5 Tage Wettkampfvorbereitung eines MMA Kämpfers

5 Tage Wettkampfvorbereitung eines MMA Kämpfers | Tag 1

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2 жыл бұрын

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Пікірлер: 279

@t800 2 жыл бұрын

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@chrisneu3487 Жыл бұрын

Habt ihr kein Komposthaufen oder was !?

@SaschaHuber 2 жыл бұрын

Absolut motivierend und sympathisch. Vielen Dank für deinen Content!

@horstfreitag4362 2 жыл бұрын

Hoffentlich bald auch im mma Bereich

@AxelBraemisch 2 жыл бұрын

Sascha Huber/ Stephan pütz wäre eine wilde Kombination

@saniderleckere9585 2 жыл бұрын

Das Feature muss kommen

@x3VeNix3 2 жыл бұрын

Geil ,Sascha dich sehe ich in eine Sparring mit Stephan😂

@ivandrago788 2 жыл бұрын

Ohh das klingt nach nenn psycho Workout aller Sascha Huber

@Booom4ever 2 жыл бұрын

Der Herr hinter der Kamera macht das wirklich ausgezeichnet. Man merkt fast bei jeder Frage, das er wirklich was auf dem Kasten hat und weiß sich richtig auszudrücken.

@Lukas-h7l 2 жыл бұрын

Schade, dass du nicht so viel Aufmerksamkeit bekommst wie andere "nonsense" deutsche KZfaqr. Hier bekommt man nämlich wirklich Qualität mit Klasse geboten! Top Einstellung, top Frau, top Lebensart, super symphatisch und einfach ein gutes Vorbild für Jüngere 👍

@Megatron998 2 жыл бұрын

Es geht doch gut bergauf

@michaelstrubli4899 2 жыл бұрын

@@Megatron998 isso man kann nicht erwarten das es sofort läuft alles braucht nunmal seine Zeit

@Lukas-h7l 2 жыл бұрын

@@Megatron998 Das stimmt schon! Auch immer schön weiter empfehlen 😂👍

@f.muster5299 2 жыл бұрын

Warum den auch, der Typ trainiert den ganzen Tag und kann trotzdem nicht kämpfen😂 Der zieht sich an Christian hoch

@michaelstrubli4899 2 жыл бұрын

@@f.muster5299 was redest du fürn Müll wen man keine Ahnung hat einf mal die f.... Halten

@karstenamlimit3558 2 жыл бұрын

Hey Lea, hey Stephan, hey Kameramann. Ich bin selbständig Gärtner in Landsberg am Lech, Stephan müsste die Stadt kennen ;) Ich hätte spontan Bock euch bei eurem Gartenprojekt zu unterstützen. Liebe Grüße Karsten 🍀

@xgtxxx5335 2 жыл бұрын

Ich feier dieses Format indem du Tag für Tag Vlogs aufnimmst, kenn ich bisher noch von keinem. Weiter so !!

@vadimsivtsov2220 2 жыл бұрын

Lol wirklich keinen ? Ganz youtube ist doch damit voll

@mingbarm.9458 2 жыл бұрын

Die Vids motivieren mich ungemein. Hatte innerhalb von Jahren mehrere med. Probleme ( Frakturen, LWS, HWS usw), konnte nicht mehr trainieren, bin in ein mentales Loch gefallen und habe Ü20 Kg zugenommen. Das der Kopf da komische Dinge ausheckt und einen noch mehr runterzieht kam dann zwangsläufig. Deine Vids haben und helfen mir ungemein mich immer wieder zu motivieren . Du hast eine extrem sympathische und authentische Art und Weise. Danke dafür 💪

@vahidintube9593 2 жыл бұрын

Was darfst du noch an Sport machen?

