5 recettes pour MANGER PLUS DE LÉGUMES

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Күн бұрын

RECETTES :
Buddha Bowl et falafel maison : 0:30
Velouté d'asperges vertes et oeuf poché : 05:10
Flan chèvre/épinard : 08:05
Curry de légumes : 10:30
Pakora de courgettes : 12:20
INFOS RECETTES :
- Les recettes que je fais sont généralement pour 2 personnes.
- Je n'ai parfois pas donné les quantités exactes, notamment sur les quantités de légumes. Simplement car je ne calcule pas vraiment. Si vous en mettez plus ou moins que moi, ça ne changera pas le goût de la recette.
- S'il vous manque une épice, pas de panique, le goût sera peut être un peu différent mais ça peut être tout aussi bon ;)
- Pour les Pakoras, une farine classique pourra convenir également.
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Пікірлер: 313

@justeju8591 4 жыл бұрын

Wouah, encore une superbe vidéo. Je suis végétarienne et cela me donne pleins d’idées pour me régaler ! Merci Cindy

@lailabourdon5592 3 жыл бұрын

Yyy9yuyyyuýyuuuyyyiyuyuyyyyyyyyy8yyyuuuyuyyyyýyuyyýy9uy9ouyýyyuyu9yuyyyyyyyu9yyuyyuyyyyuyyyhyuuyuyyyyyyyyuyyuyyyyuyuyyyyyyuhyyyyyyuy8yyyyyyyu8yûyyyhhuyyuyûyyyyuyyyyyyy9y9uhyyyyyyyyuyuyyyyyy9yyyyuuýiiuyuyuyyyhyiyýuyuyyuuyyyygyuyyyyyyyyyuuy9yy9yyyiiuyyuyiyyyyu0yyyhyuyuyyihyuuyyuyy9yyyyyyyyyyuyyuyu9y9uyuuyyyyyyuiuyyuygyyyyuiyyyuyhyyy8yuiyhyyyyyyuyyyyyy0iuyyhyyyyiyyyyy9yyyyyyy9ygyyyyyuyyyuyyyuyuyyuyyhyyyyihyyhyyyyyyyyyyyyy9yhyyyyyyyýyyuuyyyyyyyyyyyyy9y9yy

@lordginger2640 4 жыл бұрын

Vraiment génial merci pour toutes ses idées recettes ! Bien expliquées et bien narrées, bravo ! Ça met l'eau à la bouche

@perrinepihen9205 4 жыл бұрын

J'ai adoré encore une fois ta vidéo!! Ta voix toujours aussi apaisante, tes recettes sont bien filmées, et ont l'air divines !! Hate de tester tout ça, très belle vidéo! Bisous ma belle

@Quandonestdeuxblog 4 жыл бұрын

Une belle vidéo bien montée avec plein d’idées savoureuses ! Merci 😍

@yaseminkara1533 4 жыл бұрын

Tellement de douceur, très agréable à regarder, ça m’a donné de très bonnes idées, merci! 🌸

@marieciamarra 4 жыл бұрын

Encore une fois, toutes tes recettes ont l'air délicieuses. Tout est bien filmé, doux et intéressant. Merci ! 💋

@cecbdn8837 4 жыл бұрын

Super, je sens que le Curry de légumes ça va être Comme le dahl un délice ! Une vidéos comme celle ci a chaque saison ça pourrait être top ! Merci 😊😊

@camomille6530 4 жыл бұрын

J’adore ce concept de vidéos. Ta voix est tellement douce, c’est mieux qu’une médiation. Merci 😘

@Lucinemgr 4 жыл бұрын

J'aime tellement tes montages, tout donne trop envie ! J'ai hâte de reproduire tout ça, surtout les pakora j'aime vraiment trop ça et pourtant je n'en n'avais jamais fait !!

