5 рекомендаций как повысить свою эффективность, уменьшить тревогу и беспокойство

  Рет қаралды 30

Сергей Манько

Сергей Манько

5 жыл бұрын

5 рекомендаций как повысить свою эффективность, уменьшить тревогу и беспокойство. Также читайте manko.by/5-sovetov-ymenshit-t...
Беспокойтесь до того, как приняли решение
Жить в настоящем, используя известный принцип «здесь и сейчас».
Делайте одновременно одно дело.
Утро вечера мудренее.
Учитесь расслабляться

Пікірлер: 2
@SergeiManko
@SergeiManko 5 жыл бұрын
5 рекомендаций как повысить свою эффективность, уменьшить тревогу и беспокойство. Также читайте manko.by/5-sovetov-ymenshit-t...
@SergeiManko
@SergeiManko 5 жыл бұрын
manko.by/5-sovetov-ymenshit-t...
Развитие семьи. Этапы и проблемы
19:42
Развитие семьи. Этапы и проблемы
Сергей Манько
Рет қаралды 38
Найти себя: Юнг о лечении тревоги и депрессии
14:10
Найти себя: Юнг о лечении тревоги и депрессии
Академия Идей
Рет қаралды 555 М.
Khó thế mà cũng làm được || How did the police do that? #shorts
01:00
Khó thế mà cũng làm được || How did the police do that? #shorts
Bon Bon Media
Рет қаралды 20 МЛН
We Got Expelled From Scholl After This...
00:10
We Got Expelled From Scholl After This...
Jojo Sim
Рет қаралды 69 МЛН
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
MEGA BOXES ARE BACK!!!
Brawl Stars
Рет қаралды 34 МЛН
Түнде ешқашан Пойызға мінбе | Жапондық Хоррор ойын!
47:28
Түнде ешқашан Пойызға мінбе | Жапондық Хоррор ойын!
AJIuKZ
Рет қаралды 517 М.
Как принимать правильные решения в жизни
19:18
Как принимать правильные решения в жизни
Сергей Манько
Рет қаралды 59
Что делать, если НИЧЕГО не хочется? Как бороться с депрессией, апатией и ангедонией?
27:21
Что делать, если НИЧЕГО не хочется? Как бороться с депрессией, апатией и ангедонией?
Психиатрия и психология, клиника Шмиловича Ре-Альт
Рет қаралды 89 М.
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
27:24
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
Андрей Курпатов
Рет қаралды 4,2 МЛН
Природный антибиотик и антидепрессант, защищает от паразитов и старения, но есть один важный нюанс…
11:41
Природный антибиотик и антидепрессант, защищает от паразитов и старения, но есть один важный нюанс…
Procvetok
Рет қаралды 50 М.
Как разговаривать со Вселенной и ПРИВЛЕКАТЬ ТО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ.
21:22
Как разговаривать со Вселенной и ПРИВЛЕКАТЬ ТО, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ.
Скрытая Истина
Рет қаралды 342 М.
Как избавиться от негатива внутри себя. Седона метод
7:20
Как избавиться от негатива внутри себя. Седона метод
Сергей Манько
Рет қаралды 174
Установки, которые МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ
27:16
Установки, которые МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ
Андрей Курпатов
Рет қаралды 1,1 МЛН
О неумении радоваться и о том, как начать радоваться
45:29
О неумении радоваться и о том, как начать радоваться
Игумен Нектарий
Рет қаралды 125 М.
Как расслабиться и не бояться быть собой: стеснительность, застенчивость, социальная тревожность
29:58
Как расслабиться и не бояться быть собой: стеснительность, застенчивость, социальная тревожность
Дарья Каризская | Психолог
Рет қаралды 190 М.
Делай это, и 50% тревожности уйдет!
11:05
Делай это, и 50% тревожности уйдет!
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 1,9 МЛН
Khó thế mà cũng làm được || How did the police do that? #shorts
01:00
Khó thế mà cũng làm được || How did the police do that? #shorts
Bon Bon Media
Рет қаралды 20 МЛН