@mingbarm.9458 2 жыл бұрын

@@vahidintube9593 Primär Mobilitäts- Muskelaufbautraining für LWS/HWS. Muskelaufbau nach Radiuskopffraktur ( Streckung zu fast 100% wiederhergestellt) . Generell versuche ich ganzheitlich die Muskulatur wieder hin zu bekommen da mir zwischenzeitlich alles weh tat und verkrampfte weil ich nix mehr gemacht habe. Sogar nach einer Nacht liegen hat es sich angefühlt als wenn einem der gesamte Rücken schmerzte. Ich merkte wie sich alles am Rücken zuzog. Alleine ganz leichtes Muskeltraining und Dehnübungen haben mir viel gebracht. Das Problem ist meist den Anfang machen. Jetzt aktuell steht noch eine MeniskusOp( Komplexer Riss Innenmeniskusvorderhorn mit benachbarter Weichteilreizung, Partialläsion vorderes Kreuzband ..Katastrophenknie)an .Hoffe wenn auch das abgeschlossen ist ich wieder mit dem ganzen Körper ganzheitlich trainieren kann. Ist aber noch ein weiter Weg wieder dort hinzukommen wo man mal war.

@vahidintube9593 2 жыл бұрын

@@mingbarm.9458Das ist ja quasi vom Kopf bis Fuss. Ich hatte mal kurz überlegt ob Bouldern (freies klettern ohe Seil) vielleicht was für dich wäre, weil es meiner Meinung nach die ganzheitlichste Sportart ist. Also Psyche und Körper. Mir hat dieser Sport so viel Besserung gerade im Bereich lws und gesamter Rücken gebracht. Wünsche dir auf jeden Fall alles gute und drücke dir die Daumen das es wieder besser wird.

@mingbarm.9458 2 жыл бұрын

@@vahidintube9593 Danke

@katharinagrabler1146 Жыл бұрын

@@mingbarm.9458 Als boulderin würde ich da eher klettern empfehlen, da die stürze beim bouldern tendenziell belastender für die Wirbelsäule sein können

@fabianblanke3329 2 жыл бұрын

Stephan. Ich drücke dir am 04.06.2022 die Daumen. Mir werden dasein. Kommen extra aus der Schweiz dich und Christian zu sehen. 👍👍👍👍👍🤘🤘🤘🤘🤘

@EasyEnte 2 жыл бұрын

T800 viel Erfolg und gute restliche Vorbereitung, bleib Gesund

@Mr.Durden82 2 жыл бұрын

Wie gewohnt ein toller Mix aus allem. Dass es zudem ein Genuss ist und nie langweilig wird, liegt an der ganzen Sympathie aller Beteiligten..... Stephan, Arman, Stephans Freundin, Christian und Co.! 😍 Bitte weiter so....! 👌

@schwarmi9804 2 жыл бұрын

4:50 hol dir doch ne gefriertruhe mach die dicht mit silikon... wenn du 20 eisbäder so machst haste die ja schon b ezahlt xD und dann kannst du salz reinmachen dann geht das wasser noch kälter.. ich hab in meiner 1 kg salz drin und es ist so übertrieben kalt xD

@Alessio0412 2 жыл бұрын

Junge junge wie geil er bei 15:10 alles in den mixxer reinballert der ist einfach ne Legende bester Mann 😂😂

@nordstorm8559 2 жыл бұрын

Bin jedes mal anders krass gehyped wenn dein neues Video rauskommt! Macht alle weiter so und liebe Grüße 🙋🏼‍♂️👊🏻

@germangenetics4319 2 жыл бұрын

Ihr seid der Hammer! Freue mich auf jede Folge und ihr zaubert mir für 20 min ein Lächeln aufs Gesicht

@hansopel6257 2 жыл бұрын

Macht wirklich sehr Laune zuzuschauen! Interaktion zwischen Kameramann und Stephanschafft einen hohen Unterhaltungswert! Weiter so

@1209Micha 2 жыл бұрын

Einfach unterhaltsam, auf dem Boden geblieben, absolut authentisch. Super Format. Vielen Dank das wir euch ein wenig begleiten dürfen. Alles gute für den anstehenden Kampf.

@iq5463 2 жыл бұрын

Stephan, sympathisch auf jeder Ebene. Ich wünsch dir viel Erfolg in deiner Vorbereitung und für deinen Kampf!

@wirsindzeitzeugen 2 жыл бұрын

Top motivierend und informativ wie immer. Alles Gute für deinen anstehenden Kampf💪

@christiansiebert7237 2 жыл бұрын

Die Alltags Videos sind immer der Hammer. An der Stelle auch probs an den Kameramann! Super authentisch und Sehenswert. Wie Stephan und Lea harmonieren ist echt unglaublich macht richtig Laune zu zugucken !