@theworldofsisters 4 жыл бұрын

Merci 😊 😘

@lucielemacy1471 4 жыл бұрын

Humm j'aime et hâte de reproduire les trois dernières recettes merci

@tuttyfrutty1732 4 жыл бұрын

Supers recettes ça donne pleins de nouvelles idées ! Et ta voix est très apaisante , c’est toujours un plaisir de regarder tes vidéos le dimanche , merci ☺️

@charline6362 4 жыл бұрын

Je testerais la semaine pro le velouté d’asperges et les pakora de courgettes. Ça a l’air super bon 😊👍🏼

@amelieprodon6186 4 жыл бұрын

Bonjour, moi qui naime pas les légumes, je suis tombee vraiment par hasard sur cette video, je lai regardé de suite, et merci ca donne envie, je vais toutes les recettes! Ca ma inspiree je n'avais pas d idees pour les cuisiner! Tres facile et rapide du coup, ca me rassure et me motive! Tres belle video, tres bien expliquee, tres agreable a regarder! MERCI! Il faudrait plus de videos recettes avec les legumes et autres svp!

@Alymo 3 жыл бұрын

Enfin des recettes végétarienne simples et appétissantes Rapide, concis, efficace. Bravo! Tout cela m’a donné envie de cuisiner et de manger. En effet, l’âge venant, la viande ne me tente plus guère, l’envie de cuisiner et l’appétit ne sont pas au rendez-vous en ce moment où je traverse une période un peu difficile. Merci à vous.

@amiranejma356 4 жыл бұрын

Ça m' fait tjr ce bien fou de regardé tes vidéos ❤❤❤

@sk22brune 4 жыл бұрын

Tes recettes ont l'air excellentes il faut vraiment que je les testes ! Moi qui ne sait jamais comment faire les asperges à part poêlées le velouté est une super idée merciii 🥰

@claramosnier3032 4 жыл бұрын

Encore une vidéo très soignée et pleine d'idées ! MERCI !

@manongourdre2571 4 жыл бұрын

Wow ! Ces 5 recettes me donnent super envie, je vais les reproduire 😍

@chloeslt348 4 жыл бұрын

trop bien tes recettes.....je testerai tout ça ❤️

@selenablush 4 жыл бұрын

Comme toujours belle vidéo toujours un plaisirs de les regarder et quelle douceur dans ta voix ❤️

@maj9826 4 жыл бұрын

Merci pour toutes ces belles recettes je vais toutes les tester j adore les légumes 👍😘

@lindoo1302 4 жыл бұрын

Toutes les recettes sont top ! Ta vidéo est reposante et très bien faite: un délice 😍💆‍♀️😋

@karinefort2348 4 жыл бұрын

Merci bcp Cindy pour ces belles recettes❤️

@samzo2032 4 жыл бұрын

Sympa, j’ai envie D’essayer toutes les recettes ! Merci pour toutes ces bonnes idées

@Blagirly 3 жыл бұрын

Franchement la vidéo est magnifique, très esthétique mais surtout les recettes ont l'air très accessibles ! Ça donne vraiment envie ! Je vais vite en tester plusieurs. Merci😊

@natn1344 4 жыл бұрын

De superbes recettes! ✨ Le velouté d'asperges me tente bcp surtout que c'est un légume que je consomme pas de base. 😆

@fabienne5803 4 жыл бұрын

Super vidéo. Je vais refaire tes recettes surtout les falafels !!!! Merci bcp

@laliberte...8965 2 жыл бұрын

Namasté 🙏❤️🥰 C'est vraiment instructif vos vidéos car j'apprends à cuisiner autrement que mes recettes traditionnelles des cuisines Mauricienne 🙏🙏 Vraiment un énorme merci et ce moment passé avec vos vidéos sont un réelle bonheur et détente 💪😉🥰❤️🙏 Swalinda ❤️

@courgette4169 4 жыл бұрын

J'en ai l'eau a la bouche ! Merci 😍

@julianeperrin 4 жыл бұрын

t’es recette sont super! je suis végétarienne donc je trouve sa bien que tu es fait des recettes sans viande

@JessicaLOPEZ-un2sb 4 жыл бұрын

J’ai envie de toutes les essayer 😋🍠🥕🥦 tout à l’air tellement bon !!!

