No video

5 เทคนิคที่จะทำให้คุณไม่ง่วงตอนเช้าอีกต่อไป | EP316

  Рет қаралды 38,287

Doctor Top

Doctor Top

3 жыл бұрын

ท่านเคยไหมที่เวลาตื่นมาตอนเช้าแล้วรู้สึกอย่างนี้ ง่วงเหงาหาวนอน เบื่อ เซ็ง ขี้เกียจลุก เวียนหัว นอนไม่พอทั้งๆที่เรานอนเป็น 10 ชั่วโมง แล้วยังรู้สึกนอนไม่เต็มอิ่ม คลิปนี้เรามาฟังกันครับว่าจะมีเทคนิคอะไรบ้างที่จะช่วยให้ท่านไม่ง่วงในตอนเช้าอีกต่อไป กับ 5 เทคนิคที่จะทำให้คุณไม่ง่วงตอนเช้าอีกต่อไป
#5เทคนิคที่จะทำให้คุณไม่ง่วงตอนเช้าอีกต่อไป
#อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
---
คอร์ส KETO DIET FOR NEW LIFE
ไม่ต้องนับแคลลอรี่
ไม่ต้องเข้ายิมทุกวัน
ไม่ต้องอดมื้อกินมื้อ
ไม่ต้องเดา ไม่ต้องมั่ว
มีแพทย์คอยดูผลเลือด และ ความก้าวหน้า ปลอดภัย ไม่โยโย่
“หุ่นสวย สุขภาพดี ไม่ต้องมีอาหารเสริม”
🍀สนใจมีสุขภาพดีไปตลอดชีวิต & มีหุ่นที่ภาคภูมิใจ ไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว … ทักมาคุยกันที่ (ราคาพิเศษ+จำนวนจำกัด😊)
เฉพาะท่านที่เห็นโพสต์นี้รับราคาพิเศษผ่าน
👇👇👇
✳️LINE : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
ดูรายละเอียดคลาสเรียนได้ที่
www.drtopacademy.com
----------
#DoctorAtoZ
ดาวน์โหลดแอป ฟรี ที่ onelink.to/kcpuvm
สามารถดูวีดีโอการใช้งานแอปพลิเคชั่น ได้ตาม ลิ้งค์ นี้ค่ะ 👇🏻
• Video
หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่
www.doctoratoz.co
Email : service@doctoratoz.co
Tel : 020803911
Line : @doctoratoz
หรือกดลิ้งค์ lin.ee/wQCIo14

Пікірлер: 18
@akewatthanai7522
@akewatthanai7522 3 жыл бұрын
ในขณะที่ดูคลิปคุณหมอ 22:30 ควรวางโทรสับไปนอน 🙃
@jeenomked2099
@jeenomked2099 9 ай бұрын
เราทำทุกข้อที่คุณหมอพูดเลยค่ะ ง่วงกลางทุกวันเลยตอนนี้ทุกวัน
@varamaisilamaneechote7002
@varamaisilamaneechote7002 3 жыл бұрын
สวัสดีค่ะหมอท๊อปขอบคุณค่ะ🙏❤❤❤❤❤
@kanoky7076
@kanoky7076 3 жыл бұрын
รับทราบ ขอบคุณนะคะ
@Sawasdee-lh9hk
@Sawasdee-lh9hk 3 жыл бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอที่นำเทคนิคดี ๆ มาแนะนำเสมอค่ะ 🙏👍❤❤❤❤
@shellchanel974
@shellchanel974 3 жыл бұрын
ชัดเจนดีคะคุณหมอ
@user-qh1qq2zl2g
@user-qh1qq2zl2g 3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะสำหรับสาระดีๆ
@bangonchaichuay6204
@bangonchaichuay6204 3 жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ ป้าเป็นคนหลีบง่ายแต่หลับไม่ค่อยลึกค่ะจะพยามทำตามคุณหมอแนะนำค่ะ
@tzitoptawatchai1984
@tzitoptawatchai1984 3 жыл бұрын
ส่วนตัวผมนอนยากมาก รู้สึกตื่นตัวตลอดเวลา
@user-jd5uv1pu5r
@user-jd5uv1pu5r 3 жыл бұрын
สวัสดีครับคุณหมอครับ🙏😇😇❤❤❤❤
@panathipsankitta1659
@panathipsankitta1659 3 жыл бұрын
ก็มันร้อน ต้องเปิดพัดลมนอนนี่คะหมอ
@wariratL_Dlok
@wariratL_Dlok 3 жыл бұрын
เปิดแอร์ 22องศากี่ชั่วโมงคะ
@yingsirinya9708
@yingsirinya9708 3 жыл бұрын
🥰❤️👍🌸🌸🌸🌸🇯🇵 คุณหมอค่ะคือติดดื่มแอลกอฮอล์อยากเลิกด้วยตัวเองทำยังไงค่ะ โควิทมาคือดื่มน้อยลงแต่อยากเลิกค่ะควรตั้งสติยังไงดีคะ ขอคำแนะนำค่ะ🥺❤️🙏
@nananan338
@nananan338 3 жыл бұрын
หักดิบเลยค่ะ... สมัยวัยรุ่นเราก้อเป็น พออายุเข้าเลขสาม เริ่มมีปัญหาร่างกาย เป็นความดันสูงค่ะ เราหักดิบเลย เอาชนะสหรัฐ ตอนนี้เลิกมาได้ 6-7 ปีแล้วค่ะ
@vanrapeebranka8414
@vanrapeebranka8414 3 жыл бұрын
แล้วถ้าอยู่ในประเทศที่พระอาทิตย์ตกดินหลังสามทุ่มหล่ะค่ะ บางทีสี่ทุ่มก็ยังสว่าง แล้วตีสี่ก็สว่างจ้าเเล้วหล่ะค่ะ ควรทำยังไง
@Single_Lifestyle-e3d
@Single_Lifestyle-e3d 11 ай бұрын
พูดซ้ำทำไม พูดรอบสองก็เนื้อหาเดิมคำพูดเดิมๆ
Harley Quinn lost the Joker forever!!!#Harley Quinn #joker
00:19
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 25 МЛН
Challenge matching picture with Alfredo Larin family! 😁
00:21
BigSchool
Рет қаралды 24 МЛН
The Joker saves Harley Quinn from drowning!#joker  #shorts
00:34
Untitled Joker
Рет қаралды 56 МЛН
กลัวการนอนไม่หลับ ต้นเหตุจากอะไร แก้อย่างไร - หมอนัท Live
1:21:47
6 สาเหตุ ตื่นเช้าไม่เคยสดชื่น | นพ.วินัยโบเวจา
10:06
โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา
Рет қаралды 160 М.
หมดไฟในการทำงานอย่าเพิ่งท้อใจ รับมืออย่างไรให้ใจเป็นสุข
14:28
Harley Quinn lost the Joker forever!!!#Harley Quinn #joker
00:19
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 25 МЛН