@extinxionger 2 жыл бұрын

Für die Wettkampfvorbereitung ein gutes video, ohne musik und ohne große schnitte. Gerne mehr davon aber wie gesagt für die Wettkampfvorbereitung, sonst sind die normalen Videos wirklich gerne gesehen, weiter so leute!!!

@kadirdogan7848 2 жыл бұрын

Wahnsinn wie positiv du jemand mitnimmt, ich bin absoluter Fan von dir

@dergartenkanal 2 жыл бұрын

Stephan liebt Pflanzen 😍 Und die Erdbeeren hab ich im Hintergrund auch entdecken können. Scheint gut zu laufen 😊 Und auch noch Bärlauchsalz, hammer! Kenne leider keinen Galabauer bei euch in der Umgebung :/

@AmneziaProductions 2 жыл бұрын

24:45 bester Moment, wie Ralphie geniesst 😄

@benz-yourself9043 2 жыл бұрын

Tolles Team ihr 3, macht super viel Spaß beim zuschauen.

@mapoloo 2 жыл бұрын

Feier dich so hart, mach bitte weiterhin solche Videos 👍😊

@stefansautter 2 жыл бұрын

Klasse Video Gute und verletzungsfreie Vorbereitung

@benjaminheil2864 2 жыл бұрын

ihr drei seit so sympathisch, zu meinem nächsten Geburtstag wünsche ich mir ein Wochenende mit euch; schön mit Sport, Eisbad und allem. Liebe Grüße

@advocatusdiaboli2051 2 жыл бұрын

Großen Respekt für diese Disziplin und diesen Willen, jeden Tag sein Programm durchzuziehen. Sehr sehr cool

@Jan-uc7uf 2 жыл бұрын

Ich kannte dich bis jetzt nur aus Christian seinen Videos. Aber richtig stark das du deinen eigenen Kanal hast. Du bist soo authentisch. Es macht einfach unglaublich Spaß das anzuschauen. Mach weiter so!

@legendedie1 2 жыл бұрын

Ich Liebe dieses Format! Mach weiter so❤️

@Flying_Karsten 2 жыл бұрын

Die Ernährung und alles was dies umfasst ist wirklich sehr interessant!

@damnson4491 2 жыл бұрын

geil endlich auch mal vieder längere Videos. Liebe deine Videos Stephan! Und der Kameramann eh immer erste Sahne

@Haanz11 2 жыл бұрын

Hammer die Zwei. Sympathisch Maximum 💪💪💪

@julienhofreuter3901 2 жыл бұрын

Geile Sache, dass die Art des Videos sich verändert hat, hat nen richtig nicen Stil.

@SirSgTToast 2 жыл бұрын

In zwei Wochen in FFM ich bin dabei, freu mich drauf. Ebenso auf die weiteren Vorbereitungsvideos, sehr guter Content 👌🏽

@ilikehorror666 2 жыл бұрын

Gutes Video und wie immer sehr lehrreich :D

@spankyboi4080 2 жыл бұрын

Hab jetzt paar Videos von dir gesehen. Deine Frau und du super sympathisch und authentisch. Und die Tipps zum Thema Training und Ernährung super geil. Abo is da mein Lieber. 😄.. Ich überlege mir auch die Saftmaschine zu holen. Voll geil das Teil.

@N0va123 2 жыл бұрын

Ich kauf seit 10 Jahren bei ESN und freu mich mega das ihr langsam alle darüber wechselt!

@philiph.3604 2 жыл бұрын

Super sympathisch ihr 3 👌

@LutzEngel 5 ай бұрын

Stephan, die Eier sind perfekt geworden! Respekt dass du so eine Gedult mit deiner Frau hast.

@bedutec Жыл бұрын

Einfach Sau sympathisch alle ! Klasse 👍

@VaderLordm 2 жыл бұрын

geiles Video gut wie die Spannung bis zumschluss ist alles gute für den kampf heute. Hoffe ihr findet da etwas gutes für euer Garten Projekt

@renatom5285 Жыл бұрын

Sooo sympatisch ihr zwei,richtige schatzis. Kein bisschen hochnäsig oder arrogant,sehr bodenständig. Deswegen habe ich dich abonniert,auch hart und herzlich. 👌👍. Ps jetzt verstehe ich erst recht warum du Teresa einen Antrag gemacht hast 😁. Ihr passt so gut zusammen❤. Viel Glück,Erfolg und vorallem Gesundheit. 👊

@VillacherBier07 2 жыл бұрын

Also das mit der Ernährung ist einzigartig. Weiter so! Und da du nun bei esn bist, fällt es nun leichter hier was zu hinterlassen.