@margotmerceron9179 4 жыл бұрын

Comme d'habitude superbe vidéo, simple, nature. Merci 🙂

@fannymeynier8805 4 жыл бұрын

Super vidéo qui donne vraiment envie d’essayer tes recettes! Merci 🤗

@mimileafraud3436 4 жыл бұрын

Bravo Cindy, encore une video où les recettes sont extra geniales je vais toutes les faire🥰🥰🥰 Merci

@paulinebroudoux4636 4 жыл бұрын

Le buddha bowl est à tomber !!! Encore des vidéos comme ça stp merciiii :D

@ludovicdupuis5162 4 жыл бұрын

Évidemment que j'ai apprécié cette vidéo. J'adore les légumes. C'est sûr je vais toutes les tester. La chapelure au fond du moule pour le flan est une excellente idée. Je vais rajouter les ingrédients sur ma liste de courses et j'aurai de bonnes recettes pour ma semaine. Merci. Énormes bisous. 👍👍👏👏❤️❤️Nat

@lenadeschamps1198 4 жыл бұрын

Super idée ce menu en début de vidéo c’est vraiment très pratique. 🤗

@narindrar.5630 4 жыл бұрын

Wahou super merci pour ces recettes ! J'avoue que je ne suis pas très fan de légumes 🙈 ms là tu me donnes plein d'idées ! Et +1 pour la technique de l'œuf poché ! 😘

@makhaliramzi 4 жыл бұрын

Toutes les recettes ont l'air délicieuses !!! Je testerai le velouté en 1 er, tu m'a donné l'envie d'en goûter !!! Ou as tu trouvé tes assiettes elles sont magnifiques 😍😍

@marie-josemarques3182 3 жыл бұрын

Voilà de quoi donner envie de manger plus de légumes ! Très beau montage, super recettes et en plus....une voix merveilleusement apaisante ! Bravo👍

@robilaszylar8087 4 жыл бұрын

Juste bravoooooo merci pour le partage 👏👏👏👏

@petitemafalda5860 4 жыл бұрын

Coucou merci pour toutes ces recettes jai hâte de tester 😊

@caurdelialovemac4344 4 жыл бұрын

Coucou Cindy ,moi qui adore les légumes cette vidéo est top, merci de partager avec ns tt ça ,de gros bisous 😘😘

@Claire-dl7gn 3 жыл бұрын

Merci pour ces suggestions ! Super idées pour trouver des repas riches et gourmands sans pour autant avoir de la viande ou du poisson à côté. J’ai testé le curry de légumes et le buddha bowl. Une réussite qui a fait l’unanimité chez moi ! Merci !

@jacquelinekerignard8584 4 жыл бұрын

Merci, supers recettes 👍🏻

@fairylove84 4 жыл бұрын

Excellente cette vidéo ! Merci pour ces idées canon ! Good job 😘

@elodiepons1563 4 жыл бұрын

J'ai trop hâte de me mettre aux fourneaux après ta vidéo. Merci Cindy miam! :)

@sousoubouc3051 4 жыл бұрын

Merciiiii pour cette vidéo je te suis depuis le début et j'aime trop t vidéo et ta voix et super apaisant❤❤❤

@annemartin2793 Жыл бұрын

Merveilleux je vais essayer merci pour ses délicieuses recettes.

@samregal9663 4 жыл бұрын

belle vidéo superbes recettes simples et efficaces bravo , j'adore .

