No video
5 sposobów na... PRZEKĄSKI FIT
Рет қаралды 2,457,742
Күн бұрынChipsy, pizza, paluszki, shaki, sosy! Wszystko to pyszne, ale i niezdrowe. Jeśli nie chcesz, aby opona na brzuchu przeszkadzała Ci w zawiązywaniu sznurówek od butów, to czas poszukać zdrowszych zamienników. Kaaa buummm... oto i 5 propozycji od naszej ekipy.
NOWY KANAŁ "POBITE GARY": / pobitegarytv
Aftersceny: • WYCIĘTE SCENY - 5 spos...
KALAFIOROWA PIZZA 0:27
ZDROWE SMOOTHIE 2:18
POMIDOROWE CHIPERKI 3:08
SOSY FIT 4:07
BATON PROTEINOWY 5:55
★ ★ ★ ★ ★
🔥 POLECAMY!➡ • 🔥 Na czasie
🔔 DAJ SUBA!➡ youtube.com/@5S...
📸 INSTAGRAM➡ / 5sposobow
👍 FACEBOOK➡ / 5sposobowna
❤️ TIKTOK➡ / 5sposobowna
🎬 NASZE SERIE➡ youtube.com/@5S...
-------------------------------------------------------
"5 SPOSOBÓW NA..." to kanał prowadzony od 2013 roku przez 5 przyjaciół - Marcina „Klamera” Radziwonia, Artura „Arcziego” Olszewskiego, Przemysława „Primosza” Śliwińskiego, Sebastiana „Sztabę” Bajona oraz Tomasza „Abiego” Obarę. Znajdziesz tu filmy, które prezentują sprawdzone sposoby na ułatwienie życia codziennego - m.in. jak oszczędzać pieniądze, przygotować przekąski na przyjęcie czy sposoby na studenckie życie.
-------------------------------------------------------
⬇️ ZOBACZ WIĘCEJ ⬇️
📡 NAJNOWSZE➡ youtube.com/@5S...
📺 WSZYSTKIE SERIE➡ youtube.com/@5S...
🩳 SHORTY➡ youtube.com/@5S...
🔴 NA ŻYWO➡ youtube.com/@5S...
WSPÓŁPRACA:
reklama@grupaspryciarze.pl
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Copyright © Spryciarze.pl. All rights reserved
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
❌PROSIMY NIE KOPIOWAĆ NA INNE KANAŁY❌
#5sposobowna #Przekąski #Fit
@POBITEGARYTV 5 жыл бұрын
*Ziomble! Cała nasza ekipa "5 sposobów na" ma znacznie więcej smakowitych odcinków. Przepisy na imprezowe przekąski, batony i przeżycie za 10 zł znajdziecie też tu: **kzfaq.info*
@NiraKatsumi 9 жыл бұрын
Dlaczego zawsze oglądam takie filmiki akurat, gdy jestem głodna, a w lodówce tylko pasztet, ocet i mleko? :D
@keczap13 9 жыл бұрын
Rusz tyłek do sklepu :D
@PaffcioStudio 9 жыл бұрын
***** Może dopiszesz, że konkurs jest płatny? Trzeba wysłać sms by wziąć udział. Ja dziękuje ! PS. nie podszywaj sie pacanie!
@nafar4839 9 жыл бұрын
***** To są boty ...
@NiraKatsumi 9 жыл бұрын
Wow, aż trzy komentarze? :P
@kacperbiernacki7377 9 жыл бұрын
***** oszust
@malin3122 9 жыл бұрын
3:37, "...piekarnika ustawionego na 50 stopni CYCJUSZA" ?!
@Miewcio 9 жыл бұрын
***** 5:53 Arczi nie Abi :D toście byka walneli ^^ tutaj tak samo błąd ;D
@beatachylkiewicz1551 9 жыл бұрын
Miewcio też zauważyłam
@Napert 9 жыл бұрын
***** Spadówa boty :P, tylko spamują i wyłudzają kase z portfela
@_aizu_ 9 жыл бұрын
***** Qrva kolejny bot wyłudzający dane -_-. Radzę nie klikać
@sebastian3938 9 жыл бұрын
***** Katyusza*
@xXx420NOSCOP3RxXx 8 жыл бұрын
Ja bym te kalafiory jeszcze lakierobejcą pociągnął
@BieszamMigos 8 жыл бұрын
jak tak to tak zrób i je zjedz
@ialanoTV 9 жыл бұрын
Jak zobaczyłem tytuł filmu, byłem pewny ,że Klamer pokaże przepis na ciperki...
@Petrownik1309 Жыл бұрын
😂
@agresywnadzidzia233 Жыл бұрын
Ale ABI
@Pepek94 9 жыл бұрын
Przed 5. sposobem doszło do wpadki. Zamiast Arcziego wyszedł Abi
@misia1883 9 жыл бұрын
Pepek94 No.Też to zauważyłam :)
@bobminonki9572 9 жыл бұрын
Pepek94 ja tezzauważyłam
@themagicdaniel6408 9 жыл бұрын
Pepek94 Dali po prostu złe wprowadzenie osoby, bo Abi był wcześniej.
