5 técnicas INUSITADAS para transformar procrastinação em PRODUTIVIDADE

5 técnicas INUSITADAS para transformar procrastinação em PRODUTIVIDADE | Podcast Sai da Média

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5 ай бұрын

Existe uma frase famosa na internet que é atribuída ao Einstein, e pela genialidade da mensagem, ela deve mesmo ter sido dita por este físico verdadeiramente fora da média:
“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes!”
Por isso, não importa qual é o seu objetivo, se o resultado que você já alcançou não é o que você esperava, você precisa mudar as suas estratégias, FIVE.
Eu diria mais… Você precisa mudar as suas estratégias e se manter firme no processo, com constância e de maneira obstinada!
E a melhor forma de continuar fazendo o que tem que ser feito, para alcançar o resultado que você deseja, é VENCENDO A PROCRASTINAÇÃO para ter mais produtividade.
Por isso, eu preparei este podcast sobre como transformar procrastinação em produtividade usando 5 técnicas inusitadas do estoicismo-cristão.
Se você não quer mais viver na “insanidade” e gostaria de finalmente alcançar os resultados que deseja para os seus objetivos…
Aperte o play e assista agora ao episódio #175 do Podcast Sai da Média!
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#SaiDaMédia #VidaNoComando #GeronimoTheml

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@terezacolaco965 5 ай бұрын

Paty e Gerônimo, vocês não fazem idéia da sensação de ter seu comentário lindo em um podcast ❤. Sou five em evolução a 20 dias na Comunidade no Comando. Assiti o podcast de com passar em um concurso 3 dias antes da prova. Fiz o concurso 28/01/2024 e passei, estava à 15 dias na Comunidade no Comando e sigo em frente Marchando sempre, aguardando os próximos capítulos desta etapa da minha vida,vocês são o meu bom combustível diário, Gratidão 🙏🙏🙌🙌

@fernandoduli 4 ай бұрын

tópicos 1) Atuar no que está no comando / focar no q está no comando / comanda como reage 2) Prática de gratidão 3) Servir 4) Pratique atenção plena 5) aAvaliar resultados

@PATRICIAPEREIRA-cr5dk 5 ай бұрын

Fave em evolução: 1_ Foque no está no seu comando 2_ Pratique a gratidão 3_ Pratique o momento presente 4_ Pratique o servir 5_ Buscar melhor sempre A melhor frase que me identifico é sobre servir, me lembra muito da biblia viemos ao mundo não para ser servido mais para servir. O verdadeiro Líder é aquele que segue essas 5 técnicas que você falou nesse Podcast, parabéns Paty e Geronimo pelo conteúdo maravilhoso. Vamooooooooo

@DarleneCesar 5 ай бұрын

Ah que fofo a Paty e o Geronimo comentando da caneca que fizemos para eles no WA em 11/23, ficamos muito felizes que tenham gostado! Eu e meu marido somos five WA e CNC em evolução, desde que conhecemos vocês muita coisa mudou, tomamos as rédeas das nossas vidas, traçamos novos projetos de empreendedorismo juntos, melhoramos nossos resultados nas nossas atividades individuais e conjuntas. Decidi que vou fazer uma nova graduação (já sou graduada em Adm de Empresas e pós graduada em Gestão de Projetos Sociais) mas o WA me fez enxergar que nunca é tarde para a realização de um sonho, e Psicologia lá vou eu, iniciarei as aulas amanhã, levando a lição de que da vida não somos carentes mas sim pródigos. Gratidão pela vida de vocês, vamooooooooo!

@marciadornellas3253 4 ай бұрын

Sou five em evolução e agora na CNC. 1% melhor a cada dia com a ajuda de vcs, Gerônimo Paty e CNC. Gratidão sempre!

@natiellasouza 5 ай бұрын

Sou Five em evolução! #souCNC #soucoachcriacional Vamoooo 🤟🔥🔥

@rafaelpalheta3807 5 ай бұрын

Frase: "Eu não posso comandar o jeito que o meu líder me dá um feedback negativo no trabalho mas, posso escolher olhar pro que faz sentido aquilo que ele está me falando."