@billieforty507 4 жыл бұрын

Merci pour ces belles recettes 🌞

@timotheemanoga5806 4 жыл бұрын

c'est vraiment très bien tout ça en plus c'est simple et et rapide. Merci cela me donne des idées car je ne mange pas de viande alors tout ça me va. Merci

@Humaetherapy 4 жыл бұрын

Wow magnifique, merci pour les recettes que tu fais, simple et savoureuse. Je te suis depuis un petit moment et j'adore tout ce que tu fais. Merci beaucoup. Encore d'autres recettes ca serait pas de refus, dès que tu peux bien sur 😋🤩😉👍🇨🇵🇨🇵🇨🇵 With live from Mauritius ❤❤💖💖

@stephaniej.2479 4 жыл бұрын

Merci pour tes belles idées de recettes. Je me réjouis de les essayer. Je ne connaissais pas ta chaîne, c’est une belle découverte ❤️

@marisadamico1345 4 жыл бұрын

Végétarienne depuis 3 semaines. Merci pour ces superbes recettes excellentes et facile à faire.

@EnjoyasEagle 4 жыл бұрын

Elles sont top tes recettes, merci Cindy 😍😊

@josette3308 4 жыл бұрын

Merci, ça à l'air vraiment délicieux, je vais me dépêcher de les essayer, amitiés.

@yulyyuly6547 4 жыл бұрын

Bonsoir et merci pour cette très belle vidéo, je viens de te découvrir et je ne peux que m'abonner ! Très belles images, jolie voix posée et une envie de manger toutes tes belles préparations. Je ne manquerais pas de faire tes recettes. Je vais de ce pas découvrir ton travail sur ta chaîne.

@ragodin5540 4 жыл бұрын

Super!!!! Merci pr cette vidéo GENIALE!!!!

@sabinenestor7654 4 жыл бұрын

Ça donne vraiment envie ! Je commencerai un rééquilibrage alimentaire après ces vacances d'été et ces idées recettes me semblent idéales. Merci

@clarissebonhiver1581 4 жыл бұрын

Toutes les recettes ont l’air délicieuses ! Je vais les tester 😍 Merciiiii !

@giselebouvier670 4 жыл бұрын

Magnifique magnifique Merci bcp 🌺

@ArtquenCiel 4 жыл бұрын

Je viens de me noter le flan d'epinards et les ingrédients pour mes prochaines courses! 😉 faciles et ça change un peu merci pour l'inspiration! 👌

@chloemosnier9664 4 жыл бұрын

J'adore merci beaucoup !

@VALLI02 4 жыл бұрын

Superbe vidéo bravo! Je t adore

@stephaniebourges4509 3 жыл бұрын

J’attends avec impatience d’autres recettes super bonnes 👍

@sabrinazorian 3 жыл бұрын

Wahou superbe vidéo, merci. J'ai pleins d'idées grâce à toi. 😉🌺

@lolitafernandez8252 4 жыл бұрын

Merci j'adore les vidéos recettes ça donne des idées

@TheMakeUpGirl82 4 жыл бұрын

De très belles idées merci 😊

@Solenne_8 3 жыл бұрын

trop hâte de cuisiner tes recettes :D merciii

@chahinezbh7594 4 жыл бұрын

Tes vidéos sont super et la dernière recette à l'air d'être délicieuse je vais l'essayer 🤤🤤❤

@sabrinaheullant2329 4 жыл бұрын

Super recette merci pour tt tes idées tu est génial continue comme ça. 😉😙

@morganefri29 4 жыл бұрын

C'est top c'est exactement ce que je cherchais pour cuisiner plus de légumes ! Les recettes donnent vraiment envie, je vais y mettre la patte rapidement...

@mireilleguillautou320 4 жыл бұрын

Merci pour toutes ces gourmandises que l'on dévore des yeux 😉

@fabiennelevoye7468 4 жыл бұрын

Encore plein d'idées de recettes qui donnent envie. Bisous de Lille

@1950622 3 жыл бұрын

T'es vidéos m'apaisent tellement ♥️

@ririne54 4 жыл бұрын

Waw c'est vraiment top j'ai hâte de les essayer cette semaine. Tout est esthétique dans cette vidéo c'est tellement agréable merci beaucoup !