@StinGdEX 9 жыл бұрын
TheMagic Daniel Nie tylko to, bo w ramówkach pojawił się 2 razy Abi. Pierwszy raz, gdy sam występował, II bdy była kolej Arcziego.
@themagicdaniel6408 9 жыл бұрын
No tak. o to mi chodziło.
@longinuspodbipieta3764 7 жыл бұрын
3:38 Cycjusza? Myślałem ze Celsjusza ale ze mnie gapa. xd
@kxx9339 7 жыл бұрын
+FreshuPL ;3 ja tam uslyszalam cylcjusza xD 😂
@gabrielajuszczak2736 7 жыл бұрын
ja też słyszałam ''cycjusza'' xD
@marcinWAsz 9 жыл бұрын
W odniesieniu do niektórych, poniższych komentów - odcienk jak zawsze dobry i ciekawy. Ekipa nie będzie 15 razy robić lajfhaków czy sposobów na kuchnie, itp. Idą z biegiem czasu i obecną modą na zdrowy tryb życia. Jest git
@teodozjusz1084 9 жыл бұрын
Współczuję tym, którzy siedzą przed kompem i katują się jakimiś produktami fit, żeby nie zmienić się w baryłkę, zamiast np. pójść na basen.
@psiara0 9 жыл бұрын
Sama dieta i brak ruchu nie pomoze tak samo jak duzo ruchu i nie zdrowa dieta nic nie zdziala
@KapitanZodiak 9 жыл бұрын
***** Dieta to 70 procent sukcesu jeśli chodzi o redukcje masy tłuszczowej.
@KSNDR220 9 жыл бұрын
***** najzwyklejszy basen kosztuje ok 4zł za godzinę. a nawet jak tej kasy szkoda można wstać od komputera, iść pobiegać, poskakać, na rowerze się przejechać, poruszać się
@SurpriseGadget1 9 жыл бұрын
***** to prawda, lub poćwiczyć poruszać się używać aktywnie sportu :0
@gamrackia 9 жыл бұрын
Something Wild Ja w rok schudłem 18 kg przez SAMĄ dietę, więc gówno prawda, że ruch to podstawa ;D Oczywiscie chodze na basen, uprawiam jakies sporty itd, ale glownie schudlem przez diete
@annazajac5653 9 жыл бұрын
lubię wasze filmy chłopaki, ale jako dietetyk z wykształcenia nie mogę pozostawić filmu bez komentarza :-) po pierwsze drażni mnie hasło "puste kalorie" - żadna kaloria nie jest "pusta", może być nam co najwyżej zbędna :) z resztą może zauważyliście (ja wielokrotnie), że sporo osób nie kojarzy kalorii z energią tylko utożsamia ją z jakimś drobnoustrojem generującym otyłość :D pomysły są ciekawe, ale zmiksowana fasola nie ma szans z cukrowo-tłuszczowym kremem, a dla wyznawców diety ziemniaczanej nazywanie pomidora chipsem to jak obraza uczuć religijnych ;) dieta odchudzająca wymaga oczywiście wyrzeczeń, inaczej się nie da. wasz filmik jest dla mnie jedną z odpowiedzi na pytanie dlaczego tyle osób woli dźwigać dodatkowe kilogramy niż przejść na dietę - po prostu przygotowanie tych oryginalnych przekąsek wymaga dużo więcej czasu niż kupienie sklepowego odpowiednika i jest droższe (gdzie w ogóle sprzedają jarmuż?). Podsumowując, uważam ten film za pożyteczny, jeśli choć jedna osoba uwolni się dzięki niemu od chipsomanii to znaczy, że było warto :-) a reszta przynajmniej się dowie ile energii dostarczają ich ulubione przysmaki. Serdecznie pozdrawiam!
@bartosz2126 9 жыл бұрын
Napewno ktoś przeczta :D
@kacperolejnik8514 9 жыл бұрын
The bartekz11 przeczetałem
@Zimny913 9 жыл бұрын
Anna Zając Z tego co tu Napisałeś można wywnioskować że gówno się znasz na dietetyce. Chipsy z pomidora to świetny zamiennik który dobrze przygotowany i przyprawiony da dużo satysfakcji jedzącemu.Można zrobić z ziemniaka, oczywiście ale nie trzeba. Równie dobrze można zrobić z cukinii. A to że niektórzy dźwigają dodatkowe kilogramy zamiast jeść zdrowo i dbać o siebie, co nie jest winą tego że ktoś im każe jeść pieczone pomidory, TYLKO ŻE SĄ ZBYT SŁABI ABY ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE. Pozdrawiam
@PaffcioStudio 9 жыл бұрын
***** Wypierniczaj oszuście, nikt sie nie nabierze!
@Bogussialke 9 жыл бұрын
Anna Zając Jarmuż jest w biedronce na stoisku z sałatami..