@saiyajinkakashi2234 2 жыл бұрын

Baba Video mega informativ !!!!

@denizkaynakoglu5628 2 жыл бұрын

Stephan seine ruhige Art ist immer so bewundernswert maschala hahaha 😂❤️

@serkankeles2543 2 жыл бұрын

Eins steht fest. Diese Frankfurter menschen haben einfach Sympathie. Stephan und seine Freundin haben eine super demokratische Beziehung und davon sollten sich viele eine Scheibe schneiden. Ich schau gerne Stephans Videos. Frankfurter (auch Umgebung) sind echt sehr tolle Menschen. Stephan ist ein super Kerl👍🏼

@Golskiiiiiiiiodxgrxfefysrh 2 жыл бұрын

Universal Soldier Pütz , der mit Eiswürfel Badet ☝️💪🏿

@MariManoffical 2 жыл бұрын

Ich hab mich schon gefreut als ich die länge des Videos gesehen hab.. Wie immer Quality Content von dem man sich noch eine Scheibe Disziplin abschneiden kann.. Falls mal wieder eine Fragerunde kommt: Welche Tipps kannst du geben um mehr Disziplin über einen langen Zeitraum zu halten? Ich persönlich hab da immer meine Hochs und Tiefs

@Sy_oo 2 жыл бұрын

Deutscher Terminator 🤖

@Riqn94 2 жыл бұрын

Fast 30min... Arman du bist der Beste!!!

@thomassterlepper1676 2 жыл бұрын

💯💯 Viel Glück Champion 💯💯 du bist eine Maschine

@paddymd9193 2 жыл бұрын

Fragt mal bei obi wegen dem Garten Umbau, die machen das auch bei Knossi, mit Video Team und Filmen alles. Sowas gibt es bei KZfaq von knossi, wäre vielleicht eine Idee für euch. Liebe Grüße aus Wolfenbüttel und ihr seid echt süß zusammen, du und deine Freundin und Stephan du bist ein richtiges Vorbild, man kann sich gleich mehrere Scheiben von dir abschneiden. Ich wünsche viel Kraft für die Vorbereitung und im Käfig werden eh keine Gefangenen gemacht, also bei dir nicht. Good knock 👊

@zweisackzwiebeln0459 2 жыл бұрын

Eeeeee geil wieder 5 Tage vlog

@justusblum5559 2 жыл бұрын

Kooperation mit ESN - so stark!!!

@MRLIROCK 2 жыл бұрын

HA! Gestern hatte ich noch 20% bei ESN! Super unterhaltsames Video, wie immer!

@happylook123 2 жыл бұрын

Aman ist auch so unfassbar sympathisch und unerwartet eloquent!

@bigmaxx1204 2 жыл бұрын

Sympathisch, und ich schau es sehr gerne ..

@tippson8059 2 жыл бұрын

Besser als jede Serie auf Netflix 💯❤️

@andreashackler2220 2 жыл бұрын

Das nächste Mal wollen wir bei den Ringen von Stephan einen "Skin the Cat" sehen. Rücklings aus dem Hang wieder nach vorne. Super Übung bei der der gesamte Oberkörper gefordert wird. P.S.: immer schön zu sehen, wenn Leute in Bewegungsketten trainieren (hier mit den Kettlebells).