@rosanamarcal8934 5 ай бұрын

Five em EVOLUÇÃO 🎉

@SandraSantos-uo3mw 5 ай бұрын

Oi Paty e Geronimo adoro vocês e desejo muita Gratidão Eu sou Five em Evolução

@jjfsobrinho 5 ай бұрын

(1) Focar no que está no meu comando. 😊 Colocar a minha energia no que faz sentido ou no que me serve (feedback negativo) 😊 Praticar respiração (3 respirações profundas)

@mariaritadecassiaferreira997 5 ай бұрын

Sou Five em evolução. Obrigada GT e Paty. Vocês me ensinam a ver as coisas difíceis de uma forma mais simples e alcançável. Tenho facilidade pra começar, mas dificuldade para manter atividades que necessito, como aprender inglês. Mas, através do “Sai da média” eu tenho vencido uma batalha de casa vez. Já consigo fazer caminhada 4x por semana há 2 meses e agora minha próxima batalha será manter consistência em estudar inglês pq moro na Califórnia há 8 anos e ainda não me comunico o suficiente pra colocar meus projetos em andamento. Obrigada por tudo e serei CNC com certeza.

@wendeldias4552 4 ай бұрын

A frase sobre servir ! Grande , mas tooop…

@AmandaSantos-we8fs 5 ай бұрын

Adoro todos podcasts " Sai da Media!"... Porém esse é Surreal!!!

@elenilmeiredasilva75 5 ай бұрын

"Como eu não estou no controle das escolhas das frases", vou continuar colocando minha frase em cada podcast que eu ver/ouvir e acreditar contribuir para meu crescimento pessoal, profissional e intelectual.

@isabeldalinajara2390 4 ай бұрын

Five em evolução...a cada dia aprendo muito com com vcs...procurando aplicar sempre na prática.

@marco_gomes_1969 5 ай бұрын

#Five em evolução na CNC!!! Vamooooooooo!!!!!

@ginamendesoctavianopessanh4624 5 ай бұрын

❤️❤️❤️#FIVEEMEVOLUÇAONACNC VAAAAMOOOO

@ricardolopes5100 5 ай бұрын

Aprendi com uma grande amiga, que considero uma Mestre, que a origem da palavra "obrigado" no português não reflete a verdadeira gratidão (agradecimento sem esperar nada do outro), como é, por exemplo, na lingua espanhola (gracias). O "obrigado" conota a interpretação de uma obrigação, na qual a outra parte teria o direito que exigir algo que foi acordado contratualmente. Ao invés de falar "obrigado", passei a dizer "grato"! Chega a ser engraçado as pessoas olhando para mim e tentando entender porque não disse obrigado como uma pessoa normal... A gratidão fica estampada nas palavras para além das intenções, já que o português desvirtuou a intenção.

@erikaimagem9742 5 ай бұрын

FIVE em Evolução !!!

@cortespodcastaltoastral 4 ай бұрын

Deixar de assistir SAI DA MÉDIA pra ver shorts, já é uma forma de procrastinação

@taispilenso6837 5 ай бұрын

Five em evolução!!!! #NaCNC

@luisorlandolima8955 5 ай бұрын

Olá Paty e Jerônimo, sou five das antigas, desde muito antes do Jerônimo usar barba, vcs me ajudam muito no meu processo de desenvolvimento pessoal, sou servidor publico e todos os dias coloco fone de ouvidos e vcs são meus companheiros nos podcasts nas minhas caminhadas matinais.Gratidão por todos esses anos de aprendizagem.

@isabellaribas4177 2 ай бұрын

To muito FIVE MARATONISTA FIVE APAIXONADA 🎉❤

@ritabatista2605 5 ай бұрын

Olá meu casal favorito. Sou five meia fuleira. Só curto o podcast qndo o Geronimo nos lembra rsrsr. Brincadeiras a parte, sou muito grata pelos ensinamentos de vcs. Em breve CNC!!! NÃO PAREM NUNCA. Abraços de Manaus.

@fabioduarte5087 5 ай бұрын

Five em Evolução! Na CNC #soucnc #souawaker Vamoooo!!! 🤟🏼🤟🏼🤟🏼

@brunnatrotta 5 ай бұрын

"Na Vida tudo são Resultados: Não existe podium garantido, nem fracasso garantido." PATY E GERONIMO. ❤❤❤❤

@nutricionistacarolinagarcia 5 ай бұрын

Minha frase preferida também 😅

@IcaroGabriel-lf7hv 5 ай бұрын

Five em evolução, five das antigas com thainanzito foi pra mim esse episódio. Vocês foram um dos primeiros podcast que ouvi na vida, e um dos primeiros a me ajudar a ter clareza e evoluir como pessoa. Minha frase hoje em dia de vida é "1% mais grato todos os dias" gratidão por esse podcast. Em breve five cnc!!❤

@monicamatoscoach 5 ай бұрын

A situação do feedback aconteceu comigo ontem. A minha reação foi péssima, quase surtei e é isso mesmo, não consegui me concentrar nas tarefas do resto do dia. Hoje comecei a filtrar tudo o que ela diz, e o dia fluiu melhor.