@antekjozio3360 9 жыл бұрын
5 sposobów na gadżety dla psa 5 sposobów na napój energetyczny 5 sposobów na gry planszowe 5 sposobów na gadżety do telefonów
@atojad4352 9 жыл бұрын
Antek józio Gadżety dla psa były... Zobaczył byś wszystkie filmy
@robertradomski1221 8 жыл бұрын
+Challenge Accepted były dla zwierząt
@awk_rol797 8 жыл бұрын
5 sposobów na ból głowy :)
@kingakusz9420 6 жыл бұрын
Antek józio 1 i ostatnie było
@maciejzajac8293 9 жыл бұрын
Sposób piąty, dlaczego jest pokazany że będzie ABI jeżeli przyrządza Arczi? 5:50 Chyba kleiliście to na kacu :D
@_gjsn 9 жыл бұрын
logika - kup jogurt light, dolej oliwę z oliwek
@XardasMur 9 жыл бұрын
racja mógł śmietanę to samo wyszloby xD
@_gjsn 9 жыл бұрын
***** taniej i zdrowiej...
@turkucpodjadek849 9 жыл бұрын
***** logika, logika ;) akurat w śmietanie znajdują się nasycone kwasy tłuszczowe i cholesterol (spożywane w nadmiarze niekorzystne dla gospodarki lipidowej), których oliwa nie zawiera ;) a z kolei oliwa ma nienasycone kwasy tłuszczowe korzystne dla gospodarki lipidowej organizmu, których nie posiada śmietana ;p
@_gjsn 9 жыл бұрын
to widać gówno wiesz... po pierwsze cholesterol z pożywienia ma mało wspólnego z cholesterolem we krwi, po drugie kwasy tłuszczowe nasycone > kwasy tłuszczowe nienasycone, po trzecie oliwa z oliwek zawiera dużo kwasów omega 6, które w nadmiarze nie są korzystne, coś jeszcze?
@ethinkpadero9508 9 жыл бұрын
Adrian Gajewski co Ty pieprzysz za glupoty
@lithea8424 9 жыл бұрын
Dobra, teraz się przyznawać, kto montował? ;> 5:54
@izabelabiszczanik8284 9 жыл бұрын
Lithea wszędzie Cię spotykamy :-D
@jakMdoK 9 жыл бұрын
Lithea też to wyczaiłem i szukałem komentarza kto to napisze :D
@tuniek9987 9 жыл бұрын
Lithea Primosz wszystko zmontuje ;D
@mleczko6128 9 жыл бұрын
Lithea Jak można zjebać tak prosty montaż >.
@malin3122 9 жыл бұрын
Mleczko Jak można zjebać tak proste słowo jak "montaż" >.
@ecchi9555 8 жыл бұрын
bylo napisane abi a byl arczi
@sawera2000 8 жыл бұрын
no wlasnie
@igormusial2004 8 жыл бұрын
thats right
@marika1577 7 жыл бұрын
Xd 😂😂
@finnian8712 7 жыл бұрын
fadeq pl rzeczywiście XD
@kxx9339 7 жыл бұрын
+fadeq pl Lol naprawde xD byl arczi a napisane bylo abi lol xD
@norbb5526 9 жыл бұрын
3:11 ciperki? przecież to nie klamer!!!
@nnpawel 9 жыл бұрын
BRAK LAKIEROBEJCY ZNÓW.
@totalblur123 9 жыл бұрын
Paweł Wołoszyn Ale za to jakie smowi dostalismy hahaha
@Assasmine 9 жыл бұрын
Paweł Wołoszyn Można użyć zamiennie salsy
@Daaawwiid 9 жыл бұрын
totalblur123 I trochę pieprzu i soli - DO SMAKU!
@nnpawel 9 жыл бұрын
***** Znów oszuści...
@thekama7236 9 жыл бұрын
To ciasto wygląda jak zakalec :P
@SurpriseGadget1 9 жыл бұрын
Kama YOLO ale i tak bym zjadł ;D
@zosiab.6944 9 жыл бұрын
Kama YOLO zakalce najlepsze :D
@BonifacyMeow 9 жыл бұрын
Kama YOLO Bo to nie C I A S T O tylko B A T O N
@oliwiabaszczyk6439 9 жыл бұрын
Kamila Chacińska zakalce forever xDDD
@gocusioo 9 жыл бұрын
To nie ciasto, wiec nie ma w nim składnika spulchniającego (drożdże, proszek do pieczenia itp.)
