Как не застрять в депрессии. Кривая Кюблер-Росс.
Бизнес-консультант Ирина Рыженкова
0:03 Смысл модели Кюблер-Росс
2:09 Отрицание
3:35 Злость
4:27 Осознание своих чувств как основа саморегуляции
5:55 "Не мы первые, не мы последние". Опыт других людей как опора.
7:17 Повторение и возврат к стадиям
8:49 Торг
11:14 Депрессия
12:37 Целительный эффект
13:21 Принятие
13:28 Действие
13:56 На что мы можем реально повлиять
14:49 Полезная работа для снижения уровня стресса
15:09 Подключение мелкой моторики для снижения уровня стресса
✨✨✨
Если это видео вам понравилось и оказалось для вас полезным, отметьте "нравится", делитесь видео и подписывайтесь на мой канал.
*****
КНИГА
Читайте мою книгу, ставшую деловым бестселлером "Профессиональные навыки менеджера" (Москва, издательство "Эксмо"). Заказать доставку или оформить предзаказ на очередное переиздание книги можно здесь
book24.ru/product/professiona...
*****
КОНТАКТЫ И СОЦ.СЕТИ
Мой сайт iryzhenkova.com/
Instagram / prostochange
Facebook / iryzhenkova
Telegram t.me/joinchat/HiXppRAtdhhfjla...
*****
РАССЫЛКА
Подпишитесь на мою новостную рассылку и сразу получите подарок:
usnd.to/LHqL