Я в курсе, что первый раз по ошибке сказал Дмитрий, а не Денис, прошу прощения, на автомате вышло как-то). В конце видео исправился. Видео, где делаю с собственным весом, ориентировочно будет в воскресенье

30 кг накинуть сверху это гораздо тяжелее чем изначально весить 100 кг , неговоря уже о неудобстве , болтанке веса туда сюда . Красавчик 6 минут это вообще супер

Приятный человек, скромный, сверхсильный и грамотный. Всегда смотрю тебя!

Красавчик, уютненько на балконе, все что нужно и видок присутствует!🔥

Прикольная лоджия, есть все, что нужно)

Отличный результат! 💪🏻🤝

Монстр, покажи суперскорость со своим весом, хорошо бы в отдельный день

Что за зверь этот монстр!!!) Уважение! Очень сильный! 💪💪💪

Максим ты большой молодец) мотивируют твои видеоролики, спасибо что ты есть друг

Отличный результат, спасибо за классный пример!

Макс - мотивация для ДОКа!;))👍

Очень высокий результат! Мои искренние поздравления и пожелания новых успехов в спорте.

Есть предположение, что если делать по 5 повторений, получится сделать этот сет быстрее и без ощутимого закисления. Особенно, если делать с доп. весом. Выглядит немного не так мужественно)), как если делать в начале по многу повторений за подход, но сет закроется ощутимо быстрее, а в том и суть)

Машина Макс!🔥🔥 Да я бы твои видео часами бы смотрел чё там 10 минут 😃 Старые пересматриваю,надеюсь ещё будет на канале Damn set,старые такие годные))

Сила! Отличный результат!

Отличный Результат! По поводу доп веса полностью согласен! Ну что поделаешь челендж есть челендж надо тоже по пробывать! Успехов Вам в Вашем деле!

Ты красавчик,молодец,БЛАГОДАРЮ тебя за мотивацию

Супер результат! 👍👍👍

Хорошее выполнение!С вашим мнением насчет челенджа согласен на все 100%

И все-таки с мертвым весом в разы тяжелее... Молодчина!!!!!

Макс ты зверь! Просто успехов и процветания тебе во всем! Сын в будущем еще большую жаришку даст! Просто однозначно лайк....Не глядя даже))

Очень понравилось видео! Благодарю!

Максим, великолепный результат!!!

Молодец Макс!!! так держать супер удачи тебе братишка!!!

Красава Макс, осень достойно. Так держать братец.

Максон,тебя смотреть- одна радость!)

+30 на 50 повторений - это запредел конечно. Огромное уважение ✌

Максим, добрый вечер! Время достойное! Ты как всегда на высоте!

Круто! Восхищаюсь! 👍

Очень четко. Радует однозначно.

Молодец, Максим!! Сделал всë как надо. Жаль нового видео 2 дня ждать😥

Крутой результат! Мощно!!!

Красавчик!Респект💪 из Литвы!

Пробовал различные варианты ,проще всего дробить по 3-5 и делать без отдыха-меньше закисляешься ,входишь в ритм-воспринимается как кардио.сам пока закрыл за 9.30. Возраст 49,вес 95. Одно отличие -делал с фиксацией -Шредер не захотел делать в зс,я же решил делать только в нем -в конце правда на турнике ближе к бронзовому. Вообще отличная заруба-давно занимаюсь и сложно найти мотивацию для прогресса -это как раз такой случай))

Очень достойно, Денис! Если учесть, что для легковесов это наиболее энергозатратный челлендж, с балластом. Спасибо.

отличная работа! какое спортивное тело!

Супер результат 💪💪💪

Скромный, мощный, с хорошей речью, очень приятно смотреть!

Молодец, Максим!!!

Ты просто машина , Макс💣

Сделать сначала по старым правилам, а потом по новым - это прям как исследование) Спасибо за ролик)

Жестко, но впечатляюще👍 Теперь Денис Семенихин просто обязан выполнить челендж 50 выходов силой👍

Очень мощно Максон!

Максим просто красавец. +30 кг за 6 минут. Потрясающий результат. Респект!

Это было МОЩНО!!! Молодец!

Как всегда топчик,красава!)

Мощь! Подписываюсь.

Огонь🔥 Хорошая мотивация, я аж даже с дивана встал

Отличный результат , учитывая то сколько дополнительного веса пришлось на себя навешать!💪 Продолжай в том же духе)

Хорошо сделал👍 Молодец!!

