом душ.Всем здоровья и здравомыслия.Благодарю❤

Oгромное благодарность Доктор за такого совета я мучяюсь с болезней лимфы много лет,в области груди .Очень болезнне шарики.❤

Браво, доктор🙏❤️

Спасибо доктор❤

Добрый день! Очень нравятся ваши видео, и захотелось заметить и попросить: можно, пожалуйста , в описании дополнять или тайминг или структуру видео? Заранее спасибо 🙏🏻

Когда - то прочла очень грамотный коммент про воду , которую нам настоятельно рекомендуют пить насильно по 3литра в день , так вот комент такой : " Если мы на 90 % процентов состоим из воды , то для чего нам в себя вливать еще 3 литра в день ?" Ну , а второе это то , что нам правильно говорят , о необходимости слушать слушать свой организм . Мы слушаем и он нам ничего не говорит о том , что ему очень хочется пить . Поэтому делайте выводы - слушать себя или подобных " докторов " .

Дякую! Корисна інформація!

Блогодарю Вас ..Доктор

Спасибо,Доктор!🙏👋👋👋👍

Спасибо!!! 🙏

Спасибо, доктор, попробую..

Благодарю 🙏🙏🙏

Контрастный душ это не для меня. Я совершенно не переношу подобные манипуляции с холодной водой

Уважаемый доктор, расскажите пжлста ,про каркаде напиток....полезен ли он? Как его пить и сколько? Благодарю за полезные ролики!!!

Спасибо доктор❤❤❤❤❤❤

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Летом проблемы усугубляются... Ванночки с прохладной водой и ноги закинуть на спинку дивана!! Каждый вечер... А на ночь-подушку диванную под икры ног.

Мой опыт. Для лимфодренажа использую душ Алексеева , еще гимнастика Око возрождения (5 тибетцев) ежедневно 👍

Благодарю вас❤❤❤❤

Благодарю Вас 🙏

Спасибо огромное , расскажите пожалуйста как избавиться от нейротоксинов ❤

Насчёт воды спорный совет, у меня бльные почки и врач рекомендовал пить воды не больше литра в сутки, опять же, из-за большого количества воды может подняться давление, я не говорю уже о том, что прогоняя насильно воду через организм, мы вымываем витамины и минералы. Следует учитывать побочные эффекты и говорить о противопоказаниях.

У меня все в порядке)) Спасибо за диагностику))

Нет слов!!!❤❤❤

Столько вопросов, и практически не одного ответа от доктора, странно как то.... В коментах

Наши предки много двигались, ходили, танцевали, ели здоровую пищу, пили чистую воду, занимались спортом, поэтому не было таких проблем со здоровьем как сейчас: даже детей не выгонишь на улицу побегать и поиграть, сидят уткнувшись в гаджеты. Вот о нынешних людях и говорят и им идет рекомендация

БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀

Благодарю. Ценно