@piotrmichanciu227 4 жыл бұрын
6:49 on nawet tego nie zjadł xd
@Argonather 9 жыл бұрын
5:52 Abi, bardzo upodobniles się do Arcziego ;)
@IvciaaAS 9 жыл бұрын
Będzie 5 sposobów na... schudnięcie? :D
@Indestructible1895 9 жыл бұрын
IvciaaAS Ja mam dla ciebie sposób: Siłownia 4 razy w tygodniu (steper 40 min, bieżnia/rowerek 30, brzuszki,(jak jesteś dziewczyną to jeszcze sobie przysiady/nogi zrób żeby była z ciebie dobra dupeczka ;) ), basen 3 razy w tygodniu. Dobra dietka, jakiś delikatny spalacz. Po miesiącu ciężkiej pracy, sama/sam nie uwierzysz w to co widzisz w lustrze. Lepszego sposobu na schudnięcie nie znajdziesz, no chyba że operacje itp. :)
@IvciaaAS 9 жыл бұрын
Indestructible1895 OK dzięki za sposób na dobrą dupe XD
@Indestructible1895 9 жыл бұрын
Proszę bardzo, do usług
@luck09100 9 жыл бұрын
Indestructible1895 W Polsce żeby jako dziewczyna zdobyć chłopaka, nie trzeba być inteligentną kobietą, wystarczy, że jesteś dobrą dupeczką, gdzie ja żyje...
@dupadupa689 9 жыл бұрын
Lucky-Luke Kurde a co ma dupa do inteligencji ?
@michaadamiec9136 9 жыл бұрын
5:54 ale sie Abi zmienił :p
@KryluWoW 9 жыл бұрын
Jan Kowalski Widac jak sprawdzaja material zmontowany :V
@ziemniakxx10 9 жыл бұрын
Jan Kowalski już któryś raz z rzędu taka sytuacja :d
@novy1198 9 жыл бұрын
Jan Kowalski *Arczi*
@Mati-ki6cx 9 жыл бұрын
Jan Kowalski troce bardzie ta minutakzfaq.info/get/bejne/rbegmLOgz9mcdJ8.html
@Rysperydon 9 жыл бұрын
Jan Kowalski Nic się nie zmienił, błąd w montażu.. To nie jest Abi tylko Arczi
@michamaciejewski3798 7 жыл бұрын
3:38 50 stopni Cycjusza?
@spierrr2155 7 жыл бұрын
Michał Maciejewski hahahahahahhaha
@kotktoryjekodre1331 7 жыл бұрын
Michał Maciejewski gra slowna
@Niesmiertelna 9 жыл бұрын
Chcę tylko zakomunikować, że w produktach typu "light" jest o wiele więcej chemii niż w produktach o normalnej zawartości tłuszczu ;)
@darthieebunny5314 5 жыл бұрын
Niesmiertelna może nie tyle więcej chemii, co po prostu oprócz tłuszczu odsysa się z niego dużo wartości odżywczych :)
@karatekidd1347 5 жыл бұрын
@@darthieebunny5314 nikt nie je/pije Light dla zdrowia tylko by zmieścić się w kcal
@j4nush914 9 жыл бұрын
5 sposobów na pokój gracza :D Kto za łapka :) !
@bartomiejnogaj8767 9 жыл бұрын
Przed sposobem Arcziego wyskakuje morda Abiego :D Ktoś się rypnął przy montażu.
@zdrowaplaneta.pl-biosklep2081 8 жыл бұрын
Jak zwykle świetny odcinek! :) No i szanujemy zdrowe żywienie :D
@nonika8912 7 жыл бұрын
przepis na koktail; przybory:blender lub mikser, garnek i szklanki. składniki . jedna tabliczka kostki lodów z zamrazalki, jakiś owoc lub syrop. sposób przygotowania: najpierw wlej syrop/owoc i wszystkie kostki lodów do garnka. następnie je razem zmiksuj aż się trochę zgęstnieje. potem wlej to do szklanki . włala/smacznego
@MichimiGaming 9 жыл бұрын
Czemu abi jest na końcu xD ? 5:52 Mała pomyłka xD
@cooba9021 6 жыл бұрын
nie lubią Arcziego :(
@joannaszeremeta7279 6 жыл бұрын
To mąż madzi
@mellynighty9660 5 жыл бұрын
Tez się zdziwilam
@AnFarko 9 жыл бұрын
"To tysiące produktów, to setki wyrobów, to puste kalorie więc..."
@lukran2015 9 жыл бұрын
Najbardziej zaciekawiły mnie alternatywne przepisy na sosy bo uwielbiam jeść czy to makaron czy pizze z sosami.Teraz już będę miał świetne zamienniki :-)
@bemciaaa 8 жыл бұрын
Odnośnie pizzy: Robiłam z chłopakiem wszystko krok po kroku z przepisem i powiem szczerze, że zamiast ciasta wyszła jedna, wielka paciaja, która miała nie wiele bardziej zwięzłą konsystencję niż sos, którym ją polaliśmy. Nie muszę chyba dodawać, że po zjedzeniu jej oboje mieliśmy atrakcje żołądkowe do końca dnia.