Красава Макс, Ты мой Кумир🔥

Воркаут-площадка на балконе это просто бомба 👌👍 результат челленджа супер-крутой 👏👏👏

С доп весом по качеству ты просто лучший👍

Awesome video Max ❤

почти половина своего веса... это просто офигенный результат

Пушка Макс 💯💪🏻👍🏻✊🏻

Ну все, Макс, теперь Жека тоже должен уложиться примерно в то же время. Молодцы, очень мощно!

Jesus bless you Max, respect from Romania!

Очень крутой результат и исполнение. Жду видео с собственным весом.

Молодец Работяга здоровья тебе,а с меня подписка на канал.

Огонь. Красавчик, ещё хочу сказать с дополнительным весом, намного сложнее делать, чем с собственным, считаю нужно добавить атлетам по 100 которые ещё 10 повесить вот тогда будет одинаково

молодец тока не рви сердце береги здоровье

Макс прав, с собственным весом намного легче выполнить. Просто монстр!!!

Even tho I don't speak a bit of Russian (and wish more of your vids could be translated by someone lmao), just wanted to say your content is amazing and you truly are an inspiring top athlete ! 🔥

Отличный челенж 💪🏻👍🏻

Здравствуйте, Максим. А подскажите пожалуйста, где вы брали такой комплекс спортивный для стены? Прям добротный, тоже бы такой хотелось)

💯 Молодец!!!

Молодцом Макс ! Очень жалею ,что Денис тебя а Бобруйск не пригласил (. 100% вы бы с Евгением таким мини соревнованием "вживую" показали оба наилучшие результаты !

У тебя должно быть подписчиков больше чем у лося. Объективно! Топи контент!

Самое потрясающее то что после этого сета, не на следующий день, а через 20 мин еще такой сет с собственным весом.

Макс,молодец!!! Крутой у тебя спорт уголок на балконе!(это под заказ делали,интересно во сколько обошлось?)

Супер!

Я ожидал Дениса в комментариях увидеть.Ведь такой результат достоин большего внимания)

Серьезное оборудование на балконе, зачёт 👍

Максим можете подсказать как к видео добавлять такой таймер как у Вас? Что за программа? Спасибо!

Надо его повторить полностью отдохнувшим, со своим весом

Здравствуйте Максим, у меня очень простой вопрос , сколько раз в неделю можно делать подтягивания для увлечения их количество, можно ли каждый день подтягиваться для этого или как это делать правильно ? Заранее спасибо

огонь! подскажи что ешь в течении дня ?как быть таким сухим,мой рост 180,вес 72, пытаюсь есть правильно,пресса вообще нет,мыщцы не выделяются ,может у меня генетика фигня,не пойму

Как по мне ,так вам 5 тонн нужно без доп. веса но с большим количеством повторений набрать !!)).

Хороший результат конечно)

Мощно!)

Макс,Монстр! Привет из Сибири💪🤝

Невероятные усилия, четко очерченное тело

👍 КРУТО !!!

да получилось здорово, молодец!)

Молодец!

Всем здоровья)

ты,в натуре, крутой !

Макс добрый день. Вопрос такой: вы говорили что тренируетесь уже 16 лет. Вы тренируетесь только турник, брусья в разных вариациях без железо? Можно ли достичь такой формы не поднимая железо, занимаясь только на турнике и в брусьях?

Молодца!

0:06 Дениса, а не Дмитрия.

Просто ЛУЧШИЙ! Сделал лучше всех и по качеству и по времени. Хотя тебе сложнее всех по весу было! Монстр! Машина!

Красавец Макса

Максим привет, а сколько у тебя в среднем тренировок в неделю?)

Макс, как обычно. Сама скромность. По факту просто машина! Ждем со своим весом. Главное ведь по 5 тонн, а не тридцатку груза за собой таскать.

Макс, поставишь на шведскую стенку нормальные навесные брусья и результат будет ещё выше. На таких низких хайлетсах намного сложнее делать, ещё и доп. весом. Плюс, повторил ошибку Лося, делай ты по 6-8 повторов, не закислился бы так быстро. P.S. Аккуратнее с гирями - представляю что будет, если ты ей стекло пробъёшь на лоджии. Места у вас там красивые, был в Минске в 2008, незабываемые воспоминания. По окрестностям из окна, нетрудно определить и ЖК (мы тебя раскусили).

Супер! Ты супер!😊👍 А можешь снять разминку свою! Спасибо!🤝

Кто бы сомневался! Крутомен!

Спасибо, братан 👍

🙏за мотивацию