@jonalfi 2 жыл бұрын

eeeendlich wieder ein video :)

@cosmo.1805 2 жыл бұрын

Jeden zweiten Tag 10 Minuten bei 10 bis 15 grad ich liebe es

@WodkaBob92 2 жыл бұрын

Maschine 🖤

@sebastianb2929 2 жыл бұрын

wie immer ein starkes Video. Ein bisschen mehr Musik würde es aber noch besser machen :)

@coachmartin6283 Жыл бұрын

Betser Mann!!! Danke Stephan

@riwlles7649 2 жыл бұрын

Ihr seid super 👍👍👍

@bestemusik2.036 2 жыл бұрын

mega spannend danke fürs mitnehmen... 😄

@raqertustv5747 Жыл бұрын

Einfach nur ein geiler stabiler und symphatischer Typ ;)

@Yogi724 Жыл бұрын

Auch als nicht MMA Fan bin ich irgendwie Fan von euch geworden....macht Spass zum sinnfrei am Abend gucken....Subscribed seid ihr;-)

@JB-yp8pg 2 жыл бұрын

Sympatische Runde💪😎

@thomasoutdoorfotografie 2 жыл бұрын

Klasse Filmchen 👍👍👍👍👍👍

@christiankelling611 2 жыл бұрын

Geil....Danke für die Mühe

@wasauchimmerwiesoauchimmer8944 2 жыл бұрын

Neben den Trainingseinheiten finde ich die Kochabschnitte, Ernährungsphilsophien und Gewicht machen sehr interessant. 🔥🔥👍

@michaelhrdlitschka 2 жыл бұрын

Ich wünsche Stephan & Christian alles Gute & viel Erfolg am 04.06

@MK-og6ef 2 жыл бұрын

Wieder feinster Content aus dem Hause Pütz! Ein Ticket hab ich über! Mein Begleiter abgesagt 🥺

@Aleksinac144 2 жыл бұрын

Die kleine ist echt süß! ♥

@really.ole. 2 жыл бұрын

8:27 „Braten wir jetzt die Pfanne?“ 🤣💀

@DonSohrab 2 жыл бұрын

Bester Mann Stefan 💪

@djordjetekara3233 2 жыл бұрын

Ich erinnere mich noch an Stephans erstes Video wie er in der Küche eines Freundes gekocht hst, leider gibt es dieses Video nicht mehr auf YT jetzt sind sie professioneller aber immer noch symphatischer herzensguter Mensch!

@felixschumacher8046 2 жыл бұрын

Vatertag gerettet ❤️

@supahotfire3303 2 жыл бұрын

Bester Mixxer aller Zeiten! Preis-/Leistungsverhältnis top! Wie immer geiler Vlog! Christian und du, ihr bringt das Fighting Game in Deutschland wieder richtig auf die Karte!!!

@Hansgans 2 жыл бұрын

Die Holzterrasse, beziehungsweise den Holzrahmen würde ich auf Stelzlager aufbauen. Das geht relativ gut, wenn der Untergrund fest ist. Mit dem Stahlbeton werdet ihr euren Spaß haben, ohne großen Trennjäger von Stihl oder ähnlichem nur sehr mühevoll zu zerteilen. Ein kleiner Bagger für die Brocken wäre auch sinnvoll. Einen Doppelstabmattenzaun könnt ihr mit entsprechenden Pfosten und Schraubdübel im bestehenden Beton verankern. Das wäre die einfachste Möglichkeit für den Zaun, allerdings hat der Zaun nicht die Stabilität als mit komplett einbetonierten Pfosten.

@Hansgans 2 жыл бұрын

Einfach fragen, wenn ihr noch etwas wissen wollt.

@JaschaL Жыл бұрын

Haha ich fühle deine Ernährung... Das sind doch Top Eier schön fluffig, so noch auf ein 2 scheiben Brot legen und es ist perfekt mag sie auch nicht so knusprig :D Schade das ich erst durch Arctic Warrior auf dich kam. Kenne dich zwar von den MMA fights aber wusste nie das du KZfaq machst. Dank deinen Videos finde ich selber wieder mehr motivation da ich einfach faul geworden bin :D 💪

@Jackson1979as 2 жыл бұрын

Stephan, der 04.06. wird dein Tag.🏆👑

@gyroteckk9588 2 жыл бұрын

😂😂😂😂Ich liebe dass lachen ,,,einfach der Hammer 😂😂😂😂 zu geil

@816G-R-G 2 жыл бұрын

Cool, freut uns sehr der Kampf gegen King Kong

@hali1337 2 жыл бұрын

Stephan ist echt ein harter Kontrast zu Eckerlin. Rustikales Haus im Ostdeutschen Stil. Keine Fette Karre und kein harten Lifestyle. Macht ihn irgendwie sehr sympathisch.