@Kiro_7 9 жыл бұрын
O ja pierdolę, 5 sposobów na przepisy od Kocham Gotować, naprawdę baardzo sie postaraliście chłopaki, szacun :P
@smiesznyfacio7815 8 жыл бұрын
ehhhh już ze 2 godziny pomidory siedzą w tym piecu i gówno, nadal nie ma chipsów
@roksanadygowska9582 8 жыл бұрын
kup se suszone pomidory będziesz miał to samo
@oletka7229 6 жыл бұрын
Ezechiel Goldman mi też
@jakubwiedemann7867 4 жыл бұрын
Wiem data ale czy teraz po 3 latach ususzyły się te pomidory?
@Trollesxd 4 жыл бұрын
@@jakubwiedemann7867 XD
@martynapecyna2167 4 жыл бұрын
@@roksanadygowska9582 serio jestem ciekawa czy ci wkoncu wyszły?
@cerisanka9372 9 жыл бұрын
Primosz, już widać od kogo Ogiński uczył się operować nożem! :D Super przepisy chłopaki! Już dziś na pewno któryś wypróbuję :D
@ferdekdurke7289 9 жыл бұрын
Typ co jest spasiony jak coś tam coś tam będzie nas pouczał jak zrobić fit przekąski,Banda coś tam coś tam !
@pandzior2801 9 жыл бұрын
Chcemy przekąski na MASĘ !
@abcdefgh1279 9 жыл бұрын
Akurat suszone pomidory trzeba lubić, a zamiast tego można sobie wcinać suszone czipsy jabłkowe :)
@Petaurista13 9 жыл бұрын
abcd efgh Każde warzywo suszone trzeba lubić, bo po wysuszeniu mają mocniejszy aromat. Jak ktoś nie lubi jabłek to jabłkowe be. Ale dobry pomysł, nawet Klamer kiedyś podawał jak zrobić. Spotkałem się też z burakowymi, truskawkowymi, brzoskwiniowymi, marchewkowymi...
@natekukasiewicz2439 9 жыл бұрын
NemoTheEight suszone banany Pycha ")
@483oska483 9 жыл бұрын
Dzięki Klamer za pomysł na pizze bez glutenu!:) I nie masz może nic wspólnego z Wielkopolską?;) Zaciągasz w tym odcinku jak Poznaniak:D
@AZX33 8 жыл бұрын
Jak się masz na myśli, że nie ma problemu. W sumie to nie jest to, że nie ma problemu. W sumie to nie jest tak jak jest. A jak się czujesz się jak to się stało. Nie ma to być np w sumie nie ma problemu. W sumie to nie jest to, że nie ma problemu z tego powodu nie jest to co mi wiadomo, że nie ma problemu. W sumie to nie jest to, że nie masz jeszcze nie było, ale nie ma co ukrywać, że nie ma co ukrywa swojego maila. W 6. , że nic z tych co się z nim, ale także nie tylko z nazwy użytkownika, a. Na szczęście w życiu. A to jest z pewnością jest na rzeczy.
@kubak2370 9 жыл бұрын
4:13 zobaczcie jak łatwo mona XDD
@bodstawskyy5932 5 жыл бұрын
.........Lisa
@mateobro1647 9 жыл бұрын
5:54 WAIT WAT ? XDD
@bartekmiechowicz1878 9 жыл бұрын
Ale że co bo sprawdzałem i niema nic dziwnego
@Cinek715 9 жыл бұрын
bartek miechowicz pokazany jest abi a wszedł arczi xd
@zuzannagajewska5276 9 жыл бұрын
bartek miechowicz napisali Abi a sposób pokazuje Arczi xD
@mmmcookie69 9 жыл бұрын
bartek miechowicz Tam jest scena że bedzie Abi a jest Arczi
@ztrxk 9 жыл бұрын
***** Spierdalać boty
@kajakaja6586 4 жыл бұрын
Super sprawa z ta pizza. Koniecznie muszę wypróbować tym bardziej, że lubię kalafior 🤗🤗🤗
@Anieleczka92 9 жыл бұрын
Pizza z kalafiora smakuje równie dobrze jak normalna, albo nawet lepiej :D
@martyna5503 7 жыл бұрын
Nie żeby coś, ale koło też figura... XD
@maciejjaworski7624 6 жыл бұрын
produkty light to syf, tluszcz odciagniety ale za to dodane mase chemi aby smakowala
@arth8265 8 жыл бұрын
Miód poddany temperaturze 180 stopni przez około 40 minut traci wszystkie właściwości zdrowotne i staje się w zasadzie czystą fruktozą. Równie dobrze możecie dodać czystego cukru. Kaloryczność pizzy zależy przede wszystkim od ilości sera, choć rzeczywiście ciasto ma dość duże ilości węglowodanów, ale jeśli jest to prawdziwa włoska pizza to samo ciasto jest bardzo cieniutkie - nie tak jak w powyższym przykładzie pizzy "plackowej".