@jucesavelli8065 5 ай бұрын

FIVE NA EVOLUÇÃO NA CNC 🙌🙌🙌🙌🙌😍😍😍😍😍

@vanessavezu 5 ай бұрын

Five em constante evolução

@marianeoliveira4783 5 ай бұрын

Five em evolução, gratidao vocês são maravilhosos

@camillasouza7416 5 ай бұрын

Sou five em evolução na CNC Encontrei vocês por um acaso no KZfaq a uns 4 meses atrás, desde então vocês fazem parte da minha rotina. Sou maratonista e já ouvi todos os podcasts e sempre compartilho com meu irmão que tbm tem acompanhado sempre . Entrei na CNC e minha evolução tem sido absurda , minha forma de pensar e agir mudou totalmente, me sinto outra pessoa muito mais segura, mais feliz e capaz de realizar grandes coisas . O estoicismo faz muito sentido pra mim e me ajudou muito com a ansiedade, parei de tomar remédios para dormir e não tem feito nenhuma falta. Estou começando meu negócio próprio, criando uma marca de roupas Fitness . Sou muito grata pela vida de vocês e tenho muita admiração. A decisão gera o recurso, isso tem sido muito real na minha vida . Gratidão enorme por ter encontrado vocês, são mentores maravilhosos !!!

@airtonferreirajrafj 5 ай бұрын

Five em evolução na CNC!!!! VAMOOOOO!!!

@carloshenrique-bq2pb 4 ай бұрын

Mais uma frase :O progresso não tem linha de chegada.#fiveemevoluçãonaCNC 💪

@josisilva 5 ай бұрын

Sou five em evolução na CNC GRATIDÃO 🙏

@taylaoliveira4963 5 ай бұрын

Five em evolução pó 😊 gratidão é vamooo

@bernadethrocha 5 ай бұрын

Ola! Duas semanas de CNC já turbinaram minha produtividade. Está me dando clareza cada vez maior sobre meus objetivos. Confesso que está sendo assustador olhar pra trás e ver quanto tempo perdi. Mas ao mesmo tempo, estou olhando cheia de confiança para meus próximos passos e mudanças. Detalhe: vou fazer em breve 65 anos. E só está começando kkkkk

@simoneesteves15 5 ай бұрын

Ei lindos!!!!sou Five 3em1, costurando, aprendendo,e tentando colocar em prática.

@AmandaSantos-we8fs 5 ай бұрын

Five em Evolução constante!!! Por incrivel que pareça, hj estice lendo 1 livro( sequindo dicas do Geronimo, carrego sempre 1 livro( amo ler, mais dava sempre desculpinhas de ñ ter tempo. Até ver 1 vidio do Geronimo, contando que sempre carregava um livro, pois quando ele estava esperando por algo, lia um trecho do livro) aprendi e colquei em pratica) e justo hj eu estava com 1 livro que ganhei de presente de uma amiga. " Quem mexeu no meu queijo?"... Estou em extase por tamanho aprendizado que este livro aborda... Ao chegar em casa, vim acabar de ver podcast e, varias frases ditas por vcs, remetiam o livro. Isto trouxe um sigmificado gigantesco... Estou encantada. Com tamanha sincronissidade. Gratidao Paty! Gratidao Geronimo!

@AlessandroBigliardi-nn9uf 5 ай бұрын

Evolução

@eu.alessandramaria 5 ай бұрын

Vamoooo, já chega dando like porque o ótimo conteúdo e CERTOOOIO🎉❤

@GeronimoTheml 5 ай бұрын

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

@jucesavelli8065 5 ай бұрын

Paty e Gt , sou five desencalhada 😂😂😂, sempre maratonei vcs no youtube e nem imaginava ser CNC. Mas da ultima vez que participei das lives ao vivo , na hora que abriram as inscrições fiz na hora. Agora só esperando meu livro chegar 😍😍😍😍😍. Amo ouvir e seguir vcs.

