Wow erika veramente tutte ricette molto invitanti e buonissime😍 sicuramente quella che ad occhio mi piace di più è quella con gamberetti, rucola e zucchine, la proverò ❤️

L abbinamento avocado e salmone affumicato è sempre vincente 🙂a me piace tantissimo (lo mangio anche in inverno a dire la verità 😊). A me spesso piace frullare il salmone affumicato con olio o burro e erba cipollina e creare una crema (tipo spuntí), spalmarlo su una fetta di pane (nel mio caso pane proteico alternativo) e accompagnarlo appunto con avocado e verdure 😋 è un modo diverso di mangiare il salmone affumicato, non so se lo hai mai provato a fare 🙂 te lo consiglio eventualmente 😉

Ciao Erika che buone , le proverò tutte grazie x le idee. Buon pomeriggio😘😘

Ciao Erika, grazie mille per le ricette, una al giorno per 5 pranzi da portarmi al lavoro😊❤

Bellissime ricette penso di provarle tutte. Grazie ke le condividi con noi ottime idee ❤

Ciao Erika, che dire ricette davvero invitanti è super gustose..non ti smentisci mai e come sempre mi dai parecchi consigli ❤

Grazie cara, la prima ricetta mi é piaciuta di più 🤗🔝 ma anche le altre non sono male 😋a presto e grazie!!! 💖💋✨👋

Buone le proverò tutte grazie per queste idee che ci dai ogni giorno 😘😘😘😘😘

Ma che ricettive sfiziose!!! Grazie 🤩

E belle ricette, grazie per averle condivise 🎉amo quella con il pesto perché la faccio spesso, datterini, tonno e pesto, provala e molto buona

Ciao Erika ,io sono nuova del tuo canale 😊mi sei molto simpatica ,proverò tutte le tue ricette xchè sono molto invitanti 🎉🎉ti ringrazio mi hai dato proprio delle belle dritte 😘😘😘😘

Ciao Erika come sempre sarà tutto buongiorno li farò sicuramente 😘❤️

Bravissima!!!!Li proverò senz'altro!

Proverò sicuramente la prima con la feta e la seconda. Intanto grazie Erika! Sempre carina❤❤

Ciao Erika... tutte ricette molto invitanti😊😊😊 se ti piace il mango puoi fare questa insalata....allora mango carote grattugiate rucola pomodorini condisci tutto con olio sale e aceto balsamico oppure del semplice aceto.... ovviamente rimane un po' sul dolce ....a me non dispiace ❤❤❤

Ciao Erika! Ottime ricette! In gravidanza però evita il salmone affumicato! Un abbraccio 🤗

Complimenti! Idee super carine e sfiziose! Le ruberò tutte, a parte la poké perché non amo l'avocado 😅

Bravissima, dei bellissimi suggerimenti😊😊

Che belle ricettine da copiare bravaaaa 😊

Tuttiiiiiii😂😂😂😂😂. Erika bravissima, come stai? Si vede che sei in gran forma. Un abbraccio

Brava e bella 😎

Piatti molto invitanti grazie perché questi giorni con il caldo che fa i piatti freddi sono tra i miei preferiti te li rubo subito😂😂se ti posso consigliare con il pesto io ci faccio anche il farro con i gamberetti e zucchine 😊

Grazie sei meravigliosa ☺️🌺

Bei piatti freschi brava 👍👋😘

Grazie ❤

Super sfiziose 😍

Ciao Erika come stai? Le ricette con la pasta sono molto invitanti Sicuramente da assaggiare in questa estate caldissima.

Erika attenta al salmone affumicato, è come quello crudo, meglio che non lo mangi! 😘

Che buone ricette Erika mmmmmmh 😋😍

Il basilico non va tagliato con i coltelli si ossida e perde le sue proprietà.. si sminuzza a mano

Ciao Erika semplici e gustose 😋🤗😘

Bellissimo quello ceci e primosale

Ciao anche io oggi ho mangiato la pasta fredda con tonno , pomodoro, fagioli, e mais +maionese ma poca😊

Purtroppo io non posso mischiare frutta con verdura e latticini con pomodori 🫣

Io, lunedì sera, ho fatto i pomodori ripieni di cous cous: un successone!

Ciao cara erika☕🍰🙋

Interessante la ricetta con il mango!!😊

Bellissime ricette ,come stai , va meglio ?un bacione 👏👏👏☘️🐞🌹💐💐😘

I pomodorini li lavi con il bicarbonato?

Ho visto che hai in libro appoggiato in Cucina, vegan menu, fai ogni tanto ricette vegan??

❤

Quanti anni hai ????

Belle ricette, ma io vorrei proprio non dover accendere il gas 😅in questi giorni insalata di pomodori, pagnottelle, carote, ceci, fagioli, tonno,non necessariamente tutti insieme e patate lesse,cucinate nel microonde 😊

Tesoro scusa se mi permetto di dirtelo, però a jnizio gravidanza ho gatto il.tuo stesso errore! il salmone affumicato è crudo quindi non andrebbe mamgiato....o meglio puoi mangiro ma cotto! Comunque ottime ricette...anche a me in estate piacciono molto i piatti freddi....oggi ho fatto riso venere rucola tonno mais.....buonissimo.....❤❤❤❤ ps. Sto usando il pc di mio suocero per commentare ed è per quello che vedinun nome maschile 😂😂😂😂io sono Giorgia ❤

Ma solo a me hanno vietato di mangiare i crostacei e molluschi?😟

Stai veramente bene più scura

Bisogna avere buon tempo x mettersi a fare tutte ste cose…certo se non lavori puoi farlo