@vaas1357 8 жыл бұрын
legendy głoszą że kiedyś w odcinku nie będzie reklamy
@xferr123 6 жыл бұрын
Ja bym zmiksowała sos salsa
@patrykm.4637 3 жыл бұрын
To zmiksuj
@witox6028 9 жыл бұрын
Po tytule spodziewałem się reklamy coca coli zero xD
@grzegorzwalkowiak5568 9 жыл бұрын
Super filmik, postaram się skorzystać z kilku przepisów :-)
@juliajezz3866 9 жыл бұрын
Kurcze podoba mi się, a nawet bardzo! Tą pizze na 100% wypróbuję :)
@MejbiMajonez 9 жыл бұрын
I chuj że jestem kaloryczny! Beze mnie sosy, kanapki i sałatki nie istnieją!
@sekritdokumint9326 9 жыл бұрын
***** you are good for him
@Petaurista13 9 жыл бұрын
***** W dodatku tłuszcz pomaga w przyswajaniu niektórych witamin z warzyw, wiec jest ważną częścią sałatek.
@sekritdokumint9326 9 жыл бұрын
NemoTheEight its good for you
@Petaurista13 9 жыл бұрын
***** A macie majonez?
@woczykij3570 7 жыл бұрын
Abi czy Arczi? :D
@marcinshadow6725 7 жыл бұрын
abi najlepsze
@_scyzoryk 6 жыл бұрын
Nawet nie obejrzałem a juz dałem łaoke w góre ;)
@grzesiuzaopatrzeniowiecxxx3840 5 жыл бұрын
Arczi no super, nie ma jak czekolada z fasolą
@filipmajewski8382 4 жыл бұрын
grzesiu zaopatrzeniowiec xxx widze ze kolega zna sie na kuchni i wie lepiej jak łączyć smaki
@naczelnyhejterpolskiegoyou3433 8 жыл бұрын
nie chodzi o to by jeść zielsko tylko o to by jeść regularnie , ja mając 20 lat jem co 3h pizze itp. i chudnę P.S nie pić napojów tylko wodę
@losov2853 8 жыл бұрын
Regularne posiłki nie mają znaczenia. Jesz po prostu poniżej zapotrzebowania kalorycznego.
@naczelnyhejterpolskiegoyou3433 7 жыл бұрын
Losov ale jak jesz regularnie to organizm ,,wie" kiedy przyjmie kalorie i po prostu nie odkłada tego w tkankę tłuszczową
@losov2853 7 жыл бұрын
+Wojciech Gawlik to, że wie kiedy przyjmie kalorie, nie znaczy, że nie odłoży ich w postaci tkanki tłuszczowej. Po prostu jak zjesz powyżej zapotrzebowania kalorycznego, to tyjesz, a jak poniżej, to chudniesz.
@TheZiom24686 7 жыл бұрын
+Losov Najpierw wyedukuj się sam- a do uczenia innych zabierz się później. Twierdzenia które wypowiadasz mogą co najwyżej zaszkodzić.
@losov2853 7 жыл бұрын
+Random Guy kolejny człowieczek z mocherowym myśleniem, że od jedzenia w MCDONALD'S się tyje... jeżeli dasz organizmowi wszystkich 1800 kcal, a twój organizm zużyje 2000, to niby skąd ma wziąć to 200? Z tkanki tłuszczowej. I skoro weźmie to 200 kcal, to ta tkanka tłuszczowa się zmniejszy. Proste.
@gamingearth268 8 жыл бұрын
Na obrazku Abi a jest Arczi magia
@kacpernurnberg6322 9 жыл бұрын
Zdecydowanie najlepszy odcinek o przekąskach!
@OskarPolataneTV 9 жыл бұрын
No to jutro sprawdzę chipsy pomidorowe :) Pozdrawiam!
@BlackMurderGamingMore 8 жыл бұрын
A ja wpierdalam i wpierdalam i nie tyję ;v
@natste3134 8 жыл бұрын
możesz być chudy na zewnątrz,a twoje narządy wewnętrzne obtłuszczone co jest o wiele gorsze :)
@BlackMurderGamingMore 8 жыл бұрын
To bym ważył więcej xDD
@f2pkaiman32 8 жыл бұрын
ja też
@o14ful 8 жыл бұрын
Bo pewnie jesz w granicach zapotrzebowania kalorycznego ;) Wtedy spalasz wszystko, co zjesz i nic nie idzie w zapas.
@serfa5937 8 жыл бұрын
+Olga Lewandowska W granicach? 3 paczki chipsów codziennie wiek 12 lat 1.63 cm około 39-41 kg
@dinos2362 9 жыл бұрын
5:57 pisze ABI a występuje arczi
@zygi8223 9 жыл бұрын
Świetne pomysły, zwłaszcza podobają mi się te chipsy z pomidorów, na pewno wypróbuję!
@dole9783 9 жыл бұрын
zawsze jak oglądam odcinki w których robicie przekąski, mam bluzkę w ślinie XD
@lenax3986 7 жыл бұрын
Bezglutenowy? Dziękuję
@dzikakuna4103 8 жыл бұрын
Ile moze trwac takie odparowywanie wody z pomidorow?