@gtvfelipe2199 5 ай бұрын

Bom dia 🎉 Five em relação Vamo 💪🏾

@gislainegiuliani5994 5 ай бұрын

Five tímida em evolução😊Amo vcs! Gratidão pelo conteúdos ricos!❤

@martaaugusto2312 5 ай бұрын

Foca no que está no seu comando! Perfeito 👏👏👏.....e GT adorei as 3 pulseiras novas! 😂Vamooooooo 🤟

@Ana-cg9ws 4 ай бұрын

Que controla de Deus, nós comandamos❤

@raquelfelixx 5 ай бұрын

Gratidão não cabe palavra negativa.

@mariajoseliandrade598 5 ай бұрын

SOU FIVE EM EVOLUÇÃO NA CNC... DEUS ABENÇOE VCS SEMPRE... OBRIGADA P TODO ENSINAMENTO... VAMOOOO💪

@raquelfelixx 5 ай бұрын

Menos stress mais controle.

@destanguini9082 5 ай бұрын

Sou five aprendiz e em evolução! Vamo!

@blendabartels 5 ай бұрын

Foco no que você comanda!! Vamooo

@melissabiondon4907 4 ай бұрын

Eu faço o podcast de aula. Anoto tudo em meu caderno

@Henrique8369 5 ай бұрын

Five em evolução 🙏🏼

@jjfsobrinho 5 ай бұрын

(2) Praticar a gratidão 😊 Ambiente fica mais leve e impede sentimentos negativos entrarem. 😊 Ambiente fica mais agradável e produtivo. 😊 Gratidão traz a resiliência (garrafa PET) 🎉 Melhorar o sono e beber mais água

@danieldemoraes9675 5 ай бұрын

Five em evolução na CNC! 🙂✌️

@mateusvasconcelosxavier 5 ай бұрын

Como sempre o sai da média é acima da média e todo ele vale ser transcrito como frase principal. Mas oq me pegou foi a história e contexto do uma pedra por uma palavra. Que jeito bonito de estabelecer conexão e aproveitar cada chance para semear oq é bom e proveitoso.

@wendeldias4552 4 ай бұрын

Five em evolução !

@erikasantos4377 5 ай бұрын

Five em evolução 🎉

@severinobarros59 5 ай бұрын

FIVE em evolução... tudo na vida é só resultados desejados ou não desejados... valeuuuuuuuuuu 👍

@leilaoliveiradepaulo6145 5 ай бұрын

Five em evolução na CNC, que alegria poder dizer isso. Vocês não imaginam o quantos vocês mudam a vida das pessoas, vocês são um presente de Deus Pras nossas vidas. Amo voces❤

@liliankoenigclaudinoferreira 5 ай бұрын

Five em evolução vamooooooooo

@cilmarasouza2504 4 ай бұрын

Five em evolução! Apaixonada por todo aprendizado que tenho obtido diariamente, pq agora estou maratonando todos os podcasts pra evoluir cada dia mais! Obrigada por todo troca que tem me feito uma pessoa melhor ❤❤❤

@fernandamelo7300 5 ай бұрын

Five em evolução vamooooo

@ClarisseTran 5 ай бұрын

Geronimo, adoro os seus exemplos, assim agente entende melhor as técnicas!!muito obrigada ❤

@Daianarp 5 ай бұрын

Five em evolução na CNC!!! 🙌

@abiia_lourenco 5 ай бұрын

Five em evolução 🫶

@silvanacavalcanti3511 5 ай бұрын

Five em evolução!!

@douglasmoronni6035 5 ай бұрын

O progresso não tem linha de chegada.

@simome1000 5 ай бұрын

Fave iniciantes

@anacarolinatavares1901 4 ай бұрын

Five em evolução na CNC! Vamoooo

@cleonicevalongo 5 ай бұрын

23:27 five novo na área. Quero ver todos os anteriores pod

@elenilmeiredasilva75 5 ай бұрын

Oh my goodness, eu amei o "Uai" do GeronimoThelm.

@MoniqueAmaral 5 ай бұрын

Five em evolução na CNC. Gratidão Gerônimo e Paty.

@alessandrarafaela9330 4 ай бұрын

Five na evolução

@evabarbosa4176 5 ай бұрын

Five em evolução!!!🚀✨

@kevinnychaves5467 4 ай бұрын

five em evolução e que saiu do spotify só pra comentar! Vocês são inspiração, realmente fora da média haha

@zettereikimariadonizette2876 4 ай бұрын

Five em evolução.