@theworldofsisters 4 жыл бұрын

Merci 😊 j’ai hâte d’avoir ton retour sur les recettes ! Bisous

@user-vx4nr8ds3q 3 жыл бұрын

super vidéo ! merci pour les idées, ça m'a mis l'eau à la bouche, à tester !! :))

@dussadventure 4 жыл бұрын

J'adore ! Il y a pas longtemps j'ai garder le jus des pois chiches que j'ai ensuite battu comme des blancs en neige et j'ai fait de la mousse au chocolat c'était délicieux :)

@catherineferre7093 3 жыл бұрын

superbe vidéo et de bonnes idées de recette merci

@tyah04 4 жыл бұрын

C’est chouette ça donne de bonnes idées 💡 merciii 😄😄

@nadinerion693 3 жыл бұрын

Super...excellentes idées recettes et bon petit truc comme l oeuf poche....merci 😊

@camille3487 4 жыл бұрын

Superbe vidéo ! Merci 😊

@dragui9932 4 жыл бұрын

Tres agreable video. Bien realisée et qui donne envie ! merci

@laptitepianiste8375 4 жыл бұрын

Hello hello ! Tes vidéos recettes sont peut être celles que je préfère le plus...en fait non je les adore toutes 😍 mais ici, on voit tout le travail de cadrage, montage (qui doit être très long!!) encore plus et à cela s'ajoute toutes les couleurs attrayantes... bref que du bonheur, encore plus durant cette période. C'est d'ailleurs pendant le confinement que j'ai pris le temps de realiser certaines de tes recettes (ma pref : les croquetas 😍). C'est toujours un plaisir !

@theworldofsisters 4 жыл бұрын

Merci beaucoup 🥰

@janieb1439 3 жыл бұрын

J'adore j'adore j'adore ! J'adore la voix, la simplicité, le côté diététique et savoureux. Bravo je m'abonne. Pour la semoule de couscous, avant je faisais comme toi, mais maintenant je préfère la passer 30 secondes au micro-ondes après l'étape de l'eau chaude, égrener à la fourchette avec un peu de beurre ou de l'huile d'olive, je fais ça deux fois en ajoutant une cuillère d'eau chaude si nécessaire, et la semoule prend du volume de la rondeur et de la douceur c'est délicieux

@emmanueldesidje4080 4 жыл бұрын

Simples / nutritives/ savoureuses / faciles/ riches en couleurs. Merci. Je m’abonne immédiatement pour manger sainement au quotidien

@kimaamaouz2852 4 жыл бұрын

Merci pour ces idées, ça a l’aire bon

@maclalavemaclalave8291 4 жыл бұрын

Ça à l'air très bon!😀 je vais l'essayer#

@elidriiisikhadija5308 4 жыл бұрын

La qualité de tes vidéos est juste top 👌

@camille5173 4 жыл бұрын

Mon dieu... Je viens de réaliser le curry de légumes et je suis stupéfaite d'avoir fait quelque chose d'aussi bon 😱 Une tuerie ! Merci beaucoup pour cette vidéo ❤️

@theworldofsisters 4 жыл бұрын

Ça fait trop plaisir 🥰

@fjordhellas4077 4 жыл бұрын

Bravo! Vu les ingrédients comme le falafel, le bulgur ou boulgour, et l’assaisonnement à base de yaourt, menthe et huile d’olive, ça nous rappelle la cuisine des pays du Levant ( Liban, Syrie, Palestine) et pas l’Asie, donc, je ne l’aurais pas nommé le bouddha bowl, mais le Byblos bowl;-).. j’ai découvert le Liban, il y a quelques ans, leur gastronomie est à tomber par terre.. j’ai jamais mangé aussi bien dans ma vie comme au Liban, alors que ma famille maternelle est originaire de Crête...