@thatdude1278 8 жыл бұрын
+Memo Stuff Lol
@Darqonik 8 жыл бұрын
A pomidory zawierają w sobie 95% wody -_- czyli dłużej
@kama7377 6 жыл бұрын
Zrobiłem tą niby pizzę i powiem tak: Jest zajebista.
@cczeslaww 9 жыл бұрын
Wreszcie coś konkretnego, brawo! I można zrobić reklamę bez zanudzania widzów? Można!
@niewiem2307 8 жыл бұрын
5:52 coś poszło nie tak XD Abi???
@martynewspaniay2260 8 жыл бұрын
co ?
@niewiem2307 8 жыл бұрын
no zastanów się czy to jest abi xd
@thegapcio123 8 жыл бұрын
+Memo Stuff To brzmi realnie
@tysiaczek222 8 жыл бұрын
+KayJay To brzmi sensownie
@Funshy100 9 жыл бұрын
1
@nataliawojcik1143 9 жыл бұрын
Funshy100 No i.... KOGO TO LUDZIE INTERESUJE, KTO JEST I, II, III !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@teodozjusz1084 9 жыл бұрын
HAPPY nuta Mnie to interesuje
@b.jnevel8061 9 жыл бұрын
HAPPY nuta Mnie interesuje
@magicsrainbowfriendpl2658 8 жыл бұрын
zarąbisty smoothie piłam
@miedzyseriami5854 9 жыл бұрын
Świetne pomysły, na pewno wypróbuje każdą z propozycji :)
@pietri9486 9 жыл бұрын
Ktoś by wypił tego szejka zielonego? żyg.
@lukaskalinski4999 9 жыл бұрын
Takie szejki(niewiem jak się pisze) są pycha
@konrad452 9 жыл бұрын
lukas kalinski lecz wygląda jak gówno za przeproszeniem albo rzygi kota . A prawda jest taka że jak ktoś siedzi dupą 24/7 h przed kompem ( jak nasze wspaniałe 5 sposobów i chleją kiedy wlezie ) to i dieta cud nic nie da . To aż tak ciężko ruszyć dupę ? Trochę ruchu jakieś ćwiczenia i można żreć co się chce bo to się spali . Wszystkie te produkty "light" są o dupę potłucz poczytajcie skład na odwrocie opakowania . Firma / producent trzepie hajs bo głupi ludzie jak ślepe małpy lecą na napis "light" . Genialny chwyt marketingowy :) : ) sprzedaż rośnie hajs się zgadza : )
@Petaurista13 9 жыл бұрын
Kon rad Kot, jako zwierzę czysto mięsożerne, ma rzygi raczej różowe.
@konrad452 9 жыл бұрын
NemoTheEight Hmm masz kota ? ? Bo się nie zgodzę z Tobą . Zauważ fakt że kot w celu przeczyszczenia żołądka zjada celowo trawę i wtedy jego wymiociny są "zielone" . . .
@prent6236 9 жыл бұрын
P do I do Ę do T do R do I Takie szejki jem raz na tydzień i są pyszne!!!!
@adamos1995 9 жыл бұрын
Faceci dbający o linię... Where is God now -.-
@Lason94WWE 9 жыл бұрын
Powiem tak ... oglądam wasze odcinki od samego początku ale dopiero teraz zrobię wszystko z tego odcinka ;d !!!
@mercin7 8 жыл бұрын
Zdrowe ciperki można zrobić z batata(słodki ziemniak jest w biedrze), wystarczy obieraczką go "obrać " na cienkie plastry przyprawić i do piekarnika. Smakują podobnie a są zdrowe i mało kaloryczne no i nie trzeba kilku lat na odparowywanie wody z pomidora. Co do batona to nie polecam, ponieważ niewolno podgrzewać białka ponieważ się denaturyzuje.
@MetricOhio 8 жыл бұрын
Wtf 50 stopni cyciusza
@alicjamalec3324 8 жыл бұрын
Hahah !
@weronikachodnicka3954 8 жыл бұрын
WŁAŚNIE MIAŁAM TO NAPISAĆ !!!!! hahahahaha😂😂😂😂
@kaminskyyy3374 8 жыл бұрын
Abiemu to tylko jedno w głowie
@makeme8456 8 жыл бұрын
Adam Kamiński wam tylko jedno w głowie wtf on powiedziła celciusza
@PiterPrg 9 жыл бұрын
ALBO 5 SPOSOBÓW NIE UMIE LICZYĆ ALBO WALI W CHUJA DLA WYŚWIETLEŃ . 5:40 POKZUJĄ ŻE ICH SOS SALSA MA 65 KCAL , PODCZAS GDY DO ROBIENIA TEGO SOSU DODALI 10 ML OLEJU A 10 ML OLEJU TO 88 KCAL , PLUS WARZYWA I INNE TO ZNACZNIE PONAD 65KCAL ;)
@gabrielajuszczak2736 7 жыл бұрын
jakiego oleju przepraszam? To jest Oliwa. Oliwa różni się trochę od oleju ;)
@miegodnia4047 9 жыл бұрын
Zarąbiste jak zawsze:)
@vsadxv 9 жыл бұрын
UWAGA! W komentarzach możemy zobaczyć 5 sposobów na którzy ogłaszają konkurs. Nie dajcie się na to nabrać! Pamiętajcie, że 5 sposobów na zawsze pod swoimi filmami mają podswietloną nazwę! :D Tak samo z innymi KZfaqrami :P Osoby, które ogłaszają konkurs są to boty lub po prostu podszywki. Pozdrawiam :P
@remixypiosenekdladziecixd7983 9 жыл бұрын
Uwaga!!! Pomysły Primosza na sosy są super!!! Rzeczywiście są fit i smakują całkiem dobrze. :) Ja jednak proponuję zrobić to co z ,,majonezem", czyli zmiksować każdy sos, co przeobrazi sosy (np. salsa) w jednolitą masę. Mimo to, naprawdę polecam.