@cassiaalmeida5669 5 ай бұрын

Só assistindo agr: e anotando muito, como vcs disseram.

@edson1234565 5 ай бұрын

Pessoal eu venho vendo vcs dês da entrevista no Caio Carneiro. Em janeiro vi a jornada da proclastrinacao e me escrevi no curso CNC. Nas primeiras três semanas já tive um desempenho muito alto nas minhas metas e aí comentei no meu trabalho que paguei o curso no primeiro mês com meu desempenho. Pois trabalho com vendas e comissão. Agradeço o que venho agradecer vcs pelo curso. Tô no começo do curso, já tive esse resultado, imagina o resto do ano. Sou five maratonista.

@nutricionistacarolinagarcia 5 ай бұрын

Parabéns five 🎉🎉🎉

@LeonardoAlves-id3sm 5 ай бұрын

Five em evolução, gratidão por todo aprendizado que consegui com vocês ao longo dos 5 meses que estou maratonando vocês, diversos kgs já foram embora, sou uma pessoa mais focada, respirando quando sou interrompido... Enfim, hoje posso dizer que sou menos procrastinador. Tenho ótimos resultados no trabalho, sendo mais eficiente do que todos ao meu redor, entretanto, aprendi que devo adiar a valorização e reconhecimento, que como diria o GT, o futuro paga e paga bem, sigo fazendo meu melhor, servindo e sendo grato pelo que tenho e pelo que sou. VAMOOO, FIVE IN A MILLION!!!

@irmaonetodasilva2754 5 ай бұрын

É isso aí Leonardo! 👏 Vaaamoooo! 👊

@Mariplutosroblox 5 ай бұрын

Eu amo os podcast de vcs, sempre assisto até o final. #soufiveevoluçao.

@armindokandoloarmindo6275 5 ай бұрын

Vammmmooo

@liliankoenigclaudinoferreira 5 ай бұрын

“O progresso não tem linha de chegada”

5 ай бұрын

Five em evolução. Five na CNC. Melhor investimento que fiz.

@jjfsobrinho 5 ай бұрын

#FIVE EM EVOLUÇÃO NA CNC - Terapeuta Jurandir 😊

@mateusvasconcelosxavier 5 ай бұрын

five em evolução por aqui

@ze-roberto 5 ай бұрын

Five em evolução, vamooooo

@eupedagoganay 4 ай бұрын

Five em evolução 👊🏼

@samuelomartins158 2 ай бұрын

Five em evolução

@JuliaCogo 5 ай бұрын

QUE PODCAST!!!! Amei muito, vai muito além de produtividade! amo vcsssss

@biabelo6490 4 ай бұрын

Sou Five em Evolução! Obg por tanto espero Jajá estar na CNC

@kauavaleriogames7084 5 ай бұрын

#Sou five em evolução na CNC!!! Vamoooo!!! Excelente Pod Cast!! Parabéns Gerônimo e Pati!! Show de bola!! Chirlaine de Santa Rosa no RS.

@poldrigues 5 ай бұрын

Sou five adolescente precoce 😂 Tenho acompanhado o podcast sai da média, em pouco tempo tenho tirado bons frutos pra levar por toda minh vida. Me sinto forte e confiante, tem me ajudado também a me aproximar de Cristo e ter ele com meu maior mentor. Estoico Cristão, vamoo 🙏❤️

@fernandaleite7336 5 ай бұрын

Five em evolução na CNC. Vocês são demais! Parabéns e obrigada por tanta entrega e dedicação😊

@karinaalmeidasantos8595 5 ай бұрын

#Sou feve CNC❤ 2024 vamooooooo

@wesleypacheco4948 5 ай бұрын

Vamoooooo!! Cheguei até o final!! #SouFiveEmEvolução

@GeronimoTheml 5 ай бұрын

Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻

@rafaelpalheta3807 5 ай бұрын

Five em Evolução NA CNC!!! #Sou CNC!

@thatianesuster1893 5 ай бұрын

Five em evolução!❤

@mariafernandasantanna6116 5 ай бұрын

FIVE EM EVELUÇÃO NA CNC! Comecei a escutar vocês no spotify na semana passada, já maratonei alguns espisódios e agora migrei para o KZfaq justamente para poder comentar ahahaha como foi dito nesse episódio :) Já indiquei o podcast para o meu namorado e para alguns amigos, pq realmente vocês chegaram na minha vida na hora certa!!!! Essa me inscrevi na CNC e bora lá!