@monikaj8844 9 жыл бұрын
Świetny jest Klamer!!! ;3 Debeściak :333 Pozdrawiam :)
@kalafiorek0305 9 жыл бұрын
Wolę chipsy i piwo dwa razy w tygodniu do filmu plus siłka, rower, spacer z psem niż wpierniczać trawę i stresować się kaloriami. To stres zabija mili państwo, a życie jest na to za krótkie:)
@elwariatto1427 7 жыл бұрын
okrąg nie ma środka a koło ma ale ja i tak jestem waszym największym fanem
@littlefighter1640 9 жыл бұрын
Pomidorowe ciperki najlepszym pomysłem, na pewno skorzystam :)
@zuzannastec7134 9 жыл бұрын
Świetny filmik! :)
@fitwyzwania.motywacja-fbgr1114 7 жыл бұрын
...i robimy sobie takie pomidorowe chipsy przez całą noc :P
@mariamarisa38 9 жыл бұрын
Będę musiała wypróbować! Bo zdrowie najważniejsze !!! :) pozdrawiam ^^.
@monikasz6304 6 жыл бұрын
Abi - to jest genialne
@panda_2254 9 жыл бұрын
Super pomysł z tymi czipsami z pomidorów! Przyznam że lubię zjeść trochę czipsów lecz zadko je jem.
@jz3911 6 жыл бұрын
Fit a tam cola w tle xD
@Livi95Channel 9 жыл бұрын
Jestem ektomorfikiem, mogę jeść co chce, kiedy chcę i ile chcę :)
@rubbers3 9 жыл бұрын
W sumie najbardziej z tego wszystkiego podobają mi się sosy, i "pomidorowe chipsy" wydają się ciekawe, ale raczej do piwa xD Aczkolwiek, jak to ktoś powiedział, najbardziej odrzuca od stosowania tego typu przekąsek jest czas potrzebny na ich przygotowanie. Jak się ma ochotę na czipsy to albo się idzie do sklepu i kupuje, albo wyciąga wcześniej kupione. Spędzanie dużej ilości czasu na przygotowywaniu ich sprawia, że ludziom się nie chce tego robić.
@m4ciaaas229 9 жыл бұрын
Naciskajcie cały czas 2... Klamer DJ! :D
@wiktoriaklops1885 9 жыл бұрын
Gdy jest sposób arcziego. Pojawia się abi przyjrzyjcie się!
@mariusznowakowski9097 9 жыл бұрын
Mogłem oglądać rano, żeście mi smaka narobili :P P.S Własnie pierogi gotuję :P po przez video zgłodniałem :P Może zrobicie 5 sposobów na wypad po za miasto ?
@zuzanna_8296 9 жыл бұрын
Zróbcie 5 sposobów na kasę na wakacje!!! 😂😂
@szymonfoks8295 9 жыл бұрын
Arczi już siwieje :D
@kowalski9273 8 жыл бұрын
Przepraszam ale muszę dodać pare słów krytyki 1 sposób - Mozzarella light mimo dodanego ''light'' nie jest taka znowu light podobnie jak pomidory z puszki. 2 sposób - Może i jest to smaczne ale szpinak nie za bardzo mi tu pasuje. 3 sposób - Chyba najlepszy. 4 sposób - Jak mówiłem produkty light nie są znowu takie super tak samo jak twarożek w majonezie. 5 sposób - To jest bomba kaloryczna bo po pierwsze kakao ma w sobie dużo tłuszczu tak samo jak czekolada która ma w sobie cukier, i jeszcze tyle miodu aż 100g.
@marek624 9 жыл бұрын
trzeba wiecej odc bo nudy a mi zawsze sie humor poprawia jak was ogladam...
5 Sposobów na...
Рет қаралды 8 МЛН
5 Sposobów na...
Рет қаралды 631 М.
POBITE GARY - kuchnia z przymrużeniem języka
Рет қаралды 501 М.
POBITE GARY - kuchnia z przymrużeniem języka
Рет қаралды 162 М.
Miłośnicy czterech kółek -zrób to sam
Рет қаралды 141 М.